以下のコメントはあくまで参考であり、不快感がある場合は医師の診断を仰ぐこと。

なぜ健康的な運動習慣を持つ人々が冠動脈性心臓病に罹患するのか？また、最後の段落を見ると約束してくれ。

実はね。冠動脈狭窄症は、誰もが知っている悪名高い「冠動脈性心臓病」に加えて、実は私たち自身の発育によって引き起こされることもある。結局のところ、私たちは一人一人、とても特別で、違うのでしょう？私たちのセンターで現在行っているMRI冠動脈健診では、冠動脈に先天異常のある人の数は特に少なくない。なぜ今まで聞かなかったのか？昔はそれしかなかったからだ。

確かにそうだ。健康維持のために運動はとても大切です。しかし、生活環境や社会的圧力など、私たちの健康に常に影響を与える要因があるため、運動さえ続けていれば病気にならない、という「万能薬」としての「運動」は期待できない。長期的な健康を維持するためには、運動習慣の維持に加えて、自分自身の食生活の構成、ライフスタイル、家族の遺伝歴にも注意を払う必要がある。だからこそ、人間、特に健康であることは本当に疲れる。さらに守備範囲が広いのは、健康かどうかを決める最も重要な要素である自分自身の遺伝子だ。

冠動脈狭窄の原因：

1.血管の損傷-脂質沈着による狭窄を引き起こす(原因：三高、高血圧、高血糖、高脂血症）。

もしそうなら、運動を続けることはある種の補助的な役割を果たすとしか言いようがない。(それでも、自分の健康状態に応じて運動をすることを主張し、怠けることはできない）。そして、張三は血管が少し狭くなっている可能性が高く、数年間運動を続けることで症状が完全に消えた。李斯も少し血管が狭くなっているが、ますます弱くなる代わりに運動にこだわっている。全体として、運動によって冠動脈性心臓病を治すよりも、定期的な薬物療法と良い医者の方が、少しは信頼できるのではないだろうか。いつも人間が勝てると思っていないで、医者にかかって薬を飲むべきだ。

2.先天性発達異常(原点異常、アライメント異常、終点異常などがあり、以下の2つが一般的)

a. 先天的に小さい

厳密に言えば、この状況の人々は冠動脈狭窄と見なすことはできません。彼は全体的に小さいので〜〜〜しかし、一般的にこのケースでは、代償血管があるので、臨床的な一般的な症状は明らかではありません。

b. 心筋ブリッジ

このタイプはもっと不運だ。通常であれば冠動脈は心外膜の下の心筋の表面にあるが、「心筋ブリッジ」に罹患している人の場合、冠動脈が心筋の下に埋もれている部分があり、冠動脈の上を覆っている心筋を「心筋ブリッジ」と呼ぶ。冠動脈上の心筋橋の圧迫の程度によって、一般に安静時の心電図上では圧迫が軽度で無症状であるのに対し、40％以上の圧迫があると胸部圧迫感や胸痛、狭心症などの臨床症状が現れるとされている。下の図は、1心周期の間に心筋ブリッジによって冠動脈が圧迫される様子を示したもので、圧迫されると血管の全区間が細くなる。

それだけでなく、圧迫された冠動脈は、繰り返し圧力とねじれを受けるため、冠動脈攣縮を起こしやすくなる。また、血管の近位部では血液の乱れ（血液が血管内を十分にスムーズに流れない）などの血流障害があるため、冠動脈の動脈硬化（閉塞）が起こりやすくなり、その上、プラークの破裂、出血、血栓症、けいれんなどが起こり、急性冠症候群の発症につながる。この状況は本当に不運で、提案としてはやはり昔から言われているように、運動量、定期的な見直しである。今のところ、特に良い方法を聞いたことがないからだ。しかし、より多くの人がこの先天性異常を理解すれば、この状況は避けられる。

最後のポイントとして、運動は一般的に治療の補助的な役割を果たすものであり、定期的な運動で病気にならないなどということはない。だから定期的にランニングや運動をしている人は、なぜ冠動脈性心臓病になりにくいのでしょうか？そういう人の方が健康的だと言っておこう。

もし間違っていたら、遠慮なく教えてほしい。

ネットワーク文明、あなたと私は始める。

冠動脈狭窄は、そのほとんどが冠動脈のアテローム性動脈硬化症によって引き起こされ、中高年に多く見られる。しかし、この病気の発症率はますます若年化しており、その主な原因は悪習慣や環境要因などである。

冠動脈狭窄の原因は、一つは遺伝的要因、もう一つは外的要因です。遺伝的要因は避けることができず、それに対処する良い方法はありませんが、変えることができるのは外的環境要因です。例えば、喫煙、飲酒、高血圧、肥満、高脂血症、糖尿病、このような状況は冠動脈狭窄を加速させるので、これらの危険因子がある場合は、厳密に制御する必要があります。このような原因を見つけ、その指標をコントロールすることで、冠動脈狭窄の進行は遅くなります。

冠動脈の狭窄の程度は、内腔面積の観点から4つのグレードに分類することができる：グレードIの病変では、内腔面積は1～25％に狭窄している；グレードIIの病変では、内腔面積は26～50％に狭窄している；グレードIIIの病変では、内腔面積は51～75％に狭窄している；グレードIVの病変では、内腔面積は76～100％に狭窄している。

冠動脈疾患は、冠動脈分枝、左冠動脈主幹部前下行枝、回旋枝、右冠動脈を中心に1つ以上の狭窄がIII度以上に達した場合に診断される。

では、冠動脈狭窄に対して何ができるのか？

まず、冠動脈造影検査によって狭窄の程度を明らかにし、狭窄の程度によって治療方針を決定することができます：1、冠動脈狭窄が50％未満で、プラークが安定している場合は、保存的治療を選択することができます。あなたは、プラークを安定させるためにスタチン系薬剤を服用することができ、アスピリン、クロピドグレル抗血小板凝集、血圧とグルコースを制御し、冠動脈治療の硝酸塩の拡大;2、狭窄の程度が50％以上であり、プラークが不安定であり、ステント留置術に入れなければならない;3、狭窄が75％以上であり、あなたはステント留置術に入れなければならない。

若い頃から老王の友人は非常にスポーツが好きで、現在ほぼ60、まだ頻繁に朝起きて実行し、最近実行した後、常に少し胸の痛みの問題を感じ、病院に行って検査し、冠動脈狭窄の問題があることが判明し、落ち込んでいる不満：私はスポーツや運動に多くの注意を払って、どのように血管の狭窄もそれ？

運動は心血管系リスクの予防と低減の重要な側面であるが、毎日運動していれば心血管系の問題が起こらないというわけではない。冠動脈狭窄の問題は、年齢、個人の体質、家族歴、関連する慢性疾患の影響、悪い習慣の影響などと重要な関係があり、単に運動するかしないかという単純な問題ではありません。

古い王を取る、彼は運動に注意を払ったが、年齢の成長と同時に、脂質異常症の問題もあり、LDLコレステロールは長い喫煙の習慣だけでなく、標準を超えており、通常はいくつかの口を飲むのが大好きで、長い喫煙を停止し、アルコールの使用を制限し、血中脂質を制御するために彼のことを思い出したが、彼自身は、運動を強化する限り、健康の物理的な品質が良いですが、食べて、体は2倍良い、これらの混乱を気にする必要はありません！制限、冠状動脈狭窄、冠状動脈性心臓病の問題がある今、唯一の運動だけに頼って、または十分から遠いことを見つけるまで待つ。

多くの場合、私たちの努力が足りないのではなく、認知の限界や個人的な頑固さが私たちの健康を遅らせているのである。冠状動脈性心臓病の予防については、加齢や遺伝などの要因は私たちの手に負えないが、私たちがコントロールでき、注意を払う価値のある側面はまだたくさんある。

1.関連する慢性疾患の早期発見と介入高血圧、高脂血症、糖尿病の三高は、心血管の健康に影響を与えるすべての慢性疾患であり、通常は不治の病であり、長期的に私たちの健康に影響を与えます。人々は中年に、条件がある限り、定期的に検査のこれらの側面を実施する必要があり、どのような問題に肯定的な反応に、何か問題があることを発見し、生活条件を制御することができる場合は、生活条件を遵守し、生活介入を制御することができない場合は、薬の長期的な使用を遵守する必要があります薬の長期的な使用だけでなく、指標の定期的な監視の過程で良い仕事をするために、安定性の異常な指標の制御を決定するために、標準を達成するために、どちらも高すぎるだけでなく、低すぎるのリスクを避けるために。高すぎるだけでなく、低すぎるのリスクを避けるためにしないでください。全体として、慢性疾患の早期発見、早期介入、早期治療は、心血管疾患のリスクを低減するために非常に重要である。

2.関連する有害な慣行の影響を減らす冠状動脈の硬化と狭窄を遅らせたい場合は、運動を強化することに加えて、喫煙している場合は、厳格に禁煙することをお勧めします、まだ飲酒の習慣がある場合は、できるだけ少なく飲むようにすることもお勧めします、体重が過体重、特に腹部肥満の場合は、ウエスト周囲径と体重を制御することも非常に重要である、あなたがしばしば不安や抑うつ状態である場合だけでなく、心の穏やかな状態を維持することを学ぶために注意を払う.......、これらの側面はすべて、心血管の健康に有益であり、冠状動脈性心臓病のリスクを低減する重要な側面である。

では、すでに冠状動脈性心臓病の問題を抱えている人は、まだ運動することができますか？特別な事情に加えて、運動に適さない人もいますが、冠動脈狭窄の友人の問題のほとんどは、または運動を続けることができますが、注意する必要があるのは、運動の強度を制御して運動を強化し、心肺機能を向上させ、不快感を引き起こさないようにする必要があり、その結果、原則として心血管疾患のリスクは、同時に運動運動で、脂質、血圧、血糖値のコントロールで良い仕事をし、良好で健康的なライフスタイルを維持することです！たとえ冠状動脈性心臓病であっても、それは本当に怖いことではありません。

この話題は実はかなり絶望的だ。

一昨日、私のユニットの同僚女性が冠動脈狭窄梗塞で49歳の若さで亡くなった。白髪交じりの高位の両親と、教育を受けていない子供たちが残された。

冠動脈狭窄症は、単に自分の物理的な理由だけでなく、インポートされた食品が適度でないため、血管凝縮凝集の壁に頑固なプラークの形成は、徐々に、小さなものから大きなものに増加し、徐々に血管と閉塞への抵抗の形成に、巨大な害の原因まで、さらには生命を脅かすことになる。

正直に言おう。

医学のエキスパートと呼べるバディである。この相棒は大学卒業後すぐに当中央病院に入職し、二次的に成長し、次第に副院長、微小循環部長となり、後に副院長にまで上り詰めた。彼は市立循環器専門家の栄誉を受け、権威ある循環器学会に繰り返し出席し、関連著作も多い。

彼はまた、スポーツ、ランニング、バドミントン、卓球、バスケットボール、バレーボールなどが好きです。

それから何日か突然、彼の姿を見かけなくなり、ユニットや家に問い合わせてみたが、すべてノーコメントだった。

半月後、ついにバディが現れた、疲労の顔、十分な怒り、灰色の顔。何が起こったのか尋ねるために驚いて、無邪気さと無力感、苦笑いといくつかの自虐的なバディの顔：通常、常に棚下パイプを拡大し、医者に診てもらうために人々を与え、自分の番とは思わなかった、私はここ（自分の胸まで）も棚下。

どうしたんだ？私たちのあごを落とした顔に書かれた同じ質問、一体何が起こっているのか尋ねるのに忙しい。バディは、他の人のための手術で言った、胸が締め付けられるような不快な息切れを感じ、彼の経験の判断に、心臓血管の問題を考え、急いで関連するチェックを実施し、バディが震えるようにチェックしたくない、冷や汗から怖がって、彼自身の心臓血管も驚くほど70％以上に、ブロックされています。

最終的な結果は、バディが直接手術室に入るということだが、その違いは、以前は他の誰かを手術することだったが、今は棚からぼた餅のように他の誰かを手術することだ。

その後、私の相棒は次のように結論づけた：メンテナンスとケアにどれだけ注意を払う自己ではなく、自分の中で重要なのは、どのような物理的な遺伝学、ない良い遺伝子と物理的な保証であり、その後、私はそれが助けにならないと恐れている強い体、常に注意を払う必要があり、特に特定の年齢で、間違って感じ、タイムリーな治療でなければならない、遅延し、遅延しないでください。

I.毎日お金を稼ぐ人が貧しいのはなぜか？

这逆説的だが、ランニングや運動をしている人は冠動脈の狭窄がないのだろうか？もちろんそんなことはない！毎日お金を稼いでいる人は貧乏ではない？もちろんそんなことはない！走ることと、毎日お金を稼ぐことは、必ずしも結果を決める要因ではない！毎日走ったり運動したり、毎日お金を稼ごうとすることは、転帰の改善を緩和する要素の一つであって、それだけではない、とだけ言っておこう！

第二に、冠動脈の狭窄を決定する他の要因は何か。

ランニング運動が唯一の要素でないことは明らかなので、他の要素もあるはずだが、他の要素とは何だろうか？遺伝子、年齢、性別、性格など変えようのない要素、高血圧、糖尿病、高脂血症、肥満などコントロールできる要素、喫煙や飲酒、過度のストレスなど避けられる要素など、他にも多くの要素があります！そして、これらの要因のどれかが冠動脈狭窄を誘発する可能性がある！

第三に、それでも毎日運動すべきなのか。

もちろん、毎日運動することが重要であることに変わりはない。結局のところ、毎日一生懸命働いて生活費を稼いでも金持ちになれないのと同じように、運動することで冠動脈狭窄症になる可能性は低くなるのだが、もしそれをしなかったら、今よりもっとひどい状態になっていただろう！毎日運動することは、まさにそれなのだ！

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体格は人それぞれで、ランニングや運動だけでなく、食生活や生活習慣も少なからず関係している。

定期的なランニング運動は、病気に抵抗する体の能力を高めるだけでなく、体の血液循環を助けることができます。しかし、多くの場合、我々はまた、しばしば運動するために実行する人も冠動脈狭窄が表示されますチェックした後、それは冠動脈狭窄が様々な要因に関連している可能性があることがわかりますが、今、我々はあなたに詳細な紹介を与えるでしょう。

まず、冠動脈狭窄は日常の食生活と密接な関係がある。現代人の生活水準は大幅に改善され、人々の食生活も大幅に改善され、そのため、しばしばいくつかの肉、お菓子、漬物などの高カロリー、高脂肪、高塩分の食品を食べる;そして今、人々はしばしばファーストフード、ジャンクフードや他の食品を食べるが、また、冠状動脈狭窄などの可能性が大幅に増加の体を聞かせて。

第二に、通常は運動するが、まだ喫煙、飲酒、その他の悪習慣があり、体重コントロールに注意を払わず、その結果、体が肥満しすぎて、体内に脂肪分が蓄積し、冠動脈狭窄の可能性も高くなる。

また、現代社会は、高脂血症、糖尿病、高血圧の病気が増加し、上記の病気がうまく制御されていないに苦しんで、時間が経つにつれて、冠状動脈の血管に損傷があるでしょう、深刻なケースは、冠状動脈性心臓病の発生をもたらし、狭くなったり、さらにはブロックされ、さらなる発展はまた、心不全や他の疾患の発生に発生します。

結論として、冠動脈狭窄症は様々な要因によって引き起こされ、定期的な運動以外にも予防することができる。したがって、定期的なランニング運動に加えて、良い生活習慣や食習慣を身につけ、休養に気を配り、良い精神状態を維持し、高血圧や糖尿病などの病気の発生を積極的に予防し、冠動脈狭窄症の発生を抑える必要がある。

回答者：シュ・シャ医学博士

ライフ・コーリングへようこそ。

運動は心血管疾患とはまったく関係がない。運動が心血管疾患と関係があると言う人は、意図的に誤解を与えているか、無知である。血液が濃くなることが問題なのであって、動脈狭窄も間違いである。病気のペースは病気の原動力であり、これは高血圧の人が知るべきことであり、どうすればそれを防ぐことができるのか？それは正しい生活と食生活を送るという単純なことだ！生涯投薬という考えは馬鹿げているが、それを信じている人も無知である。生涯投薬などありえないし、患者に一生薬を飲み続けろと言う医者などいないのだから、もうお分かりだろうか？人災は虎よりも悪い！