女になるのは難しいと言われるが、実はこの文章は間違いではなく、女性の同胞は大小の婦人科系の問題に非常に悩まされやすい。憂慮を示すために、対象となる10の小さな常識を要約し、これらの常識は女性の友人だけでなく、見て、男性ももっと学ぶ必要があります。

1.いわゆる美容室の卵巣メンテナンス、子宮解毒詐欺を信じてはいけません。卵巣にしこりがある、エッセンシャルオイルがある、秘伝の製法がある、自然な製品である、などという触れ込みは、人を騙すだけでなく、男性技術者に痴漢される可能性さえある上に、IQ税を払わせることになる。

2.黒砂糖水では生理痛は緩和されないので、鎮痛剤の内服が正解。生理痛の程度がひどい場合や鎮痛剤が効かない場合は、病院に行って婦人科系の病気が関係していないか確認するようにしましょう。

3.安全な生理中の避妊はまったく安全ではないし、体外精子採取はすべて卑劣な連中がでっち上げた詐欺だ。

4.膣は、通常の状況下で、洗浄する必要はありませんが、独自の特定のPH値と細菌叢を持っている場合でも、入浴は過度の洗浄であってはならない、誤解を招くために "より健康的な洗浄 "しないでください。

5.子宮口は、膣口の真ん中に穴のあいた円形の粘膜組織で、出血しないこともあれば、初めて完全に破れることもある。

6.平均的な月経周期は28日で、21～35日の範囲で変動します。正常な月経期間は4～6日で、2～8日の範囲も正常です。生理を観察し、記録する習慣があるのが普通で、時間、色、量の変化に注意を払う必要があります。

7.世界保健機関（WHO）が2010年にその安全性について述べているように、緊急避妊ピルは毒ではない。年に数回以上食べられないということはないまだ子供を望んでいない限り、服用すべきですが、通常の避妊として使用すべきではありません。

8.膣炎、骨盤内炎症性疾患やその他の婦人科疾患は、その多くが男性の衛生と切り離すことができないため、両側の治療も同時に行う必要があります。

9.子宮頸部びらんは子宮頸部円柱上皮外反症と改名され、子宮頸部びらんと骨盤内液は正常な生理現象である。
10.世界保健機関（WHO）によれば、"HPVワクチンが子宮頸がんを予防するという強力な証拠は、少年や成人にも拡大されるべきである"。すべての女性は、できるだけ早くこのワクチンを接種することを強くお勧めします。

女の子の一生は婦人科と密接な関係がある。

第一：下着の衛生に気を配る

1、買ったばかりの下着処理はお湯を使えない。

2.下着は必ず専用の器具で洗い、清潔を保つ。

第二：正しい方法で膣口を洗う

ぬるま湯で洗い、器具は清潔で衛生的なものを使用する。二次感染を防ぐため、まず陰部を洗い、次に肛門部を洗うように注意する。また、洗いすぎにも注意する。

第三：尿を我慢しない。

長時間尿を我慢していると、尿路結石症になるだけでなく、尿路感染症の可能性もあり、病気の原因となる微生物の濃度が高まるからです。そのため、尿を薄めるだけでなく、尿道を水で洗い流すためにも、普段から水をたくさん飲むようにしましょう。

第4：生理期間中の注意事項

1、生理期間中に、女の子の体の性ホルモンのレベルが上昇し、また、需要を高めることができる。しかしに注意を払う必要がある生理的な期間は特に体を傷つけたら、禁止されなければならないので作る。

2、冷たい水につけたり、冷たいものや刺激の強いものを食べたりするのはよくない。

3、おばちゃんタオルは良いを選択する必要があります、それは賞味期限があるため、買いだめしないでください、賞味期限後に細菌感染を引き起こす。

第5：抗生物質はなるべく使わない

風邪や発熱の場合は、抗生物質の服用を控える。抗生物質は膣内の有益な細菌を抑制し、カビはこれを利用して増殖し、炎症を引き起こす可能性があるからだ。

第六：控えめな服装

タイトなズボン、特にジーンズはなるべく避けましょう。締め付けの強い服やズボンは通気性が悪く、下半身が蒸れて湿気がこもり、細菌が繁殖しやすくなる。

第7回：公共の場での衛生に気を配る

公衆衛生的な場所には多くのカビが隠されているので、外出時にはホテルのバスタブやタオルなどの使用を避け、個人用の洗浄剤を持参するようにしよう。

第8回：婦人科の病気は両性で治療するのがベスト

そうすることで、より高い効果が得られ、炎症の再発を防ぐことができる。

第9回：婦人科検診の重視

定期的な婦人科検診は、婦人科系の問題をいち早く発見し、未然に防ぐことができる。

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巷には「無痛中絶」を宣伝するクリニックがあふれている。無痛だからといって無害というわけではなく、医師は手術中に胚をできるだけ取り除かなければならないこともある。過剰な擦り傷は子宮内膜を傷つけ、受精卵の着床を妨げる。

また、多胎妊娠中絶は子宮内膜を薄くし、妊娠の可能性を減らしてしまう。習慣性流産トリガー女性不妊症。

子宮操作によって、骨盤内炎症性疾患や子宮内膜炎など、さまざまな種類の炎症が引き起こされることもある。骨盤内炎症性疾患は、慢性的で長期にわたる骨盤痛を引き起こすことがあり、月経時に悪化することもあります。

病院の産婦人科には、さまざまな人間がいる。子供が欲しくてもできない女性もいれば、避妊のために中絶する少女もいる。

"最近の中高生の中には、自分の体に無頓着な子が増えているのはなぜだろう？"これは多くの人の心の中の疑問になっているようだ。理由は二つしかない：

1.性教育の欠如

2.家庭内の愛情教育の欠如

家族から愛情を得られないため、他人の温もりを求め、異性としての感情を渇望する傾向がある。性教育の欠如と思春期の好奇心に駆られ、禁断の果実に手を出し、望まない妊娠をし、最終的には中絶するしかない。

14歳で妊娠し、16歳で中絶を繰り返す......若いうちは無謀な浪費をし、遅かれ早かれ苦い果実を飲み込まなければならない。

女子が恋愛に情熱を注ぐのはいつも簡単なことだが、相手が本当にあなたを大切にしているなら、自分の欲望を満たすためにあなたの健康をないがしろにすることはないだろう。

観客の "転落 "に拍手喝采を送る人たちは、たいてい他人の "自滅 "を見るのが好きなだけだ。彼らの目には、好奇心は懸念よりも大きく、軽蔑は感謝よりも大きい。

だから、本当の愛と成長が訪れる前に、自分自身を守り、健康を使いすぎないように気をつけよう。

自分を愛せなければ、他人から愛されるわけがない。

女性は一生を通じて、大なり小なり婦人科系の問題に遭遇する。ここでは、婦人科でよくある4つの事実をリストアップしてみたので、たとえ将来これらの事実に遭遇したとしても、過度に不安になったり怖がったりする必要はない。

骨盤液

ある状況月経や排卵の際に、少量の血液が骨盤内に溜まり、超音波検査で骨盤内に液体が見られることがあります。このような場合でも心配することはなく、すぐに治まります。

B状況：しかし、骨盤液、子宮附属器圧迫痛、子宮頸部うっ血をチェックし、同時に腹部の痛み、背中の痛み、白痔の異常などがある場合は、注意を払う必要があります、または慢性骨盤内炎症性疾患に遅れることは悪いことでしょう。

子宮頸部びらん

ある状況セリアック病は病気ではありません。奇妙で怖く聞こえますが、多くの場合、セリアック病の姉妹は、体内のホルモンレベルの影響を受けて、一時的に上皮外反症になっているだけです。次の審査では大丈夫かもしれませんから、心配する必要はありませんし、審査を続けていくことは良いことです。

B状況：しかし、セリアック病に異常な月経や背中やお腹の痛みが伴う場合は、深刻に考える必要がある。

卵巣嚢腫

卵巣嚢腫の検査を受けると、卵巣嚢腫はとても深刻な病気だと思う姉妹が多い。実際、卵巣嚢腫と子宮筋腫は女性によく見られる婦人科の病気です。嚢腫には多くの種類があり、それぞれの嚢腫は異なる理由で形成されます。

ある状況黄体嚢胞のような生理的な嚢胞であれば、再検査が必要なだけで、通常は自然に治ります。

B状況：生理的嚢胞のほかに、主に抗炎症性の "炎症性腫瘤 "がある。また、腫瘍性嚢胞のほとんどは一般的に良性である。

健康診断で卵巣嚢腫が発見された場合は、専門的なアドバイスをしてくれる医師に嚢腫の性質を確認するのが一番です。

尿路感染症

女性は生理的に尿路感染症にかかりやすい。細菌が外尿道口を通って尿道粘膜や膀胱に入り、増殖して痛みを引き起こすのが根本的な原因です。

ある状況尿路感染症の最も一般的な症状は、頻尿、尿意切迫感、排尿痛です。尿路感染症の予防と緩和には、水分を多めに摂ること、尿をためないこと、陰部を清潔に保ち乾燥させること、性行動を清潔に保つことなどが有効です。

B状況：しかし、尿路感染症にかかり、同時に尿の色が赤かったり濁っていたり、排尿後に上部の水疱がいつまでも消えない場合は注意が必要で、そうでなければ腎炎、あるいは腎不全になる可能性が高い。

婦人科検診の時期

年に1回の婦人科検診。

検査は、生理終了後3～7日以内に行うのが最善です。

検査の3日前から性行為を控え、膣剤を使用しないこと。

❍ 検査前に陰部を大きく洗う必要はなく、ぬるま湯で 普通に洗うだけで十分です。特に日常的な白斑の検査では、洗いすぎると問題が発見できない。

婦人科検診には一般的に、定期婦人科検診、定期白 尿検査、B超音波検査、HPV検査、TCT検査（子宮頸がん検診）、生殖腺検診が含まれる。

参考文献

1 「内分泌に栄養を与えれば、女性はきれいになり、感情も豊かになり、病気も見つからなくなる

2.クローブ博士

18歳を過ぎたら知っておきたい婦人科の知識を婦人科医がアドバイス。

BFFがついに正式に産婦人科の主治医になったと聞いたとき、私は発作を起こした！医学生はついにやったんだ！お気づきかどうか知らないが、婦人科医は肌がきれいで、見た目もいい！でも、今日は肌の話じゃなくて、よくある婦人科系のトラブルについて話しましょう〜。

普段の生活では見過ごされている重要な治療が実はたくさんあって、親友に注意されるまで気にも留めていなかったんだ！ r

⭕️ 俗説その1：月経痛！

月経困難症は、一次性月経困難症と二次性月経困難症に分けられます。 一次性月経困難症は、鎮痛剤や副作用のない短時間作用型の避妊薬を服用することで緩和されます！続発性月経困難症は婦人科疾患の兆候であり、できるだけ早く医師の診断を受けなければならない。しかし、どのような月経痛に黒砂糖水を飲んでも効果はなく、エネルギーを補給するだけである。

⭕️ 神話2：プライベートケア！

膣には自浄作用があり、毎晩水でこすり続けることができる！プライベートウォッシュは、膣内の元の有益な細菌を殺し、細菌性膣炎になる可能性が高いので、婦人病がない場合は、プライベートウォッシュのブランドや種類に関係なく、無差別に使用すべきではありません。

⭕️ 神話3：婦人科疾患！

膣炎は、主にトリコモナス、マイコバクテリアに分かれており、ちょうど細菌3と言ったが、増加した白斑、外陰部のかゆみを示すでしょう、ああ、このような状況は非常に注意を払うことが重要であることができ、それは小さなことにつながるの生活かもしれません！抗生物質の乱用は、多くの場合、避妊のためにピルを服用し、多くの場合、化学繊維のタイトな下着を着用し、舞台裏で膣炎殺人者によって引き起こされる。

インターネットに出回っている小さな治療薬は奇妙で、面倒に感じる。最も良い方法は、アスピリンとシメチコン頸部ジェルをどうぞ！小さな錠剤をすりつぶして水に入れたり、下着専用の石鹸で小さなショーツを洗ったり、寝る前に陰部を水で洗い、仰向けに寝てシメチコンを押し込んだら、いよいよワキ見せタイム！膣炎 子宮頸管炎 デリケートゾーンのかゆみの症状が2日でよくなることはありませんが、病院に行っても、これらの薬を処方されます〜ああ、シーツの汚れの薬を避けるために、小さなお尻を高くする！

⭕️ 神話その4：おばちゃん製品！

今、人気のおばさん用品は生理用ナプキンとタンポンの2種類しかなく、習慣に合わせて自由に選ぶことができ、タンポンは横漏れせず、臭いもなく、生理用ナプキンの交換はより便利である。ナプキンのことを言い忘れた！特に通気性が悪いので、使用量を減らすか、下着を替える習慣をつけましょう！まだあります！これが一番大事！生理中のデリケートゾーンは雑菌が繁殖しやすいので、定期的に交換する必要があります！2～4時間おきに交換するのがベストです！

数日前、家の2階にいる若い嫁が、恥ずかしそうに膣炎に使う薬について相談してきた。どうして膣炎だとわかるのですか？彼女はいくつかの症状を言ったので、私は「普段、デリケートゾーンのケアはどうしているの？彼女は、「普段はデリケートゾーンのケアはしていない」と言った。私は、これは検査が必要だと言って、病院に行き婦人科のクリニックを受診するよう勧めたが、彼女の顔はすぐに変わり、病院に行くのが怖いと言った。

対話の後、私は直接戸惑った。今の若い人たちは病院に抵抗があるし、衛生観念にも疎い。実は、女性が知っておくべき婦人科の心得は結構ある。

女性の婦人科疾患の予防

　　(1) 専用の洗浄用具を用意する

　　バスタオルは他の人と共有せず、使用前に洗面器を洗うこと。タオルは使用後、天日干しまたは風通しの良い場所で、できれば4～6時間干す。タオルは長時間日光に当たらないため、バクテリアや菌類が繁殖しやすい。

　　(2) 外陰部の衛生状態に注意する。

　　外陰部をぬるま湯で洗う。 外陰部をローションですすいだり、アルカリ性の石鹸を使ったりするのは避けたほうがよい。どのような方法で洗う場合でも、局部を清潔に保ち、乾燥させてください。

　　(3)洗面器風呂には入らず、公衆トイレでは座らずにしゃがみ、下着は定期的に洗濯して乾かす。

　　排尿後はトイレットペーパーで乾かす。排便後はハンカチで前から後ろまできれいに拭き、ぬるま湯で肛門を洗うかすすぐ習慣をつける。きれいに拭かないと、肛門に便汚れが残って下着が汚れたり、便汚れに含まれる腸内細菌が隙をついて膣内に侵入して炎症を起こしたりする。

　　(4)月経中は、外陰部を定期的に温水で洗い、生理用ナプキンを頻繁に交換して、経血汚れが細菌の培地や温床にならないようにする。

　　(5）バランスの取れた栄養に注意し、栄養状態も生物と正常な細菌叢のバランスを維持するための重要な要因である。積極的にスポーツ、運動に参加し、体を強化し、体の免疫力と病気に対する抵抗力を向上させる。

　　(6) 抗生物質は膣内のPH値や正常な細菌叢を変化させるので、安易に服用しないこと。抗生物質の誤用、無分別な使用、不合理な使用は有害な結果をもたらす。

　　(7）生物は外陰部の炎症や膣の障害が表示された場合は、診断と治療のために病院に行かなければならない、必要に応じて、膣洗浄、薬を使用するために、短期間で医師の指示に従って、女性の生殖管の自然な防御を維持する必要性は、膣の生態学的バランスを破壊しないように、外界の病原体を膣に入れないようにします。

女性の民間医療 7つの常識

　　1、陰部と脇の下は、汗をかきやすい部分であり、毎日の入浴が最適で、特に運動後の汗はすぐにすすぐのが効果的です。吸汗性のある綿の下着を選び、ジーンズのような暑くて通気性の良い衣類を避け、陰部をドライに保つことが最も重要です。

　　2、セクシーで人気のTバックですが、汗を吸収するのは簡単ではありませんが、また、細菌が侵入する機会を持っているように簡単に、壊れた皮膚を摩擦を引き起こしやすい、それはあまり着用することをお勧めします。

　　3、できるだけ生理用ナプキンを使用せず、分泌物が多い場合はズボンの裾を濡らしやすいので、下着を頻繁に変えることをお勧めします。

　　4.トイレを使用した後、トイレットペーパーは後ろから前に拭くのではなく、前から後ろに拭くこと。

　　5、性行為も感染の可能性を増加させる、性交前に外陰部を洗浄する必要があります、性交後にケーゲル運動（腹力、骨盤収縮）精液を排出する必要があります、精液はアルカリ性であるため、膣のpHを変更します、妊娠したい人はまた、精子は、精液の注入を避けるために、影響を受けず、またはコンドームの使用、高速実行されるため、このメソッドを使用することができます。

　　6、マイコバクテリアに加えて、いくつかの病原性細菌は、男性に存在することは容易である、もし女性の感染症は、我々は性的パートナーにも同様の問題（尿道炎など）を持っていることに注意を払う必要があり、一緒に治療されるべきである、そうでなければ、女性の治療の後、性的接触や交差感染、再発のためである可能性があります。

　　7、膣の健康の助けに乳酸菌のヨーグルトは明らかではないが、より多くのヨーグルトを飲むことは試してみる方法ではなく、ダウジングのためではない。

お元気ですか？

女性である以上、身体の健康にある程度気を配ることは重要であり、それは時に身体の健康よりも重要である。そこで、女性が読むべき6つの、女性の健康法を紹介しよう。

I. 快適な服装

服を着ている女性は、自分の快適な服を着用する必要があり、特にタイトなズボンを着用することはありません、特にタイトなズボンの種類を着用することはありません、タイトなズボンは細菌の繁殖につながることは容易である一般的に非常に通気性であるので、女の子は通常、より緩い服を着ることをお勧めします。

婦人科検診は遅らせてはならない

医師は、20歳以上の女性は定期的に婦人科検診を受けることを推奨しており、1年に1回検診を受けることを推奨しているが、ほとんどの女性にとって、この問題の婦人科検診は重要視されていないが、これは効果的に婦人科疾患を予防することができる最も重要な方法の一つであるため、婦人科検診を行うために遅れないようにしてください。

公共の場における健康と安全

また、公共の場所の衛生と安全性に注意を払うことも重要で、公共の場所は一般的に細菌が多数含まれており、外出時にはホテルのバスタブを使用しないことをお勧めします、また、自分の個人的なクリーニング製品を持参しようとすると、ホテルの内部を使用しないでください。

第四に、セリアック病は病気ではない

多くの人はセリアック病という言葉を聞くと、非常に恐れている、ほとんどの人はセリアック病、特に深刻な病気であると考えているが、実際にはそうではありません、セリアック病は正常な生理的サイクル現象であり、特に深刻な病気ではないので、あなたがセリアック病に罹患したとき、あなたが普段から個人の衛生にもっと注意を払う限り、特に病院に行って治療する必要はありません。

V. 衛生用品の安全性

衛生製品の安全性も大きな問題であり、毎月の女の子のようなおばさんタオルで使用されますが、おばさんタオルの使用では、一度にあまり購入しないことをお勧めします、長い間置くと、一般的に細菌を繁殖させるので、そのようなおばさんタオルを使用する場合は、感染症を引き起こすことは非常に容易になり、おばさんタオルは、一般的に保持期間を持っています。

下着は別に洗う

一緒に下着や他の服をきれいに混合しないでください、それは下着が別々の別々のクリーニングでなければならないことをお勧めします、そうでなければ、それは感染の現象を引き起こすことは容易である、それはまた、特殊な洗浄下着クリーニング製品を購入することをお勧めします、特殊な洗浄剤は、より良い効果的に感染を防ぐことができるように、衣類の細菌を殺すことができます。

こんにちは、喜んでお答えしますよ。

2.公共の場での衛生(ホテルに宿泊する場合、浴槽や座敷のトイレは熱湯に浸す)

4.通気性の良い綿の下着を着用する。

5.通常、食事は揚げ物だけでなく、スパイシーな刺激も減らすべきである。

6.通常、幸せな気分、ランニング、水泳などの適切な有酸素運動を保つ。自身の免疫力を高める。

私の答えがあなたのお役に立てたなら幸いです。

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女性として、特に若い女性として、自分の体に起こるさまざまな婦人科的症状について知っておかなければならないし、それらの婦人科的症状が何によって引き起こされるのか、そして女性が注意すべき婦人科的なヒントとは何なのか。

まず、下着を大切にすること。

実際、下着は私たちの下半身を守る第一線であり、婦人科系の病気の多くは下着のクリーニングが関係している可能性が高く、下着の処理は特に重要である！第一に、購入したての下着はお湯で洗わないこと。第二に、下着の洗濯には専用の洗浄剤を使い、清潔にすること。

II.安全保障期間中の不安

多くの女性は、安全なセックスは絶対に安全であることが当然だと思っていますが、多くの望まない妊娠は、安全な期間から発生する可能性があります。だから、安全な期間も望まない妊娠を避けるために避妊対策をしっかりしようとする。結局のところ、望まない妊娠による中絶は女性の体にとって非常に有害である。

III.適切な膣洗浄

実際、女性の陰部は普段から常に清潔に保たれていなければなりません！例えば、その日に激しい運動がないからといって、洗わないという選択はできないし、洗うのを忘れることもできない！しかし、膣口は自浄作用があるため、医師が洗浄を勧めない限り、膣口をいつも洗いに行くべきではありませんし、恣意的に膣口を洗浄する作業を行うことは、膣口のホルモンバランスに深刻な影響を与えます。

第四に、セリアック病は病気ではない

多くの人は、セリアック病は比較的深刻な婦人病だと思っている。実際、この認識は間違っており、何年も前からセリアック病は正常な生理現象に過ぎないと肯定的に受け止められている。

第五に、生理中はセックスできない

月経は、膣上皮の代謝が厚いため、細菌に対する抵抗力が低下しますが、月経はまた、性欲の強化につながる身体のエストロゲンレベルの急騰のためであり、多くの人々は関係なく、あなたの体に特に有害である月経性交の選択の、月経性交は、細菌が他の病気につながる子宮に入ることができます。

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