現代人は仕事が忙しく、目まぐるしい生活を送っており、仕事が終わってもコップ一杯の水を飲むことができない人が多い。水を飲む量が少なすぎることが腎臓結石の主な原因であり、腎臓にカルシウムが沈殿・蓄積し、体内のゴミが体外に排出され、結石が形成されないようにするためには、水を多めに飲む必要がある。どのくらいの水を飲むべきか？1日に2000mlの尿が排泄されることが飲水量の基準なので、1日に2000～3000mlの水を飲む必要がある。

体内の水分はさまざまな方法でいつでも失われ、バランスを保つためにいつでも補給しなければならないが、尿の排泄を早めるためには、のどの渇きを感じてから水を飲んでもすでに遅い。早朝に飲む水の量は500mlから1000mlに達する。夜間の尿量を維持するためには、寝る前に500mlの水を飲み、排尿後に300～500mlの水を飲み、残りは食間に摂るようにする。運動後の水分補給は、少量をこまめに飲むのが一番で、20～30分おきに120～240ml飲めばよい。

水は人体の重要な構成要素であり、体内のすべての臓器や組織が代謝のために水を必要とする。腎臓結石を避けるためであろうとなかろうと、もっと水を飲むべきだ。

結石患者の多くは、飲水量が減って排尿回数が減ると、尿中のシュウ酸カルシウムやリン酸カルシウムの濃度が高くなりすぎ、カルシウムの結晶が沈着しやすくなってシュウ酸カルシウム結石やリン酸カルシウム結石が形成されるという事実を理解している。そのため、ほとんどの患者は通常、水を多めに飲む。しかし、医師は結石の排出を促進するために水を多く飲ませることもあれば、腎機能の損傷を防ぐために水を少なく飲むことを強調することもあり、患者たちは戸惑う。その理由は何だろうか？

まず、腎臓結石患者がどれくらいの水を飲むかは、結石の大きさによる。結石が小さければ、水を多めに飲んで排尿の回数と量を増やし、尿路を洗い流す役割を果たすことで、結石が沈殿しにくくなるだけでなく、小さな結石が尿と一緒に体外に排出されやすくなります。

結石の直径が1cm以上で、泌尿器系の機械的閉塞を引き起こしている場合、または水腎症を発症している場合、患者は水を多く飲んではいけない。水を多く飲むと尿量が増え、閉塞の程度が悪化し、腎機能がさらに損なわれるからである。このタイプの腎臓結石患者は、外科的治療を受けるか、体外衝撃波結石破砕術の治療を受けるべきである。

季節によって摂取する水の量は多少異なる。暑い季節は水分を多めに摂りましょう。人体は汗をかきやすいので、水分を多めに摂ることで尿の濃縮を防ぎ、結石や腎疝痛の予防に一役買う。

もちろん、結石患者に「もっと水を飲みなさい」というのは、「もっと水を飲みなさい」というのとは違う。通常、いわゆる「もっと水を飲む」とは、24時間以内に2000mlまでの水を飲むことを指し、数回に分けて飲む必要があり、短期間に突然水を飲み過ぎないようにします。水を飲み過ぎると、水は一気に血液中に吸収され、腎臓の排泄能力を上回り、細胞内外の組織に蓄積され、細胞の代謝を妨げ、同時にナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、塩素などの電解質の体内希釈を減少させ、水中毒を引き起こし、想像的に「水中毒」と呼ぶことができ、疲労感や脱力感に現れます、症状としては、疲労感、手足の脱力感、口角の唾液分泌、腹部膨満感などがあり、重症の場合は脳組織の水腫と重篤な低ナトリウム血症のため、患者は突然倒れて意識不明になることさえある。

高血圧、腎不全、重篤な潰瘍性疾患、慢性心疾患や肺疾患を患っている結石患者のような特別な人々にとっては、水を多く飲まないことはさらに重要である。

従って、結石患者は、実際の状況や状態を考慮し、より良い治療を行うために、正しく合理的な飲料水を飲む必要がある。

蘇州科学技術城市病院 張冠英

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この問題については、前回の記事でも触れたが、まだよく理解していない人が多いようで、今日は中秋節で忙しく、質問に返信できなかった！

今の社会は腎臓結石患者がますます多くなって、ますます若いです、昔、結石がある人は普通30-60歳の男性です、しかし今は違います、今20代前半の多くの若い人は腎臓結石があります、結石は非常に痛いと言えます、それは私達の健康に影響するだけでなく、私達の心理、仕事、勉強のために大きな影響があります、だから結石の問題があります、それは手遅れになる前に治さなければなりません。手遅れになる前に治さなければならない。

結石問題の痛みはもっとつらいが、結石があっても痛くない人もいる！というのも、もともと右の腎臓に複数の結石があり、最大のものは2cm近くあったのですが、それを治すために、3回砕かれた病院に行って再発し、その後、砕かれた結石の危険性を知り、再び砕かれた結石を選ぶ勇気がなくなったのです！

なぜなら、それは私たちが比較的迅速に問題を解決するのに役立ちますが、腎臓へのダメージが大きく、結石破砕術の後、また、ますます面倒な、簡単に言えば、機器を介して大きな石に、N個の多くの小さな石に壊れて、最終的に、これらの小さな石はどこにでも流れ、時間内にクリーンアップされていない場合、それは常に再発します！多くの場合、私たちはまだ保守的な治療、保守的な治療は、比較的遅いが、損傷のない腎臓のために、上記はまた、私は2センチメートル最大のものであったときの話をし、その後、手術は李Vujun処方にチョーサーにBaeduだけで、実を結ばなかった、離れて溶解するために石を助けるために！多くの患者は結石の溶解と接触していないかもしれない、結石の溶解は簡単に言えば、つまり、大は小に、小は無に、そして最終的には尿と一緒に石を出す。

結石が治ったら、最も重要なことは、水分の摂取量に気をつけ、毎日の食事に気を配ることである。

では、腎臓結石患者は飲料水にどのように注意すべきなのだろうか？

諺にもあるように、水は生命の源であり、水を多く飲むことは多くの利点がある！水を飲むことで予防できる病気はたくさんあるが、その中でも最もわかりやすいのは腎臓結石である。では、腎臓結石の患者は毎日どれくらいの水を飲めばいいのだろうか？では、腎臓結石患者は毎日どれくらいの水を飲めばいいのだろうか？

実際、1日に3,000mlの水を飲むのがベストで、水を飲むときは一度にたくさん飲まず、何度も分けて飲むようにする。私が友人に会う前に、腎臓結石を恐れて、毎日5,000ミリリットル以上の水を飲み、同じ時間に必死に飲んだ。

このやり方は間違っているし、人々は盲目であってはならない。

飲料水は、一度に十分な量を飲むのではなく、何度も分けて飲まなければならない！一度にたくさんの水を飲むと、腎臓に過剰な負担をかけることになり、やはり腎臓に何らかの影響を与えるからだ。

第二に、炭酸飲料を水として飲まないこと。今、若い人たちは、習慣があり、非常に炭酸飲料を飲むのが好きで、彼らにとって、普通の水は味がなく、本当に飲むことができないので、水として炭酸飲料を飲むと、私たちの石が表示され、しばしば炭酸飲料を飲むことも一定の関係があるので、水を飲むか、より多くの普通の水を飲むために、炭酸飲料を飲まない。

これらは、参考と学習のための個人的な提案に過ぎない。