シミは病気?どんな人がシミになりやすいのか?
シミは病気?どんな人がシミになりやすいのか?
長期にわたる不健康な生活習慣や食生活が原因で、シミに悩まされたり、メラニン色素が沈着しすぎて肝斑になる若い女性が増えている。
肝斑(かんぱん)とは、顔のシミのことで、でき始めのころは、うっすらと跡が残る程度で、「化粧のノリが悪いから」とか、「よくあるシミだから、隠せばいいや」と思っている人もいる。しかし、深刻なシミの色の悪化の後には、茶色や黄褐色のシミが均等に分布し、非常に醜く見える。

つまり、砂糖や塩分を控えるだけでなく、食べ物に少しも手をつけないようにしなければ、シミが増え、体にも悪いということだ。
今日は、長いシミの後、シミを作らないようにするために食べること、そしてシミのスピードを上げるために3つのことをする、という話をします。
これらは、食べ物を避ける主な分野である:
光に敏感な食品は、日中に食べるべきではありません。直接、間接的に肌のメラニンの増加につながります。 光に敏感な食品は紫外線を吸収し、肌のメラニンを増加させ、シミの原因となるので、適度に摂取することが重要です。

唐辛子、コーヒー、濃い紅茶、ハンバーガーなど、刺激の強い食べ物を食べないこと。これらの食べ物はメラニンの生成を促し、顔のシミを増やし続け、肌の老化につながる。
高脂肪食は食べないこと:消化が悪く、胃や腸に影響を与え、太りやすくなる。顔に長いシミがあるパートナーの場合、高脂肪食は食後に体内に蓄積され、顔に現れることがある。

これらの調味料や食品に含まれる色素沈着は、体内で沈着し、直後に顔に現れる可能性がある。
最後に、より多く食べるべき3つのものを選ぶことは、メラニンが体内に沈着し、コラーゲンの補充を促進することで排出されるという原則に基づいている:
1、フィッシュコラーゲン
魚の皮はコラーゲンの含有量が高い比較的一般的な食品であり、魚の皮のタンパク質含有量は魚の筋肉よりも高く、魚の皮で最も高いコラーゲン含有量は、魚体の他の部分と比較して、タンパク質の総量の80%以上を占めることができるはるかに高い。生活の中で、しばしば食べることは、女性の友人が効果的に美と肌の効果を再生するのに役立ちます。

2、维C
ビタミンCはコラーゲンの合成に不可欠で、コラーゲンの生成を促進し、細胞の結合を修復し、傷跡の修復を促進し、肌のきめ細かさと弾力性を向上させる。そのため、ビタミンCを含む美容液をフィッシュコラーゲンに「前菜」として加えることで、肌をなめらかにし、コラーゲンの吸収をよくする食欲を与えることができる。

3、维E
ビタミンEはフリーラジカルを破壊するので、摂取したコラーゲンは破壊されることなく体内に吸収され、ビタミンEには抗酸化作用もある。
あなたは3つのことを同時に摂取、ありそうもないと思う場合は、最終的な分析では、吸収の目的を達成するようにお互いを促進するために、魚のコラーゲンとビタミンC、ビタミンEによって、市場のスポット魚ゼラチンC粉末を選択することができます良い選択であり、唯一の毎日醸造する必要があり、加えて蜂蜜の香料は、数ヶ月に付着し、光のシミの美白の効果を見ることができます。

最後に、私たちはあなたに思い出させる:長い斑点を持っている女性は、上記の種類の食品を食べる量を減らすだけでなく、より新鮮な果物や野菜を食べるだけでなく、体は助けるために肯定的な役割を持っています。
皆さん、周りにシミのある友達はいますか?他にシミ取りに良い食べ物を知っていますか?下のコメント欄にコメントを残して、あなたの人生経験を分かち合いませんか?
これには多くの理由があるが、5つのポイントにまとめてみた。
1、遺伝的な原因 染色体の遺伝を通じて、そばかすの主な原因は、約5歳の子供の年齢から女性主に春と夏の種の秋と冬の緑、淡褐色または黄褐色の針クラスの米粒大の斑点に開始されます。
2、紫外線 昼間の紫外線は、皮膚がより多くのメラニン粒子と接触するように、あまりにも多くの紫外線にさらされているときに日焼け止めが夏に必要とされる理由でもある色素沈着の形成の理由である紫外線は、色素沈着の悪化によって引き起こされる。
3.内分泌かく乱作用
(1)不規則な生活と体内時計の乱れ
(2) 情緒不安定
(3) 食生活の乱れや栄養不足によるホルモンバランスの乱れ
(4) 出生時の外傷による生理的変化と内分泌かく乱
(5) 慢性的な解毒機能障害
4、悪い習慣 ストレス、睡眠不足などの悪い習慣は、色素沈着やシミを悪化させる原因になる。
5、大気汚染、騒音公害による環境汚染は、人々をイライラさせ、内分泌障害を引き起こす。
コンディショニング・フォーカス
1 つは、栄養素を補充しましたり、皮を元通りにしましたり、相対的な厚さ、傷つけられた皮膚細胞の深い修理によって引き起こされる損傷の薄くなることの絶対的な厚さを、ライトに抵抗する皮の機能を高め、効果的に新しい世代の色素形成を防ぐために粒状の層の生理学的効力を元通りにするためにべきです!
2、マルチ分類された抗酸化成分と抗酸化作用の多数の使用は、効果的にシミを薄くするために層ごとに、色素沈着を復元し、健康状態を復元するために皮膚を刺激する
3、体内のフリーラジカルの蓄積を中和し、生体の酸化症状を改善する経口抗酸化剤。
良い習慣は、シミを除去するための前提条件保証であり、朝晩顔をきれいにし、毛穴を滑らかに保ち、頻繁に顔をマッサージし、より多くのマスクを行い、幸せな気分を保ち、十分な睡眠をとり、適時に疲労を取り除くことは、シミを減らすために有益である!
太陽への皮膚の長時間の露出を避ける、日焼け止めの良い仕事をする、合理的かつ適切な運動は、血液の循環と代謝を促進し、色素を含む食品の多量の使用を避ける、または飲み物、チョコレート醤油チャーハン、コンピュータとの永年の取引は、分離クリームを適用するのが最善である、コンピュータを使用した直後に顔を洗う。
特に結婚している女性の多くは、肝斑やそばかすなど、顔にシミができやすく、「顔」に深刻な影響を与えます。女性の顔にできたシミを消すにはどうしたらいいのでしょうか?この記事で調べてみよう。
1.女性の顔にできるシミの原因
コンピューター中毒者

今日では、生活や仕事はほとんどコンピュータと切り離せないものであり、毎日ほとんどの時間をコンピュータと向き合って過ごすことになる。コンピュータの放射線は、にきび、くすんだ顔色、脂性、くま、放射線スポットなど、多くの肌トラブルを引き起こす。
目立つように化粧をする

美しさの愛は女性の性質であり、道路はしばしば非常に怖い、いくつかの女性の厚化粧を参照してください。実際には、多くの化粧品は、化学物質の様々な含まれており、そのような重い化学物質で毎日肌が、メイクやメイク落としを除去しないの悪い習慣と相まって、 "呼吸 "する自由はできませんきれいではありませんが、時間が経つにつれて、肌が鈍くなる、スポット。
太陽を意識しない

春や秋、気温が適温で日差しが穏やかな季節になると、多くの女性が「日焼け対策は必要ない」と考えるが、これは大きな間違いだ。女性の顔のシミの大部分は、日焼けによるシミであり、肌トラブルによる光老化を軽視してはならない。春と秋、日差しは夏ほど強くないが、紫外線は弱くない。
内分泌かく乱作用

出産を経験した女性は、多かれ少なかれ顔に妊娠中のシミができるものです。 これは、妊娠中は体内の内分泌バランスが崩れることでホルモン代謝が乱れ、メラニンの生成が促され、色素沈着が形成されるためで、この時期はスムーズな思考と感情のコントロールが必要です。
2.斑のあるコンディショニング・メソッドへの対応

1.コンピュータの使用を減らして下さい、女性は毎日の化粧の分離の保護のよい仕事を、効果的に皮のコンピュータ放射の害を減らすことができましたり色素形成を、効果的に防ぎます点を減らします。
2.女性は通常、メイクアップは、あなたが重いメイクアップを着用する必要がある場合は、保証されたメイクアップの大規模なブランドを選択する必要があり、その後慎重にメイクアップを削除することに注意を払う、光メイクアップに適切でなければなりません。
3.日焼け防止の意識は非常に重要で、女性は外出前に日焼け止めを塗り、外出時には傘や日よけの帽子を持ち歩くべきである。
3.ヒント

女性はシミに直面することがありますが、あまり気にする必要はありません。上記のような予防とコンディショニングの方法を取ることができ、メイクアップも良い方法です。最も重要なことは、どの方法を取るにしても、良い心を保つことです。
色素沈着は、皮膚中のメラニンの増加によってできる黒色または褐色の皮膚疾患である。 主に女性の頬や額の部分によく見られ、女性の妊娠や月経障害など様々な要因が関係している。一般的な色素沈着には、そばかす、濃いシミ、肝斑、加齢によるシミの4種類がある。
以下に、一般的な色素沈着とその制御について詳しく説明する:
I. そばかす
そばかすができるのは、主に2つの要因によるもので、1つは遺伝によるもので、肌の色の薄い人に多く見られるもので、もう1つは、日光や過度の紫外線に頻繁にさらされることによるものである。術後はビタミンCを多めに摂取し、日焼け止めを多めに塗るなど、日焼け対策に気を配りましょう。
黒い斑点
シミができる主な原因は、第一に紫外線、第二に質の悪い化粧品の使用、第三に傷口からの異物の侵入、第四に悪い生活習慣の4つである。ビタミンCはメラニン細胞の生成を抑制する効果があり、必要に応じて点滴で摂取することもできる。また、職場の換気に気を配り、個人防護を強化する必要がある。
三、黄褐斑
肝斑の形成は主に体の気血の不足によるもので、女性に最も多く、妊娠線、別名妊娠斑、蝶斑などの出現に似ている。それを改善する最善の方法は、妊婦専用のスキンケア製品を使うことであり、通常の生活では、外出し、帽子を多くかぶり、日陰を多くし、日焼け対策を強化することである。
IV.エイジ・スポット
一方、加齢によるシミは、加齢に伴って色素が沈殿し続けることで形成されるもので、一般的には対処の必要はない。美容に関心のある人は、食生活を整え、新鮮な野菜や果物を多く摂り、脂肪の過剰な酸化を防ぐためにビタミンを多く含むものを多く摂る。
年月は跡形もなく過ぎ去り、桃の花の面影は変わらない。
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シミを増やしやすくする悪い習慣をいくつか挙げてみよう。
私の周りでは、若い女性がメロメロになって「まだ22歳なのに、顔が変色しているから、子供たちからおばちゃんと呼ばれているのよ」と吐き捨てる声が聞こえる!
そして、すでに子を持つ母親でありながら、独身の自分をおばさんと呼ぶ人たちもいる?
つまり、変色は女性にとって最大の苦痛であることがおわかりいただけるだろう!
特に、次のような悪い習慣に注意を払わないと、色素沈着が大きくなり、いい顔をすることができない:
1:メイクをきれいに落とさない
ほとんどの女性は、自分の外見的なイメージをとても気にしている。毎日、家を出る前にしっかりメイクをしてから出かけなければならない。
しかし、忙しい一日を過ごした後、夜家に帰ってもメイクを落とすことにあまり注意を払わず、クレンジングで洗い流すだけであるため、メイクをきれいに落とさないことは、多くのことにつながる。化粧品の残留物が毛穴に蓄積し、ニキビとして現れ、さらにシミを増やす。
2:日焼け防止と隔離に注意を払わない
夏場は汗っかきで、顔に何もつけたくないので、朝はスキンケアだけして出かけるという人も多いだろう。
しかし、夏の太陽の紫外線は非常に強く、長期にわたると、皮膚は日焼けし、皮膚の外表面の保護膜は敏感でもろくなり、次のような症状が現れる。皮膚の赤みはメラニン沈着の原因にもなる。
3:マスクをしない
顔の過度の脱水は、皮膚の代謝に影響を与え、いくつかの毒素や皮膚の筋肉層のメラニンを効果的に排出することはできません、それはにきびや色素沈着が表示されます。そして、脱水した肌はつっぱり、乾燥し、シワができやすくなる。
だから、雪のような白い肌を手に入れるために、美の妖精たちは、これらの基本的なスキンケアをしなければならないのだ。
しかし、生まれつき変色している人もいれば、産後に変色する人もいれば、変色しない人もいるのはなぜだろう?
実は、変色の進行には遺伝子が関係している。
遺伝子検査で体格を知ることができる。私が以前使用したことのある製品は、とても正確で良いものでした。
その結果を知った上で、マンツーマンでアドバイスしてくれる専門家もいるので、事前に体の状態を知っておかないと、スキンケアはうまくいかないんだ。
だから、美容を愛する妖精の皆さんは、サロンにメンテナンスをしてもらうだけではダメなのだ。
また、自分の体の状態を理解し、変色に対する適切な予防策を講じることで、透明感のある色白の肌を手に入れることができる。
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