マスクの長時間着用は、心肺系にどの程度の影響を与えるのでしょうか？

マスクの着用は、ウイルス、細菌、飛沫感染、霞んだ天候、油煙、ほこり、有毒ガスなどの感染症を防ぐためであり、マスクは隔離効果を発揮し、私たち自身の呼吸器系に吸入から保護するためのろ過バリアを設定し、呼吸器感染症や肺感染症を引き起こし、今回の新型コロナウイルスを含む病気を引き起こします。マスクを着用することで、上記のリスクは軽減される。

マスクの着用は長期的には心肺系に影響する。心臓と肺への長期的な影響は確実である。マスクの背面装着は、吸気と呼気が不十分で妨げられないように影響する。

1、血液中の酸素量が減少する。長期間の吸入不足は血液中の酸素不足を招き、造血系の負担を増加させ、脾臓や胃の輸送機能に影響を及ぼす。

2、血液の供給を減らす、不十分な吸入は血液の循環を弱めるにつながる、不十分な血液の供給は、脳や神経への血液供給不足につながる、脳の効率に影響を与え、視力疲れやすく、回復の速度を低下させる。

3、低い免疫力、不十分な吸入は、人体の胸の締め付けと息切れになり、胸と胸腺がスムーズに動作しません、免疫力、抵抗力、防御力が低下します。

呼気は影響するのに十分ではない、排泄を妨げる、人間の口、喉、食道、気管、腸および他の操作は、体のごみのガスの口や鼻から排出される必要があり、呼気がスムーズに体内の毒素やごみのガスの排出を減らすために、その結果、血液や気の防衛力を減らすために流れることはありません。そのため、マスクの着用時間や着用場所は予防に注意し、合理的なマスクの交換や着用時間、マスクを着用する集中的な場所、より多くの運動や食習慣の方法を調整します。心肺機能を向上させ、免疫力を高める。

マスクを着用する最大のメリットは、空気中の細菌、ほこりなどの有害物質をろ過し、肺へのダメージを軽減することができることである。現在、世界中で猛威を振るっている新型コロナウイルスは、さまざまな防護マスクを選択することで効果的にブロックすることができる。

しかし、マスクを長時間着用していると、体にも影響が出ることがある。

マスクの保護性能が高ければ高いほど、呼吸に対する抵抗は大きくなり、着用者は呼吸やガス交換に多くの労力を費やす必要がある。使用時間が長くなり、吸気抵抗が大きくなりすぎると、めまい、胸苦しさ、嘔吐などの不快感を感じるようになり、これは酸素欠乏症の典型的な症状である。

特に高齢者、虚弱者、病人、身体障害者、その他心肺機能に問題のある特別な人は、マスクの着用に注意が必要で、医師のアドバイスに従って着用することをお勧めします。一般的に健康な人は、長時間マスクをしていて不快に感じたら、すぐにマスクを外すこと。

さらに、マスクは外気の細菌、ほこり、有害物質を遮断することができ、同じように吸着し、自分の呼吸器管の呼気細菌や腐敗物を収集することができます、あなたが一日中マスクを着用した場合、マスクは自分の呼吸器管から発信された細菌や有害物質で汚染された可能性が高く、独自の二次汚染につながる。

マスクを着用する前に、顔を清潔にすることをお勧めします。汚れたマスクは適時に交換することが重要です。医療用使い捨てマスクも、呼吸で濡れたら適時交換する。

(海賊栄養グループ）花屋：アンナ、国家公共栄養士二級、王興国栄養特別訓練コース四級、貧困緩和グループの優秀なメンバー、高品質のヘルスケアのクリエイター、栄養科学のオリジナルクリエイター、「砂糖愛好家」について口うるさく言う、「減量」について話すだけでなく、おいしい食べ物や飲み物。シェアします)

この昨年から今年にかけての上気道感染症の統計を見てみると、新型クラウン肺炎の流行によって国民全体のマスク着用が一般化し、その結果、この1年ほどで上気道感染症が全体的に減少しているのは、心肺系への影響なのだろうか。

もちろん、呼吸器系の働きという点では、マスク着用に一定の意味があることは事実である。代表的なものは2つ：

1.呼吸の抵抗を増やす。

通常の人間の呼吸の前に濾過の層を加えることは、間違いなく呼吸をより困難にし、以前は同じ呼吸であったものに濾過の層を加えた後は、吸い込む空気の量を間違いなく減らすことになる。

これは肺での酸素交換に直結し、生体の血中酸素濃度全体の消費にも影響する。

2.セキュリティ

緊張以来の流行以来、マスクを着用する頻度が増加し、多くの人々が何日も着用するマスクも確かに理由によって引き起こされる不可抗力の要因があるが、これはまた、細菌の蓄積によってもたらされるマスクの長期的な着用を増加させ、上気道感染症のいくつかの状況を悪化させた後、気道に吐き出される。

長期というコンセプトは興味深い。

伝染病が流行している最中であっても、普通の人は外出時のみマスクを着用するという習慣がある。医療従事者であっても、マスクを着用するのは勤務時間中だけで、それ以外の食事や運動、睡眠を含む休息時にはマスクを着用しない。だから、普通に考えれば、マスクをしているからというだけでは何の効果もないような気がする。

また、マスクの種類も多く、通気性も様々で、通常のサージカルマスクでは呼吸に影響を与えることはあまりありませんが、N95を含め、私も着用していますが、タイトな絞め付けに加えて、呼吸は特に感じにくいものではありません。

仮に、マスクをつけると呼吸が少し苦しくなるという単純な仮定を立て、それを24時間、長時間、はずさずにつけていたとしたら、心臓や肺はどうなるだろうか？数カ月、あるいは数年にわたり、心肺系に何が起こるだろうか？

人体の代替性あるいは抗脆弱性の原理からすると、呼吸に対する身体の要求が弱くなり、酸素が少ないという事実に適応するために臓器の機能が低下するか、あるいはマスクの影響を克服するために心肺機能が上昇し、より強い呼吸器官や副筋肉が鍛えられる可能性があるのだろう。

今やマスクの着用は習慣となり、コートを着ないのと同じようにマスクなしで外出することが必須となっている。あらゆる公共の場では、マスクを着用していないとドアに入ることができず、携帯電話、鍵、財布などを持参して外出することがマスクのステータスと比較されている。私はマスクを身に着けている生後数ヶ月の子供を見たことがある。

一度バスに乗ったことがあるが、ある老人がバスの中でマスクをしていなかったので、運転手が老人にマスクをつけさせると、老人はズボンのポケットに手を入れ、運転手が運転する前にゆっくりとマスクを取り出してつけた。その時、もし老人がマスクを忘れていたら、バスから追い出されていたのではないかと思った。

マスクの長時間着用は心肺にどの程度影響するのか？以前、マスクの長時間着用が体に悪いという記事を見たことがあるが、1年以上実践している限りでは、少なくとも、寒い日の防寒、風の強い日の白髪対策、夏の日差し対策、道端の車の排気ガス濾過など、特に悪い印象はない。年以上風邪をひいていないのは、マスクのおかげ？

良い面と悪い面がある。良い面は、空気ろ過は、ほこりの気道への空気がはるかに少なくなるように、しかし、そのような小さな環境は、環境に適していないので、混雑した場所で、ほこりの多い場所を持参する必要があり、その後、良い場所で空気中に持参する必要はありません、そのような期間は、酸素不足の現象を引き起こすので、その後、赤血球の過形成があるでしょう、ちょうど高原と呼ばれる赤と一部の人々の顔の高原のように高原の何人かの人々の顔の赤みは高原の赤と呼ばれる。

それは、赤血球の増殖が現在によって引き起こされるため、たとえあなたが平野にいるとしても、このような長い時間が現在の高いソースに自分自身に等しい限り、低酸素症があるでしょう、肺だけでなく、主に心臓と脳は、頭痛めまいで何かを考えるために脳の現在のイメージの不快感を持つことになります心臓は何かをするために疲れているでしょう心拍が加速され、人全体が高原に似ている、あなたはされていないので、もちろん、このような長い時間は、良いことではありません。あなたはいつもこのようではないので、これは長い時間のために良いことではありません。

むしろ、それは過去2年間だけですので、短期間高原を入力し、一般的に高原に適応するために不快感を持つことになり、その後徐々にプロセスを開発し始めるので、時間の短い期間は、これは確かに病気のいくつかを引き起こすために長い時間することができます、肺だけでなく、肺のすべての側面は、現象の感染悪化のいくつかの影響を受けやすい。ガスがきれいではないからです。

マスクの長時間着用は、心肺系にどの程度の影響を与えるのでしょうか？

中国人は今でもかなり注目に値する。世界で最初にマスクを着用したのは中国人であり、その当時は主に息の汚染や有害な粉塵の吸入のためだった。そしてマスクは19世紀に医療分野に入り、主に細菌などの病原性微生物による感染を防ぐために使用されるようになった。

一般市民がマスクを着用するようになったのは、20世紀初頭の世界的なスペインかぜの流行期に広まったものだが、マスク着用は主にインフルエンザウイルスの感染を防ぐためであり、その後、相次いだ新型インフルエンザでもマスクは消えない役割を果たしてきた。

2003年のSARSでは、マスクが大流行した。そして、霞がかかったような天候の出現とともに、マスクを着用する人の数も増えた。

マスクは、インフルエンザウイルス、SARSコロナウイルス、ライノウイルス、新型コロナウイルス、結核菌などの病原性微生物が口や鼻から人体に侵入するのを防ぐだけでなく、有害なガス、有害な粉塵が人体の肺に吸入されるのを防ぐことができます。

そして、人々がマスクを断続的に長時間着用する必要性は、2019年に勃発した新型クラウン肺炎の流行から始まった。

マスクの着用が必要な場所は、病院、混雑したショッピングモール、遊び場、トレーニングの場、バスや電車などの公共交通機関などである。

長時間の着用は、呼吸の努力、呼吸、マスクが濡れている、または通常の状況でマスクを身に着けて4時間までされている（マスクのほとんどは現在、使い捨てマスクであるため、耐用年数、保護効果はほぼ4時間かそこらです）、その後、タイムリーにマスクを交換したり、タイムリーにマスクを降ろすために安全な場所を探す必要があり、なぜこのようなケースでなければなりません。

マスクはフィルタに相当するため、空気は病原性微生物の飛沫、空気中の有毒ガス、人々が吸い込む有害な粉塵が含まれているときにフィルタリングされ、マスクを通過することはできませんが、空気、酸素、二酸化炭素と二酸化炭素の交換を通じて酸素にすることができますすることができます呼吸器を通して最終的にマスクを介して排出され、この時間よりも多くの場合、有害なガス、有害な粉塵やウイルスやその他の病原性微生物を含む飛沫などが完全にマスクメッシュスクリーンを汚し、充填することが可能である、それは呼吸器吸入を介して呼吸することが可能であるか、またはマスクの通気性につながる肺の損傷を引き起こし、良好ではありません、心肺機能の低下をもたらし、非常に良好な保護効果を果たしている、患者は息切れ、呼吸努力、呼吸困難、めまいやめまいが表示されることがあり、特に慢性心肺疾患の患者では、突然死のケースは、もちろん、人々はマスクに精通しているだけでなく、長い間マスクを着用してください。もちろん、人々は長い間マスクを着用することに慣れているだけでなく、顔にくぼみを残すことができます。

ほとんどの人は断続的にマスクを着用するだけで、厳密には4時間着用するために1つのアンパックやテイクアウトではなく、危険性の高い地域を除いて、最大8〜9時間マスクを着用し、それが動作する必要性である、正常な人々は、一般的に心肺の異常は表示されません。

私は医者ではないので、マスクを長時間着用することが心肺系にどの程度影響するのかは知らない。しかし、運動時にマスクを着用するのは好ましくないということは経験したことがある。息切れ、充血、めまい、頭のむくみなどが生じる。

マスクにはさまざまな密度や種類があり、その主な機能は空気中のウイルスの拡散を防ぎ、呼吸器管に入るほこりや有害なガスを隔離することである。健康に重要な役割を果たしている。しかし、マスクを長期的に着用する方法はわからない。何年も何年もなのか、昼夜を問わずなのか。普通の人は長時間着用できない。では、専門の医師や化学の研究者は長期間のマスク着用は考えていないのでしょうか？心臓や肺に大きな影響を与えるなら、この職業を選ぶ人は少ないだろうから、みんな病気になってしまう。

マスクの長時間の着用が影響を及ぼすと言えるのは、心肺疾患を持つ人だけである。普通の人は、適切な時期に適切に使用する限り、それほど影響はないはずである。

マスクを長時間つけていると、吸気と呼気の抵抗が増し、空気の入れ替えが悪くなり、正常な空気の流れを維持するために「もっと強く吸わなければ」と感じるようになる。血液中の酸素が不足し、呼吸が悪くなることで二酸化炭素分圧が上昇することが、息苦しさ、めまい、頭痛、疲れを感じる主な原因である。

人間の心肺機能とは、心臓のポンプ機能と肺のガス交換能力の組み合わせであり、人間の血液循環機能、心臓のポンプ能力の強さ、肺の容量と機能などが含まれる。一般人が日常生活で自己防衛のためにマスクを着用するのは、着用時間が短く、マスクが薄いため、心肺機能に大きな影響を与えない。特に心肺機能が正常な人であれば、体の適応代償機構により、徐々に不快感に適応していく。しかし、心肺機能が低下している人の場合は、血中酸素濃度の低下による体の負担を調節することが難しくなるため、影響は大きくなる。

保護効果はある。