五つの赤いスープを飲むと、気と血を補うことができる。

過去に、私は常に心臓の不快感を持っている、痛みではなく、冷たい心臓の吃音を感じることである、またはそこに心臓がバタバタして、鼓動を停止し、直感的に心臓の存在を感じることができる参照してくださいすることです、痛みがないので、他の不快感はありませんが、また、それを気にしなかった。

ある冬、ちょうどそこに友人が黒砂糖を販売するために、私は冬に自分の冷たい手と足のことを考え、あなたはいくつかの黒砂糖を飲むことができ、ちょうど気血を補充するために五赤スープのオンライン紹介を見て、買って飲む、五赤スープは次のとおりです：ナツメ、小豆、黒砂糖、黒落花生、ゴジベリー、一緒に入れて煮るために、それはちょうど甘く、暖かく、非常に快適な冬に煮ると飲むために使用するために、これらのすべてのものと家にあることが起こる、と煮るまで取得したい！少し飲んで、1ヶ月間オフとオンで飲んで、その後忙しくなって忘れて、また飲まない。

それからしばらくして、ある日突然、心臓の不快感が長い間なくなっていることに気がついた。

血糖値が正常なら、女の子はたいてい五赤スープを飲む。

五赤スープは、私の母が病気になる、血小板が低くなっている、メイクアップすることはできませんし、病棟とかなり彼女の叔母は、この五赤スープは、血小板を強化するために、食事療法を通じて、毎日飲むために言った、そして、私は母に調理するために毎日家に帰った、それは確かに効果的である、つまり、飲むことを主張すること、忍耐は非常に重要です。

私の母は5つの赤いスープを飲んだ：赤いナツメヤシ、小豆、赤い皮のピーナッツ、ピーナッツの服、そしてゴジベリー、私は黒砂糖を入れていない、私の母は甘すぎるが、これらは十分ですが、また飲むにはかなり良い、私は数ヶ月後にも飲んだ、爪三日月が出ている。

気血を補う薬や食べ物はたくさんありますが、今回は気血を補うのにとても効果的なレシピを紹介したいと思います：五目。

五つの赤いスープレッドデーツ、レッドビーンズ、レッドピーナッツ、ゴジベリープラスブラウンシュガーまず必要なのは煮詰めることだ。これは治療用のレシピなので、用量は厳密な要件ではないので、あなたはそれに煮るために必要な量に応じて、各等分の5つの成分をすることができます。黒砂糖は好みに応じて調整する。。

五紅湯が気血を補うことができるのは、次のような理由があるからだ。心脾を養う脾は気血を生み出す源である。脾は気血を産生する源であり、気血を産生する工房である。心は血液循環の役割を持ち、脾が産生した気血を全身に運ぶ役割を持つ。心脾両虚は、全身に運ばれる気血の量が減少することと同じである。

小豆李時珍はかつてこう言った。ハートに栄養を与える力を持つハートの谷小豆製品を定期的に食べると、血液に栄養を与えることができる。

ナツメは脾臓の果実マテリアメディカ大全』には、ナツメは「次のような効能がある」と書かれている。中焦を強化し、血を養い、体液を生成する。".脾虚だけでなく、長引く脾虚や緊張にも適している。

クコの実が陰を養うガスは陽であり、血液は陰であり、血液不足は陰虚の深刻なポイントであり、古来、クコの理解に漢方薬は、言葉であり、実行します。マテリアメディカ経集 "は "中国のクコ。しっとりとした滋養熱を下げる効果もある」。マテリア・メディカには "滋養し、潤す "とある。血液強壮薬の一派に、陰を養うクコの実を少し加えるとさらによい。

ブラウンシュガー温かみがあり、甘みがある。気を益し、血を補い、脾臓を強化し、胃を温める。の役割。食べることで脾胃をゆっくり養うことができる。

ピーナッツ有脾胃を調和させ、血を補い、出血を止める。赤い皮膚の表皮の役割は、「ピーナッツの服」と呼ばれる珍しい薬、漢方薬である。ピーナッツはとりわけ、血液を補い、赤毛の外側にあるピーナッツの粒によって出血を止める。。

これらの5つの食品はまた、共通の特徴を持っている、赤であり、我々は、5つの臓器に5色、例えば黒は腎臓に、腎臓の悪い黒豆をもっと食べることができることを知っている。そして赤は心臓に入り、エネルギーを作り出し、心臓に力を与えることができる。

ファイブレッドスープは誰のためにあるのか？

1.口臭が気になる人漢方には「十二経三百六十五経、その血、顔に注す」という言葉がある。気血が強ければ、顔の皮膚は赤くつやがあり、気血が弱ければ、顔の皮膚は枯れてしわくちゃになり、まるで紅葉のようになる。だから、最近あまり顔色がよくない、元気がないという人がいるのだ。五紅湯、十日半月飲めば、血は十分、顔は紅くなる。

2.貧血の人五紅湯は気血を補うのにとても効果的で、脂っこくなく滋養強壮効果があり、心を落ち着かせる。

3.産後ケアの女性女性は出産後、最も虚弱で血虚になりやすい。 出産の過程で血液が移動しやすく、血液を傷つけ、血液を消耗しやすいからだ。 五紅湯は失われた血液と気を補うことができ、治療レシピとして受け入れられやすい。

4.重病が長引いて弱っている人五苓散はシンプルな材料で、珍しいものだが、珍しいものを上手に使うことは珍しくない。五つの赤いスープは実は一種の強壮スープであり、体が弱っているときに五つの赤いスープを飲むと完璧である。

しかし、五苓散は良いが、欲張らず、一般的には一日一杯で十分である。10日半食べれば、確かに気血はとてもよくなる。

私はまた、毎朝自分自身にお粥の鍋を与える血液が不足している、飲んだ後、人全体を熱く感じ、血液を補うために、爪の前に少し三日月ではありませんが、時間の期間に付着することは大きな変化であったが、Yoを主張しなければならない！私のお粥の練習は非常に簡単です赤い日付の最初の夜、黒米、シナモン、赤いピーナッツ、小豆と米の小さな一握りは、夜の浸漬で洗浄し、翌朝、窒息30分で黒砂糖に小さな半分を調理するために消費することができ、それは非常に補完的な気血の上に厚い赤い色を沸騰参照してください、来て、それを試してみてください！

私の個人的な理解では、食べてよく吸収されるものが気血の強壮剤だと思う。

私は通常、リンゴと赤いナツメヤシと皮を煮た水を飲み、長い時間、人々はかなり快適です。

あるいは、ときどき高麗人参を煮込むが、量は多くないので、まず漢方薬局に聞くのがよい。最近はほとんど寝ていることが多いので、夜明けまで寝てから飲むのが、私にとっては便利だ。もちろん、生理の時や風邪の時は飲まない方がいい。

私は冷え性で、スープを煮込むのも好きだ。スクワブのヤギの腹のキノコとキノコのスープは、気と血を補うのにいいし、赤ナツメとカプセルを数粒入れるのもいい。

貧しい気血は、また、5赤粥、赤棗、赤米、小豆、赤服、ピーナッツと黒砂糖を沸騰させることができ、お粥に煮て、味は素晴らしいですが、人も精神である飲む、約1時間沸騰させるのがベストです。

トマトも好きで、できれば加熱したものがいい。

まず自分の体を理解し、それから体をいたわり、元気になり、そして人間にならないことだ。

また、ハトムギは気を補うが、より乾燥していて熱いので、スープを作るにはスープの材料が適している。

アンゼリカに関しては、いつものスープに時々加えてもいい。

医師の勧めがない限り、男性は飲酒を勧められない。

アップル・ビューティー・ティーを毎日飲めば、血液を補うこともできる。

用意するもの：皮をむいて芯を取り、輪切りにしたリンゴ1個、芯を取ったナツメ4～5個、シナモンミート4～5個、クコの実小一握り。

まず、リンゴ、ナツメ、シナモンを一緒に沸騰したやかんに入れ、水を入れて沸騰させ、クコの実に入れ、5分後に飲むことができる。

毎日、ポットを飲むことを主張し、色は、ユニットの私の同僚の多くはそう飲み物である、私達はりんごの美の茶のためのこの茶を呼ぶ上がった。

そのための良い方法を教えよう。何を食べるかだけでなく、重要なのは夜10時に早く寝ることだ。もちろん、9時に寝られればもっといい。練習を重ねることで、それを実感できるかもしれない。そのうちにフィードバックしてほしい。最後になりましたが、皆様のご健康とご多幸をお祈りいたします。

ありがとうございます。血の補充」という話題は、基本的にすべての女性の関心事です。人は衣服に頼り、馬は鞍に頼り、女は血で養う」のだから。

"これだけスキンケア製品を使っても、この顔はワサワサしてくすんでいて、老けて醜く見える"

"毎日疲れて眠いし、めまいがするし、物事に興味がないし、いつもため息ばかりついている。"

"まだ30代ですが、生理がとても少なく、記憶力もまだ悪く、不眠や悪夢に時々悩まされるので、更年期障害ではないかと疑っています"

"半月間残業を続け、楽しい時間を過ごすつもりが、眠気が続き、睡眠不足を補い続けることができず、息を切らすことなく階段を上ることができず、心臓の鼓動が激しく、体が空洞化していく。"

上記は、いくつかの気血不足の友人が訴え、画面を通して、頭が "葛You嘘 "に見えます。

長期的な気血両虚は内臓機能を低下させ、外敵に対する抵抗力を低下させ、体に問題が生じ、病気になりやすく、多くの病気は気血両虚から始まる。

お気づきだろうか？気血の不足は、あなたを無気力で怠惰に見せる。

気と血が足りなければ、怠け者になる

十分なエネルギー、十分な気と血、力強い手足、頭を上げ、風と共に歩む。

エネルギーが不足し、気も血も弱く、手足は弱々しく、怠く、垂れ下がり、小さな体はまっすぐにさえなれない。

黄帝内経』には、人間の持ち主は血と気であると書かれている。気と血は生命の基本であり、男女ともに気血不足は現代人に多い問題である。

従姉妹はフィットネスの専門家で、特にバドミントン、サイクリングが好きで、手足の力が特に強く、胸腰背筋がまっすぐで、これはすべて漢方薬の叔母の治療処方のおかげで、従姉妹が少しずつ持ち上がるようになりました。

従兄弟がワークアウトを始めた頃、彼は筋肉をつけたいと思い、週に4～5回、1～2時間鉄をジャークしていた。

しかし、激しいトレーニングになればなるほど、その人はやる気をなくし、いつも汗だくで、ジムで何度か失神しそうになった。息苦しい、眠い、たくさん寝ているのに起きない--練習すればするほど疲れがたまる。

運動前：2時間の運動と20分の休息。

現在：20分の運動と2時間の休息。

典型的だ。過度の運動は気を消耗させるアップ、運動は気血を消費し、自分の気血の許容値を上回り、筋肉は出てこず、身体は消耗しすぎ、エネルギーが足りない。

生活の圧力のために現代人は、血液の深刻な消費の結果、仕事、体が過剰描画され、十分なエネルギーではなく、人々は "麻痺 "であり、 "怠惰 "である。

おばちゃんは従兄弟の顔色が悪いのに気づき、状況を尋ね、漢方医としての半生を経て、気血両虚と診断し、処方箋を出した。不死の蜜。

気血を補う古典的処方 - 玉霊膏

運動後のエネルギー過多であれ、手足の疲弊した脱力感であれ、精神が高揚しないのだ......。不死の蜜全てはあなたのために作られた。

玉霊糊とは、龍眼とアメリカ人参を10：1の割合で煮てペースト状にしたもの。

このレシピは、清朝王蒙騫医師が考案した "残り物ダイエットレシピ "に由来する。根菜のマルトリートメント（中医学）"、言ってみろ"高麗人参よりも強力で、気と血を大いに補う。".強力なだけでなく、非常に美味しく、かなり人気がある。

製造方法それはまた非常に簡単です：泥のようにつぶした竜眼肉、根茎と根茎人参研究粉末、砂糖と撹拌し、密封された磁器に入れ、鍋に入れ、水の上に蒸すために1回以上、火の蒸気で40時間、両方の中に。

この小さなレシピの材料と手順は簡単だが、40時間かかると知ると、多くの人は尻込みしてしまう。しかし、リュウガンの火を鎮めるには40時間必要なのだ。

良い果物の竜眼肉は、現代の研究では、ブドウ糖、ショ糖、タンパク質、脂肪、ビタミンの様々な含まれていることが判明し、栄養素は良い製品の不足の心臓のために、非常に豊富です。

アメリカ人参には様々なジンセノサイドが含まれており、抗疲労、抗低酸素作用がある。また、リュウガン肉の熱を中和して火傷を防ぐ効果もある。

竜眼肉とアメリカ人参をペースト状にしたもので、気血両虚の強壮作用がある。

最近の張西春がそう呼んでいた。冷性で強壮作用があり、高麗人参を使いたいが温性の強壮作用は苦手という人のために、高麗人参の代用品として使うことができる。

有名な中医学者である「中医百家」中医学講師の専門家、羅達倫氏は、この玉玲クリームを何度も紹介している。血と気を補う素晴らしい方法だ。。

毎日朝晩スプーン1杯をすくい、熱湯で洗い流して飲むだけ！君のものだ。"必須軟膏"！

一定期間飲み続けると、気が十分で、背筋が伸びて、まっすぐ座り、足に力が入らずに歩けるようになる。

この処方は特に気血が不足し、体力が衰えている人に適しており、男女を問わず、陣痛中の女性や虚弱な高齢者はもっと試してみるべきである。

注意ああ、このレシピ妊娠中の女性、子供、ウェットと暑い体の人、風邪やインフルエンザの人は注意してください。

必要なら、完成品を見ることができる、コメントは良いああ〜⬇️⬇️

1、私の母の世代は、気と血を補うために、経済的で手頃な価格の食べ物として、卵、赤いナツメヤシ、黒砂糖水をよく使っていた。

もちろん、シナモンの肉や紹興酒を加えて料理してもいい。

今はたまに自炊していますが、生理中に飲むとホットで温まるし、生理痛の女性には助かりますよ（笑）。

卵は、写真のように殻のまま調理し、皮をむいてから入れて一緒に調理する。

2、Colla Corii Asiniクリームも気血を補うのに良い。買うと食べることもできる！

甘い風味が好きなら、砂糖とごま油を数滴加える。砂糖とごま油で味をつけ、プラスマイナスしてもよい。1日1回、朝や夜に飲むことができ、時間の期間に付着効果は非常に良好である、私は中程度の貧血ですが、毎朝沸騰したお湯は、2つの卵をすすぎ、元の白い三日月を持っていなかった、と今ではすべて出てきた。頭はめまいではなく、元の限り、言葉は息切れでより多くを言うように、今、すべての権利をされている、効果は非常に良いです。