毎日お酒を飲むと肝臓に大きな問題が起こるのでしょうか？肝臓の問題は、毎日の飲酒量、飲酒時間、その他の生活習慣や食生活のパターンが、肝臓に問題があるかどうか、また問題の程度に関係します。お酒をたくさん飲むと、長い目で見るとアルコール性脂肪肝になり、放っておくと肝臓の線維化が進み、肝硬変になり、進行すると肝臓がんになります。この過程の中で、もし時間内にコントロールを中断して、積極的に肝臓の健康を調整することができれば、特にアルコール性脂肪肝の出現後、適時に介入して、肝臓の健康を回復するチャンスはまだあるが、もしコントロールしなければ、異なる人々の身体状態によって、時間の深刻さの発展も異なる。

中国住民のための食事ガイドラインでは、1日1人当たりのアルコール消費量は、男性は25グラム以下、女性は15グラム以下であることを示唆し、アルコール消費量のこの量の範囲内では、肝臓のためにも、過度の健康上のリスクをもたらすことはありません、具体的なアルコール消費量は、摂取を推奨するアルコールの量で、➗アルコール含有量が異なるワイン％することができます。しかし、空腹時に飲まないように注意を払うことは良いことですが、空腹時に飲むことは最大の欠点の2つを持って、1つは、アルコールの吸収を増加させることであり、より多くのアルコールが吸収されるほど、肝臓へのダメージが大きくなり、アルコールに加えて、胃に吸収され、胃粘膜のバリアを破壊するので、長期的に、それは胃炎/潰瘍や出血につながるので、多くの場合、多くの人々がアルコールを飲むことも胃穿孔の原因となります。

肝臓のために、飲酒は肝臓にダメージを与えるが、もし飲酒の過程で次のような場合：焼肉、揚げ物、燻製食品は、肝臓に負担を増やし、肝臓にもっと深刻な損傷を引き起こすために、もしあなたが飲酒し、夜中にこれらの食品を食べるスナック、肝臓は想像の損失を受ける、あまりにも多くの脂肪/飲酒と相まって徹夜は、間違いなく肝臓の死である！三銃士 "の質は、肝臓にあまりにも多くの損傷を引き起こさないために、まず第一に、日中に飲むためにアルコールを飲むこと、そして第二に、より少ない飲むために、食事との最高の第三は、軽いです。

多くの人がアルコールを好んで飲むのは理解できるが、その前に、アルコールを飲むことによる身体へのメリットは存在せず、害の方がメリットを完全に上回り、身体へのダメージの方が大きいことをはっきりさせなければならない。肝臓はアルコールの代謝と解毒を行う臓器であり、常飲は間違いなく肝臓へのダメージが大きくなる。飲酒時に肝臓を最大限に保護するためにはどうすればいいのか？これらは、お酒を飲むときに知っておくべきことの一部である。

飲酒は肝臓にどのようなダメージを与えるのか？

白ワインを飲もうが、ビールを飲もうが、アルコールの摂取がある限り、肝臓への負担が増えることは間違いない。簡単に説明すると、アルコールの摂取はアルコール性肝炎の発症率を高め、肝硬変、さらには肝臓がんを引き起こし、アルコールの摂取はB型肝炎などのウイルス性肝炎の肝硬変への変化を加速させる。

肝臓が体内のさまざまな解毒機能を担っていることは言うまでもない。食品や医薬品はもちろん、アルコールも含め、体内に入ったあらゆる物質は肝臓で解毒される。

このため、アルコールの定期的な摂取は肝障害を引き起こし、続いて体内の正常な代謝が乱れ、過酸化脂質のレベルが上昇し、体内の内臓や皮膚にリポフスチンが沈着し、有害物質が体内の組織や臓器に解毒されず、肝臓により大きなダメージを与えることになる。

長い間アルコールを飲み過ぎると、間違いなく肝臓へのダメージが繰り返し強化され、肝臓自体の解毒能力を超えてしまった小さな肝臓はストレス耐性を持つようになり、脂肪肝、肝硬変、肝臓がんなどの病気が時間の経過と病気の発症とともに見つかってしまいます。

したがって、常習的な大量飲酒は確実に肝臓にダメージを与え、その一部は不可逆的でさえある。飲めば飲むほど悪化し、肝臓がんに一歩近づくかもしれない。

とはいえ、あらゆる種類の飲み物に対して正しい姿勢を持つ必要がある：

がんと戦うために市場で飲むことは信頼できない、アルコールは世界保健機関（WHO）が発がん性物質のクラスを認識し、その発がん性はがんと戦う能力よりもはるかに大きいです;加えて、ウォームアップするためにアルコールに頼ることも非科学的であり、運動や服を追加すると、物事を完璧にするために、より多くの必要性である。

飲酒は有益なことよりも有害なことの方が多いので、生活の中では避けるのが最善であり、飲酒する場合は制限し、健康的な飲酒のためのあらゆる細部にわたって行う必要がある。

肝臓を傷めない飲み方、ぜひ：

• まず、限定的でなければならない：
  

アルコールの摂取は制限されなければならず、飲酒量が少ないほど肝臓へのダメージは少なくなる。中国人のための食事ガイドラインでは、1日のアルコール摂取量は男性25グラム、女性15グラムを超えないようにすることが推奨されている。普通の10度の赤ワインの距離のボトルを取る、男性の友人は、一日あたり半キャティ以上飲んではいけません、女性の友人は、例として、3つの2を超えてはいけません、注意してください。

• 第二に、飲んだら食べてください：
  

飲酒前も飲酒中も食事は必須で、野菜、雑穀粥、主食、豆類などの自然食品を摂ることをお勧めする。

• 最後に、飲酒の際の小さなミスは避けてほしい：
  

肝臓の間違いに関しては、肝臓へのダメージが大きくなるので、お酒は早く飲み、徹夜で飲むのは避けましょう。また、アルコール度数が高いほど肝臓へのダメージが大きくなるので、低アルコールを選ぶこと。肝臓や腎臓に大きな負担をかけず、酔いを早めないためにも、他の飲み物や炭酸飲料と一緒にお酒を飲むのは控えましょう。

アルコールを摂取している限り、肝臓に害を与えることは間違いないので、自分を律して飲酒を控えるか、アルコールの摂取を制限してください。健康的な飲酒は体を守るものであり、肝臓の健康は自分で守るものです。

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ありがとう。

飲酒は一時的に自分を麻痺させ、短期間苦痛から遠ざけることができるかもしれないが、毎日無秩序に飲酒すれば、心臓だけでなく肝臓も痛めることになる。

アルコール性脂肪性肝疾患（ALFLD）という病気がある。これは、毎日毎日アルコールを飲むことによって、肝臓に徐々に問題が生じる病気である。

日常的な飲酒は、初期には脂肪肝を引き起こし、飲酒が間断なく続くとアルコール性肝炎、そしてアルコール性線維症、アルコール性肝硬変へと進行する。重症になると、急性肝不全や急性広範肝細胞壊死が誘発される。

一般的に、エタノールの1日平均摂取量が80グラムである限り、ほぼ10年以上、アルコール性肝硬変を発症し、短期間の大量飲酒は急性アルコール性肝炎を誘発する可能性がある。

統計によると、男性は女性よりもアルコール性肝疾患にかかりやすい。

アルコール性肝疾患は、飲酒しているB型肝炎患者で著しく悪化する。

アルコール摂取による初期の脂肪肝は、通常、禁酒後に後遺症を残すことなく完全に回復する。

飲酒を止めなかったり、暴飲暴食したりすると、アルコール性脂肪肝はそのままアルコール性肝硬変に、あるいはアルコール性肝炎を経て段階的に進行します。

(画像はインターネット上のもので、商用利用はできません！(本記事の内容はあくまで参考であり、診断や投薬の根拠となるものではなく、医師等の診断や治療、アドバイスに代わるものではありませんので、体調がすぐれない場合は適時医療機関を受診してください)

今日、通りの向かいに住む友人の隣人が、アルコールの過剰摂取で46歳という悲しい年齢で亡くなったという、突然の悲しいメッセージを受け取った。お酒を控えて、人生を大切に。

ビールは腎臓を痛め、酒は肝臓を痛める」ということわざがあるように、現在、酒はさまざまな場面で必需品となっているが、多くの人は肝臓、腎臓、胃などの臓器にアルコールが有害であることを知っているが、それでも飲まずにはいられない。

お酒を飲み過ぎると、簡単に病変につながるアルコール性肝臓ですが、中国の現在のウイルス性肝炎、アルコール性肝臓は比較的小さく、東北、内モンゴル自治区、ロシアなどのアルコール性肝臓のほとんどは、ワインを飲むことが適切であることができますが、長期的な飲酒することはできません、腎臓によるアルコール代謝、特に長期的な大量のビール、胃粘膜の損傷につながるだけでなく、腎臓に過度の負担を作るだけでなく、腎濾過障害につながる。.

白ワインを長期間大量に飲むと、高濃度のアルコールのほとんどが肝臓で代謝され、白ワインが人体に入るとエタノールとアルコールに分解され、アルコールとエタノールは肝細胞に強い殺傷作用を及ぼす。少量のアルコールとエタノールは代謝されるが、長期間の飲酒は肝臓に過剰なアルコールとエタノールを蓄積させ、肝臓の正常な機能を失わせ、いくつかの症状は非特異的で無症状のこともあるが、右上腹部の膨張と痛み、食欲不振、疲労感、体格の減少につながるものもある。

アルコール性肝臓は、肝臓病変につながるが、すべての食習慣に注意を払う場合は、空腹時の飲酒を避け、アルコール中毒の患者がいる場合は、いくつかの牛乳やヨーグルトなどを飲む前に飲み物を制御することはできませんが、胃粘膜刺激の保護に資するだけでなく、体重をコントロールするために、肥満もアルコール性肝臓につながることは容易である。

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アルコール性肝疾患は飲酒によって引き起こされる肝臓病であり、近年、中国における新規肝硬変患者数の約55％をアルコール性肝疾患が占め、患者の多くは40歳代である！この結果は、アルコール性肝疾患に対する認識を高め、悪い飲酒習慣を改めることが非常に重要であり、今後の課題であることを思い起こさせる。

慢性的な飲酒による肝臓へのリスクとは？

アルコールの主成分はエタノールであり、エタノールの代謝には肝臓での分解・代謝・吸収が必要である。 長期間の過飲酒により、肝細胞に対するアルコールの毒性は肝臓の代謝により徐々に破壊され、肝細胞膜表面の脂質成分が過剰に酸化され、肝細胞膜が破壊される。さらに進行すると、肝細胞内の微小管やミトコンドリアなどの構造が損傷し、肝細胞が腫れて壊死し、脂肪酸の分解や代謝が障害される。

人体がアルコールを摂取した後、その約90％は肝臓で代謝されるが、赤面する人がいるのは、主に肝臓の酵素代謝が関係している。白ワイン、赤ワイン、ビール、その他のアルコール飲料を問わず、人がアルコールを飲むとき、その主成分はやはりアルコールであり、エタノールとしても知られている。化学物質であるエタノールは、食道、胃から小腸を通って吸収され、肝臓で代謝される。次にアセトアルデヒド脱水素酵素という酵素がアセトアルデヒドを酢酸に変換する。最後に酢酸は二酸化炭素、水、脂肪に変換される。

アルコール性肝障害は何年、どれくらいの量のアルコールで発症するのか？

アルコール性肝臓の形成は、アルコールに含まれるアルコールの度数に関係している。一般的に、成人男性の1日のアルコール摂取量は40gを超えてはならず、女性はさらに少ない。アルコール40gはブランデー100ml、ウィスキー120ml、紹興酒250ml、ビール1000mlに相当し、これ以上の量を3～5年飲み続けるとアルコール性肝硬変になる。

アルコール性肝臓になったときの対処法

アルコールが原因でアルコール性肝障害になった場合、お酒をやめて良くなるのでしょうか？答えはそれほど単純ではない。

1.禁酒は必須である

アルコール性肝障害は長期の飲酒が原因であると言えますが、アルコール性肝障害を治すには、まず第一に禁酒することが大切です。初期のアルコール性脂肪肝であれば、アルコールの刺激を減らすことで、肝臓の機能は徐々に回復していきます。しかし、中等度から重度のアルコール性脂肪肝や肝硬変の場合、病気を改善したいのであれば、禁酒だけで問題を解決することはできません。なぜなら、肝臓病自体も全身疾患であるため、病気をコントロールするために一連の全身治療を行う必要があるからです。

2.薬物治療

アルコール性肝臓の治療のもう一つの対策は薬物療法で、薬物療法を通じて、良い生活習慣と食習慣と相まって、非常に満足のいく結果を得ることが可能である。臨床的には、より多くの肝臓保護薬、線維症を減らすと同時に、いくつかの患者は、非常に良い治療効果を達成するために、伝統的な漢方薬の弁証論治を追加することができます。

3.栄養摂取の実施

アルコールは肝臓にダメージを与えるため、肝臓の機能がある程度低下する可能性があり、このような患者には禁酒と薬物療法に加えて十分な栄養サポートが必要である。高タンパク、低脂肪、高ビタミンの食品を使い、新鮮な野菜や果物を多く食べ、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンK、葉酸などの微量元素を補い、適切な運動を行い、脂っこいもの、辛いもの、刺激の強いものは避ける。

招待してくれてありがとう。

日常的にアルコールを飲むことは、間違いなく肝臓の健康を脅かす。私の友人の多くは、アルコールを適切に飲むことは体に良いはずだと主張するだろう？例えば、私の親戚の中には、赤ワインが血管を柔らかくし、血液循環を活性化し、瘀血を取り除くなどの効果があると信じて、毎日赤ワインを飲む人がいる。

アルコールは人体に入ると、90％以上が肝臓で処理され、5％程度が腸管で吸収される。アルコールはまず脱水素されて「アセトアルデヒド」に分解されるが、アセトアルデヒドは有毒成分で、体内に長く留まると臓器を損傷する恐れがあるので、できるだけ早く代謝させなければならない。アセトアルデヒドは再び脱水素されて酢酸を生成し、尿中に排泄されるが、このとき初めて肝臓はホッと一息つくことができる。肝臓は、最大の解毒臓器として、 "VIP "優先順位としてアルコールを扱う必要があり、アセトアルデヒドを処理する過程で、肝臓の多くのリソースを消費する可能性があり、アルコールの乱用が多い肝臓低酸素、細胞損傷を作ることができる；肝臓は、手元の脂肪輸送の仕事を棚上げにする可能性があり、タンパク質キャリアは、脂肪の効率的な輸送を可能にしないデヒドロゲナーゼを大量に合成され、時間が経つにつれて、より多くの脂肪が肝臓に蓄積する可能性があり、たとえ1日あたりのアルコールのほんの少しであっても、脂肪の小さな部分を蓄積する可能性があり、時間が経つにつれて、脂肪肝を誘導することが可能である.そのため、毎日の飲酒量が少なくても、飲酒頻度が高くても、数年後の健康診断で、程度の差はあれ脂肪肝がチェックされることがある。

要するに、毎日飲酒する習慣を身につけることは推奨されないが、誰もがアルコールを断念しなければならないわけでもなく、時折一口飲むのが最良の選択かもしれない。2018年、アメリカの医療不純物「ランセット」は、「アルコール消費のいわゆる安全なque値はない」と言及している、つまり、適切な飲酒が議論の健康に有益であることはありませんが、どこでもアルコールを飲む言い換えれば、適正飲酒の安全域というものは存在しないが、飲酒するのであれば、それが人体にもたらすデメリットの方がメリットよりも大きいはずだ、ということである。アルコールが人体に及ぼす影響は複雑で、研究者によれば、アルコールは人体に有益な面もあるが、その欠点が有益な面を大きく上回ることもあるという。例えば、よく言われる "血液循環 "に関しては、一定量のアルコールは確かに交感神経の興奮を促し、血流を促進することができ、私たちは短時間で体を温めることができ、何かプラスの効果がありますが、高血圧の患者に相対的に、非常に危険である可能性があり、その一方で、アルコールは様々な心脳血管疾患の発生率を増加させます。一方、アルコールは多くの心・脳血管疾患の発症率を高め、DNAに不可逆的な損傷を与える可能性がある。例えば、アルコールは「低比重リポ蛋白」をわずかに低下させる効果があり、高脂血症、動脈硬化、冠状動脈性心臓病を誘発するが、同時にアルコールは心不全、心筋梗塞、脳梗塞の発症率を著しく高める。要するに、一事が万事、お酒は控えた方が体に良いのである。

現代社会はワインを少なくすることはできませんが、ワインは長い時間の中国の文化であり、宴会、宴会大テーブルでは、ワインが不可欠であり、人々が全く飲まないようにするには、私はそれもありそうにないと思います。しかし、自分自身にアルコールの制御量を与えることを確認してください、常に肝臓に少し健康的な生活空間を与えるために、自分自身を酔っぱらわないように、自分に言い聞かせる。

食事療法のガイドラインは、1日のアルコール摂取量を推奨し、男性は25グラム以下、女性は15グラム以下、ワインの25グラム、それはビールの缶約500ミリリットル、赤ワインのグラス400ミリリットル、2白ワインですが、これはあなたが飲みたい場合は、アルコールの量の一日の制限は、体に影響を与えることはありませんそんなに毎日飲むことを言うことではない。要するに、毎日頻繁に飲むのではなく、時々飲んで、肝臓を修復するためにいくつかの時間を与える。

肝臓に害を与えるほど飲み過ぎない限り、肝臓の健康に影響を与えることはない。

アルコールというと、まるで敵のように、まるで先史時代の怪物に遭遇したかのように、怖くて避けようとする人が多い。酒を飲むと肝硬変になる、脂肪肝になる、肝臓がんになる、などと口々に言う。お酒が好きな人の中には、お酒を飲むのが怖いという人もいる。

わが国では、少なくとも数億人の酒好きがいるはずで、上記の病気になる人はあまり見たことがないが、酒を飲まない人でもこの病気になる人はいる。

アルコールは多くの人に嫌われてはいるが、多くの人にとって毎日欠かせない飲み物である。

飲酒が肝臓にダメージを与えるかどうかは、それぞれの人の状況や飲酒方法に関係する。

体内にはアルコールを解毒する酵素があり、それがある人とない人がいる。少ない人もいれば、多い人もいる。飲んだアルコールはすべてこの酵素によって分解される。

飲酒は遺伝と関係がある。上の世代は酒を飲み、下の世代は概して酒を飲む。

飲み方はとても重要で、小さくゆっくり、比較的長い時間、つまりゆっくり飲むこと。また、ワインに合う食べ物についても言うべきことがあり、飲むときには少し多めに食べるべきである。胃壁に保護膜を形成し、胃でのアルコールの吸収を遅くすることができます。また、豆腐、ベジタリアンチキンなどのいくつかの大豆製品を食べることができ、また、アルコールの効果を持っています。その後、肝臓は基本的に損傷を持っていないように、量をマスターすることです。

主に空腹時の飲酒、アルコール依存症、3日間泥酔し、食事も食べず、胃の中にアルコールだけがある状態など、肝臓にダメージがある。

お酒を飲むのが好きな人は、量をコントロールし、正しい飲み方をしている限り、肝臓を傷めることはない。お酒が好きな人にとって、お酒は一種の人生の楽しみである。

中国人のための食生活指針」では、1人1日の飲酒量は男性で25g、女性で15gを超えないよう推奨している。

この範囲内であれば、過度の健康リスクはなく、肝臓についても同様で、正確なアルコール摂取量は、推奨アルコール摂取量➤アルコール度数➤のワインを使用すれば十分である。

しかし、空腹時に飲まないように注意を払うことは良いことですが、空腹時に飲むと、最大の欠点の2つを持って、1つは、アルコールの吸収を増加させることであり、より多くのアルコールが吸収されるほど、肝臓へのダメージが大きくなり、アルコールに加えて、胃粘膜のバリアを破壊し、胃に吸収されるので、長期的に、それは胃炎/潰瘍や出血につながる、多くの場合、多くの人々がアルコールを飲むことも胃穿孔の原因となります。

もちろん、体が正常であれば、適度に飲むことは問題ありませんが、良いワインを飲むことは肝臓の負担を軽減することですああ、楊河1949に注意を払う価値がある、古いワインの品質が良いです。