明らかな呼吸器疾患のほかに、肺とは関係なさそうな症状もいくつか挙げてみよう。

1、肩と背中の痛み、肩と背中の冷えを恐れる.多くの人は、頚椎の問題だと勘違いして、マッサージや鍼灸治療が役に立たなかったり、その時は楽になっても、しばらくするとまた再発したりする。黄帝内経』には、肺気がしっかりしていれば肩や背中が痛み、肺気が不足していれば肩や背中が痛み、冷えるとあります。実虚にかかわらず、肩や背中に症状が出るのです。

2、大腿骨の内側と外側、膝、脛、足などの痛み。黄帝内経』（黄帝内経）には次のように書かれている。黄帝内経』には「四陰交、大腿骨、膝、内脘、ふくらはぎ、足すべて痛む」とある。また肺の病気が原因でもある。このような症状の患者は整形外科に行くことが多いが、治療効果がないことが多い。

3、自然発汗.黄帝内経』には、肺が固まると発汗するとある。肺の本気、魏の気の機能不全は、正常なDivisionカップリングを閉じることができない、自然発汗の現象が発生します。

4、動悸、胸部圧迫感、その他の心臓症状.心蔵と肺蔵はともに人体の上焦にあり、相互に制約し合う関係にある。肺蔵に問題があると心臓の機能に影響を及ぼし、心臓系統の病気が現れることがあるが、病院に行って心電図を調べても異常がないため、医師は治療を開始できず、患者は帰宅して経過を観察するように指示される。肺蔵に異常がある場合、肺を調べても異常が見つからないことが多いからである。この時点で、信頼できる漢方医を探して調整する必要がある。

強調しておきたいのは、これらの症状と肺には必ずしも関係がないということである。ケースバイケースで分析する必要がある。これらの症状がある場合、肺に注意を払う必要があることを示している可能性がありますが、治療はやはり医師の診察を受けることです。

皆さんのお役に立てれば幸いです。また、皆さんもぜひ"シャオ・ワン博士「中国医学を古典的な観点から解釈し、中国医学の知識を広めることに全力を尽くします。

すべての健康トピックの統計によると、腎臓、肝臓が最大の割合を占め、肺の割合は最小を占め、実際には、肺は人間の健康のために重要な役割の多くを持っているので、単純な呼吸だけではありません。

人体における肺の重要な役割：

1.肺は気の主な源である。

肺は吸い込んだ新鮮な空気を清らかで前向きな気に変え、全身に運ぶ。黄帝内経は「肺は全脈に向かう」と指摘する。

2.ロード・スンダリング

肺は体液を浄化し、気を通して全身に行き渡らせると同時に、水路を調節し、循環の役割を果たす。

3.メインスキン

皮膚の表面にある毛穴は気道とも呼ばれ、肺の監督下にある。

肺が悪い兆候とは？

1.胸のつかえや息切れ、痰や咳が出る--肺熱、気管支炎。

2.微熱と寝汗、顔面蒼白--肺活量不足。

3.低い声、息切れ、疲労感--肺気虚。

4.ザラザラした肌、乾燥した眉毛--- 肺気血両虚。

人生で肺に栄養を与えるには？

1.白いものをもっと食べる

銀キクラゲ、梨、サトウキビ、ヨブの涙、牛乳、大根、カリフラワーなど、白い食べ物は肺を潤し、栄養を与える。

2.適切な辛いものを食べる

ショウガ、ミント、ニンニクなど、刺激の強い食べ物は肺の気を促進する。

3.【喫煙と環境への害を減らす

喫煙は肺疾患の第一の原因なので、できるだけ早く禁煙することをお勧めします。また、寒すぎる空気は肺への刺激が強いので、寒さ対策にも気をつけましょう。

4.スポーツと運動の強化

適度な運動は肺活量を強化し、肺細胞の活力を高め、肺の健康に有益である。

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肺の病気は、わが国で最も一般的な病気のひとつである。冬になると呼吸器疾患はピークに達する。肺が悪くなると、体にはどのような異常な変化が起こるのでしょうか？

では、肺が悪いと起こるいくつかのことについて話そう。

人間の肺の位置と主な機能

肺は体内の胸腔内にあり、右肺と左肺に分けられ、鼻腔と口を介して外部とつながっている。

肺は呼吸によって酸素を吸入し、二酸化炭素を排出することで、身体に常に酸素を供給し、身体の生理的代謝を確保している。ガス交換機能に加え、肺には防御機能もある。咳、気管支収縮、粘液繊毛運動、細胞貪食作用、いくつかの酵素などを通して、肺は防衛機能を発揮し、肺が侵されるのを避けようとする。

肺を悪くする一般的な原因（肺疾患）

肺疾患の原因はさまざまで、大気汚染、粉塵、喫煙、アレルギー、病原性微生物（細菌、ウイルス、真菌、マイコプラズマ、クラミジア）などである。

肺が病気になると、体内ではどのような異常が起こるのですか？

肺に病変が発生した場合、臨床症状は同一ではないが、共通した特徴があり、共通した共通した症状は主に以下の通りである。

1.咳咳は肺の不調を示す最も一般的な症状の一つである。咳は外的刺激に対する人体の防御反射行動であり、咳反射によって気道に侵入する分泌物や異物を効果的に除去することができる。咳は防御反射的な行動ではあるが、長期にわたる頻繁で激しい咳は、人の仕事や休息に影響を及ぼすことがある。

経験豊富な医師であれば、咳の随伴症状や咳の程度などから、病気の大まかな判断を下すことができる。

2.咳痰咳は肺疾患のもう一つの特徴的な症状である。咳は、呼吸器から分泌される異常分泌物を、咳をすることによって口から排出することである。通常、気管支粘膜は呼吸器粘膜を湿潤に保つために少量の粘液しか分泌しない。肺に病変があると、分泌される粘液が増加し、吸い込んだ塵や組織破壊の産物と混ざって痰と呼ばれるものになる。医師は痰の色やにおい、痰の量から病気の性質を大まかに判断することができます。

3.憋喘呼吸困難は多くの肺疾患で起こり、患者は十分なガスが得られず、息苦しい状態を呈する。これは肺の病変や気道のけいれんによって引き起こされるもので、その結果、肺での吸気量が不足し、ガス交換がうまくいかなくなり、酸素が効果的に供給されないと同時に、二酸化炭素が効果的に排出されなくなる。

4.咯血喀血は肺病変のもう一つの症状であり、咳や痰に比べると比較的まれである。結核、肺炎、肺膿瘍、肺癌、気管支拡張症などによく合併する。

5.胸痛肺の悪い人の中には、しばしば胸痛を訴えて来院する人がいる。胸痛の原因は、激しい咳が胸腔内の圧力を高め、胸部の知覚神経線維を刺激することに関係している。一方、炎症や癌の浸潤も胸痛の原因になります。

上記の症状は、急性肺疾患や慢性肺疾患の急性増悪時に多くみられる。一部の慢性肺疾患では他の症状もみられる。

慢性肺疾患の一般的な症状

一般的な慢性肺疾患には、閉塞性肺気腫、慢性気管支炎、気管支拡張症、慢性肺性心疾患などがある。急性肺感染症の症状に加えて、これらの疾患には独自の特徴がある。

慢性肺疾患患者、繰り返されるエピソード、遅延、体内の異常な代謝の結果、有害物質の蓄積、低酸素症は明らかである、唇のチアノーゼ、顔のパフォーマンスの暗化があることができます。

長期にわたる肺の大丈夫は、肺性心疾患を合併することもあり、顔面や下肢の水腫を引き起こすことがある。さらに、杵指（足の指）ができる患者も少なからずいる。

肺の病気を予防するには？

肺疾患には積極的な治療が必要であるが、予防も非常に重要である。

1.病院での定期検診慢性肺疾患の患者さんにとって、定期的な検診は病気の現状や進行度、他の病気に変化していないかなどを発見するために欠かせません。最近では、健常者でも検診で肺結節を見つける人が多くなっています。検査プログラムには肺機能、CTなどが含まれ、各人のさまざまな状態に応じて適切な加減が行われる。

2.自身の保護に注意を払い、誘発要因を避ける。大気汚染が深刻化しているので、外出時にはマスクを着用すること。寒くなったら、インジェクションで着替えを増やし、こまめに手を洗い、室内の換気にも気を配り、空気を新鮮に保って風邪を予防しましょう。

3.良い生活習慣を保つ禁煙し、副流煙を避ける。規則正しい生活をし、夜更かしをせず、抵抗力を落とさないように穏やかな気分で過ごす。免疫力を正常に保つために、タンパク質、新鮮な果物、野菜を適度に摂る。体力をつけるために運動を心がける。

注：いくつかの写真はインターネットから、もし侵害があれば、通知し、削除してください。

人間の体は、呼吸と呼気のために肺の健康に依存している。

したがって、喫煙者だけでなく、すべての人が肺の健康に気を配ることが重要である！

肺の問題を示唆する4つの症状

1、アレルギーが起こりやすい

2.貧弱な肌

3、鼻に違和感を感じやすい

4.咳が続く、または頻繁に出る

良い肺が欲しければ、"4つのもの "をやらなければならない。

肺をサポートするお茶を毎日一杯

タンポポの葉、チコリの根、ユッカ、トルコキキョウを2：2：1：1の割合で自家製茶に入れる。

チコリの根は、熱と解毒を取り除き、利尿とむくみを取り、免疫力を高めるだけでなく、肝臓と解毒を保護し、血液循環を改善し、タバコの煙が人体に与えるダメージを軽減することができます！

杞菊地黄丸は、咽喉や舌の乾燥、肺陰虚による痰の少ない空咳、咽喉や舌の乾燥などを治し、結核の咳などにも一定の効果があり、体液を生成して喉の渇きを癒し、免疫力を向上させるので、喫煙者の喉のトラブル解消に効果的である！

プラチコドン・グランディフロラムには、肺を促進し、痰を排出し、発汗を促し、膿を排出する作用があり、咳や痰、咽頭炎などの主な治療薬である。

タンポポは天然の抗生物質として評判が高く、口腔内の炎症を除去し、幅広い防腐効果がある。

つ目は、1日1回の深呼吸

適度な深呼吸は肺をすっきりさせる。

1、腹式呼吸法

腕を伸ばし、胸をできるだけ広げてから腹式呼吸をする。

急速に息を吸い込み、笛のように息を吐き出し、ゆっくりと "吹く"、その目的は、肺のガス交換がより適切であるように、肺の空気を長く滞在させることである、気管支炎患者はしばしば行うことができます。上記の呼吸法は、毎朝と夕方にグループで実践するのが最適で、各グループの回数を測定することができます。

第三に、肺は1日1回、次のようなポイントを押す。

肺に毒素が多すぎると、優しく肺兪経穴、健康な肺と肺の効果をバックルだけでなく、風邪を防ぐために、痰の排出の体を助けることができます。

場所：背中の第3胸椎の棘突起の下、左右に指2本分の幅

手技：両手で空のこぶしを作り、軽く30回ほど上下にたたく。

第四に、日々広い心を持つこと

肺がんにならないためには、心をリラックスさせ、"濁ったガス"、"こもった空気"、"怒り "などを追い払い、"心理的な汚染 "を管理することである。"災い転じて福となす "とはよく言ったもので、"災い転じて福となす "とはよく言ったものである。うまくいかないことに出会っても、怒らず、息を止めず、キレずにいれば、ガンは遠のく。

肺が悪い兆候とは？

健康行者よ、話をしよう！

肺は、問題がある場合、すぐに人体の健康に影響を与える、つまり、呼吸困難の症状、慢性的な咳は、生活の中でどのような他のパフォーマンスは、肺のメンテナンスに注意を払う必要があることを思い出させることです。

肺の主な生理機能は、主なガス、呼吸の部門、主な髪のパージと下降、水路の調節を介して、百静脈と主な統治部に向かって、鼻、皮膚は密接に関連している。

肺に問題があることを身体が警告している症状とは？

I：皮膚が突然くすんで黄色くなる

元の赤い肌が、突然鈍いと黄色になり、タッチも非常に乾燥している場合、我々は注意を払う必要があり、このような状況は、秋と冬の季節に発生し、また、皮膚の損失の理由である傷害の性能の秋の乾燥によって肺である：肺にあまりにも多くの毒素の蓄積！

II：息苦しさ

今日では、多くの人々が揚げ物を食べるのが大好きなだけでなく、人口の一部もアレルギー性鼻炎が登場し、声がかすれ、さらには肺のいくつかの問題の原因かもしれないしつこい咳を伴うようになり、環境に住んでいる人々で満たされた空気中の有害物質があります！

では、どのようにして肺をクリアにし、保湿すればいいのだろうか？

1：体内の悪い習慣を変える

タバコから離れて滞在し、喫煙と肺がんは素晴らしい関係を持って、喫煙しないようにしようとすると、より少ない揚げ物を食べてみて、揚げ物は肺に栄養を与えるために軽い食事に資するものではなく、高温の煙のこの種の場所で満たされ、私はあまりにも長い滞在をお勧めしません！

2：肺をサポートする食べ物に近づく

例えば、梨、ユリ、銀耳、山芋、鯉、ビワ、氷砂糖などである！

継続的な健康知識の共有、私はあなたが有用であることを願って、従うことを歓迎する！

肺が悪い人は、体が『赤3、黒2』となり、肺が癌化していることを示す。

中国医学では、『肺はデリケートな臓器である』と言われ、人体で最も外界と接触する臓器であり、ウイルス感染や侵入を最も受けやすい部分でもある。

肺は、身体の健康を維持する上で重責を担う議長のようなものである。ひとたび肺がダメージを受けると、身体へのダメージは甚大なものになる。

肺が悪い人は、体が『赤3、黒2』となり、肺が癌化していることを示す。

'3红'

1、赤いヤシ

内経』には、『内にあるものは外になければならない』という言葉がある。

つまり、人体の内臓の変化はすべて外部に現れる可能性があるということだ。

そして、肺に毒素が蓄積していることを示す最も一般的な外見上の兆候は、特に肺に熱を持っている人の場合、手のひらが赤くなることである。

特に、痰、口の渇き、喉の痛みなどの症状を伴う場合は、大小の裂肛のレベルである。

肺の健康状態をより正確に判断するために、肺CTを受けることをお勧めします。

2、喀血

肺の損傷は、肺の解毒能力とガス輸送能力の低下につながる。

咳、痰、その他の異常があるが、これらは肺の基礎疾患によって引き起こされる。

痰に血が混じっている場合は、肺の腫瘍が血管を圧迫して出血していることが多い。

これらは通常、肺がんの進行期に現れる症状であるため、異常が現れたらできるだけ早期に医療機関を受診することが望ましい。

3.小指の発赤

中国医学の理論と観点からの分析によれば、指は肺の健康を最も発散させることができる。

指の先が太くなる「杵指」は、肺の障害でよく見られる。

また、小指の付け根が赤い場合は、ほとんどが肺陰虚によるものと判断される。

頻繁な咳、繰り返す炎症、風邪などの問題は、肺陰虚の発症につながる可能性がある。

'2黑'

1.暗い顔

肺は身体の呼吸を司る。

普通に仕事をしていると、有毒で有害な物質を吸い込みがちだ。

肺の機能が低下すると、毒素の代謝が異常になり、有害物質が体内に蓄積される。副反応が起こるだけでなく、血液に混じって皮膚にも流れ込む。

顔面に色素やその他の物質が沈着すると、灰色で光沢のない、やや黒ずんだ顔になる。

このような症状が短期間でも現れたら、悪性化を防ぐために検査を受けるのが最善である。

2、口の黒ずみ

通常、人間の唇は薄いピンク色で光沢がある。唇の色が正常であることは、身体の気と血がスムーズに流れ、身体の解毒機能が正常であることを示している。

肺が病気や癌になると、体の気血の運行に影響を及ぼし、血液や酸素の運搬が間に合わなくなる。唇の血と酸素が不足し、体の唇が紫や黒に変色するなどの問題を引き起こす。

特に長期間喫煙している人は、治療の最良の段階を逃さないためにも、体の異変に気づくことが大切です。

肺の悪い人は、肺への負担を減らすために、この2種類の食品を食べるのを控えましょう。

食べ物1、脂っこい食べ物

ラード、ローストチキン、フライドチキンレッグなどの脂っこい食べ物は油脂分を多く含み、食後に食道や喉に付着する。痰の排出を妨げ、スムーズに流れなくなる。

肺はスイッチのようなもので、空気を吸い込んで体内の不要な濁りを排出する。

脂っこい食事は痰の量を増やし、痰の排出を妨げ、長期間続くと咳が治りにくくなったり、息切れが悪化したりと肺に影響を与えやすくなる。

食べ物2, 辛い食べ物

辛いものを食べ過ぎると肺を痛め、同時に胃腸にも負担がかかる。

食品事故以外にも、唐辛子、タマネギ、ショウガ、ニンニクなど、辛いとされる食品はたくさんあるので、過剰摂取にならないよう、辛い食品の摂取量には注意が必要だ。

提案：1回の使用につき固形または液体の唐辛子油、唐辛子麺、唐辛子残渣は30mlを超えないこと。

肺の解毒と保護に役立つ2つのことにこだわって、肺の病気を予防しよう

1.適切な運動

人生は運動がすべて。肺の健康のためには、適切な運動も重要です。

特に穏やかな有酸素運動。ウォーキングや太極拳など、手軽で穏やかな運動は健康にとても良い。

ソフトでゆっくりとした運動は、身体の肺活量を増やし、肺機能を向上させ、深くゆっくりとした呼吸の練習に役立つ。

肺の健康を守るためには、激しい運動や息切れをしてはいけないことを忘れないでください。

2.喫煙の減少

臨床データによると、喫煙は肺がんの独立した危険因子である。タバコに含まれるニコチンやタールなどの有害物質が肺に入り込み、肺の負担を増大させるため、肺病変を引き起こす。

そして禁煙すると、肺の炎症が抑えられ、肺繊毛の麻痺がなくなり、再び働くようになる。

肺繊毛は肺の清掃システムであり、禁煙数日後には自己修復を始める。繊毛が正常に戻ると、死んだ細胞や傷ついた細胞を効果的に除去できるようになり、同時に気管支組織も治癒し始めます。このプロセスには通常6～12ヶ月かかります。

いわゆる悪い肺は、まだ気管支喘息、慢性気管支炎、肺気腫、肺性心疾患、咳や痰の長期的な症状に起因する可能性があり、これらは異常の体に表示されますか？

1.食欲のない脱力感、長期的な肺組織の虚血と低酸素症、特に換気機能障害は、肺組織の虚血と低酸素症、胸部圧迫感と息切れを引き起こし、長期的な胸部圧迫感と息切れの変化の深刻なケースは、脱力感、食欲不振、吐き気と嘔吐が現れます。

2.喘鳴性呼吸困難は、通常、活動後に発生し、また喘鳴気管支炎の一部であってもよい喘鳴、明らかな呼吸困難を伴う場合は、気管支喘息につながる可能性があります。

3.慢性気管支炎、気管支喘息は肺性心疾患によって引き起こされ、この状況は虚血と低酸素症、特に血液供給の末梢循環が不十分であることによって引き起こされる末梢織虚血と低酸素症を引き起こす。

4.肺の状態が悪く、気管支の拡張がある場合、痰の喀出や息切れに加えて、膿痰や膿血痰を大量に喀出することを繰り返すことがある。

これらは典型的な症状であるが、非典型的な特殊な症状もあり、息切れや胸苦しさ、経過が長ければ咳、咳、喘鳴、気道の閉塞作用などもあり、気道が流暢でなく、胸苦しさや痒み、出血、低酸素症、心筋への血液供給不足によって誘発されることもある。

肺は血液供給の役割を果たすので、このウイルスマイコプラズマ細菌の侵入を減らす必要があります。タバコを吸わない、肺組織の上皮細胞だけでなく、上皮腺の毛の動きが減少している気道浄化機能の低下につながる可能性があり、気管平滑筋収縮の深刻な原因は、抗菌の腺分泌は、気道抵抗の増加があるでしょう。

咳がよく出るのは、肺の調子が悪い証拠です。そして、いつも寒いのは、伝統的な漢方医学と肺の気虚の観点から、気の体の肺、毛皮の肺、毛皮の悪を感じやすいので、肺の気虚は、関連する外を守ることができません。

そして、ある時期にはいつも痰が絡んでいて、また、咳が止まらず、痰が口一杯に出ることもある。これらはすべて悪い肺の兆候です。このような症状が現れたら、病院に行って検査を受けることをお勧めします。もし肺炎と書いてあれば、それは取り除かれるでしょう。時間が来たら、私たちはすぐに一貫性を実行し、病気を改善するために考えた後に大きくすることはできません、それは時間ではありません。
だからこそ、肺に問題があるときには、抗炎症薬や咳止め薬を使うことが大切なのです。早期発見、早期予防、早期解決が病気の芽を摘むことになる。そうして初めて、小さな病気を病気に発展させずに済むのです。これが自分の体を大切にする最善の方法なのです。

肺が悪い人は、たいていこの3つの徴候がある：

1.乾いた咳

原因不明の咳の増加、特に乾いた咳は、通常、肺が少し傷んでいることを意味する。痰を伴う咳が出る場合は、通常、感染症の結果であることを知っておくことが重要である。

空咳の場合、多くは肺に蓄積した毒素や、肺を刺激し続けるその他の実質的な損傷が関係している。

2.胸痛

明らかな外的原因がない場合、胸、肩、背中、これらの部位に痛みが出ることが多い。例えば、引っ張られるような痛み、放散痛、そしてそれらのいくつかは長い間続きます。 この時、一般的に肺の機能が少し悪いか、肺に少し他の問題があることを示唆しています。

特に喫煙歴の長い人は要注意で、そのうちに検査を受けた方がいい。 もちろん、胸の痛みを感じることがなければ、胸全体がとても自然で、呼吸もスムーズである。手を振ったり、深呼吸をしたりといった動作も楽にできるのもおめでたいことで、肺がしっかりケアされている証拠です。

3.杵指

いわゆる杵指は、指の先端が「杵」のように太く肥大した指の変形である。簡単に言えば、指の先端が指の根元よりも大きく、「杵」のように見えるということである。

杵指は多くの場合、肺と表裏一体の関係にある。 一般的に言えば、肺がダメージを受け、体内の血と気の循環が悪くなって初めて、手足の末端が酸素不足に反応する。そのうちに、いわゆる「杵指」が現れるのである。

街を歩いていると、ウォーキングでもサイクリングでも、マスクをする人が増えていることに気づくだろう。

大気汚染による人体の呼吸器系への悪影響がますます大きくなっていることは周知のことと思います。肺は人体の呼吸器官であり、人体にとって非常に重要な器官です。 肺は生活の中でダメージを受けることが多く、多くの場合、病気が原因ではなく、不規則な生活、長期の夜更かし、仕事や勉強のストレスなどが原因で、体が不健康な状態になり、その結果、肺も影響を受けることになります。

身体に以下のような兆候が見られたら、肺のケアが必要だというサインかもしれない。

繰り返す咳

風邪や発熱の時でなく、咳が繰り返される場合は、肺に問題がある可能性があり、頻繁に咳をする場合は、肺の中に毒素のゴミが多いことを示し、この咳を刺激して体外に排出する必要があります。風邪やその他の原因で咳が10日以上続く場合、改善の兆しがないか、より深刻で、就寝時にも呼吸困難、胸痛などが現れた場合、肺炎が原因である可能性があり、今回は注意を払う必要があります。

青唇

通常、健康状態が良好な人の唇は淡いピンクや赤で、より引き締まって見える。ある日突然、唇の色が緑がかってきた。このとき注意しなければならないのは、肺の機能が損なわれている可能性が高いということです。肺は高負荷の状態にあるため、肺の血流の減速に影響を与え、血流がスムーズでなく、妨げられているため、唇が緑色に見えるのです。長期的には肺の仕事を増やし、肺不全につながる可能性がある。ですから、唇が青いと感じたら、深刻に受け止める必要があるかもしれません。

胸痛

胸痛にはいろいろな可能性があり、肺の異常もよくある原因です。胸痛、胸苦しさはよくあることで、胸痛に発熱を伴う場合は肺炎の可能性が高く、胸痛が長く、痛みが非常に強く、咳を伴い、血の混じった咳をする場合は、肺がんの可能性が高いので注意が必要です。

喫煙は肺への損傷の最も一般的な原因であるため、我々は通常、より多くの有酸素運動を行うことができ、新鮮な空気を呼吸し、毎日の食事の選択に注意を払う、いくつかの黒キクラゲを食べて、私たちの肺の毒素排出を助けるために、より多くの新鮮な果物や野菜を食べて、私たちの肺がより良いことができるように、良い習慣を開発し、体から送信される信号のいくつかにもっと注意を払うべきである。健康な状態を維持する。