こんにちは、あなたの質問に答えるために非常に幸せ、男性更年期症候群は、男性の精巣機能の低下、テストステロンの減少の分泌を指し、性ホルモンの減少によって引き起こされるフィードバック、および多くの症状の出現は、そのほとんどが50〜60歳の間に発生し、多くの場合、いくつかの更年期症状。

一般的に言えば、高齢のため、いくつかのホルモン治療で、ホルモン補充療法を提唱していません。しかし、男性の更年期障害は、器質的な病気ではありませんが、機能的な植物神経反応の一部が良好ではない、睡眠が良好でない、またはパニック息、情緒不安定、それはまた、薬物治療の必要性である対症療法である。

もし高血圧、糖尿病、冠状動脈性心臓病患者は、降圧剤、血糖降下剤を使用する必要がある対症療法。 もし心理的な問題が原因で、医師の診断の後、本当に不安があって、うつ病があるか、明らかに睡眠が悪いなら、いくつかの抗不安薬やうつ病薬を使用することができ、またはいくつかの心理療法を調整する。

私の答えがあなたのお役に立てれば幸いです！

漢方医学によると、男性更年期症候群の疾病メカニズム、主な性能：腎精が失われ、陰陽のバランスが崩れ、内臓の気血が不足する。.臨床的には、この病気には以下のようなタイプがある。

心臓と腎臓の障害：

動悸と不眠、過敏性発汗、口渇が顕著な症状で、治療は陰を養い腎を補い、熱を清め火を減らす。

代表者は以下の通り：紫白地黄丸、天王新丸、釣藤丸。

(b) 腎陽虚証：

性機能障害、疲労と衰弱、寒さへの恐怖などとして現れる。

代表者は以下の通り：金貧腎気の丸薬、右アンジェリカの丸薬。

現代の薬理学的研究では、腎を温め陽を助けることで、高齢男性のエストロゲンとアンドロゲンの比率のアンバランスを改善し、内分泌機能と視床下部-下垂体-性腺軸の機能を調整できることが確認されている。

(c) 腎臓の陰陽不足の証拠：

治療は陰を養い、腎を補い、腎陽を温める。

代表者は以下の通り：アーシアン・タン。

(d) 肝気滞証：

感情的な落ち込み、ため息、胸部膨満感、締め付けられるような痛みなどの症状が現れた場合、肝臓を解毒して落ち込みを和らげる治療を行う。

代表者は以下の通り：柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう。

V. 肝鬱と脾虚：

肝臓を解毒し、脾臓を強化し、気を益し、血を養う。

代表者フリー＆イージー・パウダー、アンジェリカ・シネンシス、パエオニア・ラクティフローラ・パウダー。

肝臓と胆嚢の湿熱：

過敏、口渇、口苦、性機能低下、陰嚢湿潤、掻痒、舌紅、黄脂苔癬などの症状があり、治療は清熱利湿で、代表的な処方は次の通りである。漢方におけるリンドウの下痢と肝液。

通常、心理的な適応に重点を置き、適度な栄養、運動、適度な性生活などを行う。

男性の更年期障害を改善するにはどうしたらよいでしょうか？更年期の男性に次のような提案があります：

まず第一に、閉経の平均年齢が64歳であることを知り、閉経を正しく理解するためには、閉経は女性の「特許」であり、男性は存在しないと考えてはならない。私たちはまた、更年期は人間の自然法則の正常な変化であることを知っておく必要があり、その理由は、性ホルモンの分泌が少ないから多いへ、多いから少ないへ、その結果、内分泌機能不全、軽い少し更年期症状、重い更年期症候群が発生します。更年期障害を正しく理解すれば、ほてり、勃起不全、イライラなどの更年期症状に悩まされることはありません。

第二に、合理的な食事に、性機能障害のために「滋養強壮」の薬や食品を摂取しないだけでなく、適切な食品の一部を食べることは、アンドロゲンホルモンを増やすことができます。積極的に運動し、いくつかの必要なマッサージを行うには、毎日の運動は30分以上1時間以下が最適です、プロジェクトを選択するために自分の身体状況に応じて、運動が適切でなければならない、激しい運動をしないでください。毎朝起きる前に、睾丸と会陰のツボを数分間セルフマッサージする。

第三に、あなたは、ホットフラッシュや他の植物の神経障害の出現などの対症療法、いくつかのグルタミン酸、ビタミンCとビタミンB1を食べることができます。

こんにちは！ご存知のように、更年期は50歳前後の人生の一時期であり、この時期に起こりやすい一連の生理的・心理的な病理学的変化のために「出来事の秋」と呼ばれています。以前は一般的に、更年期障害は女性にしかないと考えられており、男性の更年期障害は正しく理解されていなかったため、多くの男性に肉体的・精神的なダメージを与えていた。そこで、男性の更年期障害に対する心身のケアを導入する必要がある。

ほとんどの男性は、自尊心と意志の強さ、責任感でこの時期を乗り切り、内心大いに苦しみながらも、家庭の危機やキャリアの失敗など、望ましくない結果を招くところまで逸脱することはない。問題がある」男性に加え、多くの場合、理解や同情は得られず、非難や冷遇を受けることさえある。医師は患者を責めないので、更年期を迎える男性にとって、最も信頼すべきは医師である。したがって、更年期の男性自身であれ、患者の愛する人であれ、積極的に医師の科学的な態度や方法を学び、生理的・心理的な更年期障害を調整し、さまざまな症状を緩和する必要があります。
更年期障害に対する自己規制アプローチについては、私の見出し記事内に何度も掲載しているので、ここでは繰り返さない。

　更年期の男性は、更年期障害でどうしたらいいかと男性に相談ばかりしていないで、すぐに自分から行動して、更年期障害の予防と治療をしっかりやってください。身体的な症状や精神的な症状の方が深刻だと感じたら、急いで医師に相談し、積極的に治療を受けましょう！ 中高年男性の更年期障害を予防する良い方法があれば、ぜひ投稿して私たちと共有してください。心理的な混乱がある場合は、プライベート・メッセージを送っていただいても結構です！

女性は閉経を迎えるとイライラしやすくなり、体の調子も下り坂になることはよく知られているが、更年期は女性だけにあるものと思ってはいけない。中年期を過ぎると、男性の体内のアンドロゲンは減少し、心身の健康も低下していきます。では、更年期はどのように調節すべきなのでしょうか？

更年期の男性は、毎週体を動かす時間を作るべきだが、激しい運動は選ばず、手足を活発に動かすことに重点を置いたほうがよい。週2～3回の運動が推奨され、体調の改善に役立つ。定期的なフィットネスは、自分に活力を与え、やる気を起こさせ、精神的にも向上させる効果があります。更年期には、学ぶ心を持ち、新鮮で流行のものを選ぶと、時代についていけるようになる。

男性はいくつになっても、アルコール依存症になってはいけないし、ましてや長年かけて築き上げた素晴らしい家庭を引き裂くような婚外恋愛に手を染めてはいけない。年齢を重ねるにつれ、体の臓器は若い頃ほど健康ではなくなってくる。この時期には、健康的な食事に気を配り、高脂肪・高エネルギーの食品の使用を減らし、食事は軽めにする必要があります。常に糖分と塩分を控えた食事を心がけ、食べ過ぎず、時間を守って食べ、夕食は食べ過ぎないようにしましょう。更年期障害の症状が深刻だと感じたら、心理カウンセリングを受けるとよいでしょう。 医師は更年期障害患者の心理カウンセリングを行い、薬物療法で更年期障害の症状を適切にコントロールすることができます。

最後に、更年期の男性がより健康になるために、自分自身を調整するために何をすべきか、いつも尋ねるのはやめましょう。どうすればいいのか聞いてばかりいないで、今すぐ行動を起こし、更年期障害の症状を未然に防ぎましょう。

講師：李国生、威海中医薬病院泌尿器科副主任医師。

30年以上臨床に携わり、一般外科と泌尿器科疾患のさまざまな外科治療を専門としている。

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群衆の中で男性の約30パーセント更年期症候群の症状が現れると、女性の更年期障害と同じように、誰も越えられない段階であり、うまく対処しなければ、夫婦が反目し合い、家族が「鶏が犬になった」ような状況になることもある。

1.妻の心遣いと理解

2.家族の温かい雰囲気

3、規則正しい生活と暮らし

4.趣味や興味を育てる

男性諸君、勇気をもって、強く、人生を愛し、自分自身を受け入れ、更年期を乗り越えよう！

ご家族や身近な方に更年期障害の症状をお持ちの方はいらっしゃいませんか？状況を改善する方法について、何か提案はありますか？話し合いましょう！

私たちは、50歳以上の女性に会うたびに、私たちは、ああ、そう老婆は、ああ更年期障害ではない、どのように難しいああ、と言うだろう現象を受け入れることが困難に表示され、コメントのいくつかが、多くの人々は、女性だけが更年期障害があると思いますが、実際には、男性も更年期障害があることを知らない。

男性が45歳前後で閉経を迎える現象は、主にホルモンレベルの低下によるもので、研究データによれば、男性の10％が40歳前後、30％が500～60歳、80％が60歳前後、または閉経の症状を伴って閉経を迎える。

更年期の男性が表示されます、疲労、精神的不安定、かんしゃく、気質の急激な変化、その通り、ちょうど更年期の女性のように、かんしゃく、更年期障害だけでなく、自分の気分を幸せにする必要があるだけでなく、家族の世話を持っている必要があり、あなたは通常、より多くの物理的な運動を実施することができ、家族はまた、しばしば彼らに話をするために、更年期の人々の世話をする必要があり、それらをリラックスして外出するために同行する。

女性の更年期は「ママ」が怒りっぽくなったり、体調が悪くなったりするので「怖い」と思っている人が多い。しかし、男性の更年期障害について理解している人は少ない。というのも、男性は自己表現が苦手な人が多いため、男性の更年期障害の感情は隠されてしまうことが多いが、一度「勃発」してしまうと、それを終わらせるのは非常に難しいからだ。では、男性は更年期に入った後、どのように調整すべきなのでしょうか？

1、更年期を迎える男性は、物事がうまくいかないときに心理的安定を維持するために、自分の心理状態を理解することを学ぶべきであり、不必要な緊張を排除し、その後冷静に、パニックになる必要はありません。

2.アンドロゲンの役割により、男性は女性よりも怒りやすい。また、男性は内分泌の乱れから更年期に怒りやすくなる。周囲の人に腹を立てることは、しばしば和やかな雰囲気を壊し、腹を立てている人の対人関係を緊張させる。したがって、男性は更年期以降、怒りをコントロールする術を身につけるか、あるいは友人に打ち明ける、注意をそらすなど、怒りを発散する別の手段を見つける必要がある。

3、男性は更年期に入ってから、ゴルフ、レクリエーションボール、太極拳、バドミントン、早歩きなどの野外活動をすることができる。野外活動は新鮮な空気を吸うだけでなく、さまざまな活動を通じて植物神経を調整し、心理的な喜びの目的を達成することができます。

4、食事は規則正しく、食べ過ぎないこと；飲酒はほどほどに、貪欲にならないこと；睡眠は早寝早起きが一番です。研究によると、規則正しい生活習慣は、人々の肉体的な健康に役立つだけでなく、自分自身の良い精神状態を培うのにも役立つという。

家族の "柱 "としての男性は、同時に家族の世話で、多くの責任を負うだけでなく、自分の体の変化を理解し、自分の健康の世話をする方法を知って、仕事やキャリア忙しい体ではない！

男はまだこの問題を抱えているのか？[顔を覆う]