月に座っている病気ではありませんが、普通の人と同じ生活をすることができ、もちろん、妊娠の全過程で、ちょうど子供の体を出産した弱くなり、食事や活動が風邪を防ぐために、部屋のエアコンの温度が低すぎるように設定することができない限り、汗をかくでしょう、することができますが、カバーすることはできません、私は月をやっての聞いたことがある熱射病のうちであったか、悲しい、悲しいの死の悲劇をカバーしています！

私たち産婦人科医は、夏に出産する場合、絶対にエアコンをつけるということを知っておいてほしい！

月に座っていることが原因で熱中症（熱射病）で亡くなる母親の数は、今では非常に少なくなっている。中国にエアコンが大規模に導入される前は、このような事件は毎年のように起きていた。改革・発展後、特にここ10年ほどは大規模にエアコンが入り、農村部の多くの家庭でエアコンが完備されるようになったため、このような事件は稀になった。しかし、2015年に魔都で、そして今年も山東省淄博市でこのような悲劇が起きた。このような悪習慣の惰性はあまりにも強力だと言わざるを得ない。月の上に座る方法については、私は何度か大衆化されたことがあるhttp://weibo.com/p/1001603838500419060937?mod=zwenzhang。この悲劇の後、私の記事は広く転送された。そうでなければ、まだ何人かの人々が不当に死んでしまうだろう。

正しい月経周期を作るには、老人の言うことを聞くべきか、それとも医者の言うことを聞くべきか？これは実は、現代医学の知識を持ってどう生きるかという姿勢の問題である。医学が発達していなかった昔は、出産で命を落とす妊婦がたくさんいた。近代医学の助けがない自然の状態では、妊産婦死亡率は1.5％、つまり毎年10万人の母親が出産するうち、約1500人が亡くなっていた。当時は避妊もなく、16歳から50歳まで2年ごとに妊娠するとすれば、理論的には全女性の約4分の1が出産に関連した病気で死亡することになる。これは実際に起こっていることだ。医学の進歩により、昨年の妊産婦死亡率は10万分の19.5であった。年であり、これは1500/100,000に比べればほとんど無視できるものである。これは1500/100,000に比べればほとんど無視できるものだ。このような偉大な進歩に目をつぶり、「老人」の言うことに耳を傾けるなら、私たちを殺すのは暑さではなく、むしろ「愚かさ」なのだ。

かつて、妊産婦死亡の第一の原因は産褥感染症であり、最も一般的なものは分娩後の急性子宮内膜炎であった。当時は消毒や滅菌の知識がなく、分娩後に生殖器の傷や子宮口が開いていたことも相まって、産褥感染症が非常に起こりやすかった。治療が間に合わなければ、妊産婦の死につながりかねない。1950年代以降、国は新しい分娩方法を精力的に推進し、現在では産褥感染で死亡する女性を見ることはほとんどない。

産褥感染症では、母体は発熱と悪寒に見舞われるが、伝統医学では、寒さに関連する病気はすべて「風」が原因であるとみなされているため、これを「風」とみなしている。熱が出る前に「悪寒」がするので、産褥感染症は「風邪」として注目され、大流行した。風邪を引くこともあるので、産褥期は頭にタオルを巻いたり、綿の上着を着たり、ドアや窓を閉め切ったりする必要がある。場所によっては三が日でもそうなので、結果的に妊婦が熱中症になることも多い。私は熱中症で苦しんでいる女性を見たことはないが、病棟をチェックすると、ドアや窓が閉まっているケースもあり、病棟の空気は不潔で悪臭を放っていた。家族も母親も無関心なことが多い。そのような場面に出くわすたびに、私は窓を開けて新鮮な空気を室内に入れ、また彼らに理屈をつけなければならなかったが、義理の母親や祖母の何人かに妨害され、邪魔されることが多かった。若い人たちは、医師の忠告を受け入れやすいようだった。その女性が呪術を信じているのか科学を信じているのか、顔にチクチクした熱を持っているのかを調べるのは、ちょっとしたトリックである。多くの妊婦は病院に着いても風呂に入らず、冷房もつけないので、頭にチクチクが生えやすいのだ。

伝統医学では、産後に風邪をひきやすいもう一つの理由として、昔、出産の際にへその緒を切る際に、錆びたハサミや包丁を使うことが多く、新生児が破傷風にかかりやすかったためと考えられている。破傷風の潜伏期間は7日ほどで、場所によっては「七日風（7つの風）」とも呼ばれるため、「臍帯風」とも呼ばれる。場所によっては「七日風」とも呼ばれる。実際、破傷風は破傷風菌が分泌する外毒素が原因で、主な症状は痙攣性けいれんで、風とはまったく関係ありません。いったん発症すると、新生児が助かる可能性はほとんどない。実はこれも感染症が原因である。破傷風菌はどこにでも存在していたため、かつては新生児の死亡率が特に高かった。新しい分娩スタイルでは、破傷風感染はもはや存在しない。

分娩後、子宮から少量の赤血球、白血球、脱落した上皮細胞とともに膣から流出しますが、これは医学的には悪露と呼ばれ、通常3週間程度で排出されます。産後1週間のおりものには赤血球が含まれているため、薄い赤色をしています。出産時の出血と相まって、産後は貧血になる人ばかりです。漢方では、ナツメは赤いから「血を補う」と考えるが、実際には血を補うのにナツメはまったく役に立たない。「気を補う必要がある」と考える人もいて、ロバの皮の値段を空高く投機するほどだ。実際、まったく役に立たない。実際、産後の貧血は妊娠中から予防すべきであり、鉄分の補給が必要である。出産で大量に血液を失う人は、産後貧血になると、血液を作る原料である鉄分、ビタミンB12や葉酸、黒砂糖、なつめ、ガム、サンザシなど、血液を補うのにまったく役に立たないものを補う必要がある。食品として摂取するのは構わないが、薬として摂取するのはバカとしか言いようがない。

産後の安静が必要なのは、妊娠中の大量のホルモンの影響で関節包がゆるみ、神経根が圧迫されるなどして、関節や手首、腰などに痛みが出るからだ。このような痛みに対する良い治療法はなく、治療可能な対策は産後の安静しかない。産後は何もしないことが実質的な安静である。これが漢方医による月座への唯一の貢献であろう。

漢方のタブー、特に食事に関するタブーの多くは正しくない。例えば、体に腫れ物や癰がある場合、漢方医はカボチャや鯉などの「毛の生えたもの」を食べるのを控えるべきだ、さもないと重症化して膿になるなどと言うが、実際にはそんなものはない。果物はすべて生ものであり、冷たいものであるため、女性は寒さを恐れて食べないところもあるという。これも事実ではない。ある月経センターでは、陣痛中の女性にリンゴを与えて水で煮るが、これは本当にズボンを下げたまま放屁するようなもので、余計なことは言うまでもないし、リンゴの中のビタミンを破壊してしまう。これのどこがいいのだろう？リンゴの正しい食べ方は生である。

産後は風や食べ物、冷たい水を避ける必要がありますか？もちろんそんなことはない。多くの人が毎月の生理期間中に入浴しないが、これは現代医学では考えられないことだ。こんなに暑いのに、1週間もお風呂に入らないなんて耐えられないでしょう？ 陣痛中の女性が入浴するのは当然です。すべての病棟にシャワーが設置され、患者が入浴できるようになりました。子宮頸管が閉じるのは分娩後12日ほど経ってからなので、それまでは座浴は控えたほうがよい。もちろん、沐浴に使うお湯はあまり冷たくないようにし、お湯の温度や環境は適切なものでなければならない。

伝統的な母性科学におけるタブーの多くは、乳汁分泌に関連している。実際、分娩後に母乳が出るかどうかは、主に刺激に関係している。母乳の分泌を促すためには、分娩後できるだけ早い時期に赤ちゃんに乳首を吸わせなければなりません。たとえ母乳が出なくても、赤ちゃんに乳首を吸わせることです。2つ目は薬を与えることです。少量のビタミンB6を経口摂取することができ、通常は1日あたり20mg以下です。この薬は非常に不思議なもので、大量に摂取すると母乳の分泌が抑制され、少量であれば母乳の分泌が促進されます。3つ目は水を飲むことで、1日1500mL以上飲むことです。もちろんスープを飲むのもよい。伝統的な漢方薬は、鯉、カボチャ、もち米の煮込み豚のトロッター、古い鶏、卵などが "髪 "に属していると信じて、乳汁分泌を促進することができ、実際には、それはナンセンスです！ゆで卵。実際、肉、魚、鶏肉、卵の最大の利点は、母体に十分なタンパク質を供給することである。太古の昔には、これにはそれなりの意義があったのだが、物質的なものがすでに非常に豊かになった現代では、いまだに古典的なものとみなされている。

伝統的に、月の母親は家に滞在するために、移動することを許可されていない、いくつかの場所は、ヒナを孵化鶏のように座っての月は、ベッドの上に座って移動してはならないと信じて、その結果、一部の母親は悲劇を持っている：肺血栓症と死亡した。体内の母体の血液凝固系はすでに高凝固の状態にあり、分娩後に動かなければ、骨盤や下肢静脈血栓症を形成しやすく、肺塞栓症を引き起こす。ですから、できるだけ早くベッドから出るのが正解です。まずは家の中を歩き、体力が回復してから散歩などゆっくりと体を動かしましょう。軽い運動、ウォーキング、水泳（少なくとも2週間後）などは問題ありませんが、あらゆる激しい運動、球技などは、42日間、体が完全に回復してから始めたほうがいいでしょう。

母乳不足のために漢方医に助けを求める人は多い。 王母利星、同草、アンドログラフィス・パニキュラータは、いずれも母乳育児のための漢方処方だが、実際にはまったく役に立たない。 アンドログラフィス・パニキュラータは、その鱗茎と名前だけで、ほとんど絶滅しており、良薬とみなされているのが不憫だ。また、母乳育児によい処方とされていた "牡丹湯（または関牡丹湯）"もある。ただ、この薬にはアリストロキア酸が含まれており、死人を食べてしまったため、今になって漢方薬は恥ずかしくて再び持ち出して見せびらかそうとしている。何しろこれは生死に関わる問題なのだ。月で出産するときに漢方薬を飲む必要があるのだろうか？答えはもちろん「ノー」の一言である。

現在、伝統的な理論の助けを借りて、陣痛中の女性にマザーワート（粉末、顆粒、クリームなど）、五虎神華（顆粒）、四五湯（顆粒）など、実際には何の役にも立たない薬をたくさん処方する医療関係者がいる。帝王切開の後、抗生物質をたくさん処方し、数日間点滴をする医者もいるが、これも同様に不要である。骨盤底筋を回復させるには、ケーゲル体操が効果的だ。

医学の基本的な知識がある人なら誰でも知っているように、「月に座る」という固定観念はとっくの昔に完全に捨て去られているはずなので、繰り返すつもりはない。しかし、なぜこのような風習が生まれたのか、なぜいまだに流行っているのか、その理由を問うことはできる。

月経の練習の主な理由は、古代の健康状態の後進性、科学と明るくないため、病原性のメカニズムに関する偽の関連付けや憶測のすべての種類を作ることです。例えば、古代では、座浴風呂のほとんどは、水質と母体の傷の感染症を引き起こす可能性があり確保することが困難である。同時に、"微生物 "についての中国医学のために何も知らないし、"風によって "などの理論に添付することを提唱した。このような説が世界中に広まる過程で、その土地の迷信と混ざり合い、さまざまな変種が生まれ、ますます奇怪なものになっていった。似たような状況は歴史上珍しいことではなく、「月に坐る」に限らず、実は漢方医学の理論のほとんど（「風寒風熱」「火」「食養生」など）がそうである、実は、漢方医学の理論（「風寒風熱」「火」「食養生」など）のほとんどは同じである。

これに加えて、古来からの生殖器の穢れに対するタブー（月経血や産経血は穢れであり、神々を怒らせ、傍観者が不用意に触れただけでも縁起が悪いという信仰）も、月経の習慣の出現に一役買っていた。たとえば、かつて民衆の間に広く流布していた偽仏教経典『目林宗血盆経』では、「産後の女性の血露は、地上の神々を汚して触れ、衣服が汚れて穢れれば、小川や川に洗濯に行き、流れる水で汚して満たし、善良な男女に悪用され、水を取って茶を炒り、聖人に供養して不浄にする。と長くくびき、地獄で苦しむ。"

こうした誤った医学理論やそれに付随する迷信は、古代には容易に理解できたものだが、なぜ現在でもこれほどまでに蔓延しているのだろうか？風習を変えるのは確かに容易ではないが、この100年の間に消えていった民間伝承の変化は数え切れないほどある。風習の変化を促す能力のある人たちの多くが、今あるものにしがみついているのは、実は潜在意識に文化的劣等感があるからではないか。心の中で劣等感を抱いている人ほど、表面的には誇りを持ち、自分のものである限り、たとえそれが壊れた真鍮や鉄の山であっても、「宝物だ」と言って自他を欺くしかない。月経」の不条理さは誰の目にも明らかだが、西洋医学者に漢方医学を学ぶために離職を促し、女性に三徳を守る「帰家」を提唱し始めた以上、いつか「月経」が「国宝」に指定される日が来るだろう。月経」が「国宝」に指定される日が来ることも考えられなくはない。

最近、淄博で、月に座っていた女性がエアコンを開けずに掛け布団をかけるように言われ、熱射病で死亡したというニュースがあり、この「月に座る悪い習慣」の議論に火がついた。

正直に言うと、毎年夏に母親の熱射病死についてのニュースが、このような悲劇は、毎年発生し続けています。 2015年8月、上海奉賢区、不適切に処分する家族のメンバーのために母親は、月に座っての期間中に熱射病になり、その後、救助後に死亡した;2010年7月山東濰坊、彼女のために母親の家族は、風の寒さを避けるために、36℃の室温で、まだ重度の熱射病につながった秋の服やズボンを着て、頭からつま先まで覆われており、その後死亡した;風の寒さを避けるために、母親の家族は、まだ秋の服やズボンを着て、頭からつま先まで覆われている。その結果、重度の熱射病になり、後に治療後に死亡した。

なぜ母方の家族はそうするのかと尋ねると、多くの場合、寒さを恐れて、あらゆる種類の「月病」にかかるという答えが返ってくる。だから、結局、それは月をカバーする必要がありますか？人々は通常、最終的に "月病 "とエアコンを吹くと言う何の関係もないのですか？

みんなが言っている "月病 "って何？

"月病 "は、中国の特徴の病気と言うことができる、"月 "自体が中国の特徴を持つ表現であるため。ウィキペディアをチェックすると、中国の伝統的な漢方薬は、月病は、カップリングの筋肉や骨が大きく開いているため、期間の子供の生産の女性を指し、体が弱く、内側と外側の空のまばらな不注意は、一般的な用語の病気のいくつかによって引き起こされる風や寒さの侵入であると述べた。いくつかの高齢者に尋ねた、要約すると、人々はしばしば月の病気は、関節痛、背中の痛み、頭痛、歯痛、慢性腹痛などを持っていると言う。これらのいわゆる月病は、すべて「冷え」に起因している。したがって、わが国の伝統的な考え方では、労働に従事する女性は、その月の間は暖かくし、長袖の服やズボンを着用し、靴下を履き、ドアや窓を閉め、入浴はもちろんのこと、歯磨きや洗髪もせず、風や寒さ、湿気による刺激をできるだけ避ける必要がある。

• 月病はその月に治す」とは一体何なのか？

また、「月の病は月に治せ」という言葉もある。平たく言えば、今回出産や流産をした月にきちんと座っていなかったのなら、次回流産や出産をするときには、前回の流産や流産の後遺症を正すために、その月の条件を厳格に守らなければならないという意味である。以前、「月経中に髪を洗ったせいで頭痛が頻発し、"月経病 "を治すためにわざと少量の月経ですませようと再妊娠後に堕胎した」という女性に会ったことがある。ある程度の一般的な医学知識がある人なら、いわゆる「月病」が問題ないことはすぐにわかる。月経の病気は月内に治さなければならない、というのは実はナンセンスなのだ。意図的に子供を中絶するという行為は、愚かであり、有害である。

いわゆる「月病」の本当の原因は何なのか？

いわゆる月経病の本当の原因は冷えではないので、出産後に一部の女性が経験する不快な症状の理由は何なのでしょうか？

• 頭が痛い
  

赤ちゃんの顔に多くの新しい母親は、特にこの不規則な "目覚まし時計 "夜泣き、母親の深刻な睡眠不足の多くは、頭痛、神経衰弱につながる可能性があり、タイムリーな調整または治療しない場合、将来の日常生活では、多くの場合、頭痛かもしれない途方に暮れているように表示されます。産後うつ病は、時間内に検出され、治療されていない場合、また、将来的に頭痛、胸やけやその他の症状につながる可能性があります；

• 腰痛、関節痛
  

また、産後の授乳は新米ママにとって大きな試練であり、授乳姿勢の乱れや長時間子どもを抱っこすることによる負担は、母体の腰椎の筋肉疲労や腰椎椎間板ヘルニアなどを引き起こす可能性がある。 産後、カルシウムのサプリメントを適時に摂取しないママが多いことも相まって、骨粗鬆症やカルシウム不足も腰痛や関節痛を悪化させる；

• 歯痛
  

一部の母親は "月 "の間、栄養を補給し、頻繁に食事をするが、ほとんど口の中を清潔にしないため、口の中に細菌が繁殖しやすく、歯肉炎やむし歯になりやすく、その結果、歯が痛くなる。

いわゆる生理不順は、「風邪を引いた」ことが原因ではないことがわかる。

ムーンサイクル」の間、実際にエアコンを使うことはできますか？

月病といわれる病気は寒さが原因でないことは前述したとおりである！ただし、エアコンは正しく吹かなければならない：

• 冷風が直接身体に当たらないようにする産後1週間は母体の皮膚排泄機能が旺盛で、大量の汗をかく；

• 適度な温度と湿度を保つ室内の温度は25～28度の間に保つのがベストで、高すぎても低すぎてもいけない。ある程度の湿度を保つ必要があり、喉の不快感や肌の乾燥などによる過度の室内乾燥を防ぐために、空気加湿器と同時にエアコンをつけてもよい；

• 定期的な換気一部の母親は、寝室の閉鎖的な環境、空気の循環、また細菌の増殖につながりやすいされているため、定期的に換気する必要があります。

ニュースの女性は産褥熱射病で亡くなった。熱射病とは、高温の環境下で体内の余熱が適時に放射されず、中枢性体温調節機能障害を引き起こす急性の熱中症である。産褥熱射病を回避する鍵は予防であり、古い慣習や習慣を断ち切ること、家の換気をよくすること、高い室温を避けること、広くて通気性がよく、放熱しやすく、快適な衣服を着用することである。

出産後に「月に座る」必要はないのだろうか？

実際、伝統的な月経は無意味なものではない。中国の伝統的な「月経」という言葉は、医学用語で産褥期を意味する。産褥期とは、胎盤が娩出されてから、乳腺を除く母体のすべての臓器が妊娠していない正常な状態に戻るまでの期間のことで、通常は6週間、つまり30日ではなく42日間である。産褥期は特別な時期であり、この時期の女性の身体は比較的弱く、抵抗力が弱く、病気になりやすいので、やはり適切な健康管理が必要であり、おそらく次のような点に要約される：

• 合理的な食事とバランスの取れた栄養産後の母親の体内の代謝は、授乳などと相まって速くなり、女性の体はより多くのエネルギーと栄養を必要とするため、合理的な食事とバランスの取れた栄養が必要であり、魚、エビ、赤身の肉、新鮮な果物や野菜などの良質のタンパク質の摂取量を増やす必要がある。カルシウム不足の女性には、適切なカルシウムサプリメントを摂取する必要がある；

• 日課を調整し、睡眠をとる産後の女性は身体が弱っているので、十分な睡眠をとらなければなりません。それに加えて、機嫌もよく保つ必要がある；

• 衛生と感染予防への配慮(a）産後のおりものや汗は、女性の生殖器系や全身の感染症につながりやすい。そのため、女性は衛生面に注意し、定期的に着替えや入浴をして清潔を保ち、産褥期は性交渉を禁止する必要がある；

• 暑さ寒さを知り、適切に衣服を加減する冬は暖かく、夏は暑さから身を守り、熱中症にならないように無理をしない；

• 適切な運動月経中は安静にしていなければならないから、絶対に寝たきりにならなければならないという伝統的な考え方がある。この考え方は間違っている。産後はできるだけ早く適切な活動をすべきであり、正常分娩の女性は、分娩後6～12時間後に起きて軽い活動をすることができ、分娩後2日目には屋内を歩き回り、時間通りに産後の健康体操をすることができ、妊婦のためのヨガやウォーキングなどの軽い運動もできます。産後の適時な運動は、母体の体力回復、排尿・排便に役立ち、静脈塞栓症の発生を回避または減少させ、骨盤底筋と腹筋の緊張を回復させることができる。しかし、産後の運動は徐々に行うべきである。

要するに、中国には長い歴史があり、古い世代は私たちに多くの貴重な財産を残してくれたが、古代の風習の中には間違っているものや、現代社会に適していないものもある。私たちは、同じような悲劇が二度と起こらないことを願っている！

著者：ワン・ニー（産婦人科医）

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黄帝内経』を読んで感じたのは、古代中国人の「健康」という謎めいた言葉の問題であり、全く非科学的な詭弁を真理とするものである。この本の冒頭には、古代人は200歳まで生きられると書かれていたが、私は、古代人が30歳まで生きたという事実は間違いなく長寿であると考えるべきだと思う。中国は古代人を崇拝したがるが、実際には古代人は医学や人体科学について非常に無知であった！盲目的に古代人を崇拝し、神話化し、古風で革新的でないことは、常に我々の進歩の妨げとなってきた。

何のために人が死ぬのか？誰が責任を取るのか？そんな単純な話ではないだろう！あなたの家族は全員死んだのか？