「脂肪肝と肝臓癌の関係は？

病院の診断書には、"なぜ脂肪肝になったのか？"と書かれていた。「普段はあっさりした食事だし、太っているわけでもないのに、どうして脂肪肝に？「脂肪肝の薬を飲むべきか？

上記の問いは、多くの友人の共感を得られると思う。近年、医学的検査法の絶え間ない進歩と現代人の生活習慣や食習慣の漸進的な変化に伴い、脂肪肝の有病率はますますグローバル化し、脂肪肝の有病率は高いだけでなく増加傾向にあり、明らかに若返りの傾向にあり、人間の健康に大きな脅威を与えています！

脂肪肝になりやすい人とは？

1.腹部肥満

腹部肥満とは、言い換えれば「大きなお腹」と「ビール腹」の人のことである。医学的研究によると、肥満は代謝性疾患と合併することが多く、脂肪肝は脂肪代謝異常の結果である可能性が高い。

肝臓への脂肪蓄積の程度は体重に正比例し、ありがたいことに、肥満の友人の体重をコントロールすれば、脂肪浸潤は比較的減少するか、あるいは消失する。

2.アルコール依存症

慢性的なアルコール乱用や短期間での大量飲酒は、アルコール性脂肪肝、通称「アル中肝」を引き起こす可能性がある。アルコールを摂取すると、肝臓で分解される必要があるが、その分解産物は肝細胞にとって明らかに毒性があり、初期の肝障害がアルコール性脂肪肝として現れることがある。

アルコールによる障害が続くと、アルコール性肝炎、肝硬変、肝機能異常などを引き起こし、重症になると腹水や下肢のむくみなどの症状が現れ、肝臓がんのリスクが非常に高まります。従って、飲酒量が多く脂肪肝の方は、一刻も早く禁酒し、医師の治療を受けることが必要です。

3.アンダー・イーターとアンダー・イーター

脂肪肝とは、文字通り「脂肪の病気」を意味する。実際、肝臓は脂肪蓄積の "ハブ "である。 長期的な栄養不良の人は、主に摂取不足や消化器障害によって体内のタンパク質が不足し、余分な脂肪を肝臓から "運び出す "ためのアポリポタンパク質を合成できず、タンパク質が不足すると脂肪が肝臓に蓄積して脂肪肝を形成することがある。タンパク質が不足すると、脂肪が肝臓に蓄積して脂肪肝を形成する可能性がある。

したがって、慢性的な栄養失調、過度のダイエットや減量、単に軽い食事をしていれば脂肪肝にならないわけではなく、バランスの取れた食事が最も重要である。

4.薬物などその他の原因

テトラサイクリン、副腎皮質刺激ホルモン、アミオダロンなど、タンパク質合成を阻害することで脂肪肝を引き起こす薬剤もある。これらの薬剤を長期間使用しなければならない場合、医師は定期的な肝機能の検査を勧め、薬剤のレジメンを適時調整できるようにします。

また、ウイルス性肝炎、特にC型肝炎の患者は、活動を制限しすぎたり、高糖質、高カロリーの食事を多くとったりするため、肝細胞脂肪が蓄積しやすく、初期には脂肪肝として現れることもある。

脂肪肝の症状

軽度脂肪肝

多くの場合、明らかな不快感はなく、初期段階では単に疲れを感じるだけで、発熱、発汗、口の苦味、下痢、便秘などの症状が徐々に現れます。多くの人は、腹部超音波検査による健康診断で初めて、偶然に脂肪肝であることがわかります。

中等度から重度の脂肪肝

食べたくない、元気がない、疲れやすい、吐き気や嘔吐、右上腹部の漠然とした痛みなど、慢性肝炎に似た症状が現れることがあります。

また、脂肪肝は生活習慣の乱れや感染症などによって引き起こされる。このような人々は、高血圧、糖尿病、冠状動脈性心臓病、脳梗塞などの病気のリスクも高い。これらの病気に罹患している人は、肝臓にも用心すべきである。

脂肪肝の場合、どのように運動すればよいのでしょうか？

(ジョギング、水泳、バドミントン、ヨガなどのスポーツなど（総運動時間は150分以上）。自分の体力に応じて適切な運動プログラムを選択し、3～5人程度の友人と、少量の運動から始めて、徐々に徐々に適切な運動量に増やし、体脂肪の消費を高める。

注意：「運動」と運動のために運動しないでください、我々は運動の標準的な方法を参照する必要があります、彼らの呼吸のリズムを調整し、過度の運動は逆効果であり、関節や筋肉に損傷を与える。同時に、運動はあまりにも性急であってはならない、氷の3フィートは、脂肪肝は時間の蓄積の結果であるので、一日の寒さではない、その後、物理的な運動は、永続的な忍耐に価値があるはずです。

脂肪肝治療のためにこれらの8つの食品を定期的に食べる

1、オーツ麦は血清胆汁酸、トリグリセリドを減らすことができる。

2、トウモロコシ カルシウム、セレン、レシチン、ビタミンEなどが豊富で、血清コレステロールを減らす効果がある。

3、タウリンが豊富な昆布は、血液や胆汁汗コレステロールを減らすことができます。食物繊維フコイダンは、コレステロールの吸収を阻害することができ、その排泄を促進する。

4、ニンニク 硫化物の混合物で、血中コレステロールを減少させ、血栓の形成を阻止し、HDLの含有量を増加させる。

5、リンゴ カリウムが豊富で、体内の余分なカリウム塩を排出し、正常な血圧を維持することができます。

6、牛乳はカルシウムを多く含み、体内のコレステロール合成酵素の活性を抑制し、体内のコレステロールの吸収を抑えることができる。

7、玉ねぎ 殺菌機能だけでなく、動脈硬化を防ぐために、人間の血中脂質を減らすことができます。フィブリンの有効成分を活性化することができ、効果的に血管内の血栓の形成を防ぐことができます。人体にプロスタグランジンAはまた、血圧を下げるために良い役割を持っています。

8、サツマイモは、肉や卵の過剰摂取による体内の酸を中和し、体内の酸塩基平衡を保つことができる。胃腸管でより多くの水を吸収することができ、消化管、下剤効果を潤滑にし、腸内の脂肪が多すぎることができ、砂糖、体内の毒素は、脂肪を下げる役割を果たす。

上記8種類の食品をより多く食べることに加え、脂肪肝ダイエットには3つのちょっとしたレシピを特にお勧めする。

1、セロリ大豆スープ：新鮮なセロリの100グラム、洗浄し、スライス、大豆の20グラム（最初に水に浸した）、調理と大豆とセロリの水の適切な量で鍋、豆を食べる野菜を食べ、スープを飲む、1日1回、3ヶ月間提供。

2、緑茶：毎日午前と午後に10グラムの緑茶を、沸騰したお湯に浸して飲むことにこだわる。

3、昆布ジベレリン酸スープ：洗って細断した昆布50グラム、ジベレリン酸50グラム、ゼニアオイ20グラム、草桂皮20グラム、サンザシ30グラム、適量の水を加えて煎じ、1日1回服用で3～6カ月。

生活水準の向上に伴い、豊かで高価な病気にかかる機会も年々増加している。脂肪肝はウイルス性肝炎の次に多い肝臓病で、脂肪肝の予防と治療は医学的な問題だけでなく、社会的な問題でもあります。では、脂肪肝とはどのような病気なのでしょうか？ここでは体系的に理解することにしよう。

正常人の肝臓の脂質含量は、肝臓重量の2～4％である。肝臓は脂質代謝に重要な臓器であるが、脂質の貯蔵臓器ではない。したがって、正常な肝細胞には脂質滴は存在しない。

脂肪肝は、さまざまな理由で肝細胞のびまん性脂肪症が優位にみられる症例の症候群である。肝臓中の脂肪量が肝臓の湿重量に対して5％を超えるか、肝生検で肝細胞の30％以上に脂肪沈着が認められ、それが肝臓全体にびまん性に分布している場合を脂肪肝と呼ぶ。

臨床的には、アルコール性脂肪性肝疾患は過度の飲酒歴の有無によって、アルコール性脂肪性肝疾患と非アルコール性脂肪性肝疾患に分類される。アルコール性肝疾患は長期の大量飲酒によって引き起こされる肝疾患で、通常、初期段階では脂肪肝として現れ、その後、アルコール性肝炎、アルコール性肝線維症、アルコール性肝硬変へと発展し、重度のアルコール乱用の場合には広範な肝細胞壊死を誘発し、肝不全にまで至る可能性があり、中国でよく見られる肝疾患の一つである。非アルコール性脂肪性肝疾患は、主にびまん性肝細胞小胞性脂肪症を特徴とする臨床病理学的症候群であり、アルコールおよび他の明確な肝障害因子を除く。

脂肪肝の一般的な原因としては、アルコール、2型糖尿病、高脂血症、ウイルス性肝炎、薬物や毒素、長期の膀胱内栄養などが挙げられる。

脂肪肝の臨床症状にはどのようなものがありますか？ほとんどの患者さんには明らかな症状はなく、健康診断でわずかに肝臓の肥大が見つかることが多い。

では、脂肪肝を防ぐにはどうすればいいのか？悪い習慣を捨てること、無理のない食生活を心がけること、体重をコントロールすること、適度な運動をすること、薬を慎重に使うこと。これらを実行すれば、確実に病気の芽を摘むことができる。

今日、ある患者さんが「私はとても痩せていて、肉も食べていないのに、なぜ脂肪肝になるのでしょうか」とメッセージを残しているのを見た。彼女のメッセージを読んで、脂肪肝についてまだ多くの誤解があることがわかったので、この病気について改めて紹介する必要があると思う。私は以前この病気にかかったことがあり、薬や注射を使わずに自分の努力で治したので、この病気のことはよく知っている。脂肪肝とは何か？その危険性とは？そして自己管理で脂肪肝を治す方法。

脂肪肝とはいったい何なのか？

脂肪肝を予防・治療するためには、脂肪肝とは何かを理解することが重要である。

私たちが食べたものは肝臓に送られ、肝臓で処理された後、タンパク質でできた輸送体（タンパク質でできた輸送体、と覚えておこう）によって肝臓から運び出される。脂肪や糖分を摂り過ぎると、肝臓で代謝しきれないほどの脂肪が肝臓に蓄積され、脂肪肝になる。

(脂肪肝は、正常な肝臓と比較すると、脂肪が多く脂っぽく見える）。

現在、わが国では数億人がさまざまな程度の脂肪肝を患っており、その罹患率は非常に高く、最年少の患者は9歳というから恐ろしい。私自身も脂肪肝になったことがあり、当時、生活習慣を改善し、脂肪肝を治すよう自分に促すため、500人のマイクロブロググループまで作ったが、本当によくある病気である。

脂肪肝はありふれた病気だが、そのほとんどは軽症で、生活習慣を整えれば完治する。しかし、注意を払わずに放っておくと、やがて肝硬変に発展することがある。そう、肝硬変、つまり血を吐き、黄疸が出て死に至るような肝硬変に発展する可能性があるのだ。

脂肪肝の原因とは？

1.飲酒

これは脂肪肝の最も一般的な原因のひとつで、このタイプの脂肪肝はアルコール性脂肪肝として知られています。アルコールは体内の脂肪代謝に影響を与え、肝臓に脂肪を蓄積させます。

慢性アルコール中毒者の10人中5人近くが脂肪肝である。

2.脂肪と砂糖をたくさん食べる

脂肪分の多い肉、食用油、揚げ物などを多く摂ると、肝臓に負担がかかり、処理しきれなくなって脂肪肝になることがある。また、糖分を多く摂取すると、体内で脂肪に変換され、同様に脂肪肝になる可能性がある。

当時のグループ仲間の一人は、糖分の多いミルクティーが好きすぎて脂肪肝になってしまった。

3.運動不足

運動がなければ、食べたエネルギーを燃やすことができず、脂肪の蓄積に変わってしまう。

4.タンパク質摂取不足

これは多くの人が気づいていないことだが、赤身の肉も食べず、タンパク質も摂らない菜食主義が長く続くと、体内のタンパク質が不足することになる。先に述べたように、脂肪から脂肪を移動させるには、タンパク質からなるトランスポーターが必要だが、体内のタンパク質が不足すると、このトランスポーターが合成されないため、脂肪が肝臓に蓄積してしまうのだ。

長い間ベジタリアンで、体重を減らすために過度なダイエットをした人は、まさにこの理由で脂肪肝に悩まされる。

5.脂肪肝の原因となる薬がある

ホルモン剤、イソニアジド、メトトレキサート、漢方薬の大風子の長期服用は、脂肪肝を引き起こす可能性がある。

脂肪肝の症状は？

ほとんどの人は脂肪肝の自覚症状がなく、多くは健康診断で見つかる。脂肪肝は軽度、中等度、重度に分類される。軽度の脂肪肝では、疲労感、食欲不振、食欲不振（これは体の自己防衛でもあり、油をあまり食べないようにするため）などの症状がないか、ごく軽い症状しかない傾向があり、重度になると黄疸、皮膚のかゆみ、肝機能障害などの症状が現れます。

脂肪肝を調整する方法

脂肪肝は通常、薬物療法を必要とせず、生活習慣を改善することで完治する。

1.まずは酒を止めることだ。酒を止めなければ、本当に話す必要はない。

2.運動量を増やし、毎日30分以上の中強度の有酸素運動を続ける。水泳や速歩、ジョギングがおすすめです。水泳は関節に負担をかけず、脂肪をよく燃やす良い運動だが、気候や場所の影響を受ける。最も適しているのは早歩きで、1日30分、5、6キロを早歩きすると、効果は非常に良い。

3.食事の調整

油、脂肪分の多い肉、揚げ物、夜食、コーラ、ミルクティー、これらすべてを禁止する。良質なタンパク質を毎日摂るようにする。朝食は全粒粉のパン、牛乳、豆乳にし、ドーナツや肉まんなどは控える。中華料理や夕食は野菜や鶏の胸肉を使ったものにする。

また、果物は食べることができるが、量を制限し、フルーツジュースは強く勧めない。

ダイエットのために何も食べないでいると、家で脂肪肝になるだけだ！

4.規則正しい仕事と休息、夜更かしをしない。

夜更かしは体内のグルココルチコイド分泌を増加させ、脂肪代謝に影響を与える。

4. 薬物療法が必要なのは、脂肪肝が重症の場合のみで、医師の監督下にある場合のみである。

脂肪肝の予防

脂肪肝になりやすい要因については前述した通りなので、それらを避けるようにすればよい。実は

油物を控え、酒を飲まない。

1日30分の運動。

ダイエットをせずに健康的に減量。

規則正しい生活、夜更かしはしない。

脂肪肝から遠ざかることができる。

2015年、中国の成人における脂肪肝の有病率は12.5％〜35.4％と高く、中国における肝臓疾患の第1位となっている。脂肪肝は、肝臓に5％以上の脂肪があると定義され、一般的に5〜10％が軽度脂肪肝、10〜25％が中等度脂肪肝、25％以上が重度脂肪肝とされている。

脂肪肝の危険性

軽度の脂肪肝でも肝障害は存在し、そのダメージは不可逆的である可能性が高い。長期にわたる脂肪肝の危険性は、肝硬変や肝臓がんになる可能性もあることだ。脂肪肝は単独の病気ではなく、高脂血症、糖尿病、メタボリックシンドローム、高血圧、肥満などの病気を伴っていることが非常に多い。

脂肪肝の症状は？

初期の脂肪肝は無症状のことが多く、健康診断で初めて発見される。病気が進行すると、患者は疲労感、肝臓部の漠然とした痛み、腹部膨満感を覚えるようになる。さらに悪化が続くと、腹水、黄疸、やせなどの肝硬変や肝がんの症状が現れることもある。

肝硬変を日常的に回避する方法

1、合理的な食事、完全なベジタリアンにはお勧めしませんが、飽和脂肪酸の過剰摂取は、穀物や野菜、果物の摂取量を増やす。

2、3食規則正しく、食べ過ぎないようにする。

3.アルコールは避ける。

4.肥満の治療

5.有酸素運動を増やす。

6.肝毒性薬剤を避ける。

7.高血圧、糖尿病、高脂血症を積極的に治療する。

脂肪性肝疾患（脂肪肝）は、国民の健康を深刻に脅かしており、ウイルス性肝炎に次ぐ感染症となっている。2番目に多い肝疾患中国における脂肪肝の発症率は増加し、発症年齢も若年化している。中国における脂肪肝の発症率は増加しており、発症年齢も若年化している。いくつかの研究では、脂肪肝は50歳以上の患者を寿命が10年短くなる50歳未満の患者の平均余命は4年短くなる。

しかし、一般的に脂肪肝は可逆性疾患早期に診断され、治療が間に合えば、正常に戻すことができます。脂肪肝の治療を長期間怠ると、脂肪肝はますます深刻になり、肝硬変や肝臓がんに発展することもある！

脂肪肝になるリスクのある人は？

太り過ぎの人々

脂肪肝は過剰な脂肪の沈着によって引き起こされるため、太りすぎの人は特に脂肪肝の標的になりやすい。腹部肥満ビール腹としても知られている。肥満の人は60～90％の確率で脂肪肝になるというデータもある！

慢性飲酒者

脂肪肝は余分な脂肪が原因で起こるが、脂肪肝の主なタイプのひとつは以下の通りである。酒精性脂肪肝アルコールは肝臓で代謝されるため、肝機能障害を引き起こす可能性がある。アルコールは肝臓で代謝されるため、肝機能障害を引き起こす可能性があり、慢性アルコール飲酒者非常に簡単脂肪肝になる。

ダイエッター

脂肪肝になるのは肥満の人だけだと誰もが思っている。ダイエットは脂肪肝にもなりやすい肝臓の脂肪はタンパク質の助けを必要とするからである。 しかし、ダイエットをしている人も脂肪肝になりやすい。長期にわたって摂取するタンパク質の量が不足しているため、通過タンパク質の合成が不十分となり、脂肪は肝臓にしか沈着しない。

食事は脂肪肝の進行と回復に重要な要素であると認識されている。では、脂肪肝を予防したい人、あるいは脂肪肝の患者である人は、毎日の食事でどのようなことに気をつければよいのだろうか。

4つの注意点

酒

アルコールは肝臓に負担をかけやすいので、脂肪肝の人は飲んではいけない。アルコール自体にも脂肪沈着を促進する作用があるが、アルコールに含まれるエタノールにも直接的な肝毒性がある。長期にわたる過度の飲酒は、アルコール性肝線維症、さらには肝硬変を引き起こす可能性がある。

高コレステロール

脂肪性肝疾患の患者さんは、動物の内臓を食べる量を減らし、動物の内臓、鶏の皮などの高コレステロール食品を避けるべきです。また、肉のスープ、鶏のスープ、魚のスープなどの窒素溶出物の多い食品もできるだけ避けるべきです。脂肪性肝疾患は中性脂肪の沈着が主体ですが、コレステロールの上昇やメタボリックシンドロームまで伴うことが多いので、総合的に考える必要があります。

スパイシーで刺激的

脂肪肝の患者は、辛くて刺激的なものを食べてはいけない。唐辛子、タマネギ、ニンニク、ショウガなどの "4つのスパイス "は食べることができるが、それ以上食べてはいけない。脂肪肝が脂肪性肝炎として現れている場合、消化器系の症状がほとんどで、この時、軽く、油の少ない食事にし、辛くて刺激的な食べ物は消化器系の症状を悪化させる。

脂っこい揚げ物

動物性油を控え、植物性油の量を制限する（合計20グラム以下）。動物性油には飽和脂肪酸が豊富に含まれており、肝臓への脂肪沈着を促進する可能性がある。脂肪肝の患者はあまり食べるか、または高脂肪を含む脂っこい揚げ物を食べてはいけない、それは通常、蒸し、茹で、煮込み、茹で、冷却し、適切なように混合のから揚げ食品の選択を調理することをお勧めしますが、揚げてはいけません。これは、揚げ物がより飽和脂肪酸が含まれていることに関連している。

あと5つ食べる

粗粒穀物

例えば、オート麦、トウモロコシなど、オート麦はリノール酸と豊富なサポニンが豊富で、血清コレステロール、トリグリセリドを減らすことができるだけでなく、下剤の効果を持っています。トウモロコシはカルシウム、セレン、レシチン、ビタミンEなどが豊富で、脂質を低下させ、血清コレステロールを低下させ、高血圧、冠状動脈性心臓病の予防と治療、細胞の老化を遅らせ、動脈硬化を減らすことができる。

マッシュルーム

マッシュルームなどのキノコ類には、多糖類、ビタミン、タンパク質、各種アミノ酸、ミネラルが含まれている。それらに含まれる多糖類は、免疫機能を調整し、脂肪肝患者の脂肪を下げるのを助けることができる。

ケルプ

ケルプには、多糖類、タウリン、各種ビタミン、微量元素、食物繊維のフコイダンが豊富に含まれており、血圧降下作用、血糖降下作用、血中・胆汁中のコレステロール低下作用、コレステロール吸収抑制作用、排泄促進作用がある。

キュウリ

キュウリに含まれる食物繊維は、腸内の老廃物の排泄を促進し、コレステロールの吸収を抑え、ダイエットや脂質代謝の調整に効果がある。

脂肪肝を真に受けてはいけない！

以前はリトル・ハートと呼んでいたのに、なぜ今はそうしないの？私をもう愛していないの？主人は彼女の花開いた姿を見て言った、『今の君の姿では、小さいなんて問題外だ。脂肪肝と呼ぶのはどうだ？年齢を重ねるにつれて、夫婦の体型も崩れていくが、脂肪肝という大きな健康リスクももたらす！人々の生活水準の向上に伴い、脂肪肝の有病率も年々増加しており、2015年の『中国脂肪肝予防及び管理ガイドライン（普及科学版）』では、国内の脂肪肝の有病率は12.5％～35.4％と指摘されている。

しかし、多くの人は脂肪肝のことを知らず、その危険性を真剣に考えていない。脂肪肝になったという事実を口にするとき、人々はしばしば陽気な感覚を抱く。脂肪肝のない人生は不完全だと主張する人さえいる！では、脂肪肝とはいったい何なのか？脂肪肝の危険性とは？

肝臓は脂肪代謝の重要な部位であり、脂肪の消化、吸収、分解、合成、輸送において重要な役割を果たしている。脂肪肝は、様々な原因により肝細胞に脂肪が過剰に蓄積した状態である。この脂肪の「油滴」は肝臓全体に分布し、ほとんどすべての肝細胞を占め、肝細胞の内外に脂肪滴や脂肪小胞を形成し、肝細胞を膨張させるだけでなく、細胞核や細胞小器官を横に押しやり、人体の化学処理工場としての生理的役割を正常に果たせなくなる。正常な肝内脂肪は肝臓重量の3～4％を占め、主に細胞膜を構成している。脂肪含量が肝臓重量の5％を超えると軽症脂肪肝、10％を超えると中等症脂肪肝、25％を超えると重症脂肪肝とされる。脂肪肝は、中国ではB型肝炎、ウイルス性肝炎に次ぐ大きな病気となっている。

脂肪肝の大部分は、主に肝超音波検査、CT、MRIなどの画像検査によって臨床的に発見される。超音波検査は、その簡便さ、無痛性などから、脂肪肝の診断に好ましい方法である。超音波検査では、肝脂肪浸潤と脂肪症が描出され、肝脂肪症の重症度が反映される。診断が確定できない症例では、肝穿刺生検によってのみ診断が確定できる。

脂肪肝はアルコール性肝疾患と非アルコール性脂肪性肝疾患の2つに大別される。

1.アルコール性肝疾患は長期の大量飲酒によって引き起こされる肝疾患であり、初期には脂肪肝として現れ、さらにアルコール性肝炎、アルコール性肝線維症、アルコール性肝硬変へと発展する。重篤なアルコール中毒は広範な肝細胞壊死を引き起こし、肝不全に至ることもある；

2.非アルコール性脂肪性肝疾患は、アルコール、薬物、毒素、感染症、またはその他の特定可能な外因性因子以外の原因による肝細胞への過剰な脂肪沈着と、インスリン抵抗性および遺伝的感受性と密接に関連した後天的な代謝ストレス肝障害によって特徴づけられる臨床病理学的症候群である。主に単純性脂肪肝と、非アルコール性脂肪肝炎や肝硬変への進展が含まれる。一般成人における有病率は10〜30％で、そのうち10〜20％が脂肪性肝炎であり、10年以内の肝硬変発症率は25％と高く、注意が必要である。

脂肪肝は人体に多くの悪影響を及ぼす。 まず、肝細胞に脂肪滴が蓄積すると、肝臓の機能が損なわれ、体の免疫機能や解毒機能が低下し、肝硬変の発生にもつながる。第二に、動脈硬化を促進し、冠状動脈性心臓病や脳卒中を誘発し、高血圧を誘発または悪化させ、糖尿病やその他の代謝性疾患を悪化させる。

また、脂肪肝と肝臓がんはこの世で最も遠いものだと思わないでください。脂肪肝は肝臓がんから4歩しか離れていない。以前、国際肝臓学会が指摘したところによると、肝臓がんに至る原因の割合の1位はC型肝炎（48％）、2位は非アルコール性脂肪性肝疾患で26％、3位はアルコール性肝疾患で14％、4位はB型肝炎で8％である。一方、アルコール性肝疾患の多くは初期にアルコール性脂肪肝炎を併発するため、両者を合わせると40％になる。初期の脂肪肝は肝臓の能力が低下し、体が疲れやすく、風邪を引きやすく、熱が出やすい。その後、徐々に脂肪肝炎、脂肪肝線維化、肝硬変に発展し、最後には肝臓がんになる。

したがって、40歳以上の人、特に社交的な飲酒をよくする人や肥満体型の人は、肝臓がんの芽を摘むために、肝臓超音波検査や肝腫瘍マーカーを含む定期的な健康診断を毎年受けることが推奨される。

リウ・ユビン博士、肝胆膵：

脂肪肝は、様々な原因によって肝細胞に脂肪が過剰に蓄積することによる肝臓の一般的な病理学的変化である。

正常なヒトの肝臓組織には少量の脂肪が含まれているが、肝臓に脂肪が蓄積しすぎて、肝臓重量の5％以上、または組織学的に肝細胞の50％以上に脂肪沈着が見られる場合は、脂肪肝と呼ばれることがある。

臨床症状は軽症例では無症状であるが、重症例では攻撃的である。一般に、脂肪肝は可逆的な疾患であり、早期診断と適時の治療により、多くの場合、正常に戻ることができる。

脂肪肝は肝臓病の一種で、現代人の生活習慣や食生活の変化により、脂肪肝の発症率はますます高くなっている。B型肝炎やC型肝炎などの肝臓病とは異なり、脂肪肝自体は感染しない。

一般的だが有害な病気である脂肪肝を予防するには、主に生活習慣を積極的に見直し、科学的で健康的な生活習慣を確立することが重要である。

より権威のある肝胆膵医学については、肝胆膵の劉玉斌先生に注目してください。詳しくは広東省人民病院肝胆膵外科（本院外来棟3階）毎週火曜日と金曜日午前9時から12時まで。

脂肪性肝疾患は、近年ますます増加している肝臓疾患の一つであり、若年で発症する傾向がある。

まず、肝臓が私たちの体の中でどのような機能を果たし、どのような役割を担っているのかについて説明しよう。

肝臓は、タンパク質の合成、毒素の解毒、胆汁の分泌、グリコーゲンの貯蔵、血液の凝固と生成など、私たちの体にとって非常に重要な役割を果たしている。

脂肪肝が肝臓の病気であることを説明するために、カークはまず、脂肪肝がどのようにしてできるのかを説明する。

実際には、脂肪肝の形成は、その名前と同じですが、私たちは日常生活の中であまりにも多くの高脂肪食品を消費するため、肝細胞内の脂肪の過剰な蓄積をもたらし、効果的に利用することはできませんので、脂肪肝の形成は、あなたが胃のぜい肉にこの瞬間にあるかのように、あなたが食べたり飲んだりしているという事実のために長い時間のために、脂肪があなたの腹部に蓄積し、さらに、脂肪を燃焼するために良い運動習慣を持っていない、時間が経つにつれて、それは肉の蓄積と脂肪肝の形成を引き起こすでしょう。さらに、あなたは脂肪を燃焼するために良い運動習慣を持っていない、時間が経つにつれて、肉の蓄積と脂肪肝の形成を引き起こすでしょう。

なぜ脂肪肝がこれほど流行っているのに、脂肪腎や脂肪肺のような病気はないのか？というのが、患者さんの疑問の一部だと思う。これは主に、肝臓が静かな状態にあるときに熱を産生するための重要な臓器であるため、肝臓がグリコーゲンと脂肪を蓄える必要があるためで、これが脂肪肝を引き起こす原因の一つである。

では、脂肪肝は深刻なのだろうか？

実際、今、脂肪肝の患者の多くは基本的に間違った食事が原因なので、これもほとんどの人の脂肪肝を効果的に逆転させることができますが、効果的に脂肪肝を逆転させるために、高脂肪食品の摂取を避け、自分の運動を強化するなどの生活や食事の詳細から開始する必要があり、第二に、また、薬物の肝臓への損傷の一部を回避したいだけでなく、アルコールの摂取を避けるために。私はここに書いて、何人かの人が蕭克を尋ねると信じて、結局脂肪肝の薬の治療がないああ、実際には、脂肪肝の薬物治療は、肝硬変の症例に起因する脂肪肝の悪化にのみ適用され、脂肪肝の初期の段階では、基本的に薬を使用する必要はありませんので、脂肪肝に苦しんでいない最初のことは、薬を使用する方法を考えることです。

私は小粒グラムの科学と健康知識に注目しています。皆さんの「いいね！」やコメントを楽しみにしています。

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　脂肪肝は独立した病気ではなく、病気の進行を引き起こし、さらには末期の肝疾患を引き起こす可能性がある病気であり、このような病気は、死に至ることさえある、中国医師会肝臓病学脂肪肝とアルコール性肝疾患グループは現在、脂肪肝または脂肪性肝炎の2つの大きなカテゴリに分かれて、その原因に応じて、アルコール性脂肪肝のカテゴリと非アルコール性脂肪肝のカテゴリに分かれています。もう一つは非アルコール性脂肪肝疾患である。

　　脂肪性肝疾患は、肝臓に過剰な脂肪があることを示す。

　　アルコールの大量摂取は脂肪肝のリスクを伴う。アルコールの摂り過ぎによって肝細胞に脂肪が蓄積し、その結果、肝臓の働きが悪くなる。

　　しかし、お酒をあまり飲まない人でも脂肪肝になる可能性はある。

　　アルコール性脂肪肝

　　アルコール性肝疾患（ALD）としても知られている。

　　自覚症状がない人もいるが、肝臓が肥大している場合、右上腹部に痛みや不快感を感じることがある。

　　ALDは予防可能であり、通常は禁酒により改善する。

　　飲酒を続けると、ALDは以下のような深刻な問題を引き起こす可能性がある：

　　アルコール性肝炎。肝臓が肥大し、発熱、吐き気、嘔吐、腹痛、黄疸（皮膚や目が黄色くなる）を起こすことがあります。

　　アルコール性肝硬変。肝臓に瘢痕組織が形成され、アルコール性肝炎と同じ症状を引き起こすだけでなく、以下のような症状が見られます。

　　肝臓の血圧上昇

　　内出血

　　ぼんやりとした意識と行動の変化

　　脾腫

　　肝不全、死に至る可能性あり

　　通常、脂肪肝が最初に発症し、その後悪化してアルコール性肝炎となり、最終的にアルコール性肝硬変に進行する。

　　大量に飲酒する場合は、医師に相談すること。

　　非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD）

　　NAFLDにはいくつかの種類がある。

　　単純性脂肪肝とは、肝臓に脂肪があるが、肝臓に炎症がなく、肝細胞が損傷していないものをいう。通常、悪化したり、肝臓の問題を引き起こしたりすることはありません。NAFLDのほとんどの人は、この単純性脂肪肝に分類されます。

　　非アルコール性脂肪性肝炎（NASH）は、単純な脂肪性肝疾患よりもはるかに深刻な別のタイプです。NASHは肝臓に炎症があることを示します。非アルコール性脂肪肝炎（NASH）は、肝臓に炎症があることを示します。また、肝細胞に損傷がある場合もあります。NASHにおける炎症と肝細胞の損傷は、例えば深刻な問題につながる可能性があります：

　　線維症：肝臓に瘢痕組織が形成される。

　　肝硬変：肝臓に大量の瘢痕組織が形成され、肝不全となり患者は死亡する。

　　肝臓がん

　　NAFLD患者の約20％がこのNASHに分類される。

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脂肪性肝疾患は、肝臓に脂肪（主にトリグリセリド）が過剰に沈着する臨床病理学的症候群である。

生活水準の向上やライフスタイルの変化に伴い、脂肪肝疾患の罹患率は上昇傾向にあり、罹患率は約10％にも達し、発症年齢も日に日に進行していることが報告されている。現在、中国における脂肪肝疾患は、ウイルス性肝炎に次いで人の健康を脅かす肝臓病となっている。

臨床的には、脂肪性肝疾患は非アルコール性脂肪性肝疾患とアルコール性脂肪性肝疾患に分けられる。

非アルコール性脂肪性肝疾患（NALD）は、アルコールなどの決定的な肝障害因子によるものを除き、びまん性肝細胞小胞性脂肪症を特徴とする臨床病理学的症候群であり、単純性脂肪肝症や脂肪肝炎、肝硬変への進展を含む。肥満と糖尿病の増加に伴い、非アルコール性脂肪性肝疾患は現在、中国で一般的な慢性肝疾患の一つとなっている。NAFLDの原因をコントロールすることができれば、単純性脂肪肝炎や脂肪性肝炎を回復、あるいは完全に回復させることができ、減量と運動によってインスリン抵抗性を改善することができ、肥満が関連するNAFLDの治療には最良の対策となる。非アルコール性脂肪性肝疾患の治療に使用されている現在の臨床薬は、有効性が不確かである。ポリエンホスファチジルコリンとS-アデノシルメチオニンは副作用が少ないため、試すことができる。ビタミンEは酸化ストレスを軽減する抗酸化剤であり、脂肪性肝炎の治療に日常的に使用することが示唆されている。

アルコール性肝疾患は、長期の大量飲酒によって引き起こされる肝臓の病気である。通常、脂肪肝から始まり、アルコール性肝炎、アルコール性肝線維症、アルコール性肝硬変へと進行します。重度のアルコール依存症になると、広範な肝細胞壊死や肝不全に至ることもある。アルコール性肝疾患の治療の鍵は禁酒です。アルコール性脂肪性肝疾患のみであれば、4～6週間の禁酒で脂肪性肝疾患の進行を止めることができ、最終的には肝臓が正常に戻ることもある。単純性脂肪肝は積極的に治療すれば完治します。脂肪肝炎は早期に発見し、積極的に治療すれば回復する。脂肪肝炎の一部は肝硬変に発展することがある。

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