春友先生、その質問に答えてください

チュンユ・ジュンは、いまやさまざまな健康法は枚挙にいとまがなく、高齢者だけでなく、ますます多くの若者も健康法に関心を持ち始めていることを発見した。足をお湯に浸すのが好きな人は多く、健康のために足を浸すことを盛んに宣伝している足湯施設も多い。

足浴は、全員が積極的に参加し、長期的に取り組む価値があるほど、本当に有用なのだろうか？

現代の医学的見地からは、残念ながらそうではない。

人間は直立歩行をするため、足や下肢が長期的に低く垂れ下がった状態になり、動脈血の供給や静脈の還流が比較的悪くなる。足湯は血管を拡張させ、足の血液循環を促進し、四肢の冷えを改善し、ある程度まで下肢の筋肉痛や疲労感などの不快感を和らげることができる。しかし、同時に局所的な温度上昇と血流の増加が別の効果をもたらすため、誰にでも適しているわけではない。

(画像出典：123rf Gallery）

こういうタイプの人は、足を浸すときに注意が必要だ：

1) 水温が高すぎると、足腰の末梢血管が過剰に拡張し、下肢に多くの血液が流れ込むため、脳や心臓などの臓器への血液供給が不足することがある。そのため、冠状動脈性心疾患や脳血管障害のある患者にとっては、心臓や脳への血液供給が不足し、胸部圧迫感、胸痛、めまい、さらには失神などの不快感を引き起こす可能性がある。

2) 糖尿病患者が足を浸す際には注意が必要である。高血糖は身体の様々な組織に長期にわたる慢性的なダメージを与える。糖尿病患者は血管障害や神経障害を起こしやすく、組織への血液供給不足や感覚・運動神経の機能障害を引き起こす。

糖尿病足の合併症は、血管障害と神経障害が集中し、足の潰瘍、感染症、深部組織の破壊を伴い、重症の場合は切断が必要になることもある。糖尿病患者は、正常な人よりも温度や痛みの知覚が損なわれているため、火傷しやすく、虚血、高血糖、神経損傷などの理由により、局所組織の治癒能力や感染に対する抵抗力に影響を与え、その結果、傷が治りにくく、二次的に深刻な感染症になる可能性があります。したがって、糖尿病患者は、皮膚の外傷、破裂やすでに下肢血管、神経障害と診断されたら、それは、関連する合併症につながらないように、自分の足を浸さないことをお勧めします、あまりにも長く、熱すぎる水に足を浸すべきではありません。

(画像出典：123rf Gallery）

3) 下肢閉塞性動脈硬化症の患者は、動脈虚血に苦しんでいる。 熱湯足浴は正常組織への血流を増加させるだけで、閉塞性動脈への血液供給は増加せず、むしろ正常血管への血液の迂回が大きくなるため、病変部の虚血を悪化させるので、足浴やその他の温熱療法はこのタイプの患者には適さない。

4）下肢静脈瘤、下肢深部静脈血栓症患者の下肢静脈血還流障害、温水足浴は、下肢動脈拡張、局所血流増加を作るが、血液還流の病気の静脈はまだ貧弱で、血液うっ滞を悪化させる。同時に、温水は組織の酸素消費量を増加させ、組織の低酸素症を悪化させる。したがって、このような患者には、一般に足湯は勧められない。

5）正常な人々のために、水温が高すぎる、それは角質層が乾燥し、ひび割れているように、足の皮膚の表面の皮脂膜を破壊することは容易である。足の炎症、傷、白癬などの皮膚病の患者にとっては、足の浸漬にはさらに不向きであり、二次感染する可能性があり、状態やその他の状況を悪化させる。

春雨医師の回答があなたのお役に立てれば幸いです。

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