私は毎日お酒を飲む人にたくさん会ってきたし、一年中お酒を飲む友人も2人いる。

1日3杯飲めば、心臓の鼓動は250回、早死にする。

ラオリン、54歳、福建省人、私たちの地域で茶業、アルコールに中毒、毎日早起きまず第一に飲むことである、一日三食は絶対にアルコールが少なくすることはできません、平均日少なくとも1キャティ半分から2キロのアルコール。

私は何度も彼に、そんなに飲むな、何か起こるぞと言った。しかし彼は言った。"俺はずっと飲んできたんだ、やめられないんだ、それだけだ！"と。

ある週末の夜、ちょうど私が当直をしていたとき、救急室から不整脈の診察について電話があり、駆けつけると、林老人は監視ベッドに横たわっており、救急医はすでに2回ショックを与えていた。

ラオリン突然の失神、家族が病院へ、心電図を行うと、急速な不整脈、心室頻拍、先端ねじれ心室頻拍、250拍以上の心拍数を示唆し、ここで2回失神した後、病院に入院し、医師は2回除細動を行った。

患者にはレスキュー薬が静脈内投与されたが、それでも心室頻拍が再発し、除細動の前後で20回以上の除細動を繰り返さなければならなかった。その後、カリウムとマグネシウムの補給と抗不整脈治療を行い、3時間以上の蘇生を経て、患者の容態はようやく安定した。

入院中も酒を飲まなければならなかったが、飲まなければ気が狂うほどだった。ようやく退院したときも、酒をやめるように勧めたが、すべて無駄だった。

数ヶ月以上、ラオリンは再び失神し、病院に送られ、心臓が停止している、ラオリンはなくなり、もはや飲むことができません。

この疾患はオールドウッドの慢性的なアルコール中毒によるもので、そのために重度の不整脈が起こり、最終的には死に至った。

大量飲酒はこの悪性不整脈を引き起こすだけでなく、動脈硬化の程度を高め、高血圧を悪化させ、心血管疾患のリスクを高め、心筋梗塞、脳梗塞、突然死などのリスクを高める。

禁酒は肝硬変や肝臓がんにつながる。

古い呉は、彼の父は古い幹部、年齢、健康不良、長期入院、古い呉が働いていない後、常に彼の古い父親と一緒にいるので、古い病気の息子です。

後日、呉の病室が長い間アルコール臭かったことを知り、呉が酒好きでアルコール中毒であることを知った。

私は彼の手のひらが赤く、彼は肝臓の手のひらを持っていたことがわかったら、私はあなたが肝臓に飲むものを参照してください、アルコールを飲む量を減らすと言った。呉は、どうして彼の肝臓が良くないとわかったのかと私に尋ねたので、私はすべての肝臓の手のひらの肝臓はどこまで良くても、遅かれ早かれ肝硬変になると言った。

それから1年も経たないうちに、息子の呉は肝臓がんで亡くなった。

アルコール性肝硬変は、長期の大量飲酒による肝硬変である。アルコール性肝硬変は、アルコール性肝障害の末期症状であり、アルコール性肝硬変の発症には、飲酒者の飲酒パターン、性別、遺伝的要因、栄養状態、肝炎ウイルス感染の併用の有無などが関係している。一度に多量の飲酒は少量の飲酒より有害であり、毎日飲酒は断続的に飲酒するより有害である。飲酒する女性は男性よりもアルコール性肝疾患を発症しやすい。肝硬変は癌化しやすく、死に至ることもある。

飲酒に関するビッグデータ：

世界有数の学術誌『ランセット』誌に、サンプル数約60万人の研究が掲載された。慢性的な飲酒の危険性は以下の通りである。

脳卒中の発症率が有意に高くなり、心不全の発症率が有意に高くなり、冠動脈性心疾患のリスクが有意に高くなり、肝臓がんのリスクが有意に高くなり、消化性潰瘍や消化性出血のリスクが有意に高くなる。

調査によれば、世界全体で毎年あらゆる原因で死亡する3,200万人以上のうち、アルコール摂取は280万人の死亡に直接寄与しており、死亡原因の第7位となっている！

Lancet 2019』誌は、2800万人を対象に、飲酒者の性別、年齢、飲酒量、飲酒頻度などさまざまな要因を詳細に分析し、アルコールが健康に有害であることを完全に明らかにした論文を掲載している。究極の結論は、適度な飲酒に健康的な飲酒など存在しない、つまり、どんな量のアルコールも有害であるということだ！

なぜ毎日飲んでもいいのか？

1、人それぞれアルコールの代謝と耐性が違う、つまりアルコールの量が違うと言うことです。ある人は1 2を飲んで酔う、ある人は1キャティも飲まない。しかし、酔っていない害を意味するものではありませんが、より多くの害を酔って、毎日飲む、特に大きなワインを飲む人は、誰も良い体。もしあれば、それはまた、武侠小説の登場人物ですが、武侠小説の作者、谷龍、アルコール中毒、医師は、彼が飲酒を停止する必要があることを彼に言った後、大酒3日後、47歳で亡くなった。

2.私たちはごく一部の出来事しか見ていない。つまり、酒を飲んで90歳まで生きた人を思い出す方が簡単で、酒を飲んで早く亡くなった人のことは忘れてしまう。昨年、飲酒が原因で亡くなった石勝傑や張天碩を覚えているだろうか、飲酒が原因で亡くなった顧隆を覚えているだろうか、そして私たちの周りにいる飲酒が原因で早く亡くなった多くの人々を覚えているだろうか？誰一人として思い出すことはできない。人々は少佐が酒を飲んで100歳まで生きたと信じたがっている。

3、健康だけでなく寿命に対する単一要因の飲酒は確かに影響があり、アルコール依存症は確実に健康に影響し、寿命を縮めるという見方が受けられている。長生きするために飲酒する人については、一方では、長寿遺伝子やアルコールの代謝など、総合的な条件がよく、つまり、他の要因が長寿につながるのであって、飲酒が長寿につながるわけではなく、飲酒が長生きすることを証明する証拠はない。

4.私たちは、毎日少量のアルコール、あるいは個人的に比較的安全な量のアルコールを飲み、総合的な健康生活や健康的な考え方と結びついて長生きしている個人を排除しない。しかし、この長寿は飲酒の結果ではなく、少量の総合的な健康ライフスタイルとメンタリティ、そして遺伝などの結果なのである。

アルコールの安全量はありますか？

第一に、お酒の飲み方は人それぞれであり、第二に、前述したように、できるだけ多くのお酒を飲むことは健康に良くないだろう。

個人的な状況と合わせて、成人が飲酒する場合、男性は1日25g、女性は1日15gを超えないようにする。

アルコール25gは、ビール750ml、ワイン250ml、38プルーフの酒75ml、ハイプルーフの酒50mlに相当する。

アルコール15gはビール450ml、ワイン150ml、38プルーフの酒50ml、ハイプルーフの酒30mlに相当する。

ワインは控えめに飲むべきだし、物事は知っておくべきだ！

飲酒は肝臓を痛め、喫煙は肺を痛め、禁煙や飲酒は心臓を痛める。これは、一部の喫煙・飲酒学生の最高の描写である。

昨今、飲酒は体に悪い、喫煙は自分の体だけでなく、他人の健康にも影響を与える、と誰もが口を揃えて言う。喫煙は言うまでもなく、有害かどうかは別として、他人に影響を与える。

現在、国や世界のいくつかの機関が毎年、飲酒によって引き起こされる可能性のある病気や、毎年の飲酒による死亡者数などのデータを発表しているが、喫煙者や飲酒者の中には80代、90代まで元気で生きている人をよく見かける。しかし、日常生活では、80歳、90歳まで元気に生きている喫煙者や飲酒者をよく見かける。

私の祖父、といっても今は亡き祖父だが、以前は基本的に毎日酒を飲んでいて、80代になって医者から「もう飲むな」と言われ、それから飲まなくなり、数年後の90代で他界した。しかし、彼の人生の中で酒を飲まなかった時期は、おそらく小さな子供の頃と、酒を飲まなかった最後の数年間で、残りの人生は酒を飲み、時には何度も酔った。

実際、飲酒における最も重要な問題のひとつは「中庸」である。 実際、何をするにしても中庸でなければならず、少なすぎるのは良くないし、多すぎるのはもっと良くない。飲み過ぎはもちろん、食べ過ぎもよくない。だから、自分自身でコントロールするしかない。毎日少量飲むのは問題ないが、酔っ払って買ってはいけない。

他の人が飲酒で問題を抱えているなら、すべての人が飲酒で問題を抱えているとは言えない。

もちろん、そのような物理的な問題、肝臓の問題など、いくつかのために飲むことができない、我々はすべての中国が世界最大の肝臓病の国であることを知っている、すべての10人が肝臓の問題を持っている、これらの人々のために飲み物を制御する必要があります。また、高血圧、心血管疾患、胃の問題や人々の他の側面があるか、または飲む量を減らすことができます。

今日では、社会の人々も飲酒しなければならないが、どのように自分の体を言うために関係なく、自分の体を知っているので、人々は決して飲むべきではありません飲むことができない、体は自分自身であり、お金を稼ぐために体が、お金は必ずしも健康な体と交換することはできませんので、飲むか、または注意を払う。

みんなのために答える栄養士シュガー。これは実は一方的な問題を見ているに等しいのですが、飲むと傷つくと言われているのに、なぜ毎日飲んでも健康な人がいるのでしょうか？砂糖は、次のような側面に理由があると考えています。

1.飲酒量。毎日少量のアルコールを飲むことは、それほど有害ではない。男性の場合、1日のアルコール含有量は25グラムを超えず、女性の場合、1日のアルコール含有量は15グラムを超えない。この範囲内であれば、アルコールは比較的容易に代謝される。

2.個々のフィットネス体型は人それぞれであることを認めなければならない。ある人は脂肪を食べ、ある人は脂肪を食べない。一部の人々は、彼らが喫煙し、毎日飲んでも、良い体のベースを持っている、彼らはまた、70または80歳まで生きる。だから、神は確かに不公平である、スペル父は当初、両親から与えられた体である。

3.その他の要因食事、運動、考え方といったものは、すべて健康にとって重要な要素である。喫煙、飲酒、夜更かしといった悪い習慣を持たない人はいないだろう。しかし、このような人々は社会人であり、長期的な運動、簡単な食事、楽観的な精神、いつものように、健康的な生活を送ることができます。

悪い習慣は誰にでもあるものだし、体型や生活環境が違えば健康状態も違ってくる。

一生飲み続けてもいい、タバコを吸い続けてもいいという理由で、他人を見習うことはできない。喫煙やアルコール依存症が原因で深刻な病気にかかった人が大勢いるのだから。

こんにちは、ドクター・ノウルズ・ブルーです。

このような社会環境の中で生きている以上、自分の肉体が良いものになるかどうかは、一方では自分の遺伝子の問題であり、他方では環境が自分の肉体に与える影響である。飲酒に関して言えば、実は飲酒も一種の問題であり、加えて環境が自分に与える影響と考えることができる。飲酒が人体に及ぼす影響は、多くの科学的研究によって確認されており、神経系、肝臓、循環器系などに影響を及ぼす可能性がある。しかし、多くの人はそれを信じず、真面目に受け止めていない。 このような人たちのほとんどは、酒が大好きで、酒に溺れてさえいる。これは実際には個人差と確率の問題であり、飲酒がこの人に与える影響は相対的に小さく、影響がないわけではなく、飲酒しなければ100歳まで生きる可能性があることを示しているに過ぎない。では、飲酒が身体に与える影響の大きさには、どのような要因が関係しているのだろうか。見てみよう。

1.飲酒量

お酒は少量なら良いが、飲み過ぎると体に良くない」という話をよく耳にするが、実際、飲み過ぎが体に良くないことは誰もが認めるところである。何が飲み過ぎで、何が飲み過ぎなのか？酔っているかどうかで決まるのか？それではダメなのだ。飲酒について、健康的な大人の飲酒は、中国の住民の食事ガイドラインは、男性の1日のアルコール摂取量は25グラム未満であるべきであることを示唆している、女性は15グラム未満、実際には、白ワイン50ミリリットル（1または2）、赤ワイン100ミリリットル（2または2）、ビール300ミリリットル（6または2）の高度に相当する、そこに飲む鍋やフライパンは、アルコールの貧しい量のために、自分の外観を推定することができ、この値がダウンしているが順番に、アルコールの量は良い人が上に加えて、信頼性がありません。

2.飲酒の頻度と時間

繰り返すが、月に1、2回などたまに飲む人もいれば、毎日、あるいは毎食飲む人もいる。1日の流用量が上記の2倍以上に増え、1週間のアルコール摂取量が300gを超えると、害が大きくなり、寿命が著しく短くなると指摘する研究もあり、飲酒期間が長ければ長いほど、この影響は顕著になる。つまり、アルコールの過剰摂取は非常に有害なのである。

3.アルコールの体内代謝

飲酒能力」は人それぞれであり、実際、アルコールの代謝速度も人それぞれである。アルコールの代謝には、エタノール脱水素酵素、アセトアルデヒド脱水素酵素など一連の酵素の関与が必要で、これらの酵素の活性や量は人それぞれで同じではない。酒癖の悪い人」はアセトアルデヒド脱水素酵素の量が少なく、代謝が遅いため、体内にアセトアルデヒドが蓄積すると血管が拡張し、心拍数が上がる傾向がある。代謝が遅いほど、体への影響は大きい。

4.飲酒に関するアドバイス

健康な成人であれば、少量の飲酒は禁忌ではないが、スムーズな飲酒は決して有益ではない。高血圧、高脂血症、冠状動脈性心臓病、消化性潰瘍、肝不全など、特定の身体疾患を持つ患者には、アルコールの摂取を制限し、できれば禁酒することが推奨される。

要するに、ある個人が毎日飲酒していても健康であるという事実は、飲酒に害がないということを意味しないのである。もしかしたら、飲酒歴が短いのかもしれないし、飲酒量が少ないのかもしれないし、体の代謝が速い（遺伝子が良い）のかもしれない。特別な病気のない普通の人にとっては、少量のアルコールが体に与える影響は小さいが、特に特定の基礎疾患を持つ患者にとっては、過度の飲酒は有害である。

ドクター・ノウ・ユア・ハート・ブルーをフォローし、心臓についてさらに学びましょう。

張学良は食べ、飲み、淫行し、賭博をし、毒を盛った。

それを言うなら、何でも来い、長生きしろと言っていることにならないか。

もし本当にそう思っているのなら、おめでとう。

張学良がどのような家庭に生まれたかはよく知られているし、彼の医学的な経歴（専門のかかりつけ医）がどのようなものであったかは、考えるまでもないことだ。

少佐の話をするのはまだ早い、最近の偉人の話をしよう！少佐は煙草を手放さず、80歳以上まで生きた。 問題は、その老人が一国のトップだったということだ。凡人が比較できるだろうか？彼の医療、食事、生活はすべて、喫煙による身体へのダメージをできる限り補うために、専門家によって調合されたものだった。

お酒をたくさん飲む人の多くはまだ健康で、これはあなたが見ている表面だけで、彼の背後にある肝臓の問題はあなたには見えない。飲酒の結果、彼の背中に隠れている肝臓の問題は、あなたに語られることはない。もちろん、酒を飲んでも体調が良く、大きな健康上の問題がない人がいることは否定しないが、だからといって、自分にもそれができるわけではないことに気づかなければならない。

医師として、私たちは人々に飲酒を控え、タバコを吸わないように助言します。私たちは個人的な感情を考慮することはありません。医師の呼吸器科に行って、喫煙が原因の患者が何人いるか聞いてください。 肝臓の診察所に行って、飲酒が原因の患者が何人いるか聞いてください。

人生には生存者バイアスという論理的誤謬がよくあるが、これはフィルターにかけられる過程を意識することなく、何らかのフィルターにかけられた結果しか見ることができず、したがってフィルターにかけられた重要な情報を無視してしまうことを指す。あなたが今見ている多くのことは、私の目には実は少数派である。一方、私の目には喫煙や飲酒によって引き起こされた病気の方が多く映っており、そのうちのいくつかは私の体をボロボロにしてさえいる。

喫煙、飲酒をしない人は、その健康の確率は、通常の喫煙者、飲酒者よりもはるかに良いですが、もちろん、あなたはバーで主張し、世界はそんなに喫煙、飲酒と大したことを見ていないことを言った、その後、私は何も言うことはありません。私はちょうどあなたがタバコを吸って飲んで、あなたはまだそれを後悔することなく、数十年後に言うことができることを願っています。

最初のうちはタバコを吸うな、酒を飲むな、と忠告する医者を嘲笑う人をたくさん見てきたが、いざその日が来ると、なぜもっと早く忠告を聞かなかったのかと後悔する。

よく「飲酒は痛い」と言われるが、特に肝臓や胃などの臓器に大きなダメージを与え、アルコールの量が多ければ多いほど、その害は大きくなる。アルコールが胃の体内に入ると、胃粘膜を傷つけやすくなり、同時にアルコールを分解するために肝臓から排出される必要があるため、飲酒によって肝臓の負担が大きくなり、その結果、肝障害を引き起こす。

飲酒は胃や肝臓を痛めるから控えましょう」と酒飲みにアドバイスすることが多いのはそのためだ。しかし、なぜ毎日飲んでも胃や肝臓にダメージがなく、体が健康な人がいるのだろうか？専門家の具体的な説明を見てみよう。

酒を飲むと病気になるが、毎日飲んでいても健康な人がいるのはなぜか？

実はこれには理由があり、理解すべき3つの常識がある：

1.遺伝的な違い

遺伝子の違いによって体質が異なるからだ。生まれつきアルコールが飲めない人もいれば、体内の酵素物質が不足していて、ちょっと飲んだだけで顔が真っ赤になる人もいる。また、アルコールアレルギーで飲めない人もいる。

しかし、そのような種類の人々は、才能があると言うことができる、つまり、神は、アルコールを解決する能力を持って生まれた食べ物を報いる強いので、彼らは飲むことができるようになり、簡単に酔っぱらわないようになります。

2.ワインの種類を選ぶ

この種の人々は、我々は通常、彼らが飲むと言う、彼らは唯一のテーブルでワインの種類を飲むだろう、ワインを飲むために混合しないので、肝臓へのダメージが少なくなります。一部の人々はちょうど楽しい時間を過ごすために、すべての種類のアルコールが一緒に混合され、時にはまた、飲み物に混ぜて飲む。

これは体に非常に有害になり、このダメージは、単にアルコールの種類を飲むよりも60倍以上であり、また、肝臓がんを誘発しやすい。だから、同時に飲むと、アルコールの様々な種類の一定の理解を行うことが最善ですので、効果的に制御するために選択することができ、身体への害は少なくなります。

3.アルコールの量をうまくコントロールする

毎日飲んでいるように感じる人もいるが、実はよく見ると毎日飲んでいる量はそれほど多くなく、何日か続けて飲むことも可能だが、一度に飲む量では追いつかない人もいる。こういう人たちはアルコールの量をうまくコントロールできる人たちだ。このような人たちは、アルコールの量をうまくコントロールできる人たちである。 彼らは過剰な量のアルコールを飲まないので、アルコールの体への害も最小限に抑えることができる。

しかし、飲酒には節度があったが、アルコールは結局のところ、体に傷害があり、短期間では、健康への影響は見られないが、時間の蓄積とともに、徐々に害が明らかになる。

飲酒による肝臓へのダメージを最小限に抑えるには、こうした部分にも注意を払う必要がある：

1.空腹時に飲まない

飲酒前にヨーグルトやスナック菓子などを食べると、アルコールの体へのダメージを軽減できる。飲酒の途中で沸騰したお湯を多めに飲むと、アルコールの排出が促進され、肝臓へのダメージが軽減され、肝臓に最も有害であるベーコン、塩漬け魚などの食品を食べない！

2、ラッシュは飲むな

酔いにくいように、また胃腸の粘膜や呼吸器を保護するためにも、少しずつゆっくり飲むこと。

3、低アルコールを選ぶ

肝臓へのダメージが少なくなるよう、低レベルのアルコールを飲むようにしよう。

4.アイスワインではなく、温かいワインを飲む

お酒を飲むときは、ワインをあぶってから飲むと、アルコールに含まれるエタノールなどが揮発しやすくなり、アルコールの濃度が少し下がるので、肝臓へのダメージが少なくてすむ。

5、デカンタージュに注意する飲酒

アルコールが体に与えるダメージを避けたいのであれば、飲酒後のデトックスにも気をつけるべきである。

要するに、たくさん飲んでも身体的に大丈夫な人は、その人の体質や飲み方に理由があるわけだが、これもケースであって普遍的なものではない。長く飲み続けている人は、禁酒できればそれに越したことはないし、できなくてもアルコールが体に与えるダメージを減らすことに気を配るべきだ。

これは非常に興味深い質問である！まず、アルコールの有害性はエビデンスに基づく医学によって長い間証明されてきただけでなく、アルコール飲料は国連世界保健機関（WHO）傘下の国際がん研究機関（IARC）によって繰り返しクラスIの発がん性物質のリストに含まれてきた。

第二に、疫学的な調査や統計においても、飲酒が身体に害を及ぼすという結論を裏付けるデータは大量に存在する。しかし、生活していると、「毎日飲酒しているのに、なぜ身体が丈夫な人がいるのか」といった例を挙げて、飲酒が身体に害を及ぼすという結論に反論しようとする人が必ず出てくる。

論理学の古典的な格言に "原則があるところには例外がなければならない "というものがある。

私たちの大多数は原則に従って行動するが、人生には常に、常軌を逸した行動を好み、例外になろうと努力する人が少なからずいる。

というわけで、今日は参考までに「毎日飲んでも健康に良い」というルールの3つの例外について皆さんにお話ししようと思う。

毎日飲んでいる。

まず、「毎日飲んでいるが健康である」という1つ目の例外は、「毎日飲んでいるが、酒量は少なく、基本的に『中国人の食事摂取基準』の推奨範囲内にしている」ということだろう。

成人男性の場合、1日に摂取するアルコールの量は、アルコールに換算して25グラム（0.5タール）を超えてはならない。これは、ビール750ミリリットル（1本）、ワイン250ミリリットル（1杯）、38度の白ワイン75グラム（1.5タール）、高度白ワイン50グラム（1タール）に相当する。

成人女性の場合、1日の消費量はアルコール換算で15グラムを超えてはならない。これはビール450ミリリットル、ワイン150ミリリットル、38度の酒50グラム（1テール）に相当する。

中国人の食事摂取基準では、一時的にこの程度の飲酒量が推奨されているが、毎日飲酒するすべての人がこの範囲に抑えれば絶対安全というわけではない。

人々のアルコールに対する耐性は、個人差が非常に大きいため、国連世界保健機関（WHO）の見解によると、アルコール飲料は、安全な飲酒量のようなものはなく、限り、体を傷つける飲み物として。

彼らは毎日酒を飲むが、デトックスには長けている

次に、毎日飲酒しているにもかかわらず健康であるという2番目の例外は、生来の遺伝や遺伝子の違いに関係している可能性がある。

アルコールの主成分はアルコールであり、アルコールの主成分はエタノールであることがわかっている。エタノールは体内に入った後、エタノール-アセトアルデヒド-二酸化炭素＋水という生化学反応を経て、最終的には肝臓に存在し、体外に排出されるに違いない。

このプロセスでは、2つの生物学的酵素、すなわちエタノール脱水素酵素とアセトアルデヒド脱水素酵素の不足はない。エタノール脱水素酵素の作用により、エタノールはアセトアルデヒドに変化し、アセトアルデヒド脱水素酵素の作用により、アセトアルデヒドは最終的に二酸化炭素と水に変化する。

ヒトの肝臓に存在するこれら2つの生体酵素の量と活性は、ヨーロッパ人とアジア人など集団によって異なるだけでなく、同じ集団であっても個人によって異なる。

だから、毎日酒を飲んでも健康な人がいるという事実は、解毒能力に関係しているのかもしれない。

彼らの健康は幻想だ。

最後に、3つ目の例外である「毎日酒を飲んでいるが、とても健康である」というのは、実は錯覚であり、とても健康であるのではなく、症状が現れるほどではないだけである。

健康診断を受けたことがなく、アラニンアミノトランスフェラーゼやグルタミンアミノトランスフェラーゼの指標に異常があることも、脂肪肝やアルコール性肝であることも知らない人が多い。

これらの人々は、食べて、飲んで、眠れれば身体は大丈夫という原則に従い、健康診断は純粋に何でもないことであり、健康診断によって、善良な人が身体的に多くの問題を抱えていることがわかるとさえ考えている。

したがって、このような人々にとって、毎日酒を飲んでいるが健康であるというのは、実は幻想なのである。ただし、健康状態が悪いという基準は、健康診断を基準とするのではなく、健康状態が悪いと認める前に、必ず身体的な症状があることと定義している。

要約すると、毎日飲んでいるのに健康である場合、3つのケースが考えられる。1つ目は、毎日飲んでいるが、あまり飲んでいない場合、2つ目は、毎日飲んでいるが、解毒能力が高い場合、3つ目は、毎日飲んでいるが、健康は幻想である場合である。

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最も典型的なそうだ。張学良（1901～2001）奉天閥の武将の息子、当時人民解放軍上級大将メジャー食べること、淫行、売春、ギャンブルが得意だ。，彼はまだ100年以上生きている。歳。

もしそうならそう思うなら、それは間違いだ。。

気をつけよう。張学良の "没落キャリア"并長くはない。。

張学良（1901～2001）奉天閥の武将の息子、当時人民解放軍上級大将私が若かった頃。，私は平凡な家庭の出身だ。彼がそこまで逃げ切れるとは思えない。

すなわち張作霖の晩年、奉天体制の台頭その後だ。狂っているのは張学良だけだ。その

楽しい時間は長くは続かない。張作霖は数年のうちに亡くなった。私はそれを持っている。少佐は自分の主人になりたがっている。もう "ふざける "というほどではない。

あなたは責任者であることの意味を知っている。にぎやか，日常さまざまなことが張学良を作った困ったときのイチジク食べることも、飲むことも、ギャンブルをすることもできないかもしれない。

それまでは張学良はまだ「フラワー・ボーイ』、『共和国の四紳士』。その当時は、「このようなことをするのは、............」とさえ言われていた。10分もじっとしていられない。，タバコを吸える場所を探さなければならない。中毒性は大きい。

まだ父親が亡くなってからだ。，少佐がアヘンを吸っているのを聞いたことはないだろう。上へ

こんな日はね。張学良は長くは続かなかった。その直後だ。禁固。

被刑期食事と飲み物だけで、特別扱いはされないよ。少佐に禁煙を強要するのと同じだ。上へ

その後台湾に引退もう一度言う。身柄を拘束される私には個人の自由さえない。

予想通りだ。張学良の真ん中で約50年過去まるで『ダービッシュ』時代のようだ。。

張学良は次のように語っている。タバコや酒に手を出してから何十年も経つ。上へ

それに、その前に張学良の飲み物今のアルコール飲料ではなく、当時のものだ。すごい量だ。直接比較物理的なダメージはそれほどひどくない。。

さらに、張学良はまだ周囲に囲まれている。そのための特別なドクターがいる。だからボディ彼は常にフィットしている。。

なぜ毎日ワインをたくさん飲んでも健康でいられると信じてはいけない。最初のうちは体力があれば目立たないかもしれない。長い目で見れば、身体へのダメージは非常に深刻なものになるだろう。

飲酒の問題といえば、リー先生にとってはいつも切実な問題だった。高校3年生を卒業して初めて飲み会で飲んだとき、みんなノリノリでグラスを頻繁に上げていた。初めて飲んだときは、ビールは苦いだけだと思い、みんなと一緒に違和感なく飲んでいた。5本目まで飲んだとき、胃がひっくり返るような感覚に襲われ、「吐いてはいけない」という思いで血が騒いだ。パニックになり、トイレに駆け込んだ。噴射とともに口、鼻に経験がないからだ。7、8回嘔吐した後、私は眠りにつき、翌朝、喉と食道が火のように燃えて起きるまで家に帰された。

それ以来、あなたがビールを飲む場合でも、3杯以上必然的に熱く、赤く、かゆみの皮膚になることはありません。同時に、胃も膨張して不快なすぐに吐かなければならないので、なぜ何人かの人々は飲むが、何もない、さらには千杯が酔っていないのですか？

人体にはアルコールを分解する酵素として、エタノール脱水素酵素とアセトアルデヒド脱水素酵素がある。私たちが飲むワインの主成分はアセトアルデヒドで、このエタノール脱水素酵素は体内のエタノールをアセトアルデヒドに分解する。そしてアセトアルデヒド脱水素酵素はアセトアルデヒドを酢酸に分解するので、酢酸になるのはもう問題ない。分解されると尿から排泄される。

したがって、飲めるかどうかを知ることは非常に重要である。この2つの酵素を持っている人は、伝説的な「ワインバスケット」であり、同じ人が本当に飲めるようになった後も、トイレで飲み続けても大丈夫なのである。

また、エタノール脱水素酵素しか持っていない人もいて、飲酒後に赤くなったり熱くなったりする。アセトアルデヒドは血管を拡張し、他の代謝経路を通過するのが遅いため、リー博士のように飲酒後数時間経って初めて赤みが引く。アセトアルデヒドの長期的な蓄積は身体に非常に有害で、肝臓がんにつながる可能性がある。

そして、この2つの酵素のどちらも持っていない人がいる。アルコールを飲むと、血液とともにエタノールが全身を駆け巡るが、赤面することはなく、飲めば飲むほど白くなる人さえいる。エタノールは血液とともに全身を駆け巡り、このような人も酔いにくいが、エタノールが体外に排出されるのに時間がかかり、体に最も害を及ぼす。

つまり、多くの友人が「毎日お酒を飲んでいるけれど、健康状態はとてもいい」と言う。ただ言えることは、個々のケースが一般的なケースを表しているわけではなく、生活や職場環境は人それぞれであり、生まれつきの条件も異なるので、良い習慣を身につけるには、他人と差をつけるのではなく、自己責任だということだ。

リハビリテーション科の李です。 右上の角をクリックしてフォローしてください。

毎日お酒を飲む人でも健康な人がいるのはなぜ？私の知る限り、酒好きで健康な人は本当にいない！もちろん、ここにはタイトルに反映されていない重要な情報がある！
👆👆👆看这个研究，每周喝酒超过350克的人，寿命将会大缩短！。しかし、週に100グラムから200グラムしか飲まないのであれば、それほど影響はないので大丈夫です。

酒を飲む人で本当に健康な人はあまりいない！胃が悪いか、肝臓が悪いかのどちらかだ！週に1回か2回、ビールなら1本か2本、白ワインなら2本飲む。兄さん、あなたは酒飲みでもないでしょう！もちろん問題ない。毎日、大量に酒を飲む人（これはアルコール依存症として論じられるべきだ）を見れば、多かれ少なかれ、みな問題を抱えているはずだ。

しかし、世界195地域の飲酒と疾病の関係を調べた『ランセット』誌の論文では、たとえほんの少ししか飲酒していなくても、たとえ一度でも飲酒したことがあれば、そもそもまったく飲酒しない人よりも重篤な疾病にかかるリスクが高いことが指摘されている！驚きだろうか？科学者によれば、1人1日1杯の飲酒で、深刻な病気にかかるリスクは0.5％上昇する！1日2杯飲むと7％、5杯飲むと37％に激増する！では、あなたはまだアルコール摂取のチャンスを狙っているのだろうか？まだ少しくらい飲んでも大丈夫だと思っていませんか？一刻も早くこの趣味をやめることをお勧めする！飲酒は喫煙と同じくらい無意味です！飲酒は胃粘膜を傷め、肝細胞を傷め、胃を傷め、肝硬変や肝臓ガンになりやすい！それのどこがいいんだ？