春節の旅行に向けて、どのような健康上の準備が必要だろうか?
春節の旅行に向けて、どのような健康上の準備が必要だろうか?
まず、ご質問ありがとうございます。春節は、より多くの家族が一斉に旅行を選択するので、旅の前に、どのような点に注意を払う必要がある旅行、特に行く目的地、または交通機関の選択は、適切な準備作業を行う必要があります。以下は簡単な紹介です。まず、旅行の日程を決めるが、春節は通常の7連休で、働く人もいれば、自由業の人もいる。そのため、春節に旅行するためには、まず旅行時間を決め、往復の時間を賢く計画する必要がある。春節の期間は人が多いので、列車の切符や飛行機の切符を事前に購入しておき、旅行を遅らせず、時間を遅らせず、飛行機や列車を遅らせず、時間内に景勝地に行けるようにしておく必要がある。移動時間が決まったら、お金の予算に合わせて国内旅行か海外旅行かを選ぶ。あまりお金をかけたくないが、海外旅行をしたい場合は、ヨーロッパやアメリカの国を選ばないようにしよう。日本や韓国、タイ、プーケットなどを選ぶといいだろう。暖かいところが好きなら三亜へ、雪と氷が好きならハルビンへ、暖かいところと寒いところの景勝地を考えて、事前に準備しておく。三つ目は、航空券とホテルの事前予約だ。今は様々な旅行ソフトや公式サイトで直接航空券やホテルを予約することができ、とても便利だ。なお、外国人旅行者は事前にパスポートを準備し、ビザが有効であることを確認する必要がある。ダフ屋に騙されないように、見知らぬ人の言葉を信用せず、見知らぬ人がくれたものを食べ、損害を与えないように、正規の景勝地のチケット売り場へ行き、適当にチケットを買わないでください。食べ物は自分で用意することができる、自分で買ったほうがお得だ、景勝地の食べ物はたいていとても高い、自分で用意した食べ物は安全で衛生的だ、下痢などをしない。最後に、どこに遊びに行くにしても、丈夫な体は基本的な条件の前提である。
上記の回答がお役に立てれば幸いです。
薬事ウェブサイトの権威ある解釈を無断で複製することは禁じられており、盗用は告訴される。
プロの旅行コンサルタントとして、私はあなたとこれを共有することを嬉しく思います!春祭りの休日が近づくにつれ、私は多くの友人がすでに良い旅行計画を立てていると信じて、家族全員が春祭りを祝うために自分の好きな目的地に行くために、最良の選択ですが、春祭りの旅行では、同時に食べ、飲み、楽しいだけでなく、自分の健康に注意を払うために、次の点を、さらに多くのあなたの注意を引き付けるために:
まず、外食はほどほどに。休日の旅行仲間にとって、美味しいものを食べ歩くことは欠かせないことだが、試食の際には、通常の営業をしているレストランを選んで食べるだけでなく、個人の衛生面にも気を配り、病気を未然に防ごう。多くの人は休日の食事が不規則で、食べ過ぎは急性胃腸炎などの消化器疾患につながる。より多くの砂糖やグリースを含む食品の休日の摂取のために、心血管疾患の症例を誘発することも、通常よりも増加している。そのため、外食では食べ過ぎず、消化の良いものを選ぶようにしましょう。
第二に、睡眠は規則正しくとるべきである。通常の忙しい仕事のため、圧力が比較的大きく、休日は、多くの若者は、毎日の睡眠不足を緩和するために10時間以上寝る傾向がある;一部の人々は通常、夜更かしのように動作し、休日は昼と夜が逆さまに費やされ、体内時計の障害につながる可能性が高く、不眠症、神経質、集中力の欠如、さらには過敏性の主な症状である。もちろん、どのくらいの睡眠時間が最も健康的であるかは、自分自身の状況を判断する必要があります。自分の健康的な睡眠時間を判断する基準は、翌日に肉体的な疲れや元気を感じないかどうかで決めるべきである。
第三に、気候の変化に注意を払うことだ。春節の間、国内のほとんどの地域の気温はまだそれほど高くないので、多くの友人が休暇を過ごすために暖かい熱帯地域を選ぶと思うが、寒い場所から暖かい場所、あるいは暑い場所へ行くには、身体はまだ適応のプロセスを必要としている。気候変動がもたらす身体的な不快感を避けるために、旅行前に旅行先の気候変動を事前に理解し、適切な衣類を携帯しなければならない!
より興味深い旅行情報については、ヘッドライン - Mr Liu's Travelへようこそ!
私は個人的に旅行が大好きで、よく1日や2日、時間を取って旅行したり、子供を連れて小旅行に出かけたりする。私の旅行経験を紹介しよう。
1.冬の外出は気温が変わりやすく、風邪や発熱、咳が出やすいので、外出の際には、次のような常備薬を用意しておくとよい。
風邪薬:三朮感冒片、蓮清飲顆粒;
解熱剤:アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの咳止め薬;
咳止めには、びわの咳止めクリームか強力びわトローチ。
子供連れの場合、子供用の特別な薬を用意する必要がある。子供にアレルギー歴がある場合は、抗アレルギー薬を用意する必要があり、高齢者は高血圧糖尿病があるため、定期的に服用する薬を用意する必要がある。
2.旅行する場所に応じて、現地の服装に適した服装を持参する。例えば、三亜に行くなら、夏服を持っていけばいい。また、東北地方に行く場合は、ダウンジャケット、手袋、綿の靴などを持参する必要がある。現地に着いてから買うのはやめましょう。一方では、適当な場所が見つからず、買うと高くつくかもしれませんし、他方では、一時的に買うと、ちょっと油断するかもしれません。
3.魔法瓶のカップを持参する。同時に、スーツケースに純水を2~3本用意しておくとよい。お湯のないところでは、のどが渇いたときに飲むことができる。
4.子供と一緒に旅行する場合は、いくつかの軽食の適切な準備と、通常はより多くのような、小さなおもちゃを運ぶのは簡単です。目的地に比較的スムーズに到着できるように、子供のイライラや路上での泣き声を軽減することができます。
5.コインの使用を防ぐために、いくつかのコインを適切に準備することができる。
6.ある程度の現金を用意し、特に大きくする必要はない。最近では、携帯電話のWeChatやAlipayでの支払いも非常に便利です。
旧正月の7連休が終わったばかりだが、"新年 "を利用しようと準備している友人も多いだろう。旅行前には、緊急時の常備薬の準備をお忘れなく。
旧正月は冬が終わり春になる時期で、呼吸器系の病気が流行しやすいため、遊びに行く際には風邪薬やインフルエンザ薬など呼吸器系の感染症対策も必要だ。また、旅行中は呼吸器感染症だけでなく、下痢も多いので、モンテルカストや経口補水塩など急性下痢症に必要な薬も準備しておく必要がある。また、解熱剤や抗アレルギー剤も旅の必需品である。
高血圧、糖尿病などで定期的な服薬が必要な場合は、これらの常備薬も持参すること。
中国の旧正月の旅行、薬の緊急の必要性の可能性をもたらす、一方では、自分の心がしっかりしている(準備ああ)、他方では、飛行機で、列車が助けを必要とする他の旅行者に遭遇し、我々はまた、他の人を助けることができるではありません!
加えて、服装の気候に合わせた旅行の準備も忘れてはならない!たとえば、北の地域から海南や他の場所に遊びに行くには、ダウンジャケットや他の厚手のコート、スーツケース、半袖、短いスカートを着用することも必要です。
春節の間、家族が一緒に旅行し、それは幸せなことですが、それはあなたが物理的な不快感や事故に会う場合は良いことではありません、これらの問題を避けるために、良い準備を達成するために。
もし老人や子供がいるなら、山登りや長距離ハイキング、エキサイティングな遊び場はなるべく避け、子供や老人は若者や中年に比べて体が比較的弱く、反応や適応力が弱いので、比較的安全で快適なルートを選ぶべきだ。
第二に、体力と気力を無駄にしないために、旅の計画を事前にしっかり立てることが重要だ。
第三に、必要な医薬品を持参することである。 常習的な病気を持っている場合は、万一の事故に備え、十分な医薬品を持参しなければならない。
第四に、プレーの安全だけでなく、食の安全、財産の安全など、道中の安全に注意を払うこと。安全衛生に対する意識を高め、事故を未然に防ぐ。
詳しくは知らない!でも、寒いところに行くなら、心臓の薬を飲んだり、なるべく人の少ないところに行かないようにする必要があります!やはり冬に雪が降ると、あらゆる面で不便になります!楽しんできてください!私はまだ仕事があります・・・・。
旧正月は家族で旅行し、リラックスしましょう。病気や不快な症状から身を守り、春節中の自分や家族の旅行のために健康保険をオンにする準備が重要です。
1、気候は、春祭りのツアーは、気候変動に注意を払う必要があり、気候変動の増減衣服によると、睡眠に注意を払う、自分自身と自分の家族に良い健康保護を与える。
2、食事、不規則な食事で遊ぶ、衛生に注意を払わない、腹痛や下痢などの問題が発生します、食事の衛生に注意を払う必要があります、時間と時間通りに食べてみてください、あまり寒いと脂っこい食べ物を食べて、いくつかの一般的に使用される薬を準備します。
3、安全、春祭りの休日ツアーより多くの人々は、混雑した踏みつけイベントに注意を払う必要があり、登山家は、アンチスキッドに注意を払う少ない歩く斜面、人々が順番に、混雑していない、崖の端にしようとすると、寒波の雪や氷がスリップします。
4、雪のアトラクションは、メガネ、マスク、スカーフ、帽子、暖かい服などを着用し、雪が反射を持っているときに太陽があるメガネを着用する方が良いでしょう、めまいの感覚はありません。
5、旅行があまりにもタイトではない、休息、食事に注意を払う、遊びが追いついていない、今年は再生することはできませんが、来年はまだ再生することができ、すべての方法は、ゆっくりと景色を楽しむことができます。
よいお年を、そしてよい旅を!
春節の旅行でまずすべきことは、混雑した場所をできるだけ避けることだ。特に子供連れの家族は。春節の気候は寒く、人混みの空気は悪く、様々な細菌が交差感染し、子供の抵抗力は弱く、病気に感染する可能性が高い。
第二に、保温に注意すること。休暇で暖かい場所に行く場合、気温差による不快感に注意すること。厚手の上着、暖かい下着、替えの下着は2~3セット必要だ。
あらゆる種類の家庭薬を用意しなければならない。風邪薬、体温計、解熱剤、打撲傷の薬、バンドエイド、風油エッセンスは必ず持参すること。蚊に刺されたときの薬も必須だ。子供を連れて遊びに行ったとき、薬を持っていくのを忘れてしまい、子供が両足を蚊に刺され、楽しみがなくなり、泣く泣く「帰りたい」と言ったことを思い出す。隣に薬局がないので、本当にどうしようもない。
最後に、外出先での連絡に必要なものを持参すること。水の入ったマグカップ、タオル、スリッパ、ベッドリネン、大人用と子供用のスキンクリームなどだ。
旧正月はみんなで出かけて楽しいものですから、健康上の問題で旅に影響されないようにしてください。皆さんにとって楽しい旧正月であり、幸せな家庭でありますように。
春の旅!寒くなるので着替えを多めに防寒対策が大切です!ハンドクリーム!ダバオなどは必ず持参しましょう!乾燥して寒いので肌が乾燥しやすい!スキンケアグッズを塗った方がいい!風邪薬とか下痢止め熱さましの薬万が一に備えて病気になったら薬は必ず持っていきましょう!準備しておきましょう!
lは、これはまだ遠くないあなたの旅行によって異なりますが、遠い場合は、より多くの準備をしなければならない、お金、あなたがOKでお金を持って来る場合は、お金がない場合は、もう少し考慮し、すべての方法で食べたり飲んだりラシャ、不可欠であり、新年のこの時間は、多くの場所が渋滞になりますので、事前によく道路が渋滞している場所に行くかどうかを問い合わせるために、その場合にはすべてが準備されている、あなたが旅行することを安心することができます。
この質問と回答はサイト利用者のものであり、サイトの立場を代表するものではありません、侵害など、削除するには管理者に連絡してください。