薬には偏った性質があり、罹患した病気で、罹患した患者はいない、無差別に使用すべきではない。タンポポは寒性で、熱を取り除き、毒素を解毒し、熱性のただれや癰を治療し、これらの症状に用いることができる。また、寒性の薬は脾胃を傷つけ、脾胃が弱ると心下斑や下痢などの症状が出やすくなります。夏、天気が暑い、同じガス、体表熱が比較的高い、体表粘膜熱ガス火災症状を引き起こしやすい、タンポポ清熱血毒、夏の体表火災の効果は明らかではない。また、夏の身体の相対的な低温、貧しい胃腸の機能は、より多くの寒さを使用することはできません、タマネギ、ショウガ、コショウなどの暖かい食べ物をもっと使用してください。

タンポポといえば、祖国では、どこでも、誰もが知っている、南ではタンポポと呼び、北ではしばしばブラーミと呼ばれ、中国の有名な民間伝統的な漢方薬であるだけでなく、特別な山菜です。暑い夏が到来し、多くの人々が飲むためにタンポポ水を使用し始めた。では、タンポポはどんな効能があるのか？禁忌は？

タンポポにはどんな効果があるのか？

中国伝統医学では、タンポポは『唐医宝鑑』や『本草綱目』など多くの古書に記載されている。性質は苦・甘・寒で、肝経と胃経に属し、主な効能は清熱除毒、癰腫消腫、散結、利水利尿。

主な病状は以下の通り：

1.乳房癰、癰腫、各種内癰。タンポポの薬理は清熱利癰で、湿を解し、泌乳を促進する。タンポポはあらゆる種類のただれや癰に効果があるが、最もよいのは乳房の癰を戻すことである。乳房の癰の発生では、新鮮なタンポポをつぶした外部湿布を使用しながら、飲むためにお湯を沸かしながら、内部および外部から使用することができ、腫れを軽減し、痛みを和らげることができ、乳汁の閉塞、乳腺結節などの治療のために醸造し、飲むことができる炎症の吸収を促進する。

2.喉の痛み、目の充血、腫れに使用します。目の充血、顔の充血、耳の充血、その他の暑さにも使える。暑い広東省では、夏になるとタンポポ水を飲んで夏バテを解消することが多い。

3...湿熱黄疸，温経湯，収斂痛。湿熱黄疸，排尿困難，乾燥便を伴う便秘の患者に用いる．

現代医学におけるタンポポの効果とは？

1.タンポポはビタミンC、ビタミンA、ビタミンEなどのビタミンが豊富なだけでなく、鉄分、カルシウム、マグネシウム、カリウムなどのミネラルが含まれており、人々はそれが料理を置くことは間違いではありません。

2.タンポポにはポリフェノールと呼ばれる化学活性物質が含まれており、炎症を効果的に抑制することができる。

3.タンポポにはチコリン酸とクロロゲン酸が含まれ、血糖値のコントロールを助ける。この物質はインスリンの分泌を増やし、インスリン抵抗性を改善し、血糖値を下げる効果がある。 私の父は糖尿病ですが、タンポポで作ったお茶を愛飲しています。

4.タンポポエキスはコレステロールを下げ、血圧を下げ、がんと闘う。

しかし、それは皆に思い出させるために必要である、これらの疾患のタンポポ治療は、結果を提供するために、いくつかの動物実験であり、唯一の参考意義、およびタンポポエキスと原料は、有効成分を抽出するために多くの原料製品に多くの実験、概念ではありません病気の治療では、薬が取られなければならないので、注射は注射しなければならない、タンポポは、薬物の代替ではなく、日常の健康と補助的な治療的役割を果たすためにのみ。

タンポポにはどのような禁忌がありますか？

タンポポの薬や食べ物は全体的に比較的安全で、外用であれば基本的に禁忌はない。ただし、タンポポは苦くて冷たいので、内服する場合は飲み過ぎに注意する。乾燥タンポポは通常10～20gの熱湯で使用し、新鮮なものであれば多めに使ってもよい。使いすぎると下痢になるので、脾虚便の人は形が悪いので注意して使うこと。

タンポポの葉から根まで、全身は宝物である、ハーブの有名な薬用食品源クラスであり、主な清熱と解毒は、多くの禁忌がなく、過剰でない限り、比較的安全である。

医師、薬剤師、管理栄養士の資格も持ち、現在は病院で臨床栄養に携わっている管理栄養士の小麦姉さんです、記事を読んでいただきありがとうございます🙏画像はインターネット上のものを使用しています、権利侵害がありましたら削除のご連絡をお願いします、よろしくお願いします！

夏の暑い日、タンポポは道端でも公園でも野原でも、どこにでも咲いている。

黄色い小さな花は熟すと毛玉になり、風になびいて根を張り、また成長する。

成長したタンポポは、より多くの栄養素を蓄積し、より強力である。

マテリア・メディカ大全』によれば、熱と毒素を取り除き、湿と毒素を溶かし、邪悪な腫れを取り除く。歴代の医学書には「最も安くて最も有用」と書かれている。

夏が過ぎたら、タンポポを少し掘ってお茶にしたり、水を作って飲んだりすると、健康に良いことがたくさんある。

夏の始まりにタンポポの水煮を使う5つのメリット

1、難燃性、抗炎症性

暑い夏、人々は非常に火にあたりやすく、タンポポは「天然の火草」、「天然の抗生物質」として知られている。

一杯のタンポポ水は、火と炎症を取り除くのに特に効果的である。

2、利尿・利尿薬

暑い夏は尿路感染症や尿路結石の発生率が高く、人々を "悲惨 "にする。

この時、タンポポ湯に浸すと、利尿、下痢、抗炎症、殺菌作用があり、体の不調を改善する。

3、肝臓の解毒を保護する

夏は冷たいビールでのどを潤し、暑さを乗り切ろう。

しかし、飲酒は肝臓を痛める可能性が高く、飲酒後にタンポポの根を水に浸しておくと、肝臓を保護し、肝臓の解毒能力を高め、肝臓の解毒を促進し、健康に役立つ。

4.胃を養い、熱を取り除く

暑い夏の食事は、ちょっとした油断で胃もたれ、口臭、歯茎の腫れ、消化不良などを引き起こす。

タンポポは肝臓と胃の経絡に入り、胃の熱を取り除くのが得意なので、水に入れて使うと胃の火を改善するのに効果的だ。

5.湿気と熱を取り除く

夏は気温が高く、雨が多く、湿度も高く、暑いので、皮脂やニキビができやすい。

タンポポは湿熱を取り除く作用があり、下痢、利尿、除湿、湿熱による吐き気、黄色い舌、赤いニキビ、湿疹などを改善する。

そのため、夏には定期的にタンポポ水を作り、湿気と熱を改善するのがよい。

夏の後、タンポポ水で、3つのコロケーションを巧みに使い、健康の効果は倍増した。

コンビネーション1、タンポポ＋陳皮

-胃に栄養を与え、痛みを和らげ、消化を促進することで、効果を倍増させる。

胃腸の病気が多い夏は、胃腸の健康を守ることが大切です。

タンポポの陳皮を使ってタンポポ陳皮茶を作り、水を作って飲むと、胃腸の効果が倍増する。

現代の薬理学的研究によると、タンポポは優れた抗炎症薬であり、特に胃炎の「炎症」に良い効果があり、さらにヘリコバクター・ピロリ菌を殺菌し、胃粘膜を修復し、胃潰瘍、胃痛を改善することができる。

陳皮は3年以上熟成させた果物の皮で、気を整え、脾臓を強化し、中胃を整え、胃腸の平滑筋を刺激し、消化を促進し、腸内の停滞ガスを排出し、食欲を増進させる。

これは胃に栄養を与えるため、ペアで水に注入され、効果を倍増させる。

コンビネーション2、タンポポ＋スイカズラ

-火と炎症を取り除き、熱と毒素を取り除くことで効果を倍増させる。

夏以降は火が通りやすくなり、喉の炎症、喉の痛み、口内炎につながる。

スイカズラと一緒にタンポポを使い、水と一緒にお茶として飲むと、消火と抗炎症の効果が倍増する。

タンポポは火照りを下げ、炎症を抑える効果があり、スイカズラは古来より熱を取り除き、毒素を排出する良薬として知られている。

ハニーサックルを水に入れると、熱と邪気を払い、血液の毒素を取り除き、タンポポを入れると、熱を取り除き、火を消す効果が倍増する。

夏には、多くの火を持っている人々は、このペアを選択したい場合があり、飲料水を醸造し、非常に良い選択です。

マッチ3, タンポポ＋シナモンフラワー

-肺を潤し、咳を和らげ、息を爽やかにし、効果を倍増させる。

肺は寒さと暑さを恐れ、夏には肺の健康を守るために注意する。

タンポポの葉とイエローシナモンの花を使ってタンポポ・イエローシナモン・ティーを作り、肺を潤して咳を和らげるために水で飲む。

抗炎症・解毒作用のあるタンポポは、火照りによる口の中の悪臭を改善し、喉の不快感も改善する。

キンモクセイには強い芳香があり、息を爽やかにし、口腔内の臭いを消すだけでなく、咳や痰を和らげ、肺を温めて湿気を取り除き、咳や息切れを改善し、肺の毒素の排出を促進する。

この2つは相性がよく、肺を潤し、咳を和らげ、息を爽やかにする。

タンポポ水では、4大禁忌に留意すること。

タブー1、一度にたくさん飲む

夏、多くの人が火照ると、大きな鍋にタンポポ水を作って一気に飲み干す。

ただし、タンポポは良いが、「摂りすぎ」、大量のタンポポ水は下痢や腹痛などの症状を引き起こしやすいことも念頭に置く必要がある。

タンポポの摂取量は、乾燥したものを1日10～15g。

禁忌2、慢性腸炎では慎重に使用すること。

タンポポは、性質がやや寒冷で、慢性腸炎の場合は、その煎じ汁を飲まないほうがよい。

腸に炎症がある人は下痢になりやすく、タンポポ水を飲むと下痢が悪化しやすい。

禁忌3、低血圧の人は注意して使用すること

暑い夏は、高血圧の人にとっても辛い時期である。

一方、低血圧の人はタンポポ水に注意しなければならない。

特にタンポポの根茎は、水を飲むと降圧作用があるので、低血圧の人は注意が必要である。

禁忌4、アレルギーのある人は使用禁止

両用」植物であるタンポポは非常に安全で、水に使うのに良い選択である。

しかし、タンポポ水を再び飲んだ後に、皮膚のかゆみやじんましんの出現といったアレルギーを発症する人はほとんどいない。

したがって、タンポポアレルギーのある人は、タンポポ水を飲まないように注意しなければならない。

そして最後に、タンポポ茶の作り方を紹介しよう。

タンポポをお茶にする方法は2つある：

モード1、天日干し

タンポポの根と葉を分けて洗い、別々に乾燥させる。

タンポポを乾燥させ、涼しく乾燥した場所に保管し、水で割って飲む。

ただ、天日で乾燥させたタンポポは淹れるのが簡単ではなく、お茶の色が出るまでもう少し蒸らす必要がある。

そして、天日干しのタンポポ水は、飲み物の味も良くないが、通常は薬用になる。

モード2、炒める

天日干しのタンポポに比べ、淹れやすく味も良いフライドタンポポは、インフューズド・ウォーターに適している。

タンポポの葉と根茎は、水煮にすると風味が少し異なるので、別々に炒め、別々に水煮にして飲むと良い。

タンポポの葉を反らせて洗い、千切りにして鉄のスキレットに放り込む。

炒め上がったら水を切り、ペーストを炒めないよう、小さな火に注意し、よくかき混ぜながら炒め続ける。

茶葉が炒められ、完全に乾いたら取り出し、冷まして瓶に詰め、乾燥させて冷蔵庫に入れる。

沈殿物が残らないように、タンポポの根茎を数回洗う。

洗って5～10cmに切り、蒸し器で15分蒸し、取り出して自然に冷ます。

冷めたら鉄鍋に入れ、色が薄茶色になるまで炒め、取り出して室温に戻す。

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夏が来て、天気は暑いですが、いくつかの女性の友人の顔はいつも油のような、長いにきび、これは重い湿った熱の体に起因する可能性が高いです。タンポポは、熱をクリアする効果を持って、湿気を除去するために使用すると、非常に良い効果を持っています。タンポポは、湿熱による吐き気や、黄色い舌、口臭などを改善する効果があります。

タンポポの水煮で5つの効果

I：熱を取り除き、毒素を排出する

タンポポの水煮は、口や舌の乾燥を和らげ、発熱、目の充血や腫れの痛み、敗血症、肝臓の熱を取り除くのに効果的である。

II：抗菌

タンポポには黄色ブドウ球菌や腸チフス菌を抑制する効果があるので、何もしていないときにタンポポ茶を飲むといい。

III：利尿作用

別名 "おねしょ草 "とも呼ばれるタンポポは、ビタミンA、ビタミンC、カリウムやカルシウムなどのミネラルが豊富で、消化不良、便秘に非常に良い利尿作用の役割を向上させています。

IV: 肝臓の保護と解毒

タンポポは、肝臓の経絡に入り、優れた肝臓洗浄と肝臓と胆嚢の強化効果が強壮剤を持っている、肝臓を解毒することができ、タンポポに加えて、肝臓の毒性作用によって引き起こされるエンドトキシンの後に放出される抗菌薬の作用を緩和するために、肝細胞へのエンドトキシン誘発リソソームとミトコンドリアの損傷に拮抗することができますので、肝保護することができ、肝臓の再生能力を高めることができます。

V：胃の保護と消化

タンポポは、食物の停滞と熱、脾胃の湿熱、肝鬱火熱、胃火による胃痛、胃部膨満感、嘔吐、呑酸によく効く。タンポポは『医学大系』に「脾胃を強壮し、下痢と火病を改善する」とある。

タンポポの水煮には、3つの禁忌がある。

I：低血圧の人は注意して飲むこと

タンポポの根の水煮には血圧降下作用があるので、低血圧の人は注意して使用すること。

2：脾胃が冷えている人は、一人で飲んではいけない。

タンポポはやや冷たい性質があるので、脾胃が冷えている人は単独で飲むのは勧められないが、ショウガやナツメなど穏やかなものを加えて、淹れた水と一緒に飲むとよい。

III：一度に大量に飲まない

多くの人々は、より良い、より速い結果を得るために、タンポポの投与量を増やすためにイニシアチブを取るように、実際には、これは非常に非科学的である。タンポポをたくさん摂取すると、吐き気、嘔吐、腹部不快感、下痢など、さまざまな胃腸の不快感につながりやすい。乾燥タンポポは1日15gを超えないように飲むことをお勧めします。