妊娠糖尿病は砂糖の摂りすぎが原因?
妊娠糖尿病は砂糖の摂りすぎが原因?
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妊娠糖尿病の原因はさまざまで、日頃から砂糖や糖分を多く摂っていれば、妊娠糖尿病になるリスクも高まりますが、妊娠糖尿病になったからといって、必ずしも砂糖の摂りすぎというわけではありません。
妊娠糖尿病におけるより重要な因子のいくつかである:
I. 年齢
35歳以上の妊娠中の母親は、妊娠中の高度な母親の年齢は、妊娠糖尿病を取得するリスクが比較的高いので、高度な母親の年齢のために、妊娠はバランスのとれた栄養を達成するために、食事にもっと注意を払う必要があり、より多くの野菜や粗い穀物、肉の適度な量と果物の少量などを食べる。
肥満
妊娠中に食欲が増進し、赤ちゃんに十分な栄養が行き渡らないことを心配して、つい体重が増えてしまう妊婦がいるが、そうした妊婦は他の妊婦に比べて妊娠糖尿病になるリスクが高い。
遺伝
近親者に糖尿病患者がいる妊婦は、妊娠中に妊娠糖尿病になるリスクも高い。
IV.不均一な食事栄養
ダイエットは、主に主食の食べに現れているあまりにも細かい、ほとんど唯一の精製された白米や麺を食べるだけで、唯一のベジタリアンや脂っこい食べ物の多くを食べるが、カテゴリはまた、特に果物を食べるのが大好きです、特に果物の糖度は比較的高く、ほとんど食事として果物は、妊娠糖尿病のリスクも高くなること。
もちろん、妊娠中に糖分を摂り過ぎると、エネルギー過多や栄養失調になりやすいし、妊娠中のホルモン量の変化自体で膵臓の負担が増えるので、妊娠糖尿病の発症リスクも高くなる。
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