冠状動脈性心臓病患者にとって、食事は治療の基本であり、確かに冠状動脈性心臓病患者の日常生活から、いくつかの食べ物に注意を払う必要がある。

まず塩分。食塩の過剰摂取は、高血圧の発症率や血圧値を著しく上昇させるので、血圧コントロールの観点から、食塩摂取量は1日6グラム未満、高血圧患者は1日5グラム未満にコントロールする必要がある。

第二に、コレステロールを多く含む食品である。通常の生活でコレステロールを多く含む食品を常用すると、コレステロール値が上昇する。そのような食品は、卵黄、動物の肝臓や脳、貝類などによく含まれている。

第三に、揚げ物である。揚げ物は飽和脂肪酸が豊富であるため、日常生活では、揚げ物の摂取量を減らす必要があり、血液中の脂肪のレベルを増加させることができ、そのような豚肉などのいくつかの脂肪肉も、血液中の脂肪のレベルを増加させることは容易である。

第四に、調理食品と漬け物である。調理済み食品や漬け物も塩分が豊富で、目に見えない塩分摂取の一種に属するので、できるだけ食べないことをお勧めする。

上記のような食品冠状動脈性心臓病患者は、通常、十分な新鮮な野菜や果物を消費し、より多くの赤身の肉、魚、いくつかのナッツの適度な消費、バランスの取れた食事構造、冠状動脈性心臓病の治療のための基礎である、消費を減らすことを試みるべきである。

まず、「冠状動脈性心臓病」とは何かを見てみよう。冠状動脈性心臓病：簡単に言えば、心臓の血管（冠動脈）に動脈硬化病変が生じ、やがて狭くなったり詰まったりして、心臓への血液供給が不足し、心筋虚血、さらには心筋梗塞を引き起こす心臓病である。

問題は単純で、冠動脈性心臓病は動脈硬化に関連した病気であり、動脈硬化病変の働きを弱めることができるものは何でも有益だということだ。

私たちは「食」の面で何に気を配り、何を控えるべきなのか。

• 減塩食。ナトリウム摂取量は1日6g以下に抑える。
• 動物からの飽和脂肪酸、コレステロール、砂糖の摂取を減らす。食事バランスに基づいて1日の総摂取カロリーを減らし、高カロリー食品（高脂肪食品、甘い飲み物、アルコールなど）の摂取をコントロールし、炭水化物の摂取を適切にコントロールする。

冠状動脈性心臓病に対しては、これらもできる：

• 禁煙：喫煙は多くの病気の直接的な危険因子であり、心臓血管の健康に影響を与え、血管を傷つけ、動脈硬化を引き起こし、心血管疾患や脳血管疾患の発生率を著しく増加させる。
• 禁酒：アルコールの過剰摂取は、血管硬化症の危険因子でもある高血圧のリスクを著しく高め、そのリスクはアルコール摂取量が増えるほど高くなる。アルコールを摂取する場合は、少量で度数の低いものにし、度数の高いアルコールは避ける。1日のアルコール摂取量は男性で25g、女性で15gを超えないようにする。

• カリウムを多く含む野菜や果物、低脂肪乳製品、食物繊維の豊富な全粒穀物を中心とした食事が望ましい。

• 状態によっては、定期的な有酸素運動で、座っている時間を減らす。
• 気分を整え、ハッピーでポジティブでいよう。

答えてくれ：

冠状動脈性心臓病患者は、普段の生活で悪い習慣を改めなければならない。食生活では、冷たい刺激物や脂っこいものを控え、あっさりしたものを食べ、塩分の摂取を控え、魚や肉を食べないようにしなければならない。

冠状動脈性心臓病は主にアテローム性動脈硬化症によって引き起こされ、アテローム性動脈硬化症は、最終的な分析では、高血中脂質、または貧しい食生活や生活習慣の原因因子であるため、冠状動脈性心臓病の患者のために、治療の必要な手段に加えて、食生活や生活習慣やから控える必要があるいくつかの必要性があるため、冠状動脈性心臓病の患者は、疾患の発症、非常に多くの場合、ステントをインストールする必要があり、ステントではない後すべてがうまくいくわけではなく、より厳密なコントロールが必要であり、そうでなければ再発する。

食事面では、以下の食品は控えめにするか、控えたほうがよい：

1.揚げ物は、この種の食品は、高カロリーであるだけでなく、肥満につながるため、動脈硬化のリスクを高めるだけでなく、より重要なのは、悪玉コレステロールの形成後の高温油後の脂肪は非常に高いですが、血管の健康に資するものではありません。

2.バーベキュー、バーベキューは発がん性だけでなく、高油、高エネルギーも特徴的であり、悪玉コレステロールも非常に高く、血管に沈着しやすい。

3.燻製や加工食品は、塩分が高いだけでなく、カロリーも低くない。

4.糖分の多い食品、特にクリームやバターの多い食品は避けた方がよい。

5.コーヒー、何人かの人々はそれがコーヒーと何の関係があるのか疑問に思うかもしれません。実際には、厳密に言えば、それはコーヒー飲料を放棄し、コーヒーを飲むときに濾過された純粋なコーヒーを飲まなければならないと言うべきであり、飲む量を減らす。濾紙で濾過したコーヒーは、コーヒーに含まれる "テルペン脂質 "という成分があるため、この成分はコレステロールを上昇させる作用が強いが、濾紙はこの成分を濾過することができるため、冠状動脈性心臓病は、コーヒーを飲まなければならない場合は、濾紙で濾過してから飲むことを忘れないでください！だから、もし冠動脈性心臓病の人がコーヒーを飲まなければならないなら、飲む前に濾過することを忘れてはならない。

最後に注意しなければならないのは、適正体重の管理、早寝早起き、禁煙と禁酒、喫煙環境からの遠ざかり、最後に機嫌を良く保つこと、寒さの刺激を避けることで、冠状動脈性心臓病の患者にとっては安全である。

冠状動脈性心臓病は、主に以下のものを食べる量を減らすべきである：脂肪肉、ラード、動物の内臓、卵黄、酪農賄賂、バターなどの動物性脂肪、高コレステロール食品を減らすか、避けるようにする。

冠状動脈性心臓病患者は、低脂肪、低塩の軽い食事、食物繊維の多め、タンパク質の適度な摂取、喫煙とアルコールの摂取を避け、油の摂りすぎ、脂っこいもの、スパイシーな刺激物を避けるべきである。

油の量を減らし、野菜は油で炒めずに水で調理し、肉は醤油を加えて調理する。しかし油は使わない。冠状動脈性心臓発作を減らすことができます。

低糖、低塩、低脂肪。喫煙やアルコールを避け、辛いものや刺激の強いものを避ける。

肉食を控え、水をたくさん飲み、体を動かす。また、機嫌よく過ごしましょう。