はじめに：五十肩は整形外科でよく見られる疾患であり、50歳以降の高齢者に多く発症するため、一般的に「五十肩」と呼ばれています。五十肩は、50歳以降の高齢者に多く発症するため、一般的に「五十肩」と呼ばれています。五十肩を発見した多くの患者さんは、様々な不快な症状の後、この病気は自然治癒すると考え、治療に注意を払いません。ここで知っておくべきことがあります！

I.五十肩の初期症状

この病気は2つの特徴があります。1つは痛みが非常に強いことで、静的・動的を問わず、継続的な痛みを伴います。特に夜間の痛みは顕著で、重症の五十肩患者は24時間眠れないほどの痛みに襲われ、非常に苦痛を伴います。髪をとかす、汗を拭く、食べる、服を着る、ポケットを入れるなど、上肢のあらゆる動作が制限されます。

五十肩は突然起こるものではなく、五十肩の既往歴があったり、肩関節が引っ張られたり、ぶつかったり、ひねられたり、回転させられたりといった様々な程度の怪我や負担を受けたり、風や寒さ、湿気の影響を受けたり、更年期の内分泌障害によるものもあります。

II.五十肩は治療が必要か？

早期の診断と治療が必要である。まず、「五十肩」は自然治癒する傾向があると広く信じられていますが、すべての人がそうとは限らず、重症の五十肩であれば、治療しなければ治らないこともあります。

温故知新：五十肩になったら、早期治療に注意しなければならない。病院で五十肩と診断されたら、肩の痛みを起こさないことを前提に、できるだけ手を伸ばして高いところを触る、両手を背中に添えて指を引っ掛けてみるなど、肩周辺の運動を毎日心がけ、関節の内側と外側が癒着して動けるようにすることを推進すべきです。もちろん、できるだけ早く病院に行って治療を受けることがポイントだ。

五十肩は自然治癒するのか？五十肩はなぜ起こるのでしょうか？

五十肩は通常、50歳前後の中高年に多く、一般に次のように知られている。"50肩"発症後の最も典型的な症状は、手のあらゆる方向への運動障害である。「五十肩」。

病因については漢方医肩から見れば、肩が冷えているか、風や寒さ、湿気に襲われているからだ。西洋医学を学んだ医師の観点から、肩の外傷の有無が重要である。慢性的な緊張、肩の退行性変化が原因。。

肩の痛み、それは五十肩？どんな特徴がありますか？

五十肩の初期段階では、患部を触った手を持ち上げたり、外転させたり、回旋させたりすると痛みが増し、動きが制限されます；

もちろん、これは五十肩のすべての人に当てはまるわけではなく、痛みや不快感だけの人もいれば、特定の動作にだけ不快感がある人もいるでしょう；

ナイフで切られたような、引き裂かれたような痛みもある；

全身の痛みは夜間に悪化することが多く、睡眠に直接影響し、痛みで頻繁に目が覚める；

重症になると、自分の身の回りのことができなくなり、他人に依存するようになる。

このような肩の痛みの症状がある場合は、五十肩の可能性が高いので注意が必要かもしれない。

五十肩症候群の患者を診察した孔医師の臨床観察の特徴の要約

五十肩の患者さんの中には、診察の際によくこう言う人がいる。トラウマは一度もない。夜間に増悪したり、前腕や手への放散痛を伴うことが多いが、起きて体を動かすと痛みが和らぐこともある。

よく痛む部位や影響を受ける筋肉は、三角筋、小胸筋、棘下筋、棘上筋、外側広筋、広背筋、上腕二頭筋、回旋筋腱板の滑液包である。ツボは主に骨と腱の付着部にある。或これらの筋肉を支配する神経の敏感な箇所を触診すると、筋状に硬くなっているのが感じられる。

要約すると、これらの筋肉群はすべて、以下の筋肉群の一部である。C5-8およびT1-2神経根支配放散痛の範囲も、これらの神経の前枝の支配範囲に対応している。したがって五十肩は頚椎症の特殊なタイプでもある。。

五十肩は自然治癒するのか？五十肩は自然治癒しますか？

五十肩の方は、「五十肩は自然治癒力が高く、1～1.5年程度で良くなる」と聞いたことがある方も多いと思います。五十肩が自然治癒する可能性は否定しませんが、再発や再発を繰り返す可能性があることは確かです。

つまり、私の五十肩に対する理解は、おおよそ2つに分かれる：

1.早期発症：ある。急性の痛みの場合、頸部のX線検査を勧めることがある。痛みを伴う関節の可動性を改善するために、頸椎の管理を目標としている。

2.後期：痛みはそれほど顕著ではなく、主に機能障害である。線維変性、癒着、滑膜肥厚、滑膜間癒着この時点では、歯根周囲に重点を置く必要があるかもしれない。癒着のリリースとリハビリテーションのための機能的エクササイズ。

だから五十肩は自分で治すのが難しい！自然治癒の傾向があったとしても1年以上であり、生活の質はほとんど低下しているのだから、本当に自然治癒を待つ必要はなく、積極的にリハビリに向き合うべきである。

概要

五十肩の問題は、診断と治療のプロセスにおいて、頚椎をより考慮する必要があります。 頚椎の問題と神経の挟み込みによって痛みが引き起こされる場合、自然治癒は不可能と考えられています。

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五十肩は一度診断されれば自己治癒が可能です。一般的に五十肩は、肩関節周囲炎とも呼ばれ、自己治癒が可能な病気です。人それぞれ、体質も違えば、状態も違い、病気の経過も違います。自己治癒期間が半年から1年程度の人もいれば、2～3年かかる人もいます。

通常、肩関節の関節包は比較的滑らかで弛緩しており、関節の広い可動域を可能にしているはずです。これにより、肩関節は身体の中で最も柔軟なのだ。!しかし、原因不明の状態が続くと、肩関節全体の関節包に炎症性変化が起こることがある。痛みの段階とも呼ばれる病気の初期段階では、この炎症はより顕著になる。その結果、可動域が制限される。ぎょうしゅう関節包がひどく癒着しているため、肩関節は、そのような状態になっている。全体としての活動範囲すべてが制限され、この段階ではブラジャーを着用することさえある、ケツを拭くのもズボンを上げるのも大変だ。髪をとかすような動作はもちろんのこと、より多くの肩の動きを必要とする。下図は、肩関節が完全に癒着している典型的な患者が、様々な操作を行う際の姿勢の変化を示している。。

癒着期間が終わると、患者は徐々に回復期、つまり自己治癒期に入り、患者の痛みは徐々に消え、動きの角度も徐々に回復していく。患者によっては、痛みは消えても可動域が極端に制限されることがある。そのため、医師は過剰な癒着を避けるために介入し、患者にリハビリ運動を指導する。。

関節全体がゆっくりと動きを制限していく、つまり凍結のプロセスがあり、その後に回復のプロセスがある。つまり肩関節周囲滑液包炎別名五十肩この病気は原因物質が特定されておらず、これまでの経験では50歳前後の人に多く見られることから、この名前がついた。50肩。

では、なぜシア博士は記事の冒頭でこう書いたのだろうか？五十肩は診断すれば自然に治るという発言五十肩患者というよりむしろ？というのも、臨床の現場では、実際に五十肩や肩関節周囲炎を患っている患者はむしろ少数派だからです。肩の痛みの原因の多くは五十肩ではありません。

正直なところだ。五十肩和滑膜炎この2つの診断を下したのは乱用診断の一つである。私たちの生活の中で、友人が肩に痛みを抱えていれば、五十肩ではないと言うでしょう？友人が膝を痛めていれば、誰もが滑膜炎ではないと言うだろう。

すべての肩の痛みが五十肩というわけではありません！

過去に肩関節の知識は比較的浅いですが、多くの医師は、多くの場合、患者の肩の痛みは五十肩であることを伝え、患者に腕を強く振るように指示し、徐々に良くなり、また、症状が徐々に減少した後に肩を振るように患者の一部を持っていないので、五十肩の診断は、ますます精通している、良い患者を振らなかった人は、逆に、群衆に溺れた。

しかし、肩関節に関する研究が進むにつれて、肩の痛みはより徹底的に研究されるようになったと言える。肩の痛みの治療が重視されるようになり、肩の痛みは五十肩だと単純に決めつけられることはなくなりました。間違った診断が下され、肩を強く投げろと患者に言われることもありますが、これは腱板断裂などの損傷を引き起こす可能性があります。.ここでは、肩の痛みの一般的な原因として、以下のような場合、自分で治すのが難しい問題を簡単に説明します。

肩のインピンジメント症候群は、肩の痛みの一般的な原因です。

肩関節には、肩峰と上腕骨の大結節という非常に重要な構造があります。肩峰と上腕骨大結節間のインピンジメントの可能性これは肩の痛みの非常に一般的な原因である。肩のインピンジメント症候群。通常、X線検査で判断できる。レントゲンフィルムを見ると、過形成のようなインピンジメントの跡が見えます。下の写真を見るとよくわかると思いますが、赤い印が過形成、黄色い印が鉤状の肩峰です。赤い印は骨の増殖で、黄色い印は鉤状の肩峰です。インピンジメントが緩和されずに悪化すると、肩峰と大結節の間にある重要な構造物である腱板を骨折する危険性が高いため、肩関節インピンジメント症候群の患者には立位での肩のダンピングリハビリは勧められません。

次の動画を見てみよう。粗雑にできているが、この病気をより理解できるかもしれない。

肩のインピンジメント症候群の管理は、早期に肩の筋肉の運動、症状を制御するための局所的な薬を強化するために取ることができる、あなたが痛みを和らげるために患者を助けるために肩関節の治療のカプセル内注射を実施するために与えることを試みることができる場合。保存的治療を行っても症状が改善しないため、肩峰の鉤状部分を切除してインピンジメントを完全に解消するために、関節鏡視下手術が必要になることもあります。。

これを見るのが心配な人は、このようなことがあることを理解しておく必要がある。構造上の問題この問題は、肩関節周囲の軟部組織へのインピンジメントが原因である可能性もある。軽度の癒着を引き起こすこの構造的な問題に対処する機会を与えなければ、患者は自力で治癒する可能性はほとんどなく、ますます病気が悪化する可能性が高い。

腱板断裂はまた、多くの患者の肩の痛みや関節機能の部分的な喪失の原因でもある。

肩のインピンジメント症候群についてお話ししたときに、ローテーターカフについて少し触れました。腱板はローテーター・カフとも呼ばれる。肩関節の動きにおいて非常に重要な役割を担っている。主に4つの腱から構成され、肩関節の上部にある。手の4本の指が肩関節の上腕骨頭をつかむように、上腕骨頭はあらゆる方向に動くことができる。。

しかし、外傷を負った肩関節の長期間の使用や肩関節インピンジメント症候群は、腱の様々な原因となります。退化和摩損患者には大きな負担がかかる。肩の痛み肩関節内の無菌性炎症に続発する場合は、軽度の肩関節癒着もあるが、肩関節インピンジメント症候群のように誘発されることはない。全関節可動域の制限を引き起こすことはまれである。。

確定診断を下す腱板断裂（肩関節のMRI検査を必要とすることが多い腱板は腱性の構造であるため、通常はMRIでしかはっきり見えない。以下は、腱板大断裂後の典型的な後退像である。。

腱板が断裂している場合比較的小さなもので、患者の関節機能の低下は特に深刻なものではない。このプロセスは実施可能である。つめる治療です。そして、もしNMRで袖涙が大きくなり、患者の機能性の低下も特に顕著である。通常の肩関節活動ができなくなり、患者のQOLに深刻な影響を与えている。患者は再び、問題を解決したいという主観的欲求を持つ。腱板断裂の場合は、関節鏡視下手術で腱板縫合術を行います。 下の写真は腱板断裂の顕微鏡写真と縫合後の画像で、リハビリと運動で機能を回復させます。

見ての通り、腱板断裂はすでに大きな傷になっている。この症状は自然治癒はほとんど不可能であるでもまた、腱板が断裂していても症状が出ない人もいる。しかしまた、腱板が断裂していても症状を示さない人もいるし、そういうこともある。外科的介入が必要かどうかを判断するには、患者の症状、診察、主観的な希望を総合的に見ることが重要である。。

上腕二頭筋長頭腱炎、石灰沈着性棘上筋腱炎、肩峰下滑液包炎など、肩の痛みの原因は他にもたくさんあり、患者の診察だけでなく、正しい補助検査と患者の臨床症状を三次元的に組み合わせて、比較的言いやすい正しい診断を下し、その上で初めて次の治療方針を決めることができます。つまり、全ての肩の痛みが五十肩ではありません。例えば、肩のインピンジメント症候群の場合、肩をゆする過程で腱板が断裂する可能性がありますが、これは臨床上よくあることで、肩をゆすればすべての肩の痛みが治るわけではありません。

五十肩と診断された場合、どのようにリハビリすればよいのでしょうか？

医療専門家によって五十肩と診断された場合、多くの場合、リハビリテーションが最も重要な治療法です。そのための最善の方法はこれは、専門のリハビリテーターやリハビリセラピストの指導のもと、科学的かつ体系的に行われるリハビリ運動であり、一人ひとりの状況に応じて、個人的かつオーダーメイドのプログラムが最適である。The first step is to make sure that the patient's body is not in a state of disrepair.しかし、現在しばしば多くの患者はそのような条件を持っていない、以下に紹介するいくつかのシンプルで簡単なリハビリテーション運動法は、各アクションは、グループのために5〜15回、毎日2〜3グループを遵守することをお勧めすることができます。特定のアクションが明らかな肩の痛みを誘発する場合は、時間内に停止します。

概要

五十肩は診断されれば自然治癒しますのでご安心ください。五十肩の場合急性期つまり、痛みが顕著な場合には、非ステロイド性鎮痛剤の内服や外用によって自分で痛みを抑えることができますし、医療専門家の助けを借りて、関節腔内にホルモン注射と同様に少量の麻酔を増やす超音波肩関節注射を行い、炎症を抑えて痛みを軽減させることもできます。五十肩の場合冷凍期間または回復肩の癒着をひどくしないように、肩の機能をできるだけ維持するように、そして病気の経過全体を短くするために、体系的なリハビリテーションのエクササイズを行うことができます。

しかし、肩の痛みの原因は間違いなく五十肩だけではありません。肩の痛みや軽い癒着を引き起こす病気は他にもたくさんありますしその他、自力での治癒が難しく、医師の介入や助けが必要な疾患もある。.肩の痛みがある患者は、常に専門家に相談することを勧める。スポーツ医または整形外科医もし他に疑問があれば、以下にメッセージを残していただければ、一緒に議論しましょう。

私は謝新輝は、病気の複雑な知識を説明するために簡単な言葉に付着している、コードワードは簡単ではありません、あなたは私の意見に同意する場合は、懸念を指摘したり、それを好きなようにクリックしてください、あなたやあなたの家族はまた、トラブルのこの領域で肩の痛みがある場合は、彼らの必要性にこの記事を転送してください、ありがとうございました！

こんにちは、ご質問にお答えします。五十肩は自己責任で治る病気であり、個人の体調によって、重症度や緊急度が異なり、回復期間も個人差があります。

五十肩は自然治癒すると言われていますが、その過程で我慢しなければならない痛みは、普通の人には我慢できるものではありません。

一般的に、五十肩の発症年齢は50歳前後が多いと言われています。この年齢になると、体の様々な機能が低下し、気血の巡りが悪くなり、長年蓄積された病気が弱みに付け込んで発症するため、「肩の痛みはほんの1ヶ月で、深刻なものではなく、回復もきっと早い。

五十肩の主な原因は、長期にわたる慢性的な緊張、外部からの風、寒さ、湿気などによる軟部組織の癒着、瘢痕化、長い腱は短くなり、短い腱は太くなり、適度な伸縮性が失われ、必然的に局所の虚血、疼痛、運動制限を引き起こす。

したがって、五十肩は一朝一夕に発症するものではなく、慢性的な緊張病なのです。

五十肩の自然治癒にかかる時間については、やはり具体的な状況によります。五十肩の状態が非常に軽ければ、補助的な運動を行うだけでよく、日々のメンテナンスと相まって、寒さを避け、活動量を減らすことで、一般的に自然治癒の時間は短くなります。

症状が重く、痛みが激しく、可動性が非常に悪い場合は、時宜を得た治療が必要です。例えば、鍼治療、針灸調整による針灸治療、局所外用クリームによる除冷除湿、血液循環の活性化、瘀血の除去、経絡・経穴の温め、体力の強化などで、まだ治る可能性があります。

なぜ五十肩は自然治癒するのか？50代、60代というのは、放物線のように山あり谷ありで、体に問題があるとき、正常な軌道から外れたくなるとき、この時期にコンディショニングを整え、メンテナンスに気を配り、体を強化することで、基本的に自己治癒力を高めることができるのです。

こんにちは！五十肩は、肩関節周囲炎とも呼ばれ、肩関節周囲の組織の無菌性の炎症の一種で、主に肩の痛みや肩関節の運動障害が現れます。主に肩の痛みと肩関節の運動障害が現れますが、50歳前後で発症することが多く、そのため「50肩」とも呼ばれています。 この年齢になると、体内のカルシウムの減少が多くなり、ホルモンの低下も相まって発症しやすく、男性よりも女性の発症率がやや高くなります。五十肩は頚椎症、糖尿病、片麻痺の患者さんで発症率が高くなります。

五十肩は自然治癒する傾向があり、数ヶ月から数年かけて徐々に炎症が治まり、症状が緩和される自己限定的な病気です。

冷凍肩ロース

ほとんどの場合、肩の痛み、寒さ、活動の不便さ、上肢全体に関与している一部の患者、サイトの痛みが固定されていない、特に夜に痛みが顕著であり、しばしば痛みのために安らかに眠ることができないために発見された。

後期五十肩

症状は肩関節の癒着で、活動機能は明らかに制限され、特に肩関節を外転させると、典型的な「肩を担ぐ」現象が見られます。肩の筋肉は硬く緊張し、筋肉の萎縮現象が見られ、肩関節の周囲には明らかな圧迫と痛みがあります。

五十肩からの回復

通常、発症から約7～12ヵ月後には、炎症は徐々に治まり、痛みは徐々に減少し、肩の癒着はゆっくりと徐々に緩み、可動性は徐々に増していきます。

五十肩は自然治癒する傾向がありますが、自然経過は半年から3年と長く、衣服の着脱、洗濯、髪をとかす、ズボンのベルトを結ぶ、ベルト、コルセット、トイレットペーパーの使用など日常生活動作に影響を及ぼし、患者に大きな苦痛と不便を与えます。従って、この病気と診断されたら、速やかに治療する必要がある。

では、病院に入院してマッサージ治療を受けたり、鎮痛剤を飲んで一時的に痛みを和らげたりする以外に、患者は簡単なエクササイズをすることで痛みを和らげることができるのだろうか？

1.振り子運動

患者は体を前屈させて立ち、患肢は完全に弛緩させ、上肢の重力を利用して痛みのない範囲で前後左右に振れる振り子をシミュレートする。患者が耐えられるようであれば、さらに両手に重りを持つこともできる。

2.自己伸展トレーニング

制限された肩関節の動きを妨げる効果を得るために、さまざまなポジションを用いることができる。

3.クライミング操作

患肢を登り動作で壁に当て、体を完全に壁に180°押し付けた状態で20分間行う。

4.患肢を撫でる

その目的は、肩の軟部組織の癒着を切り離し、解放することである。

五十肩は予後の良い自然治癒する病気ですが、不適切な治療は病変を悪化させ、病気の期間を長引かせ、永続的な機能障害を残す可能性があります。手術以外の治療が効果的でない場合は、医師の助言のもとで手術療法を行うことができます。

普通の人は、五十肩を予防するために以下の点に注意する必要があります：

1.肩の温かさが良い

寒い季節には厚着をし、夏には冷房に直接当たらないようにし、涼しいシャワーを浴びる。

2.悪い姿勢は好ましくない

長期外来労働者は、しばしば立ち上がって動き、コンピュータを使用するときは、ぶら下がらないようにテーブルに肘を置くようにする。

3.毎日の運動が不可欠

エクササイズは肩関節と左右の肩関節のバランスに焦点を当てるべきである。

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この質問に答える前に、私はあなたに実際のケースをお教えします王叔母の家は3ヶ月前に太った孫を追加し、幸せ、遊ぶために毎日が、最近悲しい顔、子供が開催されていない、何が起こっている？それは老婦人の右肩の痛みが耐えられない、腕の背中やアウトリーチの痛み、耐えられない一晩中腫れの痛み、真剣に睡眠に影響を与えることができないことが判明した。五十肩！実際、現代医学では、伝統的な五十肩は、上腕二頭筋長頭、肩インピンジメント、腱板損傷など、さまざまな障害に分けられている。

老人の症状と身体検査から、上腕二頭筋の可能性が高い。その老婦人が私に会いに来たので、1,000円分の処方箋を渡した：

1.休め！休め休め！急性期には、安静の治療がなければ、1万元を費やして治すことはできません！

2.急性期の冷湿布、セレコキシブ、フェンベンダゾールなどの非ステロイド性抗炎症薬の内服（週100ドル程度）

3、痛みがいくつかの指圧、温湿布、肩関節の非重量負荷活動（肩関節の癒着を防ぐために）を行うために減少したとき、あなたは鍼治療、マイクロ波、超音波や他の痛みの治療機器の治療の使用を結ぶことができます。人々は、五十肩が自己治癒力を持っていることを言う、彼は自分自身で良いだろうに関係なく、これはでたらめです、通常書籍は1年まで自己治癒力を言う、あなたが見るために1年間の痛み？

軽い五十肩なら安静にしていれば治る！安静は治癒でもあるのだ!

自己治癒力、それは曖昧な概念だ。実際、あまりにも多くの病気が、身体の自己治癒力や回復力に頼っている。ただ、一部の病気は、私たちの身体の自己治癒力を超えていたり、かつては自己治癒力の範囲内にあったりして、その範囲を超えるまで何度も何度も自己治癒と自己破壊を繰り返しているだけなのだ。

五十肩は、病気の発症の初期段階では、適切な安静、肩関節の正常な動きの運動を行う場合は、ほとんどが自分で消えることができますが、その時点で、あなたも五十肩であることを知らないかもしれませんが、ちょうど肩関節の活動の痛みを感じる。

私は非常に深刻な五十肩に遭遇したことがあり、肩関節の屈曲、伸展、外転、および他の複数の方向はすべて制限され、痛みは夜に耐え難いですが、この種の患者は、基本的に不可能な自己治癒に、治療法は、医師が深い理解していない場合は、適切に選択されていない方法を満たしている可能性があり、回復することは困難である。

では、五十肩とは何か？

肩の痛みには、腱板腱炎、腱板断裂、石灰沈着性腱炎、上腕二頭筋腱炎、変形性肩鎖関節症、上腕骨前方脱臼、五十肩、肩の癒着性被膜炎など、さまざまな原因があります。

凍結肩は、肩の広範な痛みの主な症状である、鈍い痛み、圧痛、多方向の活動が制限され、通常、片側で発生し、40〜60人の年齢が一般的である、主に病気の痛みを移動する方法がない患者があったため、そのような心筋梗塞のように、病気の期間を短縮するために肩関節の活動は、6ヶ月から2年にすることができます。

肩関節の動きの制限に関連する筋肉群の痛みを和らげ、筋肉の弾力性を回復させることに加え、肩関節が正常な可動域内で少しずつ運動できるようにすることも重要で、そうすることで、症状をより早く効果的に改善することができる。

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腕の痛みといえば、五十肩を思い浮かべる人が多いだろうが、腕の痛みも五十肩と同じなのだろうか？しかし、腕の痛みは五十肩と同じなのでしょうか？「五十肩」は「肩関節周囲炎」であり、この名称によれば、肩関節周囲の炎症はすべて五十肩と呼ぶことができる。この名称は正確ではありません。

凍結肩は「五十肩」とも呼ばれ、一般的に肩の痛みを特徴とする疾患として認識されています。この痛みは、病気が進行するにつれて悪化し、「鈍い」または「刺すような」痛みとなります。肩の痛みだけでなく、首や同じ側の腕に痛みが広がることもあります。病気が進行すると、肩関節の動きが制限されます。肩の外転、挙上、内旋、外旋が制限されることもあります。五十肩」を患った後、肩関節は天候の変化に非常に敏感になり、患者はしばしば高齢者の変性疾患の「リウマチと骨の痛み」に属すると考え、良い時期の治療を遅らせる。

五十肩の進行

肩の痛み、可動域の減少、運動能力の低下が五十肩の主な症状です。「五十肩は3つのフェーズに分けられ、全経過は9ヶ月から2年になります。五十肩は一般的に、痛み、こわばり、回復の3つの段階に分けられます。

1.痛みの期間：

病気の初期には、肩は炎症のために痛みやこわばりを感じ、十分に休んでも痛みは消えません。肩の外転、伸展、外旋（手のひらが首に触れるときの肩の動き）が最初に制限され、この時期は痛みのために肩の動きを最小限にしようとします。この期間は約1ヶ月続きますが、2～3ヶ月続くこともあります。

2.剛性期間：

組織の炎症は肩関節包と隣接する軟部組織との癒着を引き起こし、この時期の肩関節の動きにはこわばりが主に現れます。この段階では、肩関節は安静時や小さな動きでは痛みを感じませんが、大きな動きでは圧痛があります。肩の三角筋は萎縮します。この段階は約6～9ヶ月続きます。

3.回復期間：

痛みは徐々に消失し、肩関節の癒着は減少し、肩関節の動く角度は徐々に回復しますが、肩の可動性が完全に元に戻るとは限りません。

五十肩の最も特殊な点は、自己限定性疾患、つまり、治療をしなくても痛みが自然に治まる病気であるということです。しかし、痛みは遅かれ早かれ治まるとはいえ、無視していいわけではありません。治療の目的は、痛みを軽減し、罹病期間を短縮し、運動障害などの後遺症を最小限に抑えることです。治療は病気の経過を短くし、肩関節の元の可動域を維持することに大きな効果があります。

五十肩の原因は、医学の専門家にもよく理解されていません。肩関節への外傷、長時間の緊張、運動不足、悪い姿勢などは、肩の筋肉や靭帯に長期的な緊張を引き起こし、五十肩になる可能性を高めます。

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リュー医師が骨と腱について語る🎑五十肩は自然治癒するのか🎑？

涼しくなると五十肩の季節。五十肩外来の患者数もかなり多くなっている。ほとんどの患者さんは、はじめのうちは深刻に考えず、徐々に痛みが悪化し、睡眠にまで支障をきたすようになってから、検査や治療のために来院されます。五十肩は自然治癒するのでしょうか？良い方法はあるのでしょうか？以下、それについてお伝えします。

五十肩とは？

五十肩、凍結肩などとも呼ばれる凍結肩は、さまざまな原因によって肩関節周囲の軟部組織に病変が生じ、肩関節の痛みや活動機能障害を引き起こす慢性疾患群の総称である。上腕二頭筋長頭腱炎、吻側腱炎、棘上筋腱炎、肩峰下滑液包炎などが含まれる。中年女性に発症し、左肩にできることが多い。

五十肩発症の要因

1.長期の過労や誤った姿勢など、肩関節の慢性的な緊張損傷が発症の主な要因。

2.肩関節周囲の軟部組織の変性が、加齢による発症の基礎となる。周辺組織が傷つきやすくなり、なかなか治らない。

3.骨折や脱臼などの肩関節の外傷は癒着を引き起こす。また、長時間1つの姿勢で固定する必要があるものもあり、その発生を悪化させる。

4.肩関節以外の病気で肩の痛みを引き起こすもの。例えば、頚椎症、胆嚢炎、心臓病など。肩関節の活動性を著しく低下させる。

五十肩の症状

1.肩の痛み。これはすべての分類で出てくる症状である。慢性的な痛みで、ほとんどはひどくなく、夜間に著しく悪化し、患側を向くのが怖い。

2.肩関節の動きの制限肩関節は人体で最も柔軟な関節であり、発症後はあらゆる方向に影響を受ける可能性がある。正常な動作に重大な影響を及ぼし、基本的な動作ができなくなります。

3.肩インピンジメント症候群では肩の外側上面、上腕二頭筋長頭腱炎では肩の前面など、はっきりとした圧痛点がある。

4.肩は寒さが怖い。あえてクーラーや扇風機の風を当てず、早めに厚着をして肩を守る。

5.経過が長いと、肩関節周囲の筋肉の癒着が起こりやすい。

五十肩は自然治癒するのか？

五十肩のほとんどは、薬を使わなくても自然治癒しますが、治療が早すぎると、肩関節の動きが明らかに制限されるなどの後遺症が残りやすくなります。ですから、積極的に治療する必要があります。

局所的なホットパック、灸、カッピング、ベーキングランプなどのような理学療法モダリティ。指登り壁、懸垂など。

1.姿勢を正す、2.無理をしない、3.肩の温かさに注意する、4.積極的に体を動かす、肩関節を動かす、5.肩の痛みの原因となる他の病気を積極的に治療する。

後遺症を残さないためにも、五十肩は積極的に治療しなければなりません。これらが皆さんの助けになることを願っています。

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五十肩というと、ほとんどの人はまだある程度の理解を持っている。病気の程度によると、五十肩の30パーセントは自己治癒が可能である。

まず、五十肩の概要から説明しよう。

五十肩は凍結肩とも呼ばれ、風や寒さにさらされたり、運動不足になったり、肩に外傷を受けたりすることで発症する肩の病気です。この病気は50歳前後の人に多く、夜間、眠れないほどの痛みが目立ち、痛みのほとんどは肩と上腕の位置に起こります。

五十肩は、特定の条件下では自然治癒が可能で、自己治癒力の高い病気です。軽度の五十肩であれば、以下の方法を試すことで自力で治すことができます：

局所マッサージ：局所の温湿布：1日3回、1回3～5分、握手運動：毎日朝と寝る前に握手運動をする。

この病気の最大の問題は、炎症性刺激による関節の癒着とこわばりなので、痛みがあっても運動を続けることが大切です。ですから、痛みがあっても運動を続けることが大切です。 運動不足になると機能が低下し、痛みもひどくなりますから、積極的に活動しなければなりません。しかし、自然五十肩の回復にかかる期間を予測することは不可能で、通常は数ヶ月から2年程度かかります。

五十肩は自然治癒することもあるが、治療の必要がないわけではない

五十肩の一部はそれ自体で治すことができますが、それでも積極的に治療する必要がありますが、一部の人々はそれ自体で治すことができると思うので、治療に行かない、時間の経過とともに、関節の癒着と硬さをもたらし、肩関節の機能は、活動の50％または80％でさえ失われる可能性があり、五十肩の状態は深刻であり、治療するために解放手術や関節鏡視下解放手術を実施する必要があります。