実際、多年生者や百寿者の多くは、どのようにということを意図しているわけではなく、彼らに共通しているのはその気分だけである。何人かの長寿老人の調査によると、彼らの精神状態は非常に明るく、とても幸せで楽しく、心配することは何もない。周囲の人によると、彼らはみな楽観的で、物覚えが悪く、怒ることもあまりないという。したがって、幸せな気分は寿命にも大きく影響する。現代の研究でも、人間の心理が生理に影響を与えることが証明されている。

私の母は93歳になるが、今は基本的に自分のことは自分でやっている。その長寿の秘訣を教えてほしいと頼むと、若い頃の苦労を乗り越えれば長生きできるという。これはよくよく分析してみると納得がいく。これは指導者から国民に至るまで基本的に当てはまる。