こんにちは、あなたが言った状況によると、主にまだ寒さと湿が混在していると考え、寒さが重すぎるために、毛穴の閉鎖をもたらし、正常な汗をかくことができない、それは寒さと湿の悪化をもたらし、最終的に熱を生むが、このような火は、仮想の火に属し、主にまたは下部の焦点不足寒さ、腎気の不足、仮想の火の炎症をもたらす。これを調整する最良の方法は、やはり火を源に引き戻すことである。

まず、スポーツを強化し、屋外での活動を増やすことで、発汗によって体内の寒さと湿気を排出する。

第二に良い生活習慣を身につけ、夜更かしをせず、規則正しく起床・降下し、体の正常な代謝を確保する。

第三に、良い食習慣を身につけること、適度に食べること、食べ過ぎないこと、軽い食事をすること、大きな魚や肉を避けること、朝はお腹いっぱい食べること、昼はよく食べること、夜は少なめに食べることを守るようにすること。

第四に、お灸のコンディショニングに付着し、お灸を通じて寒さと湿りを取り除くことができ、暖かい経絡と膠原病、暖かい強壮腎陽、ルートを統合するために元を養う。陽気を補い、体を強化し、根本的に寒湿を調整し、火を元に戻すことが非常に重要であるため、灸気海点、観音点、点の運命、心窩部点の真ん中、大椎点、点の泉などを灸することができます。

代謝を高め、血液循環を促進し、寒さと湿った毒素の体をよりよく排出するために、調節の調整のいくつかの側面だけである。

漢方には、内科的な病気を外から治療する非常に優れた方法があるのですが、汗をかかない人がいるのは、皮膚の解毒作用が非常に弱いからです。汗をかかないのは、皮膚の解毒作用が弱いからです。ですから、皮膚の毛穴が新陳代謝する機会を十分に得られるように、時々、体を擦ったり、カッピングやお灸をしたり、その他の方法でコンディションを整える必要があります。

最も簡単な例えをするなら、毎日ベッドに横になっていると、疲れを感じる。毎日運動せずに座っていると、数歩歩いた後に、歩けないと感じる。つまり、これは血行不良と呼ばれるもので、血行が悪く、気血が十分でないために、運動にうまく参加できないのです。

何人かの人々の肌が解毒されませんが、実際には、発汗も代謝であり、また解毒ですが、あなたの体の解毒機能が良好ではない、すべての体内に停滞し、あなたはこれらの発汗と湿気が体から非常に良いことができません。あなたはその後、より冷たい感じを持っています。

次のステップは、内的・外的治療とコンディショニングを行うウェルネス・センターを定期的に探し、まずスキン・ウォーキングと刮痧を行い、次に灸治療を行うことだ。これを5回、10回と繰り返すうちに、体から汗が噴き出し、気分もよくなってくるはずだ。

マスターしたらまた来て、治療の感想を聞かせてほしい。私はシャン・ギミンです。

食事面では、油揚げを控えめにする、登山で汗をかく、生活リズムを整える、夜更かしを控える、心身の健康を維持する、笑顔で口を開けるなど、さまざまな面を組み合わせるのが適切だ。

共有する良い方法

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スチームルームでスチーム＋カッピングをする！汗をかいた後、スチームとカッピングを行うのですが、スチームとカッピングを行うことで、汗をかいた後、スチームとカッピングを行うことができます。

こんにちは！あなたはお風呂に入ることができ、全身浴療法は、すぐに微小循環を開くことができ、体の代謝を促進し、行の寒さと湿った効果は非常に良いですし、適切なお灸、これらは自宅で行うことができ、私の家では、多くのお客様が恩恵を受けている！

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一番いいのは、運動やランニングなどをして、少し汗をかいて毛穴を開き、毒素を流すことだ！

長距離走と登山