腸ポリープは腸粘膜から突出した隆起性の腫瘍性生物で、良性と悪性がある。 良性ポリープは主に過形成性、炎症性、不整形のポリープで、悪性ポリープは腺腫性ポリープ、悪性ポリープ（腫瘍性ポリープ）は腸がんに発展する可能性がある。

腸ポリープの予防法は？大腸ポリープの予防法は？

腸ポリープの予防を知りたければ、腸ポリープの原因を知る必要がある。腸ポリープの中には家族性遺伝性ポリポーシスのように遺伝性のものもあるが、この遺伝性疾患は良い予防法がなく、定期的な大腸内視鏡検査で調べるしかない。炎症性ポリープや過形成性ポリープは、慢性潰瘍性大腸炎やクローン病など、慢性的な炎症の刺激によって引き起こされることがほとんどです。

食事面では、刺激の少ない穏やかな食品を多く摂り、油脂を控え、野菜や果物を多く摂る。毎日水分を多めに摂り、規則正しい排便を心がけ、残便感を少なくすることで腸の炎症を抑えることができる。一方、すでに慢性腸炎を発症している患者は積極的に治療を行い、定期的に大腸内視鏡検査で経過を観察する必要がある。ポリープが見つかった場合は、ポリープの悪化を避けるために切除して病理検査に回すのが最善である。

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以下の回答は、同済大学東方病院の傅全光教授が編集した『大腸がん100の質問』から抜粋したものである。Q17：大腸ポリープは切除しても再発しますか？どのくらいの頻度で見直すのが適切ですか？予防法は？

大腸ポリープを予防するには？

1.カルシウムとビタミンDの補給

カルシウムは大腸ポリープの発生を予防し、再発率を低下させる可能性がある。ある研究では、カルシウムのサプリメントを毎日摂取している人は、大腸ポリープの再発リスクが19～34％低いことが示されている。カルシウムを多く含む食品には、牛乳などの乳製品がある。さらに、ビタミンD（カルシウムの体内吸収を助ける）も大腸がんのリスクを低下させることが示されている。ビタミンDを豊富に含む動物性レバー、卵黄、魚、乳製品を摂取すれば、十分なビタミンDを摂取することができる。

2.ダイエット：果物、野菜、穀物を多く摂り、高タンパク、高脂肪の食品を減らす。

食物繊維の豊富な果物、野菜、穀類をたくさん食べる。これらの食品には食物繊維が豊富に含まれており、大腸ポリープのリスクを減らすことができます。さらに、野菜や果物には抗酸化物質も豊富に含まれているため、大腸ポリープを予防することができます。食物に含まれるタンパク質や脂肪は大腸に入り、大腸細菌によって分解され、大量の発がん性物質を産生し、大腸ポリープや大腸がんの発生率を高めます。

3.アスピリンは、遺伝子変異を有する女性の大腸ポリープの発生率を有意に減少させる。

アスピリンの分解を遅らせる一般的な遺伝子変異を持つ女性がおり、このような女性はアスピリンを継続的に服用すれば大腸ポリープのリスクを減らすことができる。一方、この遺伝子変異を持たない女性では、アスピリンは大腸ポリープのリスクを有意には減少させなかった。しかし、アスピリンは胃出血のリスクを増加させる可能性があることに注意すべきである。

4.運動の遵守と健康的な体重の維持。

体重のコントロールは大腸疾患のリスクを軽減する。週に5回、少なくとも30分の運動が推奨される。毎日45分の中強度の運動が可能であれば、腸癌のリスクを下げるのに効果的である。

5.タバコを吸わず、飲酒を控える。

喫煙や過度の飲酒は、大腸ポリープや大腸がんのリスクを高める。女性は1日にワイン150ml、ビール360ml、酒類40mlを超えて飲んではならず、男性は女性の2倍を超えて飲んではならない。タバコは燃焼時に高濃度の発がん性物質を生成し、腸がんを含む多くの種類のがんの発生率を増加させる。大腸がんの家族歴がある場合は、喫煙と飲酒を控えることでリスクを減らすことが特に重要です。

6.精神状態を良好に保ち、仕事と休息を両立させ、働き過ぎない。

7.汚染された食品や腐敗した食品を食べない：

汚染された水、農作物、鶏肉、魚、卵、カビの生えた食品などには、ニトロソアミンなどの発がん性物質が多く含まれているので、避けるべきである。口からの病気の侵入を防ぐために、緑黄色野菜やオーガニック食品を積極的に摂りましょう。

(江潔孟栄桂)

腸ポリープを予防するには？あなたの情報を共有します。

I:サルコイドーシスは体のどこにでも発生する可能性があり、増殖に必要な条件や環境が整っている限り増殖する。

腸にできれば腸ポリープ？鼻腔に発生した場合は鼻肉腫？サルコイドーシスは胃、肝臓、腎臓、外胴、頸部、顔面に発症することがある。腸ポリープはより一般的なものの一つです。

II:腸ポリープとはどういう意味ですか？腸ポリープは、腸（通常は大腸）の内表面に、異常に増殖した細胞が集積したものです。浸潤肉芽は悪性度が高く、比較的独立した肉芽は良性である。

3:腸ポリープはなぜできるのか？治療の方向性から分解すれば、診察、分類、診断、治療法、手術、どんな薬を使うかなど、医療、医師レベルから分析して対処する。本が書ける。

しかし、生存の方向、つまり肉体的なレベルに立ち、腸の肉瘤の問題を原因の方向から見てみると、健康を回復し肉瘤をなくすために効果的に対処できる可能性のある、いくつかの方向性の答えがある。

a: 刺激の原因を取り除く。ボツリヌス菌は理由もなく増殖するのではなく、細胞を異常に分裂させ、異常に蓄積させる異常なエネルギー刺激があるはずである。これが細胞を異常に分裂させ、異常に蓄積させる結果、肉腫になるのである。

b:腸管から老廃物や毒素を取り除き、腸管へのダメージや炎症を軽減する。しつこい便も含む。

c:腸の炎症、慢性炎症を取り除く。

d:腸内アレルゲンを除去する。

IV:腸管肉腫の予防策は？

A:クリーンイーティングは定期的に行われる。腸管をきれいにし、毒素、アレルゲン、有害物質の発生源を減らし、緩和し、中断する。腸の消化負担を減らす。例えば、土曜日と日曜日は茹でた野菜（塩や油を使わない）や果物（パパイヤ、マンゴー、リンゴ、ブドウ、バナナなど）だけを食べる。あるいはもっといいのは、果物や野菜のジュースのみを飲むことが、腸、肝臓、血液の毒素を浄化する最も効果的な方法である。これが基本であり、ダメージの原因を取り除くことである。

b:食事や食習慣を整え、ジャンクフード、消化の悪い食べ物、質の悪い肉、加工されすぎた肉の食材を避ける。新鮮な野菜や果物の摂取量を増やす。

c：便意を感じたら速やかに排便する。

d:体の免疫力を高め、巨人を増やし、腸管の抗炎症、殺菌、異物の除去を助ける。例えば、ビタミンC、天然の抗生物質アリシンなど。これが核心である。

e:有益な腸内フローラの摂取を増やす。

f:過度のストレス、緊張、不安は避ける。なぜなら、そうすると腸に虚血が起こり、腸が麻痺した状態になるからである。

大腸ポリープは特定の条件下や一定期間の経過でがん化することがあり、大腸がんのかなりの部分は大腸ポリープのがん化によるものです。したがって、大腸ポリープの基本を理解し、検診や予防の意識を高めることが、大腸がんにならないための重要なポイントです。今日は、大腸ポリープとは何か、どのようにして癌化するのか、そしてどのように予防すればよいのかについてお話ししましょう。

大腸ポリープの症状は？

"粘膜表面から腸管内腔に突出したポリープ状の病変は、病理学的性質が判明するまでポリープと呼ばれる"

ポリープの発生機序はまだ明らかではないが、ウイルス感染、年齢、生活習慣、遺伝などが直接関係していることは確かである。初期の大腸ポリープには明らかな臨床症状はありませんが、成長し続けて大きくなると、下腹部痛、腹部膨満感、便秘、下痢などの症状を引き起こすことがあります。

大腸ポリープ発癌のメカニズム

腸ポリープの中でも、炎症性ポリープや過形成性ポリープはほとんど脅威とならないが、「腺腫性ポリープ」は注意が必要である。

腺腫様ポリープのがん化率は約1.4～9.4％と報告されており、そのがん化率の高さから「前がん病変」とも呼ばれている。腺腫様ポリープが癌化する危険因子は数多くあり、一般的には年齢、大きさ、形態、腺腫の組織型、生活習慣、遺伝等が関係すると考えられているが、癌化病変に至る過程には長い時間がかかり、10～15年かかることが多い。

腺腫様ポリープの発癌機序はまだ完全には解明されていないが、現在この分野で認識されている機序の一つは、過剰発現したシクロオキシゲナーゼ-2が腺腫様ポリープの発癌に積極的に関与していることである。シクロオキシゲナーゼについてはあまり馴染みがないかもしれないが、アスピリンはよく知られているはずである。アスピリンは非ステロイド性抗炎症薬で、その作用機序はシクロオキシゲナーゼの産生を阻害することであり、解熱鎮痛、抗血小板凝集などの役割を果たす。そのため、アスピリンの長期使用には大腸がんを予防する効果があるという研究結果もあり、そのメカニズムはここに由来している。

これに加えて、腺腫様ポリープ発がんのメカニズムには、遺伝子、いくつかの生体シグナル伝達経路、タンパク質発現も関係しており、これらのメカニズムに関する研究はまだ手探りの段階である。

大腸ポリープのがん化を防ぐには

以上のように、アスピリンの長期服用は大腸がんをある程度予防することができますが、アスピリンには胃潰瘍になりやすい、出血しやすいなどの副作用があります。したがって、合併症の発生を防ぐためにも、医師の指示に従ってアスピリンを服用する必要がある。

また、大腸ポリープ癌の予防には、それぞれ予防、スクリーニング、治療の3つのレベルがあり、私たちの参考のために、早期から高脂肪食を控え、食物繊維の多い食品を多く摂り、運動量を増やし、肥満を避けるなどの注意が必要である。一次予防。

中高年で、家族の遺伝歴やポリープの既往歴があるなど "ハイリスク "なグループでは、大腸内視鏡による早期がん検診を積極的に実施し、体内に長期保存されたポリープががん化しないよう、定期的に関連検査を行う必要がある。二次予防。

腸内にポリープが発見された場合、特に腺腫様ポリープ、不整形腫瘍、カルチノイド病変などについては、積極的に治療を進めるべきであり、将来の問題を排除するためには、短期間で切除を完了しなければならない。三次予防.ポリープを切除した症例では、大腸がんの発生確率が激減したことが報告されている（がん培地がなくなったのだから、当然下がる）。

概要

以上、大腸ポリープのがんについて述べてきたが、結論から言えば、大腸ポリープはがんになる可能性があり、特に腺腫性ポリープはがんになる可能性が最も高い。しかし、日常生活や食生活に気を配り、定期的に健康診断を受ければ、ポリープの増殖やがん化をある程度防ぐことは可能です。このことが、対象者や皆さんのお役に立てれば幸いです。

書誌

李金、孔霊彬、黄志成. 大腸腺腫性ポリープの発がんメカニズム研究の進展[J]. Journal of Jining Medical College, 2016, 39(3):196-201.

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腸ポリープは身近で非常によく見られるものだ！

では、腸ポリープの正体をご存知だろうか？

その通り、ポリープは多くの人が思い浮かべるポリープとほとんど同じで、平たく言えば、腸にできる肉のようなコブのようなものだ！ポリープは体の消化管全体にできる可能性があり、結腸ポリープと直腸ポリープが最も一般的で、小腸ポリープはそれほど一般的ではありません。

一般に、病理学的性質がはっきりしないものは大腸ポリープと呼ばれる。

もちろん、ポリープは腫瘍性と非腫瘍性に分けられる！

一般的に、炎症性ポリープ、過形成性ポリープ、不整形ポリープなどは非腫瘍性ポリープです；

一方、腺腫性ポリープは、癌になる可能性があるため、腫瘍性のポリープである！

しかし、非腫瘍性のポリープであっても、大きくなりすぎると癌化する可能性がある！

腸ポリープが腸がんに進展するには、一般的に5～15年かかる！

しかし、結腸・直腸癌患者の約90％は結腸・直腸ポリープから発生している！

一般的に腸ポリープは男性に多く、50歳を超えると著しく増加し、50～60歳では20～25％、70歳を超えると50％以上となる。また、鶏肉、卵、肉などが大好きな三度の食事が多い人に多く、タバコやアルコールとも一定の関係がある！

腸ポリープを予防する最大のポイントは、「口を閉じて足を開く」ことである！

例えば、もっと新鮮な野菜や果物を食べ、もっと運動する！脂っこい揚げ物を減らす！

もちろん、ポリープを最初に発見する大腸内視鏡検査がメインです！そのため、50歳以上の人は3～5年ごとに大腸内視鏡検査を受けることが推奨されています！もちろん、さまざまな理由からこの検査を受けることに抵抗を感じる人もまだ多い！しかし、仕方がない。現時点では最善の方法なのだ！

臨床的には、腸ポリープは実際には腸壁内の余分な生物であり、この余分な生物は一般的に良性であるが、その痛みは患者の生活や健康に大きな影響を与えるため、できるだけ早期に腸ポリープを予防する必要がある。

コンスタントに運動する

平時は体力を高めることができる運動を強化する必要があり、いくつかの運動のために太陽の下で適切なことができますが、オーバーワークを避けるために、太陽にさらされないように注意してください。

慢性炎症は速やかに治療する

潰瘍性大腸炎、慢性下痢症、腸結核などの慢性炎症性疾患は、大腸粘膜を刺激し、過形成を引き起こす可能性がある。

衛生

汚染された食べ物や水を食べないようにし、よく洗い、カビが生えたり腐ったりした食べ物は食べず、できるだけ早く処分する。

良いマインドセットを保つ

仕事と休養の組み合わせに注意を払い、通常、すべてのもの、ストレス、精神的緊張を避けるために直面する心の良い状態を維持し、散歩、旅行、彼らの否定的な感情を解放するために約3〜5人の友人を取るために表示することができます。

規則正しい生活を送る。

一晩中トランプをしたり、一晩中Kを歌ったりするのが好きな人もいるが、生活は規則正しくなく、長期的に体が食べられなくなり、体の酸性化を悪化させる可能性があり、腸ポリープの確率を高めるので、良い生活習慣を身につける必要がある。

煙草と酒をやめる

タバコやアルコールが人体に及ぼす害は誰もが知っているはずなので、アルコール習慣のある人や喫煙歴の長い人は注意して、できるだけ禁煙・禁酒しなければならないと思います。

腸ポリープの予防には、小さなことから普段から気を配り、病気から遠ざかり、健康な体を大切にすることはもちろん、定期的な健康診断の習慣を身につけることも必要だ。

腸ポリープの予防法は？大腸ポリープの予防法は？

ポリープとは、組織の表面にできる余分な組織の増殖のことである。 一般的に、体の表面にできる増殖はすべてポリープと呼ぶことができる。より一般的なポリープのひとつに腸ポリープがあり、これは臨床上より一般的な疾患のひとつであり、腸ポリープの発生率は年齢とともに増加する。腸ポリープには直腸ポリープ、結腸ポリープ、小腸ポリープなど様々な分類がありますが、その中でも直腸ポリープと結腸ポリープが最も多く、小腸ポリープは比較的まれです。

腸ポリープの予防対策

大腸腺腫の中には癌化しやすいものがあり、早期発見、早期治療が重要である。大腸腺腫性ポリープを外科的に切除することで、大腸がんになる可能性を効果的に減らせることが研究で示されている。したがって、ほとんどの医師は、大腸がんのリスクが高い人は積極的に大腸内視鏡検査を受け、大腸ポリープが見つかったらできるだけ早く手術や内視鏡的介入を受けることを勧めている。

1.健康的な食事

辛いもの、塩辛いものの摂りすぎ、腐敗したもの、賞味期限切れのもの、冷たいもの、熱いものの摂りすぎに注意し、体調の悪い人、高齢者、隠れた病気の遺伝子を持つ人は、自分の体調に合わせてアルカリ性食品や抗がん性食品を摂り、精神状態を良好に保つようにする。

2.グリーン・ダイエット

カビの生えた食品、汚染された家禽・家畜、農作物、水、魚など、汚染された食品、または汚染される可能性のある食品を摂取しないこと。

3.タバコとアルコールの禁煙

科学的で健康的な生活習慣を維持し、早寝、早起き、禁煙、飲酒を制限する。WHO（世界保健機関）は、喫煙者が永久に禁煙できれば、世界のがん患者数は5年間で3分の1に減少すると考えている。

4.科学キャンペーン

スポーツ運動を強化し、体力を向上させ、日光の下でより多くの運動をするときが良いですが、発汗は、人々がよりエネルギッシュであるように、体の代謝を加速することができ、便通も良くなります。

5.規則正しい生活

規則正しく健康的な生活習慣を心がけましょう。不規則な生活習慣は体を酸性に傾けます。例えば、徹夜の遊び、白黒の生活、インターネットカフェなど、これらの悪い生活習慣は体を酸性に導き、腸ポリープのリスクを高めます。健康的な日常生活を送ることで、アルカリ性の体を維持し、細胞の増殖を促進し、健康な体を維持し、病気から遠ざけることができる。

6.良い精神状態

ストレスもがんの誘因の一つであるため、穏やかな心と楽しい気分を保ち、仕事と休養の組み合わせに注意し、過労を避けることが必要である。過労や体力の低下は体の免疫機能に直接影響し、内分泌のアンバランスや代謝障害を引き起こす。

(天津医科大学感染症研究所の賈博士による特別回答）

腸管ポリープは一般に、腸管の粘膜が腸管内腔に突出した病変を指す。通常、腫瘍性ポリープ（すなわち腺腫性ポリープ）と非腫瘍性ポリープ（例えば炎症性ポリープ）に分類される。患者は、血便、腹痛、慢性下痢、肛門の膨張などの症状で医療機関を受診することが多いが、ポリープは直腸指診、顕微鏡検査、生検によって明確に診断することができる。患者にとって最も心配なことのひとつは、腸ポリープががんになる可能性である。そのため、ポリープの病理学的な種類、位置、大きさをできるだけ早期に発見・診断し、患者の遺伝的要因や生活習慣を把握することが非常に重要である。通常、炎症性ポリープのようながん化傾向のない小さなポリープは、特別な治療を必要とせず、経過観察でよいのですが、症状のあるポリープやがん化傾向のある腺腫性ポリープは、早期に治療・切除し、定期的に厳重な経過観察を行う必要があります。

腸ポリープの予防

腸ポリープは比較的よく見られる臨床疾患であり、ポリープの予防は日常生活や食習慣などから始める必要がある。

1.規則正しい生活を心がける夜更かしは様々な病気につながる危険因子であり、ゲームや携帯電話で夜更かしをしないようにし、十分な睡眠を確保することが、心身の健康維持につながります。

2.禁煙とアルコール制限喫煙は腺腫様ポリープと密接な関係があり、20年以上の喫煙歴のある人は非喫煙者に比べて腺腫を発症する可能性が非常に高い。

3.適切な高繊維食。健康な人は腸ポリープを予防するために、高脂肪食の摂取を控え、食物繊維の多い食品を適切に増やす。しかし、次のことに注意する必要があります：慢性消化器疾患に罹患している人、消化管手術後の人、瘻孔または瘻孔の患者は、まだ粗繊維のスクラッチ、腸管の閉塞を避けるために、残留物の少ない食事を遵守する必要があります！従って、各人の身体状態に基づいて、医師のアドバイスに従って合理的な食事比率を策定することができます。

4.刺激物を食べない、調理法に注意する。塩辛いもの、辛いもの、熱いもの、冷たいものなど、刺激の強いものは食べないようにし、特にカビや腐敗した食材は食べないようにする。炒め物や揚げ物は避け、燻製や塩味の食材は控えめにする。

5.健康的な排便習慣を身につける。バナナ、トウモロコシ、ナツメヤシ、黒豆、キノコ類、コーヒーなど、排便を促すのに効果的な食品を見つけ、自然な食生活で排便を促し、腸管内に便がとどまる時間を短くして刺激を減らす。下痢を引き起こす成分による腸粘膜の長期的な刺激を防ぐため、下剤に頼らない。座りっぱなしの生活を避け、運動を増やすことも腸の動きを促進する。

6.遺伝的要因に注意する。家族歴に腺腫性ポリープや腸がんなどの病歴がある場合、この種の人は年に1回の定期的な健康診断の習慣を身につけるべきである。

7.自己判断で腸の病気を予防する薬を飲まない。インターネットで腸ポリープ予防の薬の情報を調べて、自己判断で薬を服用せず、重篤な薬物毒性や副作用の発生を防ぐため、必ず医師の指示に従ってください。

塩辛いもの、スパイシーなもの、揚げ物、野菜以外のものを食べ過ぎない。賞味期限切れや腐敗した食品を食べない。汚水やカビの生えた食品を食べない。口から入る病気を防ぎ、アルカリ性の食品を多く摂り、運動を強化し、体力をつけ、規則正しい生活を心がけ、夜更かしをしないようにする。