腎虚は中国人男性にとって離れられない話題のようだ。 腎虚とは、実は中医学の概念で、腎気、腎精、腎陰、腎陽の不足のことである。 長期間の腎虚を治さなければ、必然的に腎気、腎精、腎陰、腎陽が乱れ、多くの病気を引き起こすことになる。

腎虚背中の痛み、疲労、耳鳴り、その他の症状として現れることもある；陰虚または腎陰虚（中医学）腰痛、ほてりや寝汗、精子無力症、イライラ、舌が赤くなる、苔が生えるなどの症状が出る；腎陽虚（じんようきょ）冷たい腰と背中の症状、さらに便希薄池、手足が暖かくなく、尿は長いので、パフォーマンス上の明確な；腎臓エッセンス不足めまいや耳鳴り、記憶力の低下、肌のくすみなどの症状を引き起こす可能性がある。中でも腎陽虚の長期化その結果、重度の下痢、浮腫、喘息、性機能障害などの症状を引き起こす可能性がある。慢性腎陰陽虚証（中医学）不眠が続いたり、女性では不妊症、男性では精子無力症が頻発したり、「金剛瀉（強い陽気）」などの症状を引き起こします。腎虚の最も一般的な症状は腰痛で、記憶障害、耳鳴り、めまいなどの症状もあるが、腰痛や記憶障害がすべて腎虚によるものではない。

多くの臨床患者は、物忘れは腎虚が原因かと尋ねるが、実は物忘れは心虚や脾虚が原因であることもある。

腎臓は精を蓄えて、主な骨で、生来の基礎である。In addition, the bone is flexion and extension disadvantage, the colour is premature, the medulla oblongata, and the essence of the medulla oblongata, so the deficiency of kidney essence, the bone is bad, the bone is bad, the medulla oblongata, the medulla oblongata, memory loss; the spleen transports water and grain, the water and grain into the essence, the dissemination of the body's various organs, as the basis for the innate, if the spleen is damaged, the essence of the innate can not be ascending to clear in the brain, then the dizziness will occur, memory loss; the heart is the master of the blood, the master of the gods and the will of the person's spirit, or false can not be fed to the brain, or stasis can not be supplied to the brain can cause memory loss.血液が好ましくない場合、脳に栄養を送ることができない場合、脳に供給することができない場合は、記憶喪失につながる可能性があります。このように、記憶喪失は腎臓だけでなく、心臓や脾臓の損傷とも関係している。

腎臓のために市販されているサプリメントの慎重な使用

また、市場に出回っている多くの腎臓サプリメントには、腎臓を強化できることを証明する決定的な証拠がないという研究報告もある。このことも、一般の人々に警鐘を鳴らしている。特に高齢者は、深い配慮の偽造防止認証、長い病気も癒すために医師を必要とするため、宣伝のためにメモリを増加させないでください。

文：ルー・ドンドン／ワン・チュアンハン

慢性腎不全患者の最も重要な症状は以下の通りである。腰や膝の痛みや痛み、耳鳴りや難聴、歯の揺れや脱毛、男性のインポテンツや精子無力症、精子無力症の不妊症、女性の月経痛、月経周期の不妊症、浮腫、無力症。(吸うより吐く方が多い）。

しかし、これらは非常にあいまいな表現である。中国医学は弁証論治を重視しており、腎虚のタイプによって引き起こされる害は同じではない。

例えば腎陽虚の患者は、主に腰と膝の脱力感、冷え、痛みを訴える。長期にわたる腎陽虚の患者は、疲労、性的淫乱、男性のインポテンス、精子無力症、早漏、頻尿・清尿、子宮冷えを伴う女性の不妊、透明でまばらな月経を経験する。

慢性的な腎陰虚の患者は、やせ、不眠、口や舌の乾燥に悩まされることがある。男性の場合、陽気が強く昇りやすい、精子無力症、早漏、女性の場合、月経が少ない、または無月経。

-腎精の不足治療が受けられない状態が長く続くと、発達の遅れ、低身長、骨の弱さ、動作の遅さ、精神遅滞などを引き起こす可能性がある。

長期間放置した大人は、物忘れや恍惚状態、動作緩慢、脱毛、歯の喪失、耳鳴りや難聴、動作緩慢に悩まされる。

-腎気虚の証拠長期間治療しないと、疲労感、頻尿、夜間頻尿、尿失禁、精子無力症、早漏、多量の透明で希薄なおりもの、胎児が滑りやすくなる。

-腎不全と水貯留症候群長期間放置すると、全身の浮腫、腹部膨満感、動悸・息切れ、咳・痰が出る。

いずれにせよ、腎不全を長期間放置すると、非常に深刻な病気につながる可能性がある。やみくもにサプリメントを摂っても、あまり効果はない。腎臓が弱っているときの最善の解決策は、医師を信頼することだ。

腎臓は天性の基礎であり、諺にもあるように、腎臓のエネルギーが十分であれば、すべての病気は排除される！腎臓の基本的な機能は尿を生成することであり、体内の代謝産物や特定の老廃物、毒素を除去することである！

では、腎臓が弱い状態が長く続くと、どのような危険があるのだろうか？

1.脳：記憶力の低下 記憶力の低下、集中力の欠如、エネルギー不足、作業効率の低下。

2.感情：気分の悪さ めまい、イライラ、焦燥感、不安、抑うつなど、感情のコントロールが難しいことが多い。

3.意志：自信の欠如 自信の欠如、仕事への熱意がない、人生への情熱がない、目標や方向性がない。

4.性機能：性機能の低下 男性の性的関心が減少し、性欲減退、インポテンツやヤンオブジェクトが持ち上げていないが、しっかりと、spermatorrhea、精子スリップ、早漏、顕微鏡検査は、精子や精子の運動性の減少、不妊に見ることができます。

5.泌尿器：頻尿、尿待ち、長く透明な尿などの症状。

6.その他：早老、物忘れや不眠、食欲不振、骨や関節の痛み、腰痛や膝痛、疲労に耐えられない、倦怠感、視力低下、難聴。脱毛やひげの早期白化、歯のゆるみなど。

腎虚は、多くの場合、不規則な性生活、頻繁な自慰行為、しばしば夜遅くやアルコール中毒などのいくつかの悪い習慣に起因する私たちの日常でも、今の生活の速いペースに加えて、圧力も腎虚の重要な原因である！腎虚は、あなたがそれが腎臓の陰虚または陽虚であるかどうかわからない場合は特に、補うために薬を服用すべきではない、不足の混沌とした補充は逆効果になるだけで、次の腎臓の気の高速活性化を紹介するために、腎臓のトレーニング方法の不足を補う！効果は非常に良好であり、1週間の練習は明らかな変化を持つことになります！

腰筋腎強化法［通称：金剛鉄橋］の具体的なトレーニング方法は以下の通り：

まず、同じ高さのスツールを2つ見つける！肩甲骨の真ん中とふくらはぎのお腹を便の端に乗せ、両手を胸に当て、腰の力を上へ！1日30分続けることで、腎の気が活性化され、腎虚や腎虚が解消されやすくなる！

この運動方法に加えて、あなたはまた、感度の制御方法、精子固定方法、運動の強い腎臓を振る方法期間と協力することができ、男性の友人のための時間を延長し、硬度、長さ、戦闘力を高めることは非常に便利です！

練習は指導ビデオで練習する必要があり、正しい意図の形は、右の効果はまだそれの外ではありません！あなたが学びたい場合は、私のプライベートメッセージに注意を払うことができます！

近年、社会的な競争がますます激しくなるにつれ、人々の生活や仕事に対するプレッシャーも徐々に高まっている。仕事をこなすために夜更かしや残業が続く人も多く、腎虚に悩む人が増えている。腎虚は漢方では「腎気虚」とも呼ばれる。実際、実生活では老若男女を問わず腎虚の可能性があります。そこで今日は、腎虚の原因について説明します。

実のところ、実生活において腎臓が弱る原因はたくさんあり、その中でも最も重要なものは以下の通りである。

1、生まれつき腎臓が悪いか、後年腎臓を損傷する病気が原因。

2、老化のために、引き起こされる体の腎臓機能不全。

3、セックスのしすぎで腎臓が弱る男性もいる。

4.長期的な睡眠不足と間違った生活・食習慣が招く。

腎虚に悩まされる人は非常に多いが、患者の健康にとっても大きな脅威である。腎虚は女性の子宮の冷えを招き、女性の不妊症につながる可能性が高い。一方、腎虚に悩む男性はインポテンツや早漏になりやすく、下痢、下肢の浮腫、顔色のくすみ、全身の脱力感などの症状が現れる。

以上のことから、腎虚は人体に非常に有害であることがわかる。したがって、腎虚に悩む人は、日常生活で十分な睡眠時間を確保し、夜更かしをしないように注意しなければならない。睡眠の質が悪い人は、寝る前にお湯で足を浸して睡眠の質を高めることもできる。十分な睡眠時間を確保するだけでなく、腎虚の人は毎日の食事で、羊のロース肉、豚の腎臓、クルミ、牡蠣肉、栗、山芋など、腎臓を強壮する食品を多く摂るとよい。

講師：朱偉、安徽省病院中医薬部主治医。

専門は中医学内科学における一般的な疾患の診断と治療で、中医学鍼灸、糖尿病、高血圧、心血管疾患について研究している。

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こんにちは、お招きいただきありがとうございます〜私（Tigress、広西医科大学卒業、勤務医）がこの質問にお答えすることで、私が学んだ専門知識がお役に立てれば幸いです！

近年では、人々は非常に身体の健康を懸念している、今腎虚は非常に一般的な条件であり、腎臓不足の出現のための多くの理由が真剣に人々の生活に影響を与えたので、我々は注意を払う必要があり、身体の健康のために、身体のメンテナンスのすべての側面からでなければなりません。

腎不全の危険性とは？非常に有害です。 腎虚による不眠は、集中力や気力を失わせ、仕事の能率を低下させます。また、腎虚の影響で記憶力も低下します。したがって、不眠症の人はただ不眠症と闘うのではなく、もし健康診断を受けていないのであれば、まず健康診断を受け、その後に症状に対する治療を行ったほうがよい。

その上、腎虚は自信の欠如、人生に対する情熱や熱意の喪失につながる。患者は、腎虚のために、特に男性は、自分には顔がない、人生に希望がないと感じるようになる。特に男性は、強気な性格から生殖能力を重視し、腎臓は生殖能力と大きな関係がある。

そのため、腎虚の患者はそのような考えを持つ。実際、腎虚は治りにくい病気ではないし、体力がないから何もしないということでもない。根気よく積極的に治療すれば治る病気なのです。治療が成功するように、治るという自信をしっかり持ってください。

人体に腎臓の欠乏は大きな害であり、物理的および精神的な二重の害であり、誰もが腎臓の欠乏は、治療のための医師の指導の下、定期的な病院の検診に行く必要がありますよりも、また、食事から、日常生活、物理的な運動などは、すべて良い体を持っているために、アップに注意を払う。

長期にわたる腎不全の危険性とは？長期腎虚の患者は生体の免疫力が低下しやすい。同時に、それはまた、男性の性機能の問題に影響を与えるでしょう、腎臓の欠乏は、タイムリーなコンディショニング治療をしない場合は、不妊の側面にも一定の影響を与えます。

腎虚の状態が長く続くと、さまざまな問題も生じる。めまいや脱力感、精神的な衰弱など、日常生活に深刻な影響を与えないような症状が次々と現れ始めるため、多くの人は腎虚の危険性を軽く考えてしまいがちだ。

男性の腎虚とタイムリーかつ正しく補完しない場合は、さまざまな合併症を誘発する可能性が非常に高い。腎虚」は、慢性気管支炎、肺気腫、高血圧の引き金になります。高齢者の慢性下痢と脾臓と腎臓の陽虚は密接に関連しています。

さらに、糖尿病や慢性腎炎も「腎虚」と関係がある。中医学では、腎は単一の臓器ではなく、体の神経系、運動器系、内分泌系、生殖器系、泌尿器系を含んでいるからだ。腎虚はこれらの主要な器官の機能に必ず影響を及ぼす。したがって、人の聴覚過敏、呼吸、育毛、唾液の分泌なども腎臓と密接な関係がある。

腎臓の欠乏は他の臓器に損傷を与えることができ、腎臓の欠乏は他の病気につながる、最も一般的なものは：腎炎、腎臓病、腎不全、風邪、咳、尿路感染症、子供の知的発達の遅れ、男性と女性の不妊症、老齢期の骨粗しょう症、脳の欠乏痴呆。 指導：これはまず腎虚の原因を調べて、これは非常に重要で、例えば、通常は自慰行為や性交の習慣の頻度が多すぎる、喫煙、アルコール依存症、克服するための努力の習慣がある場合は、加えて、薬と組み合わせてゆっくりと薬の根源に調整し、薬は伝統的な漢方薬を使用するのが最善ですが、副作用がないだろう、インポテンツ、腎不全、早漏、乏精子、精子、これらの男性の健康問題の治療の効果。

腎虚とは、腎精、陰陽の不足を指す。 腎虚には多くの種類があるが、最も一般的なのは腎陰虚と腎陽虚である。 腎虚の症状：腎陽虚の症状として、腰の痛み、手足の冷え、冷え性、さらには浮腫みなどがあり、「寒」の症状としては、性機能の低下も腎陽虚につながる。腎陰虚の症状として、主に腰の痛み、ほてり、寝汗、発汗、めまい、耳鳴りなどがある、腎陰虚の症状は「熱」で、主に腰の痛み、乾燥と熱感、寝汗、弱い発汗、めまい、耳鳴りなどがある。

アドバイス：予防の面では、発病と淫乱の関係で、心をはっきりさせて、自慰行為を控えるべきです；例えば、全身衰弱、栄養失調や肉体的、精神的過労の関係で、栄養を増やすか、仕事と休養の組み合わせに注意するのが適切で、性欲を控えるべきです。腎臓の欠乏症は、主に累積的な疾患であり、それは補完するために大規模な薬で結果を得るために急いで使用することはできません。

男性 男性における腎不全は、さまざまな合併症状を引き起こす可能性がある。例えば、性機能の低下、インポテンツ、早漏、前立腺炎などにかかりやすい、夜間の排尿量が少ない、または多い、難聴や耳鳴り、記憶力の低下、眠気、夢などである。

まぶたが腫れ、クマが悪化し、肝斑ができやすくなり、老化が早まる。また、月経障害、性欲減退、脱毛、白髪の原因にもなる。深刻な場合は、不妊症につながることさえある。

腎臓不足は、体幹の退化や腰痛を招く！脱毛や抜け毛、免疫力の低下！睡眠の質の低下、頻尿！手足がだるい、元気がない！欲望がない。

腎虚は、一般的に背中や脚の痛み、寒さの恐怖、頻尿、寝汗の症状、男の最大の影響に腎虚の感覚を持つことになります子供を出産することができないだけでなく、ゆっくりと他の病気に由来する身体の他の臓器に影響を与えます。

招待してくれてありがとう。

中医学の腎の概念は、西洋医学でいう腎臓だけを指すのではなく、生殖器、泌尿器、内分泌、呼吸器、神経、血液、運動器などの機能を含む包括的な概念である。腎虚は、頻尿や尿意切迫感、性機能の低下、腰痛、歯のゆるみ、浮腫、難聴、月経過多や無月経、イライラ、記憶力の低下、手足の冷えなど、これらの疾患の一つまたは複数の症状として現れることがある。(最新記事で、冬の手足の冷えに対する食事調整法について、西洋医学と漢方医学からそれぞれ詳しく解説しています)などなど。

腎臓に欠陥がある場合は、腎臓、睾丸、前立腺、卵巣などを調べれば、病気の根本的な原因がわかるかもしれない。

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本当に腎臓が弱っている場合、体へのダメージは相当なものになる。

1.腎虚と悲しみ

腎臓病患者の60％近くが血圧上昇を示す。しかし、ほとんどの患者は腎臓に関する検査を受けたことがなく、多くの降圧法を試したが思うような結果が得られなかったことが多い。

腎陰が不足し、心陽が亢進している：腎水が不足して心陰を助けることができず、心陰が心陽を抑えることができないため、心陽が亢進して上部の病的変化、動悸、胸やけ、不眠、夢精、また腰痛や膝痛、男性の精子無力症などが起こる。心腎不通」「水火不通」ともいう。

心臓の血の不足と腎臓の精の不足は、互いに原因となり結果となるため、精血不足となり、めまい、耳鳴り、不眠、無夢中、腰や膝の痛みや脱力感が見られる。これも「心」と「腎」の生理的機能不全の病理である。

腎臓は一種の「レニン・アンジオテンシン」を分泌する。腎臓や腎血管に病変が生じると、アンジオテンシンの分泌が急激に増加し、全身の小動脈の痙攣を引き起こし、小動脈抵抗が増加するため、高血圧の引き金となる。

腎臓が病気になると、体内の水分や塩分を排泄する腎臓の機能が弱まり、あるいは失われるため、体内に水分やナトリウムが貯留し、血液量が増加して腎性高血圧を引き起こす。また、腎臓病患者は交感神経の興奮を起こすことが多く、これも高血圧を誘発する要因の一つである。

2.腎虚は肝臓を傷つける

肝臓と腎臓の陰は密接な関係にあり、相互に束縛し合い、調整し合い、均衡を保っているが、病理学的にも互いに影響し合っている。腎陰虚は肝陰虚を引き起こす可能性があり、陰は陽を制御せず、肝陽の過活動をもたらし、腰痛や膝の弱さ、頭や足、めまい、耳鳴りなどがあるでしょう "偽の下部の膨満感に "症状、さらには陽の過活動が制御されず、風の誕生、手足のしびれ、震えなどのパフォーマンス、肝風の現象は、この病理学的変化は、 "水は木を含まない "と呼ばれています。この病的変化を「水は木を含まない」という。

逆に肝陰が不足すると腎陰が引き下げられ、腎陰が不足し、肝腎の陰虚となり、臨床的には陰虚・陰陽亢進の病的現象や、めまい・耳鳴り、不眠・物忘れ、腰・膝の痛み・脱力感、五臓六腑の熱感、男性の精子無力などの虚火の内乱として現れる。

肝腎欠乏型、腰痛、脚と膝の脱力、労作が悪化し、腎臓が主な骨、腱、骨の損失は、腰椎椎間板ヘルニアにつながる。

3.腎虚は肺を傷つける

腎陰虚、陰虚火旺、肺陰灼熱、肺水清消失、肺腎陰虚、空咳、唖声などの肺腎陰虚火旺症状を形成する。

腎臓の本質が十分でない、取り込む権利がない、上部に浮遊ガス、または肺気不足、腎臓の気の長期的な病気の傷害、下部の気の弱さ、摂取のガスの損失をもたらし、呼吸ガスがルートに戻ることはできません、咳や喘鳴があることができ、より多くの息、移動が特に悪いですが、これは "腎臓の気の不足、肺が取り込まれていない "です。

また、肺、腎臓、2つの臓器は、体の水分代謝、腎臓の陽の不足と衰退、ガス化の失敗に関与している、ドアを閉めると、水と湿気の蓄積に資するものではありません腫れ、あるいは冷たい水が肺を撃ったので、肺が宣言されていないように、水腫を悪化させるだけでなく、病気あえぎを持っている人の肺につながることができます横たわることはできません。

4.腎虚は脾臓を傷つける

腎は宿根の基礎であり、脾は宿根の基礎である。腎陽が不足すると脾陽を温めることができず、脾陽虚となり、あるいは脾陽虚が長期化し、腎陽を損傷して腎陽虚となり、この両者が最終的に脾腎陽虚となる。臨床的には、主に消化機能障害や体内の水分代謝障害（五夜排水、水腫、排尿障害など）に現れる。

5.腎虚は血管を傷つける

黄帝内経の古典、"女性......：四七、腱や骨、髪の長い棒、体が強いの完全である;五七、陽明脈障害、顔が焦げ始め、髪が落ち始め、......。夫......四八、腱や骨、筋肉が強いの完全な;五八、腎臓のガスの減少、髪の秋の歯ババア......"

つまり、腎臓のエネルギーは一般的に、女性は35歳前後、男性は40歳前後で弱まり始める。

血管炎の高齢者は100％腎虚である。若くて体力のある人は、生まれつきの素質がないためか、部屋で働きすぎたり、感情が強すぎたりして、腎臓が疲弊し、生まれつきの資本不足があるため、腎臓の陽気が不足し、血液を温めることができず、外邪や湿邪の侵入と相まって、血管炎の患者は腎虚になります。

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腎臓が弱い状態が長く続くと、どのような危険があるのでしょうか？

以下は参考資料です。

腎虚が確認された場合は、腎陽虚と腎陰虚として治療する必要がある。腎陽虚の症状は腰痛、手足の冷え、冷え性、さらには浮腫など、つまり「寒」の症状であり、性機能の低下も腎陽虚につながる。腎陰虚は「熱」の症状で、主に腰痛、燥熱、寝汗、偽汗、めまいなどである、腎陰虚の症状は「熱」である。腎陰虚の症状を長期間放置すると、人体の各系統の機能が低下し、重篤な場合は腎臓の機能低下、排尿困難、腎不全に至ることもある。

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[効能】益気益血，補腎補陽。腎陽虚による腰や膝の痛みや脱力感、性機能低下、耳鳴り、男性不妊などに適する。体液性免疫と細胞性免疫を著しく改善し、骨髄造血機能に一定の効果がある。

注目のポイントや編集者への私信を理解するために、より多くのアドバイスが必要な場合、私はより多くの高麗人参、鹿製品、知識を共有するために満足している！