酸棗仁」について興味深い漢方の話がある。

棗仁は "血を養い、精神を安定させる重要な薬 "として知られています。以下にそれについて話します：

まずは、古文書、つまり古典に記されている研究結果を見てみよう：

神農本草経』には、「本心腹寒熱、悪節気、四肢痛痺、五臓長久、身軽快延命」とあり、酸棗仁の効能は多いが、精神安定作用は特にないようだ。

胆嚢不足の治療で調理すると、眠れない、のどが渇く、汗をかく」という記録がある。

カノニカルな派生によって、さらに詳しく見ていこう：

酸棗仁は酸棗仁の成熟した種子を乾燥させたもので、炒めることで滋養強壮、精神安定の作用がある。

1.動悸と不眠症に-。心臓の陰を養い、肝血を促進する：

--陰血不足による動悸、不眠。

--肝虚熱不眠，酸棗仁湯の志母・茯苓と合方。

--心・脾・気・血の不足による動悸と不眠には、人参と桂枝茯苓丸を用いる。

--心臓と腎臓の陰血不足による動悸、不眠、物忘れに、地黄と宣神が配合された天王心脾湯を併用する。

さらに、酸っぱいナツメヤシは収れん作用があり、発汗を止める。

現代の研究が示している：

サワーデーツの核には、サポニン、アミノ酸、ビタミンC、多糖類などの成分が含まれ、鎮静、睡眠補助、抗けいれん、高脂血症の働きがあり、血圧を下げ、免疫力を調整する。

日々の応用：

上記のような不眠症の症状があれば、それらを組み合わせて適用するか、あるいは炒酸枣仁約6g（すりつぶしたもの）を水に溶かしても、一時的に催眠効果がある。

これからも「医心同源」をよろしくお願いします！

精神的刺激、睡眠環境への刺激、うつ病など、不眠症を引き起こす要因はたくさんある。不眠症は単独で病気として現れることもあれば、他の病気の経過中に随伴症状として現れることもある。短期的な不眠症には、体を動かしたり、心のバランスをとったりすることが勧められる。長期的な不眠症の場合は、通常の病院の医師を探して治療することをお勧めします、不眠症の漢方薬は強い利点がありますが、決して酸っぱいナツメの実を取るだけでなく、病気の原因を特定する必要があり、治療の主な原因については、根本から問題を解決するために、病気の原因を決定します。あなたの健康を祈る！