サツマイモの苗は食べられるのか？

サツマイモは一般に食用に供されるため、苗も食用に供されるのだろう。

サツマイモの葉は、タンパク質、カロチン、クロロフィル、ビタミン、鉄分、カルシウムなどの栄養素が豊富で、最近では「植物人参」と呼ばれ、三高、夜盲症、出血を防ぐことができ、血液や脂質を低下させる効果があり、老化防止、下剤、美容、抗癌などの効果があり、非常に良い小皿料理です。

もちろん、時には人々はまた、より柔らかいサツマイモの先端バックの一部をつまんで揚げ、食べるために、冷たい食べる、時には葉と電柱を分離揚げ、葉オープンスープ、電柱は小さな根に切断され、食べるために一緒に新鮮な唐辛子、ニンニクと揚げを少しカットし、時にはゆで米はまた、サツマイモの葉の一部をカットして入れ、より健康的な食べる。

サツマイモの苗の寒さについては、それが動作するようにブランチングする必要があり、サツマイモの葉のブランチングと長すぎる熱くすることはできませんが、栄養素の損失に影響を与えるだけでなく、その美しさに影響を与えるだけでなく、黄色いサツマイモの苗ので、あなたの食欲と興味を失うように、あなたはただ鍋に水を少しブランチングする必要があり、そのようなグルタミン酸ナトリウム（MSG）、チキンスープ、塩、あじさい醤油、唐辛子、ごま油、コショウ油、生姜、ニンニクなど、お好みの調味料のいくつかを追加します。MSG、チキンシーズニング、塩、MSG醤油、唐辛子フレーク、ごま油、胡椒油、生姜、ニンニクなどお好みの調味料を加えてよく混ぜると美味しい。

そして、彼はあまりにも酸性になったことを恐れて、時間の期間に飛び跳ね、食べるために飛び跳ねの内側に仏壇にこすり少し塩を混ぜ、しその葉を柔らかくするために太陽の使用に加えて、ナイフで刻んだ、戻ってそれを選び、洗浄し、フィルター乾燥、サツマイモの葉の仏壇に太陽の日の使用は、少し乾燥させるために太陽から注ぎ、その後、格納するために仏壇に入れた。

時には、また、一緒に刻んだサツマイモの葉とカーンライを使用し、少量のシソの葉を追加し、仏壇をこするために行く、2種類の野菜は、一緒に混合し、少しシソと、より良い、より香りと歯ごたえの子供の風味を食べる。

しかし、サツマイモの棒はこすれに強く、サツマイモの葉は長い間仏壇の中で飛び跳ね、溶けやすく、賞味期限を超えやすいので、私たちはサツマイモの葉の上で飛び跳ねる太陽をできるだけ少なくし、それを遅らせると時間の無駄を引き起こさないように、食べてから、より新鮮なことを行う。

だから、7つ星の古い農家は個人的に、サツマイモの苗は、人々がトップの緑の野菜を食べるだけでなく、豚の良い緑の飼料を供給するだけでなく、サツマイモの苗は、ああ信用できると言うことができる、我々は良い食べることを安心することができ、サツマイモを食べるために時々食べて、サツマイモの苗を食べて、自分の健康がより安全である。

[人生の愛、コミュニケーションの愛、答えるために古い農民の7つの星にもっと注意を払ってください、ありがとう！]。

サツマイモの苗は食べられないのか？

谢邀。

質問者は田舎の人ではないようで、サツマイモの苗も食べることができないことを知っている。サツマイモの苗を食べることができるだけでなく、ビタミンC、Bとカロチンを含む栄養素が豊富で、多くの場合、健康だけでなく、高血圧、高コレステロール、高血糖を防ぐことができます食べるだけでなく、高齢者の友人は、しばしばジャガイモの葉を食べ、アンチエイジングや消化を促進することができます。

しかし、サツマイモの苗は、一般的に農村の人々は、サツマイモの苗がサツマイモの種子で栽培されているため、食べる余裕がない、農民の挿し木サツマイモはすべてサツマイモの苗の伝播に依存している、サツマイモの苗は苗がないことを食べるために？したがって、農家は、サツマイモの苗ではなく、ポールと葉にジャガイモで成長した後、サツマイモの棒が挿し木である食べる。では、どうやってサツマイモの茎を選んで食べるのでしょうか？

I. サツマイモのスティック摘み

サツマイモの棒を摘むときは、サツマイモが成長しきっていることを確認する。 片方の手で棒を持ち、もう片方の手で棒を折らないように滑らかな方向に摘む。

二、剥皮

サツマイモの茎は、まず緑色の皮をむいて、後で湯通しする。冷やしたり炒めたりした細切り肉には、ピーマンやニンニクを加えると食欲をそそる。サツマイモの葉は、スープに浸すことができ、薬味揚げ千切り肉と小さなセクションの5センチにカットサツマイモの茎は最高の食事です。

あなたは、サツマイモの棒を食べるために田舎で、サツマイモのテングが食べる豚であることを考えないでください長い歴史を持っている、農村の人々はなぜ体がとても良いですが、70または80歳はまだ地面にありますか？それは、農民から切り離せない農村の体が硬いためであり、しばしばサツマイモの棒を食べる。都会の人はお金で買って食べたいし、田舎の人は手の問題で食べたい。健康のために、サツマイモの茎や葉をもっと食べてください」。

サツマイモの苗は食べられるのか？サツマイモの苗は食べられますか？

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サツマイモの苗、つまり、サツマイモのつるの若い茎、若い葉は、純粋な自然の夏の一般的な緑黄色野菜に属し、国際社会と「野菜の女王」の評判で、多くの国によって野菜の健康に含まれ、長寿の食品とみなされる。夏は、サツマイモの苗を食べることが多く、多くの健康上の利点があります。ここでは、サツマイモの苗の栄養価と、サツマイモを食べることによる健康上の利点について知っておく必要があることを説明する。

サツマイモ苗の栄養価

現代の研究では、サツマイモの苗若い茎は、粘性タンパク質、ビタミンA、ビタミンC、カルシウム、鉄、リン、カリウムなどの成分が豊富で、血圧を下げる効果を持っている、血糖値を下げる、心血管疾患の発生率を減らすなど発生します。

サツマイモの苗を食べることの健康上の利点は？

1.貧血の予防

サツマイモの苗は鉄分が非常に豊富で、ヘモグロビンの合成を促進し、血液の補充に一役買い、貧血を予防する。

2、がん予防

サツマイモの苗はポリフェノールが豊富で、細胞のガン化を防ぐ。

3、便秘の予防と治療

サツマイモの苗は粗繊維が豊富で、下剤効果があり、蠕動運動を促進し、排便を促進し、便秘を予防・治療することができる。

4、解毒と減量

サツマイモの苗は、粗繊維が豊富で、蠕動運動を促進することができ、大腸、余分な塩、水、脂肪と廃棄物のタイムリーな排出をクリーンアップし、体脂肪率を低下させ、解毒と減量の役割を果たしている。

5、高血圧の予防

サツマイモの苗はカリウムが豊富で、消費した後、高血圧を予防し、4つの圧力の制御に資するナトリウムの排出を促進することができる。

6, デトックス, スキンケア

サツマイモの苗はクロロフィルが豊富で、解毒作用、血管の浄化作用があり、月経中に摂取すると体の解毒を助けることができる。同時に、サツマイモの苗はまたビタミンCが豊富で、繊細で滑らかな肌を作るだけでなく、鉄の腸管吸収を促進することができ、肌がバラ色になります。

7 の免除の強化

若いサツマイモの茎の先端には粘液タンパク質が豊富に含まれており、体内の免疫タンパク質の合成を促進し、身体の免疫力を高めることができる。

8、視力を守る

サツマイモの苗には、視力を保護し、夜盲症を予防することで知られるビタミンAが豊富に含まれている。

田舎では、サツマイモの苗は、一般的にもっと植えるために使用され、通常はまた、野菜料理のためにサツマイモの苗の別の種類を栽培し、その若い茎を摘み、食べるために揚げ葉。ここで共有し、より多くの賞賛と注目の友人のように、お読みいただきありがとうございます！

注目 "の右上隅をクリックして歓迎、農村の緑の植物では、それらのほとんどは、サツマイモの苗のように、食べることができる、夏の長い生命力の強い時間、農村の人々は食べるために野菜の地面部分から摘まれるか、または食べるために饅頭を作るだけでなく、飲むために煮ることができる。

サツマイモは、私たちの地域では落花生と呼ばれている。あるいは、私たちは落花生の苗や落花生の苗と呼ぶのに慣れているのだろうか。

落花生の苗を食べてはいけない人

胃腸機能が低下している人、消化不良の人、腎臓病の人は、落花生の苗を摂り過ぎないこと。

妊婦、陣痛中の女性、小さな子供、その他体の弱い人も落花生の苗を食べることができる。ただし、鼓腸や嘔吐を避けるため、一度に大量に摂取しないこと。

落花生の苗の効果

落花生には免疫力向上、止血、血糖値低下、夜盲症予防などの効果がある。また、便秘を予防し、緑色食品を長期的に摂取することで老化を遅らせる効果もある。落花生の栄養の豊富さから、多くの人々は「野菜の女王」と呼んでいます。

田舎で落花生の苗を揚げたり、落花生の苗で野菜のフリッターを作ったりするのが人気の食べ方だ。

サツマイモの苗は確かに食用で、今でも一般の人々に人気がある。

サツマイモの苗は、市場によく出回っている緑黄色野菜で、蔓を主幹とし、左右に葉が一枚ずつ伸びている。つるが葉の付け根で土に触れると、根が土中に深く伸びて養分を吸収し、秋になるとこの根から食用や翌年の種子用のサツマイモができる。サツマイモは種子であり、サツマイモのつるは夏から秋にかけて花を咲かせるが、種子はできない。

サツマイモの苗を食べる方法は、サツマイモの葉を食べることです、サツマイモのつるは、唯一の最も柔らかいの頭を食べることができる、つまり、2〜3若い葉の部分であり、その後、より長い古いだろう、味は良くありません。葉は、一般的に25までの頭数から選ばれ、その後、古い、高熱の背中を食べるために揚げ薪硬くなります。葉を取り除き、茎だけを取り出して切り分け、酢と唐辛子で炒めると、酸っぱくて辛い味になる。最も一般的な食べ方は、サツマイモの蔓から葉と茎を摘み取り、葉と茎の外側の皮をむいて水で洗い、脇に置いておく。弱火で油を入れた鍋を火にかけ、ニンニクを黄金色に炒めたり、香りをつけてから、サツマイモの葉の下に火を入れ、2分ほど炒め、適量の塩を入れ、鍋に均等に入れ、柔らかくなめらかにして食べる。

サツマイモの葉は、タンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維、アミノ酸および他の栄養素が豊富であり、シュウ酸含有量は、野菜の女王として知られている、比較的低いです。 2.解毒とスキンケア：サツマイモの葉は葉緑素が豊富であり、サツマイモの葉の役割の解毒の役割を果たすために、血液を浄化することができ、ビタミンC、ビタミンEおよび他の成分が豊富であり、抗酸化物質であることができ、フリーラジカルを除去し、色素沈着を明るくする。抗酸化物質、フリーラジカルを除去し、色素沈着を明るくする。 3.癌：サツマイモの葉はポリフェノール物質が豊富で、抗酸化作用があり、細胞の突然変異を防ぎ、癌予防の役割を果たすことができる。

禁忌サツマイモの葉は卵と一緒に食べてはいけない。また、胃腸の機能が低下している人、消化不良の人、腎臓病の人は食べてはいけない。