食後に体温が少し上がって36.9くらいになり、2、3時間後には36.5くらいまで下がる。

人の体温は一日を通して変化し、食事を摂った後も変化し、どの時間帯でも人の平熱は36度である。

体温は一日中変化する？平熱はどのくらいですか？

健康行者よ、話をしよう！

健康な人の体温は一般的に一定で、37前後でほぼ上下し、正確な値は36.2から37.2の間で変化する。

多くの人々は、外部環境が自分の体温に影響を与えると思うだろうが、これはそうではありません、外部環境の温度は自分の体温を変更することはできません、人々は恒温動物であり、自分の体温は、生態環境の複雑さに適応できるようにするために、最も安定した温度の体の動作に調整されます。

もちろん体温は固定値ではないし、影響を受けることもある。

I：年齢。

高齢者は代謝が悪くなりがちなので、体温が低くなるのも無理はない。 高齢者と新生児を比べると答えが違ってくる。新生児はまだ体が十分に発達しておらず、体温を調節する力が弱いので、体温の変動が大きくなるのだ。

II: 生理的期間。

一般的に、女性の体温は男性よりもやや高く、特に女性の生理の始まりや妊娠初期には、女性自身のホルモン分泌が関係していると言われている。

3：時間。

サーカディアン（概日）パターンと時間帯も、ある程度体温に影響を与える。 一般的に、体温は早朝に低くなり、午後4時から8時にかけてやや高くなるが、その変化の幅は非常に小さく、おおよそ0.5を上回ったり下回ったりする程度である。

上記に加えて

1：温度測定の不適切な方法、それは不正確な温度を持っていることは容易である、あなたは決定する前に、どのくらい長い数回することができます。

2：従来の体温計は、ほとんどがガラス製で水銀を含んでいるため、小さな子供にはお勧めできない。

3：体温は確かに、食事や睡眠、衣服が適切かどうかなどによってある程度影響を受けますが、健康な人の体温の腋窩測定値は36～37の間に保たれます。

継続的な健康知識の共有、私はあなたが有用であることを願って、従うことを歓迎する！

通常は37度前後だ。

朝起きてから1度程度、朝食後から午後3時頃まで、そして午後6時頃までは、運動をしている場合を除き、体温が最も高くなる時間帯である。

体温には変化があり、例えば、食事中に肉などのタンパク質を一定量食べた後、体温は食前よりも高くなり、これは食品の特殊な熱効果であるため、体温の測定は食後を避けるべきであり、通常の体温と全く同じにすることはできません後に多くの運動は、体温の測定は、安静状態、つまり時間が安定しているときに選択する必要があります。