お誘いありがとう。私は偉大な気血食処方を共有し、個人的なテストは、ガムよりも、あまりにも多くの作品！気と血の不足、貧しい健康の友人は、読み終える必要があります。

多くの女性は気血両虚になりやすいが（何しろ毎月数日は必ずあるのだから）、最悪なのはたいてい産後である。

それが私に起こったことだ。

出産したのは28歳のときで、それまでは生き生きしていた。

私は健康雑誌の編集者であり、もともと大学で漢方を学んでいたので、病気についてはある程度知っている。ヶ月後、あれだけ滋養強壮のスープを飲んでいたのが無駄になり、ちゃんと血虚になっていることがわかりました。

以下の症状を比較し、男女を問わず2つか3つに当てはまる場合は、血液不足である可能性が高い。

1.しばらくしゃがんでから立ち上がると、目の前が真っ暗になる。その間、トイレに行った後は壁に向かって立ち上がり、壁に向かってゆっくり歩いて部屋に戻らなければならなかった。座っているときに急に立ち上がると、目の前が真っ暗になり、また座らなければならないこともあった。

2.顔がくすんでいて赤みがない。子供を産む前は、桃の花のような小さな妖精のような顔だったのに、あらためて鏡を見てみると、くすんでシミができ、黄色い顔になっていた。

3.睡眠不足になりやすい。血液が不足し、血液が心臓に栄養を与えないと眠りが浅くなりやすいので、子どもが添い寝をしてくれないと眠れず、ベッドでゴロゴロしながら、翌日は子どもの面倒を見なければいけないと思い、余計にストレスがたまることもある。

4.物忘れと記憶喪失。他の人が私たち妊娠馬鹿3年、実際には、ああ姉妹ではない笑っている、これは完全に血液不足のためであり、脳のために十分な血液を提供することはできません、記憶喪失、時には何かを見つけるために部屋に、中に入るの結果は、彼らが本当にやりたいことを覚えていないことができますので、恥ずかしい、ハハ。

5.明るい唇の色。20代の頃は口紅がなくても唇はバラ色だったが、今では口紅なしでは外出できない。

6.疲労と手足の脱力。以前は買い物が大好きで、1日買い物をしても疲れを感じなかった。それから、疲れを感じ、手足がバラバラになり、一日中大した仕事をする気にもならず、ただ麻痺していたいと思うようになった。

現代社会は、女性だけでなく、毎日996を叫んで、非常にストレスフルであり、多くの男性は、上記のこれらの症状を持っていると推定され、唯一の女性が血虚ああ友達になるとは思わない、徹夜、ストレス、しばしば残業、脾臓や胃の悪い、病気の最初の治癒した後、血虚になりやすいです。

気血を高めるにはどうすればいいのか？

今日は私を癒してくれたレシピのひとつ、ジェイド・スピリット・ペーストを紹介しよう。

何人かの姉妹は、強壮剤、ナツメ、黒砂糖を食べる、ガムケーキを食べる、と言うだろう。

赤は血液を補充することができ、そうでなければ、人々は非常に多くのナツメ黒砂糖を食べて、また、血液不足になることはありませんと思う、甘いしないでください。これらのものは、通常、食べる食べる大丈夫、すでに血虚は役に立たない。

コラ・コリイ・アシーニは一部の人には有効だが、ほとんどの人にはあまり適さない。現代人は食生活が不規則で、しかも食べ過ぎで、脾臓や胃腸の調子があまり良くない。Colla Corii Asiniはロバの皮を茹でたもので、それにゴマやクルミなどの油っこい重いものを加えたもので、非常に粘着性があり、脾胃で消化吸収されにくく、脾胃の負担を悪化させることさえある。

では、玉陵醤とは何か？このレシピは、清朝の有名な医師、王蒙頴（おうもうえい）の『養生訓』に載っている。

これは治療レシピに特化した単行本で、原文は以下の通り：

玉霊ペースト、別名高麗人参ペースト。良い龍眼、盛磁器ボウル、各肉1つまたは2つ、白砂糖にお金、ベジタリアンボディの火、そしてそのような砂糖の数として、西洋人参の錠剤に皮をむく。碗の力は絹の層に、蒸気の上の米の鍋の日後に、百回に蒸気。弱い、古い、弱い、痰火、滑りやすい便の病気を持っていない場合は、各沸騰水沸騰サービススプーン、偉大な強壮血液、高麗人参ハトムギよりもパワー。マタニティサービス、特に良い。

この一節は、今ではかなり一般的になっているので、もう一度訳してみよう：

干し龍眼肉＋アメリカ人参＋砂糖、比率は10：1：1、例えば、龍眼肉300グラムを使い、アメリカ人参と砂糖は30グラムを使う。すべて刻んで磁器の鉢に入れ、鉢の口をガーゼで包み、毎日飯盒の上に置いて一緒に蒸す。体調の悪い人、老弱な人、特に陣痛中の女性は、これを食べると強壮になる。

この公式は、百戦錬磨の専門家も語っている：

その効果は？習うより慣れろだから、自分でやってみたんだ。

ちょっと計算してみたんだが、原書によれば、飯ごうで100回蒸す、昔は蒸し器を使って米を蒸していた。

初めて蒸したときは、蒸し器に4、5時間置いて食べた。その効果は明らかで、翌日には火が消えていた〜。

または正直にそれを蒸し、蒸す回数の2回目、蒸気4〜5時間、それを取り出し、冷蔵庫に入れて、翌日も蒸し続けるために、10バック蒸されている、どのように計算しても40時間以上。馬、数十ドルの材料が、私は私のガス代が無駄にどのくらいわからない。

10時間以上蒸すと、竜眼の風味が苦くなることがわかった。最終的に蒸しあがると、ボウル全体が真っ黒になり、ペースト状になった。

今回、私はその後、水を飲むために醸造し、それは火の上に全くありません。この時、私はようやく理解した、なぜ多くの漢方薬は9蒸気9太陽に、薬の偏りを取り除くことであるああ。

この竜眼肉には、心脾を補い、血を養い、心を静める作用があり、気血両虚、動悸やめまい、物忘れや不眠、血虚や萎えによく用いられるが、難点がある。そこで、涼性の西洋人参を用い、長時間蒸すと薬効が穏やかになり、気を補う西洋人参と相まって、気血を補う役割が最大限に発揮される。

週間ほど飲んでいると、だんだん元気が出てきて、顔がバラ色になり、安眠できるようになった。半月後には全体に活気がみなぎり、ホットなママになれそうな気がした。

何年も前から、体調が悪いときには玉霊クリームを少しずつ飲んでいたのですが、あまりにつらいので、出来上がったものを買って食べるだけにしています。それから、嬉しい驚きもありました。以前は生理不順で、しかもとても少なかったのです。今は生理が規則正しくなり、量も普通です。

というわけで、皆さん、気血両虚の方、あるいは家族の中に弱っているお年寄りがいらっしゃる方は、ぜひこのレシピを試してみてください。ただし、子供や妊婦は食べられないので、覚えておこう。

ご家庭でも作れますよ！面倒なら、私が食べた完成品を以下に紹介しますので、皆さんもコメントでその美味しさを確かめてみてください↓↓。

偶然にも、私もあるレシピで鼻炎が治った！

私は山東省出身で、以前から深センで働いていて、深センで7年目くらいが2009年の国慶節の頃、ある日突然、鼻の嗅覚が鈍くなり、匂いも味も以前と同じではなく、まるで何かの匂いが味であるかのように、鼻づまり、鼻水も伴うようになった。その後、CTを行うために病院に行き、フィルムのすべての種類は私に副鼻腔炎を告げ、いくつかの薬を処方した。もちろん、次の5年間、繰り返されるエピソード、風邪のように限り、2週間の時間の鼻の最小値は完全に嗅覚がない、味を持っていないものを食べる。古い鉄の経験が鼻が詰まったときに食べようとすることはできませんが、味のようなものは本当に言うことは困難である。

2014年、5年間鼻炎に悩まされていた私は、仕事を辞めて実家に帰ることにした（しばらくは、深センの気候が私の鼻炎を作り出したのだと考えていた）。しかし、冬になると、なるはずだったものが、以前とまったく同じ症状で、まだここにいた。

友人とおしゃべりする機会があり、彼は彼の弟が10年以上鼻炎、人里離れた村で、良いに3回行ったと述べた。友人がそこに行っているので、場所を知っている。すぐに行くために行くと言った仕事の手を置いた。

今、私はまだ正確にどのような村で、どのような道路であるかを把握することはできません、私はそこに一度だけ行ったからです。その場所には、医師は家にいない、10分待って電話した後、最初のパルスが来て、医師はその場で私が腎臓欠乏症を持っていることを言った（その時、友人が3に行って、すべての笑いは狂っている）、その後、懐中電灯の光が2つの鼻の穴を照らすと、私の状況はより深刻であると述べ、鼻の穴の最初の治療は、私はピンセットを取ると命と遊ぶために、何をすべきかわからない魔法の薬の一種に浸した厚くて薄い鼻の穴の形にロールアップガーゼの部分の効果を確認する！鼻腔の詰め物に、詰め物が停止することはできませんまで、その時点で痛みに耐えることができない。私はここにいるので、私はそれに耐えることができると思った。

医師は、鼻に入ったものは1週間は残るだろうし、その後数日は少し臭うかもしれないが、それを我慢してもう出さないようにしなければならないと言った。そして黒い錠剤を数本処方され、家に帰された。

翌朝、顔を洗ったとき、突然くしゃみをして、鼻の中のものが実際にスプレーを追って出て行ったが、たまたまゴミ箱に落ちた。何度も何度も検討し、ますます医師が信頼できないと感じ、その後、すべてのいまいましい嫌なことを考えるためにビンから鼻の穴に物を拾って、もう気にしませんでしたし、それが7日間持続しなかったので、薬の処方は食べていないと思います。

奇跡的に、あの日から7年経ったが、再発はしていない！風邪をひくたびに、私は毎回、誤報だと臆病になる。3、4日、長くて1週間でよくなる。嗅覚もずっとある。今まで、そのミスをした医者に感謝している。ちなみに医者は50元を請求してきた！

母は10年前に腰椎の椎間板ヘルニアになり、脊柱管狭窄症になった。この地域の病院を3軒回ったが、どこも手術を希望していた。最終的に、月曜日に手術をしてくれる病院が決まった。その日は金曜日だったと記憶しているが、その夜、親戚から電話があり、劉家霞には腰椎椎間板ヘルニア専門の私立病院があり、手術はせず、完全に漢方治療だという。そこで翌日、この病院に行ってみようと思い、学部長にフィルムを見てもらい、手で触って診断してもらい、治療が可能かどうかを判断してもらった。マッサージ、鍼治療、内服、外用の9日後、痛みは消えたが、まだ普通に歩くことができなかった。退院時、医師は3ヶ月間薬を処方した。3ヶ月後、彼は普通に歩けるようになり、問題は一度も起きていない。

処方箋で治った田舎のケースについてもお話ししましょう。

7年前、義姉の家の末娘、つまり私の小さな従妹が、当時まだ生後2週間だったのだが、不幸にもポリオにかかった。偶然にも、その村にある私の曾祖母の家には、ポリオ治療のための先祖伝来の秘伝のレシピがあったのだ。

義姉と義姉の夫だ。小さないとこを連れて村の医者のところに行くと、医者はまずこう尋ねた。義姉の夫は、病院には行かず、どこにも行かず、直接あなたのおじいさんのところに行ったと医者に言った。それを聞いて初めて、骨接ぎ医は治療を施した。

アプローチの間にこの田舎Langzhongは指とつま先を固定することであり、指の位置に固定され、指の爪のカバーの位置に付着し、私のいとこの痛みああ、それはあなたが指とつま先に行くたびに、遠吠えの幽霊ですとても固定されており、その後、私のいとこが泣き止まないでその方向に移動するには、特定の行く何回私は覚えていない、私はその時点でわずか10歳だったので、これらを覚えていない、と良いレの後、小さないとこの歩行は次のとおりです。普通の人は、ない半分秋の後遺症。

この種のポリオは、あなたが病院に行って病院を見て、その後、この村Langzhongどこに医者に会いに行くために行った場合、このLangzhongは治療を与えることはありません、具体的な理由は他の人に知られていない。前世紀には、ポリオの病院での治療は、後遺症を残します。実際、田舎の医者も大きな病気を治すことができ、西洋医学の治療効果よりもはるかに優れているいくつかの病気は、それぞれ独自の強みを持っていると言うことができます。

数千年にわたる大中華圏の文明の歴史は、後世に伝える価値のあるものが実に多い。 わが国の漢方医学はこれからも継承されるべきであり、私は漢方医学と偏った処方を信じている。

私が知っているのは、ミミズがいるときに野菜を撃たないこと、葉に木灰をまんべんなく振りかけること、そうすればミミズはつかないし、丈夫な苗もできる、ということだけだ！

お金をかけずに簡単で効果的な、一生歯が痛くならない秘密のレシピを提供します！この秘伝のレシピを使った人は皆、「効きすぎる」と言います！信じられない人は試してみてください！

黒板をノックしろ！学生は、あなたが今後覚えている： "あなたは、排尿のたびに歯をかむことを主張し、あなたは一生歯痛を持つことはありません"。理由については、あなたが行くために自分で勉強し、とにかく、あなたはもはや歯痛を持っていない、私はあまりにも多くの趣味を持っている教師は、毎日忙しいおいしい食べ物をやって、なぜこのような奇妙な現象がトイレで発生するかを研究する時間を持っていないだけでなく、歯科医はすべて私の言葉に耳を傾けたことを信じていない彼らの頭を振って、科学的根拠がないと言ったが、すべての私を含め、そうするために私を信じて、私の家族や友人がすべて言う、あまりにも魔法のような、そうするにはあまりにも良い、ただ毎回、長い期間を遵守する必要があります！ただ、長時間続ける必要があるので、排尿のたびにちょっと面倒なのだ！かつて私は、私は子供の頃、貧しい小さな美しさ、貧しい家族、医者に行かないで、痛みは死んでいる、すべての長い夜を忍耐に頼る[涙] [涙] [涙] [涙] [涙]その後、私はたまたま新聞でこのレシピを見て、途中でお金を費やすことはありません、なぜ試してみませんか？その結果、私はそれ以来、歯痛に悩まされたことはありません！また、ぶら下がっ友人や親戚の歯痛の周りにすることができます！見出しの兄弟姉妹は、あなたもそれを試してみてください！

私の父は糖尿病で、血糖値を下げるために薬を飲み始めたのですが、薬を飲み始めてから長い時間が経ち、血糖値が少し高くなっています。

数年前のある夏、67歳のとき、電動三輪車に乗っていて横転したことがあった。右足のくるぶしの骨の外側の皮膚が擦り切れ、傷の幅は3センチもなかった。村の保健所に行き、ヨードホルで消毒してもらった。その後、水を張りに畑に行ったとき、傷口が炎症を起こしたので、紫色の薬を買ってきて塗ったが、半月以上経っても傷口はふさがらず、大きさは5センチになった。

私は糖尿病患者を診察するために県立病院を訪れ、足首の傷がずっと治っていないことを医師に話した。医者は、「レシピを教えるから試してみなさい。このレシピで皮膚の悪い糖尿病患者の多くが効果を上げている。

父は血糖値をコントロールするためにインスリンを注射した。そして医師の処方に従い、○○とインスリンなどを混ぜたペーストを傷口に塗って行った。数日後、傷口は徐々にふさがり、1ヵ月後には基本的に治癒した。

私は十中八九、魚を食べると喉に魚の破片が刺さる。こうなると病院に行くのが一番怖いのだが、ハーブを水で煮て飲むだけで解決する。

慢性の喉頭炎のせいで、医者が綿棒を口の奥に突っ込むと、私は嘔吐したくなり、医者が魚の破片を処理するのが難しくなる。以前は魚を食べるときには細心の注意を払っていたが、それでも小さな破片が喉に刺さり、酢と水を飲めば直ることもあったし、家族が破片を押し下げるためにご飯を大口で食べろと言うこともあった。一度、すべての方法を使ったが、魚の破片はまだ喉に刺さったままで、飲み込むのが少し辛かったので、しばらくすれば良くなるだろうと思っていた。でも数時間経っても痛みは変わらず、病院にある器具のことを考えると怖くなった。母の処方を信じているわけではないのだが、家に電話して母に薬草を掘ってきてもらい、お湯を沸かしてもらったので、また薬を飲みに行って試さなければならない。

30分後に家に着くと、ママは薬をちょうどいい温度で煮て乾かしてくれていた。私は大きなボウル一杯分の薬を少しずつ飲み干した。それからソファに座り、わずか2、3分後、突然魚の骨が刺さっていたところに2秒ほど痛みを感じたが、すぐに消えた。それから何度か飲み込んでみたが、痛みは感じなかった。すると、もう喉に魚の骨が刺さっている感じはしなかった。

母は祖父の家に伝わるこのハーブを知っていた。魚を食べた家族がのどにつかえたとき、家の前まで行って掘り起こし、お湯を沸かして飲ませたのは母だった。 以前は偶然だろうと信じていなかったが、自分で体験してみて、ようやくこのレシピの効能を信じることができた。

私の鼻血は14年間、大病院で数え切れないほどの検査を受け、数え切れないほどの薬を飲んだ。どの病院も私に治療法を与えず、最終的に私は7セントを費やして、2つの生の地面を沸騰させた水を買って飲むだけで、わずか3日間飲むだけで、その後30年間、再び鼻血が出なくなりました！

唯一の自分自身の個人的な経験について、私は大きくない覚えている、何歳覚えていないが、覚えている、私は右下腹部の内側に袋を持っている、お父さんは彼が見る場所を知っていた医者に私を連れて行き、医師は触れ、そして熱いタオルの湿布、ホットタオル、ホットタオル、マットの底の下に、乾いたタオルで、お湯の大きな鍋を燃やすために毎日、湯湿布で家に帰るように言った、付着する毎日、袋はますます小さく、小さく縮小し、最終的に消えた、これは処方であり、それはカウントされません！