豆乳は老若男女を問わず飲める飲み物で、値段も安い。早朝、饅頭や蒸しパンと一緒に豆乳を飲むと、便利で栄養価も高い。豆乳の発祥は前漢の時代で、前漢の淮南の王であった劉安が、病弱な母に仕えているときにうっかり発明してしまったという伝説がある。豆乳は栄養価が高いが、豆乳を飲んではいけない人もいる。豆乳にはどのような薬効があるのでしょうか？豆乳を飲んではいけない人とは？

豆乳の薬効は？

豆乳は「植物性ミルク」として知られ、その栄養は大豆に由来する。大豆はタンパク質含有量が高く、良質なタンパク質である。タンパク質に加えて、大豆のカルシウム、鉄分などが豊富で、大豆の脂肪は不飽和脂肪酸とビタミンEの良質な供給源である。多くの学者は、豆乳には糖尿病の予防と抑制、冠状動脈性心臓病の予防と抑制、脳卒中の予防と抑制、気管支炎の予防と抑制、肺の浄化と痰の解消、血圧の低下、血中脂質の低下、老化防止などの薬効があると信じている。しかし、著者はここで注意の言葉を思い出させるために、治療薬の代わりに豆乳をすることはできません。

豆乳をもっと飲んではいけない人は？

豆乳を絶対に飲んではいけないというのはやや絶対的なものだが、次の5つのカテゴリーの人は、豆乳をもっと飲んではいけない：

1.豆乳は冷たい、冷たい胃、食事の後の悪い消化、愛しゃっくりおよび腹鳴る人々はより多くの豆乳を飲まないべきである; 脾臓の不足、下痢の人々は豆乳を飲まないべきである。

2.豆乳は胃酸の過剰分泌を刺激して症状を悪化させたり、胃腸の鼓腸を引き起こしたりすることがある。したがって、急性胃炎の患者は豆乳を多く飲んではならない。

3.豆類にはオリゴ糖が含まれており、しゃっくり、腸音、腹部膨満感などの症状を引き起こす可能性があるため、胃潰瘍のある人は豆乳を飲む量を減らすか、飲まない方がよい。

4.豆乳に含まれる植物性蛋白質は腎臓の負担を増加させるので、腎機能が低下し、高窒素血症の患者は豆乳を多く飲んではいけない。

5.腎臓結石患者は豆乳を飲むべきではない。なぜなら、豆乳に含まれるシュウ酸塩は腎臓でカルシウムと結合して結石を形成しやすく、腎臓結石の症状を悪化させるからである。

結論として、豆乳は良いものではあるが、飲み過ぎはよくないし、豆乳は必ずしもすべての人に適しているわけではない。したがって、豆乳を飲めるかどうかは、それぞれの状況に応じて判断する必要がある。

豆乳は、この時期に特にお勧めの健康飲料である。良質の植物性タンパク質と大豆イソフラボンが豊富で、定期的な摂取は身体に良い影響を与える。

豆乳が飲めない人は？

また、胃腸に問題がある場合は、腸や胃を傷つけないように豆乳をより細かく絞ることをお勧めします。

優秀なため、親民の価格と相まって、その発言について無限ので。噂：豆乳を飲むと乳房になる;豆乳は空腹時に飲むことはできません;とさえ "豆乳を飲む黒糖を追加することはできませんし、中毒 "と述べた;これらの様々な文の豆乳については、最終的には真または偽ですか？豆乳を飲む、私たちは何に注意を払う必要がありますか？

豆乳は空腹時に飲んではいけない？

植物性タンパク質、炭水化物、ビタミン、ミネラルが豊富な「市民飲料」である豆乳を空腹時に飲んではいけないと言う人がいる。しかし、実際にはそのような説は正しくない。しかし、実際には、このような理論は科学的ではありません。人間の体内にどのような食品でも、すぐに消費されることはありません、消化吸収の数時間後に最終的な代謝になります。さらに、全体的な消化吸収の過程で、必然的にいくつかの他の食品を食べることになります、実際には、彼らは体内に程度の差こそあれ混合されます、空腹時に豆乳を飲む場合でも、実際には、胃腸管で他の食品と共存することになります。.

豆乳を飲むと胸が大きくなる？

「豆乳を飲むとバストアップできる」この説はそれほど珍しいものではないが、この説の主な原因は、豆乳に含まれる「植物性エストロゲン」、つまり大豆イソフラボンという物質にある！豆乳の役割

しかし実際には、大豆イソフラボンは植物性エストロゲンと呼ばれ、主にその分子構造とエストロゲンの人体にいくつかの類似性があるため、体内でいくつかのエストロゲン受容体を組み合わせることで、エストロゲンのような役割を果たすことができます。しかし、植物性エストロゲンは、結局のところ、実際には動物性ホルモンではなく、その役割はあまりにも最小限であり、一般的に動物のエストロゲンの千分の一または万分の一に相当するだけです。

したがって、バストアップの役割を果たすために豆乳を飲むことに頼りたいのであれば、ほとんど大きな意味はなく、実に非現実的な発言である。

豆乳に黒砂糖を加えてはいけませんか？

黒砂糖は豆乳に加えるべきでないという噂があるが、その主な理由は黒砂糖に含まれる有機酸が豆乳のタンパク質を変性させ、消化吸収が難しくなるからである。

第一に、黒砂糖には有機酸があまり含まれていないこと、第二に、豆乳のタンパク質が有機酸によって変性するのは、タンパク質の消化吸収を助けるための作用であり、噂にあるようなタンパク質の消化吸収を妨げる作用ではないことである。知っておかなければならないのは、胃酸は塩酸（強酸）であり、その生理的機能のひとつは、食品中のタンパク質の変性を促進して消化吸収を助けることである。豆乳に黒砂糖を加えても入れなくても、豆乳の消化吸収にはまったく影響しない。

つまり、この記述は真実ではなく、砂糖は推奨されないが、豆乳との間に「有害な反応」はない。

このほかにも、豆乳と卵は一緒に食べてはいけない、尿酸値の高い人は豆乳を飲んではいけない、豆乳は毎日飲んではいけないなど、数え上げればきりがない。

豆乳は非常に良い飲み物であり、毎日飲んでも全く問題ない。

注：インターネットからの写真は、侵害がある場合は、削除のお知らせください。

豆乳は大豆を原料とし、大豆製品に属するため、栄養価の高いスープである。老若男女、特に女性に愛されており、歴史も古い。

タンパク質が豊富な豆乳は牛乳に似ている。カリウム、マグネシウム、ビタミンE、ビタミンK、ビタミンB群も豊富で、脱脂しなければ食物繊維も豊富である。豆乳には不飽和脂肪酸と植物ステロールが豊富に含まれており、血中コレステロールを低下させ、心血管疾患を予防する効果がある。さらに、豆乳には大豆イソフラボンも含まれており、エストロゲンレベルを上昇させるので、更年期の女性に最適です。

全体として、豆乳の評判は高い。

豆乳を飲んではいけない人は？

誰にでも適している。ただし、以下の場合は禁忌である。

1、胃腸の消化機能が弱く、下痢、腹部膨満感があり、慢性胃炎、腸結核などの患者は豆乳を飲んではいけない。豆乳に含まれるオリゴ糖が膨満感を引き起こす可能性があるからだ。

2、手術直後は胃腸の機能が非常に弱いので、豆乳を飲んではいけない。

3、腎不全の患者は、植物性タンパク質の摂取を減らす必要があるので、豆乳を飲むべきではありません。

痛風患者は豆乳を飲んではいけないというのは本当ですか？

実際、痛風患者は豆乳を飲むことができる。豆乳は原料の大豆から作られるが、大豆はプリン体含有量が高い。しかし、豆乳の製造工程では、浸漬、加水による希釈、脱黄シロップなどの工程を経て、プリン体含有量が非常に低くなるため、痛風患者は豆乳を飲むことができる。

豆乳を飲むときの注意点。

1、豆乳は生で飲むことはできないが、煮沸して飲まなければならない

2、豆乳は黒砂糖を加えてはいけない

3.薬を服用する場合、豆乳と一緒に飲むことはできない。

4、大豆パウダー醸造豆乳を飲むために粉砕豆乳を置き換えることはできません。

招待してくれた小さな助っ人に感謝する。

豆乳は老若男女を問わず人気のある飲み物だ。豆乳は、栄養価の高い大豆食品をすりつぶして作られる。大豆食品は非常に栄養価の高い食品であり、ミネラルが豊富で、ビタミン豊富な成分が充実しており、タンパク質、炭水化物、脂肪酸は落ちず、食物繊維も豊富で、赤ちゃんの植物性食品と言えますが、植物性食品の中で大豆は数少ない植物性の良質なタンパク質食品を豊富に提供できるため、ベジタリアンの方にとって、大豆食品の毎日の十分な摂取は非常に必要です。だから、ベジタリアンにとって、大豆の毎日の十分な摂取は不可欠である。また、豆乳を日常的に飲むことで、多くの良質な栄養素と健康効果を得ることができる。

豆乳は、人間の体はカリウム、ナトリウム、リン、マグネシウム、カルシウムが豊富でなければならないような様々なミネラルを補うことができるためだけでなく、多くの利点があるビタミンE、ビタミンAの含有量も豊富であり、豆乳はまた、高品質のタンパク質を提供することができます（ただし、この高品質のタンパク質と牛乳は、動物のリポタンパク質のアミノ酸組成を提供するために異なっている、飲み物との2つは、実際にはタンパク質を補充するための最良の方法です）。豆乳に含まれる脂肪は不飽和脂肪酸で、脳によく、血清コレステロールを調整し、心血管疾患の予防にもよい。豆乳には大豆食品特有の大豆イソフラボンが含まれている。大豆イソフラボンはエストロゲンの分泌を促進する働きがあり、女性の老化を遅らせたり、女性にとって重要な卵巣の老化を遅らせたりする。

豆乳を飲むのに適さない人はいますか？

人口のほとんどは、豆乳を飲むことができますが、豆乳のタンパク質が高いですが、深刻な腎臓病の友人がいる場合は、より多くを飲むことをお勧めしませんが、医師の指導の下で豆乳を飲むことが適切である、タンパク質は、水、尿素排出を増加させ、腎臓の負担を増加させる;また、大豆は豆乳プリン体希釈に作られたものの、食品の高プリン体含有量であるが、人口の高尿酸血症や痛風がある飲む前に医師に尋ねた後、豆乳を飲むの慎重にするのが最善です;男性はあまりにも多くの豆乳を飲むには適していない、結局のところ、それはエストロゲンの分泌を促進し、男性の過剰摂取は内分泌疾患につながる可能性があります。医師に聞いてから飲む;男性は豆乳を飲みすぎるには適していない、結局のところ、豆乳はエストロゲンの分泌を促進し、男性の飲みすぎは内分泌疾患につながる可能性があり、人口の一部も乳房過形成があります。

栄養士としてお答えしましょう。

豆乳には5つの利点がある。

1.食物繊維を含み、大豆かすは不溶性食物繊維が多く、予防と一定の効果がある。

2.豆乳は低カロリーで、タンパク質と脂質の比率は通常2対1である。

3.ビタミンEと不飽和脂肪酸が豊富で、コレステロールを含まない。

4.豆乳には大豆イソフラボン、大豆サポニン、大豆オリゴ糖などのポリフェノールが含まれており、慢性疾患の予防に役立つ。

豆乳はほとんどの人に適しており、特に高血圧で便秘がちな人やニキビができやすい人、閉経後の女性に適している。

しかし、より弱い、冷たい消化不良を恐れて、膨満感、下痢やドライアイになりやすい、ビタミンAの欠如の人々のいくつかは、より少ない飲むことを試みるべきである場合。

これは、豆乳に含まれるオリゴ糖や抗栄養素に敏感な人が少なくないためで、腹部膨満感やガス発生反応が出やすいが、正常な消化機能がある限り、多少の反応があっても明らかな害はない。

一部の人々は、男の子は豆乳を飲むのに適していないと言いますが、これはまた偽の声明であり、いくつかの大豆を食べることは男性に有益であり、一部の若い男性のためのにきびやその他の問題を軽減することができます適切である。

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回答ありがとう！

豆乳は生活の中で一般的な飲み物である、豆乳は水で大豆粉砕パルプから作られ、それは大豆食品の豊富な栄養素を継承し、高尿酸血症の多くは、痛風の友人がすぐに避けることができる、大豆は、大豆製品は、自分自身であること、結局のところ、プリン体の含有量は、避けるべきである、実際には、それはそうではありませんが、特に豆乳、粉砕、加熱、水で希釈すると、プリン体の含有量であると言うことができる低い飲み物は、高尿酸/痛風のために実際に飲むことが適切であることができる（推奨1日250ミリリットル）、豆腐などの大豆製品、豆腐脳、高野豆腐はまた、以下を食べることができます。

豆乳には豊富な栄養素が含まれており、100gの豆乳から約48mgのカリウム、10～18mgのカルシウム、10mgのマグネシウム、30mgのリン、さらに銅、マンガン、亜鉛、セレンなどの微量元素を摂取することができる。豆乳にはビタミンE、ビタミンA、ビタミンB群が豊富に含まれている。豆乳は、いくつかの不飽和脂肪酸成分を提供することができ、そのほとんどは、多価不飽和脂肪酸に属し、多価不飽和脂肪酸は、コレステロールの輸送を加速するのに役立ち、血清コレステロール値を調節するのに役立ち、高脂血症の症状の改善を支援するだけでなく、血液粘度、心脳血管疾患の予防、多価不飽和脂肪酸や脳の神経発達成分、脳、脳の効果を減らすことができます。豆乳は大豆イソフラボンのユニークな成分を継承し、大豆イソフラボンは、エストロゲンの分泌を促進するのに役立ち、卵巣の老化を遅らせることができ、特に女性の老化を遅らせるために、生殖器の問題を防ぐために良い効果を持っています。

しかし、豆乳が適さない人はいるのだろうか？

確かに、いくつかのような人口の腎臓の機能障害、豆乳は植物性タンパク質が豊富であり、タンパク質の摂取量は、腎臓の負担を増加させる排尿量を増加させる尿素産生を増加させる可能性があり、腎臓の問題は、腎炎、腎不全、腎臓結石など、腎臓がより弱くなるように、火に燃料を追加します、豆乳を飲んだり、他のタンパク質が豊富な食品の摂取には適していません。もう一つは、高尿酸、痛風患者、豆乳を飲むことができますが、また、過度の飲酒をお勧めしません言及したばかり;男性の人口は、豆乳の過度の摂取には適していない、大豆イソフラボンの摂取量で豆乳は、エストロゲンの分泌を刺激する、過度の長期摂取の場合、それは内分泌障害を引き起こす可能性があり、個々の深刻な人々はまた、乳房過形成やその他の深刻な問題を引き起こす可能性があります。

豆乳は栄養価が高いとはいえ、誰にでも合うわけではない。

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豆乳は多くの人に愛飲されている健康飲料である。豆乳の主原料は大豆で、良質なタンパク質、ビタミンK、ビタミンE、カリウム、マグネシウム、食物繊維、大豆イソフラボンなどが豊富に含まれており、骨粗しょう症や心血管疾患の予防に役立つ。

豆乳を飲むことの利点にもかかわらず、豆乳を飲むのに適さない人がいるのではないかという懸念がある。

1、痛風患者は豆乳を飲んではいけないのか？

痛風患者は豆乳を飲んではいけないというネット上の噂がある。豆乳のプリン体含有量は非常に高く、大豆100gあたり190mgのプリン体を含み、動物の肉は近い（150mg/100gのプリン体含有量）が、豆乳は水で希釈され、一般家庭の搾り豆乳は10倍に希釈され、20倍に希釈された販売の外では、200ミリリットルの豆乳のカップは、1：10 20gの大豆の希釈比によると、38mgのプリン体含有量、場合外で買った豆乳は、プリン体含有量を半分に減らす必要があります。したがって、豆乳に含まれるプリン体は高くないので、痛風患者は飲むことができ、肉を数口飲み、総量をコントロールしても問題はない。

2.小さな女の子は豆乳を飲めますか？

豆乳には大豆イソフラボンが含まれており、豆乳を飲むと思春期が早まるという噂もある。しかし、小さな女の子が豆乳を飲むと思春期が早まるということを証明する研究はない。豆乳を飲むと鼓腸、胃の不快感を持っている場合は、子供の脾臓と胃のデリケートなことに注意する必要があり、飲んではいけない、通常の状況下で、あまりにも厚くない豆乳を少量飲むことは問題ありません。

3、豆乳は男性でも飲めますか？

豆乳にはエストロゲン様作用を持つ大豆イソフラボンが含まれており、更年期の女性が飲むことで、エストロゲンの減少による肌の老化や骨粗しょう症を防ぐことができる。では、男性が豆乳を飲んでも男性ホルモンは抑制されないのか？実際、男性の体内にはアンドロゲンが非常に多く含まれているため、豆乳1杯でホルモンバランスが逆転することは考えにくく、男性が豆乳を飲むことは問題ない。アンドロゲンの分泌が多すぎてニキビができる男性は、豆乳を多めに飲むとアンドロゲンが少し抑制され、ニキビを減らすのに良い。

豆乳を飲んではいけない人は？

1、重篤な腎臓病の人は、豆乳をあまり飲まないように、さもなければ状態を悪化させる。

2、胃腸の機能が良くない人は、通常鼓腸、腹痛、下痢があり、豆乳をあまり飲まない方が良い。

3、大豆アレルギーの人も豆乳を飲まないようにする。

残りの人々は、通常の豆乳を飲むことができ、豆乳を飲むために調理する必要があり、どのような食品は、制御の量を持っている必要があり、中国居住者のための食事ガイドラインは、次のことをお勧めします：大人は一日あたり一人当たり25〜35グラムの大豆やナッツを食べる、限り、あなたは量を把握することができます。

豆乳にはタンパク質、カルシウム、リン、鉄、亜鉛などのミネラルが豊富に含まれている。豆乳はタンパク質が豊富で脂肪分が少ないため、ほとんどの人に適しており、特に肥満、高血圧、糖尿病、高齢者などに適している。豆乳は栄養価が高く、ほとんどの人に適しているが、豆乳を食べられない人も少なからずいる。

A:胃腸の悪い人は豆乳を控えめに。豆乳は冷たいので、消化不良、しゃっくり、腎臓の悪い人は飲まないほうがいい。

二：痛風の人は豆乳を飲んではいけない。豆乳には阻害物質、サポニン、外因性レクチンが含まれており、これらは人体に悪い物質である。プリン体、痛風はプリン体の代謝障害によって起こる病気である。

3：抗生物質を服用している人は豆乳を飲んではいけない。

豆乳はエリスロマイシンなどの抗生物質と一緒に飲んではいけない。

豆乳は、非常に一般的な食品のクラスであり、また、豆乳に含まれる豊富な栄養素のために、それは多くの人々が食品のクラスのいずれかを愛しているので、飲料と呼ぶことができる、豆乳に含まれる栄養価は比較的高いので、それはすべての人が飲むのに適していることを意味するのでしょうか？次に、どのような人が豆乳を飲むのに適していないかの紹介を与えるために、私は皮膚の診断と治療に従事する医師であり、白斑病の診断と治療の分野で30年されている、ちょうど見出しに参加し、私は私の答えがあなたを助けることができることを願って、さらに、あなたが皮膚に問題がある場合は、直接コメントや私信をすることができます私は返信する時間があります！

豆乳の栄養価は？

豆乳には植物性タンパク質とリン脂質、ビタミン、ナイアシンが豊富に含まれている。さらに、豆乳にはカルシウム、鉄分、その他のミネラルも含まれている。体の栄養補給に非常に良い影響を与える。

豆乳のタンパク質含有量は牛乳よりも高く、さらに豆乳には大豆サポニン、イソフラボン、レシチンなど、がん予防や脳の健康に重要な特別な健康因子が含まれている。

豆乳を飲むことを勧められないのはどんな人ですか？

1、急性胃炎および慢性表在性胃炎の患者大豆製品は、胃酸の過剰分泌を促したり、鼓腸を引き起こしたりして症状を悪化させる可能性があるため、摂取すべきではない。

2、胃潰瘍の友人は食べる量を減らした方がいい：豆類にはオリゴ糖が一定量含まれており、しゃっくり、便意、膨満感などの症状を引き起こすことがあるので、胃潰瘍のある人は控えめに食べたほうがよい。

3、腎臓結石の患者は摂取すべきではない：豆に含まれるシュウ酸塩は腎臓でカルシウムと結合して結石を形成しやすく、腎臓結石の症状を悪化させるので、腎臓結石のある人も摂取すべきではない。

4.痛風患者には適さない：痛風はプリン体の代謝障害によって引き起こされる病気である。大豆にはプリン体が豊富に含まれており、プリン体は親水性物質であるため、大豆をパルプ状に粉砕した後のプリン体含有量は他の大豆製品の数倍になる。したがって、豆乳は痛風患者には適さない。

5、貧血の子供や鉄分を補給したい人は、豆乳を飲む量を減らすこと：大豆に含まれるタンパク質は、体内での鉄分の吸収を妨げる。つまり、鉄サプリメントを食べながら豆乳を飲むと、鉄の吸収率が大幅に低下し、強壮剤としての効果が期待できなくなるのだ。

6、乳幼児は豆乳を飲むのに注意が必要である：豆乳の栄養価は牛乳に匹敵するが、それでも1歳半未満の赤ちゃんには代用がきかない。というのも、豆乳には不溶性セルロースなどの膨張因子が残っているため、胃腸の機能が未発達な乳幼児が飲むと下痢や腹部膨満を起こしやすいのだ。