冷えた体にお茶を飲む条件はあるのか？

健康行者よ、話をしよう！

人々の体格は異なっている、当然茶を飲むために適した同じ、群集の熱く、乾燥した体格でない、あるハーブティーを飲むべきである、火を、群集の冷たい体格減らすのを助ける、弱い脾臓および胃の人々のようであるあるあるある暖かい茶へのより多くのアクセスがあるべきである、一度あるゴーヤ、キュウリ、涼しいフルーツおよび野菜の空腹のこの種類を食べるマトンスープ胃を飲む必要がある、ボディは不快にある。

冷え性の人はたいてい手足が冷たく、季節の変化に体が順応できず、夏は長袖を着なければならず、疲労感がひどく、言葉が不自由で、睡眠の質を改善する必要があることが多い。

では、このような体型にはどのようなお茶が適しているのだろうか。

I: 紅茶

紅茶は十分に発酵させた茶である、ボディを暖めるために非常によい場合もある新陳代謝、日常生活、冷たい人々だけある紅茶を飲むことができる促進するために脾臓および胃の悪い群集はまたいくつかをもっと飲むべきである！

II：ジャスミン

プエラリア・ミリフィカは、気と血を補うのに良い製品で、ハーブティーの香りは、感情の緊張を和らげ、気を整え、憂鬱な気分を和らげるのにとても良い。

プーアール茶

プーアール茶は、胃を温め、同時に気を補充することで、ああ、脂肪を燃やすために体を助けることができる、それはまた、完璧なボディを持って助けることができるが、注意を払う必要があるプーアール熟茶バブル黄金の赤から、生茶は自然発酵であり、胃腸の刺激は比較的大きく、あなたが胃を温めるためにプーアール茶を選択した場合、熟茶プーアール茶を指定するようにしてください

上記に追加

1：気血の巡りが悪いことが冷えの原因である可能性が高い。

2：運動は、血液の循環を促進することができ、代謝をスピードアップし、効果的に寒さから身を守るために体の能力を高め、通常、物理的な運動のための適切な時間を選択し、非常に良い選択ですが、天気が晴れた時間を選択することに注意を払う！

3：犬の肉、羊肉、牛肉や他の暖かい食べ物をもっと食べる、胃を温めるために非常に良いことができ、栄養を補充し、体の寒さによって引き起こされる栄養失調のために防ぐために。

継続的な健康知識の共有、私はあなたが有用であることを願って、従うことを歓迎する！

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冷えた体にお茶を飲む必要はありますか？

多くの健康とウェルネスの専門家が、どのような体型にはどのようなお茶が適しているかを提案している。私もこの問題について疑問を呈したことがある。自分がどんな体質なのか、どんなお茶を飲めば適切なのかを知るにはどうしたらいいのか。一見単純な質問だが、一般的な質問の範囲が広い。

体質に合わせてお茶を飲むには、まず自分がどんな人間なのかをはっきりさせる必要がある。問題は、冷えた体がお茶を飲むのに必要な条件は何かということだ。

私は個人的に中国のお茶の6つの主要なタイプは、お茶のあまりにも多くの品種を飲むことを選択すると思います😄、我々はお茶の各品種にさらされることはできませんし、最も一般的にお茶にさらされる側によると、お茶を飲むことを選択する好みの味によると。あなたがお茶に飲む場合は、体が強い拒絶反応を示した、または不快に表示され、このような状況は、お茶のこのタイプを飲むのをやめる必要があります。

体が冷えている人の最も明らかな特徴は冷えに対する恐怖心で、体が冷えていても、手足が冷えていても、冷え性のパフォーマンスであり、特に女性は体が冷えやすい。

体の冷えを改善するために、私は最も最初に体をチェックするために病院に行くべきだと思うし、医師が体を調整するために処方された薬を介して、体を調整し、より信頼できる伝統的な漢方薬を探すことができ、伝統的な漢方薬の栄養と体を温める飲む、適切な栄養の食事で体の冷えを改善する効果を達成することができ、通常はより多くの運動は、体を改善し、体が強いですが、それは物理的に弱くなることはありません。

私の意見では、お茶を飲むの要件に身体冷え、それはあなたが定期的なルーチンを生きることを確認するのが最善です、サプリメント、および状況下で身体の良好なコンディショニングは、暖かいお茶のいくつかを飲む。

暖かい茶、私達は頻繁に発酵が比較的高い茶、発酵の後で茶、フェノール物質およびアルカリの内容のような人体の刺激物質の茶が、減る、全体的な茶比較的穏やかである、そこにである私達の体への刺激の感覚がない茶であることを言う。

冷たいボディは発酵させた茶を飲むことを選ぶことができる茶を飲むことを選ぶ茶への自身の最も容易なアクセスに従ってある紅茶、十分に発酵させたウーロン茶、puerhの熟した茶、紅茶、等を、選ぶことができる。

どんな種類のお茶でも、不快感を感じたらすぐに飲むのをやめることをお勧めする。