多くの大人が夜間の "歯ぎしり "に悩まされている。

実際、「歯ぎしり」は様々な要因の結果であるが、夜間の「歯ぎしり」の主な原因をいくつか見てみよう！

1.心理的・精神的要因調査研究によると、生活上の過度のストレスは「歯ぎしり」障害の重大な危険因子である。心理的な問題が多く、うつ病やストレス障害になりやすい人は、「歯ぎしり」の患者になりやすい。適度にリラックスし、心の重圧を解放することをお勧めします。

2.全身疾患：例えば、アレルギー、内分泌疾患、栄養不足などが「歯ぎしり」を引き起こすことがある。

3.腸内寄生虫：回虫が出す毒素は腸管を刺激し、腸の蠕動運動を速め、消化不良、臍周囲の痛み、落ち着きのない眠りを引き起こす。毒素が神経を刺激すれば神経が興奮し、「歯ぎしり」を引き起こす。

4.アルコール、コーヒー、喫煙、薬物使用などの外因性要因また、「歯ぎしり」を引き起こしたり、悪化させたりすることもある。これらの外因的要因は、回避・除去することができる。

夜間歯ぎしりの原因がわかったところで、夜間歯ぎしりはどのように治療すればよいのだろうか。

実際、「歯ぎしり」には様々な治療法がありますが、精神的な治療だけでなく、原因をブロックしてダメージを軽減することが原則であり、臨床的には「歯ぎしり」によってもたらされる歯の咬合面のダメージや筋肉や関節の症状を軽減することが主な目的です。

多くの場合、デンタルクッションをお勧めします（クッションは「歯ぎしり」に対する最も一般的な治療法で、夜間に口の中に柔らかいクッションを装着して上下の歯を離すことで、「歯ぎしり」の際に歯を保護し、表情筋の緊張も緩和します）。

さて、最後までご覧いただいたところで、いよいよ注目です！カバ歯科についていける年齢になるまで待ちますか？

腸内に寄生虫がいると歯ぎしりの原因になるが、すべての歯ぎしりが体内の寄生虫の存在によるものではない。

歯ぎしりの原因には様々なものがあり、診断のためには詳しく理解する必要がある。

臼歯部障害とは、患者が無意識のうちに上下の歯の噛み合わせ面を互いに動かしたり、食いしばったりする症状で、歯の摩耗やゆるみ、患者の咀嚼筋の痛みにつながることがある.小児でも成人でも起こりうる。

腸内寄生虫症、特に腸回虫症は、主に寄生虫の活動や寄生虫が産生する毒素による刺激が原因で、小児に比較的よくみられる。

さらに、歯ぎしりは胃腸障害、口腔障害、食物の蓄積、精神運動性てんかんやジスティミアなどの神経疾患、ビタミンB群やビタミンDの不足、亜鉛不足などの栄養不足、歯並びの乱れ、精神医学的・心理学的要因、遺伝的要因、睡眠中のいびきや睡眠時無呼吸症候群などの睡眠関連要因によっても引き起こされる。

となる。歯ぎしりは基本的に何らかの病気が原因で起こる。

長い間歯ぎしりをしている子供もいるが、適切な治療をしても、大脳皮質がしっかりした条件反射を形成しているため、夜間の歯ぎしり動作はすぐには消えず、歯ぎしりの習慣を形成しやすい。特に、胃腸の病気は改善されたが、胃腸の機能障害はまだ存在しているので、歯ぎしりの動作は短期間で修正することはできませんので、治療を改善するために長い期間を遵守する必要があります。

歯ぎしりに対処する第一の方法は、原因を探り、それを引き起こしている様々な要因を取り除くことである。

小児期には衛生上の理由から回虫による夜間歯ぎしりをすることがありますが、思春期や成人期に回虫による歯ぎしりをすることはほとんどありません。したがって、駆虫治療は青年や成人には効果がない。

歯ぎしりにはハーブ療法が効果的である：

新鮮なクコの実250グラム（茎はゆでておく）、黄色いカリフラワー20枚（茎は取り除く）、ハニーデーツ2～3個、豚のチヂミ1枚、スープを作る。

毎晩寝る前に生のミカンの皮を一枚食べるか、ミカンの皮を入れた水に浸して、2-3日食べると、小児と成人の睡眠中の歯ぎしりを治すことができ、主に発生したばかりの初期の歯ぎしり；

大裂肛の両側を1日2～3回、熱くなるまでマッサージする。

歯ぎしりは多因子性の機能障害であり、生物学的、心理学的、その他のレベルから理解し、分析する必要がある。

湖南メディカルチャットQ&A：湖南中医薬第一附属病院陳双氏、湖南中医薬第一附属病院小児科副部長謝静氏。

なぜ夜中に歯ぎしりをする人がいるのか？

多くの大人は夜寝ている間に歯ぎしりをしている。

娘が歯ぎしりをすることもある。娘が歯ぎしりをしているとき、起こしたほうがいいのではないかと思うことがある。しかし、起こすと、その後眠りにつくときも歯ぎしりを続けることがわかった。

赤ちゃんが長い間歯ぎしりをしているとしたら。それは赤ちゃんの歯にとっても非常に有害です。特に乳歯が生えたばかりの赤ちゃんは、赤ちゃんの歯を守ってあげなければなりません。

では、なぜ子供たちは夜ベッドで歯ぎしりをするのだろうか？

1⃣ 子供のおなかに虫がいる。

これは比較的よくあることだ。私は娘の祖母に、小さな子供が夜寝ている間に歯ぎしりをするのはどうしたことかと尋ねたものだ。祖母は、「うちの子はおなかの中にミミズがいるから、そろそろミミズを飼いなさい、あなたが小さい頃そうだったのよ」と言うのだった。

まだ這いずり回るのが好きで、特に口にするときはそうだ。何でもつかんで口に押し込む。そのため、2歳頃に定期的な駆虫が必要なのです。その後は年に1回の駆虫が必要です。

2⃣ 就寝前の子どもの食べ過ぎ。

日課が非常に悪い子供もいる。まだ離乳していない赤ちゃんは、ミルクを口に含んだまま眠る傾向がある。このような状態は、睡眠中の歯ぎしりとも関連することがある。

3⃣ お子さんの口の中の問題。

また、口の中に違和感を感じたり、虫歯などの問題がある場合も、歯ぎしりの原因となる。

4 ⃣ 子どもたちは日中や就寝前に遊ぶとより興奮する。

昼間に夢中になって遊ぶ子供がいる。あるいは、寝る時間になるともっと興奮して遊ぶ。寝る前の準備が十分でないため、睡眠中にも歯ぎしりをすることがある。

ですから、赤ちゃんが夜寝ている間に歯ぎしりをしても、お母さんは焦ってはいけません。赤ちゃんの歯ぎしりの原因を分析するように気をつけましょう。

最初の3点が除外された場合。次に、赤ちゃんが夜寝る前に。必ず1時間前に赤ちゃんを落ち着かせましょう。例えば、赤ちゃんに絵本を読んで聞かせる。激しく刺激的なゲームはやめ、赤ちゃんに携帯電話やテレビなどを見せない。

赤ちゃんにソフトな音楽を聞かせてあげるといいでしょう。赤ちゃんが眠りやすくなります。赤ちゃんに、この時間になったら寝るんだということを理解させてあげましょう。赤ちゃんに良い習慣を身につけさせることも大切です。

招待してくれてありがとう。

寝ている間の歯ぎしりに悩む人は多く、ほとんどの人は胃の中の回虫が原因だと思っているようだが、本当にそれだけが原因なのだろうか？実はそうではない。夜寝ている間に歯ぎしりをするのはよくある現象で、病気ではなく、夢や寝言とほとんど同じなのです。多くの場合、過度の精神的ストレスや興奮、悪い噛み癖、腸内寄生虫感染などが夜間の歯ぎしりを増加させる傾向があります。したがって、歯ぎしりの原因は寄生虫感染だけでなく、悪い習慣やストレスの多い生活も歯ぎしりの原因になることがあります。重度の夜間歯ぎしりは、歯の摩耗を加速させ、過度の知覚過敏の症状が現れ、さらには歯周組織の損傷、咀嚼筋の疲労、顎関節の機能障害を引き起こす。

夜間の歯ぎしりが好きで（子供に多い）、寝ているときに歯ぎしりをする人がいる。これは、歯ぎしりが行われる夜間には口の中に食べ物がなく、唾液の分泌が減少するため、歯に潤滑油が行き渡らず、空の粉砕機を押すような「ドライ・グラインディング」が形成されるためと考えられます。ドライ・グラインディング」を頻繁に繰り返していると、歯の磨耗はかなり深刻なものになります。歯ぎしりは咀嚼筋の持続的な収縮によって起こります。咀嚼筋は三叉神経の運動枝によってコントロールされている。なぜ運動枝が興奮し、夜間の飲食のない時間帯に咀嚼筋の持続的な収縮を命じるのか、その理由は今のところ特に明らかではない。しかし、臨床的には、腹水症や胃腸機能障害による歯ぎしりの例がよく見られる。特に不安な人は、何らかの理由でそれを表に出すことができない場合、歯ぎしりによって内面の憂うつ感を解消しようとし、そのような患者の歯は長時間、頻繁に接触している。このような精神的要因もブラキシズムの重要な病因のひとつであると考えられる。また、歯列因子の多くは歯列矯正や直交歯列と相性が悪く、側方歯列の非作業側の早期接触もあり、歯列を調整する臨床方法によって、一部のブラキシズムを治すことに成功している。歯列因子は口腔の健康にとって重要な因子であるが、歯ぎしり障害の原因であるかどうかはまだ議論の余地がある。歯の生え変わりの時期に咬合顎骨関係のズレが生じ、その結果、咀嚼筋の動きに障害が生じ、痙攣や収縮が起こる。内的または外的な、心理的または生理的な睡眠妨害刺激によるものである。

最近の子供の歯ぎしりの主な原因は寄生虫ではない

子供の歯ぎしりの最も一般的な原因

• 食生活の乱れと歯の夜勤
  

• 共通：歯そのもの

たまに歯ぎしりをする程度なら問題ありませんが、慢性的な歯ぎしりは治療が必要です。

夜、ベッドで歯ぎしりをするという悩みを持つ人は多く、「ガタガタ」という音は他の人の睡眠に影響を与えるだけでなく、自分の歯をどんどん短くしてしまいます！今日は、「Ask the Doctor」が、夜寝ている間の歯ぎしりの原因と治療法についてお伝えします。

歯ぎしりは無意識の咀嚼

歯ぎしりは、実は食事や咀嚼と同じことである。食事をするとき、三叉神経は脳の支配下で興奮し、食べ物を噛むために歯を支配する。しかし、無意識の睡眠中も、さまざまな刺激によって三叉神経が活発になり、歯ぎしりが起こる。そして、三叉神経を興奮させる主な理由は6つある：

(1) 腸内寄生虫は歯ぎしりの原因になる。最も一般的なのは腸回虫で、その毒素や代謝産物が脳神経を刺激すると歯ぎしりの原因になる。

(2) 咬合面に凹凸のある歯。歯が生え始めた赤ちゃん、歯の生え替わる6～13歳の子供、口腔疾患のある人など、誰もが一度は歯列が不揃いになる。これを滑らかにするために、身体は自発的に歯を削る。このような歯ぎしりは、徐々に

(3)カルシウム不足は歯ぎしりの原因になる。カルシウムは筋肉の適切な働きに不可欠であり、カルシウムが不足すると咀嚼筋の興奮が長引き、歯ぎしりの症状を引き起こす可能性がある。

(4) ビタミンDの欠乏は歯ぎしりを引き起こす。カルシウムの補給だけでは不十分で、カルシウムをより効果的に働かせるためにはビタミンDの助けが必要である。ビタミンDの主な働きは、カルシウムが血液中に入るための扉を開くのを助けることである。

(5) 寝る前の食べ過ぎ。就寝前にたくさん食べると、消化管が刺激され、脳が長時間覚醒状態に保たれるため、歯ぎしりの原因になる。

(6）心理的要因。日中の疲れやストレスも、夜間の歯ぎしりにつながります。また、喫煙、アルコール依存症、いびき、カフェインの摂取も歯ぎしりの症状を悪化させます。

では、歯ぎしりは具体的にどのように治療できるのだろうか？

1.日常生活の衛生に注意し、医師の指導のもとに駆虫薬を服用する。

2.食後に適度な運動をし、消化の悪いものを控える。寝る前にタバコを吸ったり、コーヒー、チョコレート、炭酸飲料など刺激の強いものを食べない。

3.ストレスの解放とリラクゼーション日中は遊びすぎず、夜は刺激的なテレビ番組を見ない。寝る前に熱い風呂に入り、ソフトな音楽を聴くとリラックスできる。

4.毎日の食事でカルシウムとビタミンDを補う。

原因不明の歯ぎしりにはどうしたらよいのでしょうか？

上記の内容は、あなたのために "医者に尋ねる "によって編集され、より権威のある健康知識を知りたい、私たちに注意を払うことを歓迎する！

寝ている間に歯ぎしりをするのは子供だけではなく、多くの大人も夜寝ている間に歯ぎしりをしている。

夜間の歯ぎしりはなぜ起こるのか？

1：回虫や蟯虫などの寄生虫が体内にいる。これらの寄生虫は通常、特に子供の不衛生によって引き起こされる。アスカリス・ルムブリコイデスは通常小腸に寄生し、人体から栄養を吸収するだけでなく、腸壁で破壊的な役割を果たす。

2：毎日歯ぎしりをしない人もいるが、時には精神的なストレスや精神的なストレスの緊張や興奮、夜の睡眠は歯ぎしりをしやすい。このような精神的な要因で歯ぎしりをしてしまうが、後のコンディショニングで改善することができる。

3：現在、多くのサラリーマンは朝食を気軽に食べ、昼食も気軽に対処しているが、夕食の時間にはたくさん食べる。夕食は食べ過ぎると、睡眠は胃腸の消化機能に影響を与えるため、歯ぎしりの状況につながる。

4：ビタミンが不足すると、カルシウムやリンの代謝が乱れ、自律神経が乱れる。自律神経失調症になると、夜間の歯ぎしりだけでなく、寝汗をかく、イライラするなどの症状が現れます。そのため、栄養補助食品を摂り、日光を浴びることが必要です。

歯ぎしりは日常生活では珍しくない症状であり、10代の若者に多く見られる。

(1) 感情的緊張.研究や統計によると、この要因は歯ぎしりをする人の中で最も一般的な病因である。生体内に存在する様々な感情は、睡眠中に無意識のうちに周期的に表現されるが、歯ぎしりはその最も一般的な表現方法の一つである。

(2) 地域要因

咀嚼筋の収縮運動は、咀嚼筋の収縮運動は、咀嚼筋の収縮運動は、咀嚼筋の収縮運動は、咀嚼筋の収縮運動と同じである。一般的に言えば、この時、主に人々の個人的な口腔衛生で、個人がより良い衛生習慣を開発する必要がない場合は、睡眠中に、それはしばしば、最終的に歯ぎしりの発生につながる咀嚼筋収縮運動を容易になります。

(3) 全身的要因寄生虫に関連した胃腸障害、小児の栄養欠乏、一部のアレルギー反応の存在は、すべてブラキシズム患者によくみられる。この因子に関連して、寄生虫に関連した胃腸障害、小児の栄養不足、いくつかのアレルギー反応があり、これらはすべてブラキシズムを持つ人によく見られる病的状態である。

上記の簡単な説明を通じて、私は、人々が歯ぎしりの一般的な原因についての予備的な理解を持っていると信じて、このような状況が存在する場合は、深刻な人々の通常の生活に影響を与えたし、この時点で自分の現実と組み合わせることができ、診断と治療のための治療のより適切な手段を選択するために口内科や神経科へ。

講師：王力平、広州医科大学口腔病院インプラント科主任医師、大学院指導医。

専門分野：即時インプラントおよび即時修復、骨量不足に対するインプラントテクニック、無歯顎のインプラントおよび咬合再構成、その他の複雑なインプラント修復。

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外来診療をしていると、友人や子供が睡眠中に無意識のうちに、まるで食事をしているかのように歯ぎしりをしているという患者さんによく出会います。この現象は医学的にはブラキシズムと呼ばれるもので、夜間の歯ぎしりはブラキシズムの一種であり、歯ぎしり型に加え、食いしばり型（昼間）と混合型（昼夜を問わず起こる）の2つがあり、主に若者や子供に多く見られます。歯ぎしりが起こる理由はいくつかあります：

歯そのもの：歯の数が不完全、歯に欠陥がある、歯が長すぎる、日常咀嚼で歯の片側で噛む習慣がある、一種の協調しない咬合を形成する、歯ぎしり現象が非常に現れやすい。歯の生え変わりの時期の子供のほとんどは、不完全な歯のために、完全に咬合することができない状態があり、人間の潜在意識は、ほとんどの歯は、無意識のうちに噛み合わせの歯を実施し、特に睡眠中に無意識のうちに昼間の動作を繰り返し、睡眠歯ぎしりの場合にも表示されます密接に接触することができることを希望します；

感情的、心理的な理由：一般的に、日中の過度の緊張、緊張状態の感情、あまりにも疲れて、精神的、観念的なストレス、日中の子供たちがあまりにも興奮し、刺激を再生する場合、夜間は非常に眠ることは困難であろう、脳はまだ興奮状態の組織の一部を持っている、収縮し続けるために咀嚼筋を刺激し、歯ぎしりの現象が発生します；

その他の原因：内分泌のアンバランス、腸内寄生虫、胃腸の消化機能障害、ビタミンD不足によるくる病、甲状腺機能亢進症、アレルギー疾患、膀胱ストレス、遺伝的要因などが夜間歯ぎしりの引き金になることがある。特に子供の場合、胃腸の働きが悪く、食べ過ぎたり、食べ物が溜まったりすると、胃腸の細菌が自己調節機能を発揮し、大脳皮質に信号を送って興奮させ、咀嚼筋の収縮を刺激し、歯ぎしりの現象が現れる。

回答者：カイ・ルー、M.S.

ライフ・コーリングへようこそ。

歯ぎしりはブラキシズムとも呼ばれ、歯ぎしり、咀嚼筋の収縮と力を指し、歯がこすり続ける。睡眠中に唾液の分泌が減少するため、歯ぎしりは通常の咀嚼とは異なり、唾液の潤滑と食品クッションの分離の欠如に属する "ドライ研削"、長期的な歯ぎしりは、歯の咬合面の摩耗が深刻であり、歯髄の炎症、歯周外傷になることが問題になることがあります。一般的に、歯ぎしりを引き起こす5つの一般的な要因があります：

1.精神的緊張 日中にびっくりするような刺激的なテレビを見たり、遊びで興奮しすぎたりした場合、あるいは親の叱責や批判などの精神的な理由で、子どもが夜ベッドで歯ぎしりをすることがある。

2.微量栄養素の欠乏。偏食や栄養失調、特定のビタミンや微量元素（カルシウム、リンなど）の欠乏がみられる子供もいる。カルシウムやリンの代謝障害は、歯ぎしりにつながる筋肉の緊張を引き起こすことがある。

3.咬合異常咬合異常は顎関節障害、咀嚼筋の機能異常、咀嚼筋の異常収縮を引き起こし、夜間歯ぎしりを発生させます。

4.食生活の乱れ食生活が乱れ、胃腸に負担がかかると、夜間の眠りが浅くなったり、神経過敏になったりして、夜間の歯ぎしりの原因にもなる。

5.腸内寄生虫衛生状態が悪かった昔は、回虫に感染する子供が多く、回虫に感染した子供は胃腸の不快感や消化不良などのため、歯ぎしりを伴っていた。しかし、近年は衛生状態が改善され、回虫の感染数は大幅に減少している。