32年来の冷え症と冷えのぼせを治すにはどうしたらいいのか？
32年来の冷え症と冷えのぼせを治すにはどうしたらいいのか？
中医学では、腹部は陰、背部は陽とされ、陽のエネルギーは寒さを退け、温め、人体の気血の運行を促進する役割があるとされている。 背部が冷えているということは、陽のエネルギーが弱く、寒さに侵されているということである。
陽虚が原因の場合は、漢方医に漢方薬を処方してもらうとよい。また、次の3つの面を日常的に整えることができます：
第二に、運動の量、いわゆる動的なヤン、適度な運動は、ヤンを上昇させるのに役立ちます;第三に、食事の調節は、常に腎臓を食べることができ、食品の気を補充する。
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