私はよく眠れなくて、毎晩23時に寝て、2時に起きて眠れない。病院に行って処方された漢方薬、ナツメの実、茯神を食べて、寝る前に牛乳と蜂蜜を飲んで、あらゆる方法を3ヶ月以上守って、役に立たないことが分かった。今月は、病院に行った漢方薬の足の粉を開き、浸した後、最初の夜も一晩中不眠症で、翌日は実際に5時まで寝て、毎日浸した後、薬の一週間睡眠は非常に良いですが、夜明けまで眠れないが、目覚めた後、眠りに落ちることができ、元の私は手足が冷たくて、今は毎日暑くて起きる。

足湯は9時頃がベストで、10時以降はガスや血液の循環が悪くなり、不眠症になる可能性があるので、初日は10時半に浸かる。

痩身の内容については、1年半続けてみてからにします。

毎日、足を浸すことを主張し、足を浸す水温が高すぎず、足を浸す水の一般的な温度は、4o度Cかそこらで、水温が低すぎず、熱すぎず、足を浸すの品質に影響を与え、時間を浸す足を浸し、一般的に15分〜20分を浸し、時間が長すぎる浸し、体に影響を与えないように、足を浸し、エンターテイメントの気分で、音楽を聴いたり、目を閉じて頭を休ませるように、足を浸し、足を浸し効果が良くなるように。

要約すると、足浸漬はまた、天候、個々の物理的な現象や変化に基づいて行うことができ、すぐに終了する足の不快感を浸し、あなたの足を浸し、人生の味を浸す。

私はよく足を浸すのだが、とても気持ちがいい。第一に、浸した後は体全体がつるつるしている。第二に、体がツバメのように軽くなり、思い切り速く歩ける。第三に、眠りが深くなる。第四に、冬は全身が暖かく、寒さを感じない。

私はネットワークから足浸けが良いと言った、私は私の足を浸すようになった、私は今、ほぼ2年間付着し、それは非常に良いと思う、あなたの足を浸し、その後、あなたの足のマッサージを与える、足には多くのツボがあり、特に永泉点、低腱、または左手で右足の心臓を撃つために、右手を撃つために左足の心臓を撃つために、毎日それを撃つと、良い睡眠を持っている！

私のことを教えてください！

産後142日、ハーブフットソークを主張し、浸した後にフットパッチを使用し、現在体重130、へそパッチ、フットパッチ、プロバイオティクスを同時に使用しているため、体重減少とフットソークの関係があるかどうかはわからないが、フットパッチを浸した後にフットパッチを使用すると、フットパッチを浸さないよりも多いことがわかった！

要するに、私は足浸漬は間違いなく害よりも良いと思う、何人かの人々は、不眠症、冷たい手と足になりやすいですが、足浸漬睡眠を主張すると改善されます！私の最大の変化は次のとおりです。前の朝の顔の輝き、油の種類のタッチは、半年後に足ペーストで足を浸すに付着し、皮膚は明らかに油の前ではありません！

いわゆる足からの寒さは、足の裏の暖かい体はそれほど寒くないので、足を浸すに付着し、最も基本的な健康であり、効果に付着し、あなたがしようと信じていない！

私のこの実施形態は非常に豊かである、私は多くの医師を参照してくださいに足の痛みに使用することはできませんし、老人の間に、足を浸すためにスパイシーな生姜水を教えてくれたし、それを浸すように変更するには、足を浸すためにヨモギのパケットを取り、脂肪を浸し、約10日を持っている必要があり、基本的に痛くない、その血液が通過しないことがありますか？今まで、数ヶ月が壊れていない、毎日泡のない日はそれを停止しないように、私は、通常、健康な人でも、足を浸すことは体に良いですが、それは本当に良い足を浸すことをお勧めする価値がある上に感じています。

私は前の足から怪我をして、1日3回足を浸し始めて、後で2回に減らして、朝晩各浸し、膝まで浸して、各浸し後、人々は非常にリラックスして、体の水分が排出しやすい、風邪の2年間は持っていない、その場所の体が快適でない限り、足を浸してすぐに和らげ、足を浸して自分の体質と処方の争いの問題を争うように、効果が良くなるように！

毎日足を浸すことを主張することは非常に快適ですが、特に女性は、我々はすべての女性の体格は、一般的に多くの寒さであることを知っている、足を浸すと、血液の循環を促進することができ、それ自体が暖かく感じるだろう、冬の時間の効果は特に重要であり、人全体がよりリラックスした後に足を浸す、あなたは良い夜を眠ることができます。

一部の女性の友人は非常に自分の体型に満足していない（明らかに小さな胃が大きく、あなたが食べていない場合であっても、また大きくなっているように表示されます）、これはまた、体の湿気が重いかもしれませんが、あなたは水に足を浸すためにコショウの実を使用することができます、あなたは体の湿気を減らすことができます、小さな胃は確かに付着するために一定の時間を必要とする、徐々に消えてしまう。

いくつかの食用塩で足洗い盆地に足を洗う、効果的に抗炎症殺菌することができ、週に1〜2回使用することができ、足真菌の友人が頻繁に自分の足を洗う必要があり、タイムリーに自分の靴や靴下を洗って、太陽の露出は、最も重要なことは、彼らが着用する靴や靴下は通気性であることです。

総じて、毎日コンスタントに足を浸すことには、かなりの利点がある。

ハードな一日の仕事から帰宅したとき、最も快適なことは何だろう？

フットソーク！

フットソークはなぜ心地よいのか？

小さな足60以上のツボフットバスには全身の反射区がある。足は「人体の第二の心臓」とも呼ばれている。それは全身の健康に影響を与える "偉大な努力 "である。

だから、日中の仕事が忙しくても、家に帰れば必ず足を浸す時間ができ、一日の疲れが湯けむりで発散される。

古いことわざにあるように、"湯足浴、食べる強壮剤よりも良い"。 足は人体の第二の心臓であり、身体の主要な経穴、毎日のバブルの足を集め、一日の疲れを追い払うことができ、血液の循環を促進し、体が後退、大きな利益を強制的に停滞湿気と寒さになります。

しかし、"健康老幹部 "として、市場の足浸けバケツの99％には満足していない、いずれかの汚れや醜い、完全に機能していない、不均一な加熱を読み取る！。

そしてこれを見つけた。定温マッサージ・ローラー式フットバスこのクルマを所有して以来、人生は最高だと感じている。

フットバスには以下の種類がある。16ローラーマッサージホイール全体がとうもろこしを模してデザインされており、踏み心地は格別だ。

マッサージローラー付きの電気フットソークを使えば、フットセラピーができ、健康効果も倍増する。

マッサージローラーが足の裏のツボを刺激し、フットセラピーを行う！

中国では、急性運動疲労モデルを確立するために、男子大学生50人を研究対象として、対照群、温水足浴群、足裏マッサージ群、漢方足浴群、漢方足浴＋足裏マッサージ群に無作為に分けた研究が行われ、その結果、以下のことが明らかになった。ハーブのフットソークとフットマッサージの両方が、運動による心理生理的疲労を解消する。。

ハーブのフットソークやフットマッサージを単独で使用した場合と比較すると、以下のことがわかる。ハーバルフットソーク＋フットマッサージで疲労回復。.マッサージローラー付きの電気フットソークを使えば、さらに効果的。迅速な局所血液循環運動後にたまった乳酸などの代謝物を除去し、疲労回復と足浴のダブル効果が期待できる。

足湯が特に素晴らしいのは...インテリジェント・サーモスタット・タイミング温度は一回で調整でき、省エネ・節電にもなる。もちろん、これは40℃を自分で調整するのがベストだが、結局のところ、バラエティ番組のエピソードが終了しても、まだ足を浸けているので、長時間足を浸けていると低温やけどになりやすい。

ローラーの真ん中にはピルボックスがあり、フットソークのパックや錠剤を入れることができる。バケツの隙間にカスがこびりつくこともなく、作業の手間が省ける！

保温性が高いので、浸かるとすぐに体が温まり、寒さを吹き飛ばしてくれるのを感じるだろう

最も思慮深いのは排水口の底のデザインで、水を注ぐためにバケツを持ち上げるのに苦労する必要がなく、多くの労力を節約し、高齢者がより安全に使用することができます！

バケツの深さもふくらはぎまで浸かる超感動的なもので、蓋の位置もちょうどよく、タオルを燻すことができる。

お年寄りへの、あるいは自分への、最高にスイートで暖かい冬の贈り物だ。

毎日続けることはできない。しかし、収穫は大きい、冷え性🦶、お湯の適温に触れると、全身が癒され、思考がクリアになり、夜は安らかに眠れ、素晴らしい翌日に出会える。夏場は生姜を入れれば、一気に汗が噴き出し、体の湿り気や冷えが浮いてきます。思いっきり楽しんで、ご褒美をもらってください。冬は言うに及ばず、足の裏からの温もりが脳天にストレートに伝わり、冬が寒くなくなる。全身を温泉につかっているような気分にさせ、周囲の景色はとてもすばらしく、空気はとても新鮮で、涼しいか涼しくないかを尋ねるだけでいい。私は誇らしげに、偉大な文章を返すことができます。