気血両虚の犯人は脾胃である。気と血は一体である。気は血の司令官であり、血は気の母である。つまり、気は血から生まれ、気は血を押して、あるいは導いて動かす。血は脾胃から生まれ、漢方では腎で生まれ、脾で生まれるという。人それぞれで、生まれつき脾胃が丈夫で病気になりにくい人もいれば、そうでない人もいる。生まれつき脾胃が丈夫で病気になりにくい人もいれば、脾胃が弱くて病気になりやすい人もいる。食生活の乱れは脾胃を傷め、考え過ぎは脾胃を傷め、腎陽と脾陽は密接に関係し、怒りは肝を傷め、木に克つは地を傷め、脾胃を傷めると言う。腸チフスは、陽明（脾胃）は地球の真ん中に、すべてのものは戻って、何も渡すために、脾胃の世話をすることは良い気血を維持することであると述べた。脾胃の病は万病の元である。食事に注意すること。一口未満を食べると言われ、活動九十九。二適度な運動。脾臓は主な手足なので、手足を動かして脾臓を強化することができます。三、腎を保つ。特に40歳を過ぎたら、もっと注意を払うべきだ。偏執的にならず、角を立てないこと。五、天地の法則、天地の勤労と休息、休息に注意する！

気血両虚の犯人はどこにいるのか？という質問にお答えします。

私の50年以上の観察も経験の声の後、意見の管ですが、また必然的に間違って、理解することを願っています！

気血両虚の原因はいくつかのカテゴリーに分けられる。

最初のカテゴリーである先天性欠乏症からは、陰と陽の2種類の欠乏症に分けられる。

陽虚の最初のタイプ

1.陽虚とは、母親と父親の不健康な遺伝のことである。

2.妊娠中の女性は、赤ちゃんと一緒に妊娠し、その体質自体がガスや血液の損失、より薄いので、ガスや血液の不足に生得的な赤ちゃんの誕生のいくつかは、顔は緑と白の代わりに、赤、または暗い、グレーではありません、若い年齢からこの赤ちゃんは、気と血の不足を言及しないように、偏食、偏食、口が強くありません、薄く育つ、免疫力が低下し、陽の心臓が弱い、風邪や咳をキャッチしやすい、心筋炎になりやすい、脾臓が弱い、胃の陽、ドライフードを持っていることは容易であることを参照してください脂肪、などではありません。

第二の陰虚

ここでいう "陰 "とは純粋な陰のことで、エイリアンの生体プラズマのエネルギーが胎児に、胎児に、そして胎児の存在の一体性に移されたものである。これには異論を唱える人もいるだろう。同じ両親から生まれた多くの子供たちが、それぞれ異なる人格を持っているのはなぜか、また両親とはまったく異なる人格を持つ子供たちがいるのはなぜか。これは輪廻転生のバイオプラズマエネルギー（現在、科学は量子を使って魂の現象を説明している）と密接な関係がある。この生体プラズマエネルギーの質は、赤ちゃんの生涯の気血の問題をも左右する。

二つ目のカテゴリーは、後天的な気血両虚の結果である。バラ色で体力のある赤ちゃんが生まれるが、親の面倒見が悪かったり、環境が悪かったり、生活環境が悪かったり、生活の質が悪かったり、さまざまな要因で後天的に人体の気血が不足する。

第三のカテゴリは、つまり、大人、いくつかの不規則な食事、不規則な仕事、生活環境が良くない、貧しい食生活の条件は、労働の物忘れと相まって、どのような良い体は、過剰な消費に耐えることができないサーブアウト、長期的には、体が壊れてしまう！

気血両虚は気血両虚ともいい、気虚と血虚が同時に存在する症候群である。気と血の両方が不足している場合、気虚と血虚の両方の症状が一般的である。例えば、気虚の症状は一般的に、息が少なく怠い、元気がない、自然に汗をかくなどである。血虚の場合は、血が心臓を滋養せず、動悸、不眠、血虚が静脈や膠質に充満できず、唇や爪が青白くなり、脈が弱くなるのが一般的な症状である。

気血が不足し、気血が顔や舌に行き届かなくなると、顔は青白くなったり黄色っぽくなったり、舌は青白くなったり柔らかくなったりし、筋肉に外から栄養を送ることができなくなると、やせ細った弱々しい体になります。全体として、気血両虚症候群は次のような形で見られます。めまいとふらつき、息切れと怠さ、疲労と自然発汗、顔色が青白く黄色っぽい、動悸、不眠、舌が青白く柔らかい、脈が弱い。などなど。

気血の不足は、多くの人が経験したことがある感覚だろう。この不足には多くの理由があることが多いが、主なものは次のようなものだ：

1、疲れすぎ、漢方では仕事と休養の両立の必要性を強調することが多く、仕事や労働は気血の消耗を招き、結果として体力低下を招く；
2、これに加えて、重要な理由がある睡眠不足。睡眠中の人体は、臓器が休息を得ることができるように、特に肝臓は血液の重要な臓器であるため、睡眠が十分でない場合は、肝臓の血液のリターンは十分ではありませんが、肝臓は良い休息を得ることができない、時間が経つにつれて、また、人体の血液不足、特に血液不足を引き起こします；

3、これに加えて、人体が特に重要である楊氣、自然が太陽を持っているように人体の楊氣の活性化は非常に重要であり、頻繁に活動を行使しなければならない、楊氣を活性化することができ、楊氣が活性化されていない場合には、しばしば血液と気の不足があるでしょう。そして今日では、社会の生活習慣は、多くの場合、外部の寒さに弱く、また、より多くの冷たい飲み物、冷たい食べ物、またはより多くのエアコンであるかどうか、気と血の不足の体につながる、また、陽の気の不足の体を引き起こし、その結果、気と血の不足になります。

気と血は脾と胃によって生成される。脾胃の調和が崩れ、調子が悪ければ、当然、気血は生成源を失う。では、脾胃の不調の原因は何でしょうか？

すなわち、脾胃が弱く、水穀精の輸送・変換能力が不足し、生来の気血が不足している。

第二に、食生活の乱れが脾胃にダメージを与え、空腹と満腹の障害、過食、痩身ダイエット、脂肪の食べ過ぎ、甘くて濃い味、寒暖差中毒、辛い刺激などを引き起こす。

第三に、脾臓と胃への思考と労働の傷害は、あまりにも多くの心配、お茶やご飯をしたくない、だけでなく、脾臓と胃の輸送機能に影響を与えるだけでなく、同時に気、血液、心と精神の枯渇ので、より不十分な気血。

気血両虚の "犯人 "はほぼ同じである。

気血両虚、すなわち中国医学における気血の不足。

気と血は互いに補い合い、滋養し合っており、気の不足は血の不足を招き、血の不足は気の不足を招く。長引く病気は気を傷め血を消耗し、気血両虚となる。気血両虚になると、気血が顔や舌まで届かなくなり、顔色が青白くなったり、黄色くなったりします。

気血両虚は通常、2つのことが原因で起こる：

第一：先天性遺伝

先天性の気血両虚で生まれた赤ちゃんの中には、顔が赤くなく、痩せていて、免疫力が低く、心陽虚で、風邪を引きやすく、咳をしやすい子がいる。

第2：脾胃の機能低下

気血は脾胃の変容から生まれるもので、バラ色の肌になりたければ、脾胃が健康でなければならない。人は生まれてから成長するまでに多くのエネルギーを必要とし、そのエネルギーは食事によってもたらされるが、食事が気血のエネルギーに変わるためには、脾胃が働かなければならない。脾胃の機能が低下すると、体に必要なエネルギーを適時に完全に補充することができず、気血両虚に陥ってしまう。

ライフウェイ・パブリック・ヘルスは、気血両虚の主な原因は脾胃の輸送と変容の不全にあると考えている。漢方では、脾胃は気血生化の源だからである。全体的な原因分析を見てみましょう：

まず、生まれつきの要素がある。 生まれつきでなければ、気の不足があるかもしれないが、これは生まれつきの素質不足の人もいる；

第二に、気虚は肺、脾、胃にも関係する。肺は自然界から空気を吸収するため、肺の発音や瀉血の働きが弱いと気虚になることもあり、肺が少し不快だと気虚を感じることがある。

第三に、血虚は主に肝、心、腎に関係する。肝臓の気の停滞は瘀血を引き起こし、瘀血があれば血虚となり、気分は落ち着かず、仕事のストレスも気血両虚の重要な要因である。

気血両虚の "犯人 "は多種多様で、主なものは、異常や突然変異による脾胃精血同源と肝腎精血同源の障害である。

犯人の根源は、簡単に言えば「本質」と「精神」である。

1.脾臓と胃の機能は、貯蔵の主な損失を伴わずに、生育し、輸送することである。

すなわち、生理的機能が阻害され、病理学的因子が捕捉され、傷害されるのである。

2.造血機能、環境、条件が悪く、血液を作ることができず、血液を作り出すことができない。つまり、肝臓や腎臓の本質的な性質、機能不全のメカニズムがコントロールされている。

もちろん、完璧な血液の作成だけでなく、協力の完全かつ完璧な組み合わせなどの基本的な材料、生活や生理的習慣の気分、運動、水や穀物の本質を必要とする。

いつもの悪い癖だ！

中医学の理論では、脾は血を作り、肝は血を調整し、気の不足では血は運ばれない。