心血管疾患の根本原因？

心血管疾患の根本原因は血液の問題である。現代医学によると、心血管疾患の研究、分析、予防、臨床治療などは、心血管疾患と脳血管疾患の根本的な原因は、血液に起因する病気であるという結論に達した。

血液は人体で最も重要な物質であり、血液が良くないと、生物全体の質も良くない。車のように、最先端の高級車であっても、高品質の潤滑油と滑らかな潤滑油を保証することはできません。

心血管疾患は、根本的な原因は純粋な血液の質ではなく、血液はコレステロール、トリグリセリドなどの「ゴミ」が多すぎて、粘性の血液になり、血液中の「ゴミ」がうまく循環できず、一部の沈着物が血管壁に付着し、心血管壁空洞が狭くなり、血液循環供給が損なわれる。心血管壁腔が狭くなって、血液循環の供給が障害が発生して、そのため心臓の心筋の血液供給が不足して、各種の心臓の不快な症状が現れて、よく言われる冠状動脈硬化性心臓病が形成される。また、高脂血症、高血圧など多くの病気を合併しやすい。

日常生活は、心血管疾患の発生を防ぐために、食事、規制にもっと注意を払う、予防は治療よりも重要である限り、生活がうまく行われているとして、大幅に心血管疾患の確率を減らすことができます。

だから、心血管疾患の予防、人生はどのように行うには、どのように食べるのですか？包括的な、バランスのとれた、適度な "を行う。包括的とは、様々な食品、穀物、粗と細かいより多くの野菜、果物、ジャガイモ、乳製品、豆類、頻繁に魚、鶏肉、卵、赤身の肉を食べることです。油と塩分を控え、3食きちんと食べ、毎日十分な水を飲む。健康的な体重を維持するために毎日運動する。禁煙と禁酒を心がけ、仕事と休養を両立させる。

心血管疾患には心臓や血管の病気が含まれ、一般的なものには冠状動脈性心臓病があります。

冠動脈疾患とは、心臓の冠動脈が動脈硬化を起こして狭くなり、心筋虚血に至る臨床症状を指す。最も一般的な病型は狭心症と心筋梗塞である。冠動脈疾患は特定の原因によって発症するのではなく、複数の原因が異なる部位に作用して発症することが研究で明らかになっている。最も重要な危険因子を以下に分析する。

1.年齢と性別冠動脈性心疾患は40歳以上の中高年に多くみられる。女性の冠動脈性心疾患の発症率は閉経前は男性より低く、閉経後は男性より高いが、これは主に女性におけるエストロゲンの抗動脈硬化作用によるものである。

2.三高。いわゆる三高とは、高脂血症、高血圧、糖尿病のことである。なかでも高脂血症は致命的な要因のひとつとして最も重要である。動脈硬化性プラークの形成は、低比重リポ蛋白コレステロールに含まれる血中脂質が血管内皮に沈着し、一連の病態生理学的変化が最終的に動脈硬化性プラークの形成につながるという研究結果がある。したがって、脂質低下療法は重要な動脈硬化性疾患の一つである。糖尿病患者は非糖尿病患者や高血圧患者に比べ、冠動脈性心疾患を発症する確率が有意に高い。いくつかの研究によると、冠動脈性心疾患患者の60〜70パーセントは高血圧であり、高血圧患者がこの疾患を発症する確率は正常患者の3〜4倍である。

3.ライフスタイル喫煙は動脈硬化の最も重要な危険因子の一つであり、喫煙者の罹患率および死亡率は非喫煙者の2～6倍である。肥満も動脈硬化の危険因子である。

4.家族歴冠動脈性心疾患の家族歴のある人は、冠動脈性心疾患の罹患率が有意に高い。冠動脈性心疾患の患者は近親者に冠動脈性心疾患の患者がいる可能性が5倍高い。

まず、心血管疾患の主な原因は何でしょうか？肥満と関係があるのでしょうか？

近年、住民の生活水準が徐々に向上しているため、高脂肪、高コレステロールの食習慣、飲酒、喫煙などの悪習慣が、これらの病気の若返り、多様化、増加につながっている；

1.喝酒

過度のアルコール摂取は肝臓の代謝を著しく低下させ、その結果、心血管代謝産物の排出が遅くなる；

2.吸烟

喫煙は主に肺を傷害し、肺は体が酸素を吸収する主な方法であり、人体との酸素と炭酸ガスの交換を実施するために肺に依存して、ニコチンを吸って、タバコの油は肺胞に付着し、酸素不足の人体へのガスの交換に影響を与えます。心血管疾患に直接つながる。

3.肥満

特に、中心性肥満は虚血性心疾患、不整脈、突然死、うっ血性心不全のリスクを高める。脂質代謝異常や糖尿病によって心血管系疾患のリスクが増加することに加え、肥満そのものが心臓障害を直接引き起こす可能性がある。肥満患者には著しい心肥大がみられるが、これは過度の肥満に対応するための代償反応である。

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東洋の花と雪

その理由は実にさまざまだが、個人的には、生活習慣や食習慣の乱れ、そして加齢によるものが最も多いと思う。

心血管疾患は、アルコール中毒やタバコの乱用、あるいは大食、脂肪、辛いもの、夜更かしや過労、過度の性交を心配すること、あるいは他の病気や他の合併症によるものなど、さまざまな理由が考えられますが、これらはすべて病的な要因によるものです。治療のためには、これらの悪習慣をやめると同時に、薬物治療に積極的に協力することが必要です。

これは年齢的要因とも呼ばれる生理的なもので、不可逆的なものではあるが、治療や健康管理によって進行を遅らせることは可能である。

心血管疾患は、単刀直入に言えば、主に冠動脈性心臓病であり、正式名称は冠動脈アテローム性動脈硬化性心臓病といい、冠動脈のアテローム性動脈硬化が原因で、冠動脈の狭窄が生じ、その結果、病気になる。
心血管疾患を引き起こす要因は数多くあり、年齢的要因、遺伝的要因などの先天的要因に分類することができます。また、高血圧、高コレステロール、糖尿病などの後天的な要因もあります。

まず、高血圧について。

高血圧は、心血管疾患の独立した要因であり、収縮期血圧または拡張期血圧が高いかどうか、長期的な高血圧は、動脈硬化の形成を加速し、内皮の損傷につながる、長い時間の血管の内皮にすることができます;血圧の反対側が高すぎると、血管の詰まりにつながるアテローム性動脈硬化プラーク割れを形成されている原因となりやすい。

二つ目は高脂血症である。

血液中の脂質はコレステロール、中性脂肪、HDL、LDLに分けられる。人々の生活水準が上がるにつれて、食生活も徐々に変化し、昔のように魚や肉を大量に食べるようになったため、油脂を大量に摂取するようになり、血中脂質が上昇する。血中脂質が少し上昇する程度であれば、食生活を見直せばよいし、検査値の基準以上に上昇するようであれば、内服薬を服用する必要がある。

そして糖尿病だ。

糖尿病は冠動脈性心疾患の主要なキラーでもある。血糖値が上昇すると、血液中の糖が血管内皮に作用し、傷ついた血管内皮は簡単には修復されないという研究結果もある。さらに、血糖値の上昇は脂質代謝に影響を与え、動脈硬化のスピードを加速させる。

そして最後に、悪い習慣だ。

人々の日常生活は、喫煙、飲酒、過食などが多く、動脈硬化を加速させる。ダメージが軽度であれば、身体はそれを補うことができるが、身体が補う能力を超えると、対応する病気を引き起こす。

したがって、これらの分析された原因を前にして、禁煙や禁酒、低塩・低脂肪の食事、適切な活動、感情のコントロールなど、コントロール可能な要因に介入することで、血管疾患の発生を抑えることができる。

これらは私の見解であり、一緒に議論できればと思う。

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ちっちゃな医者です、ありがとう！！！」。

中国は「中国心血管疾患報告2017」を発表し、統計によると、中国の心血管および脳血管の患者数は約2億9000万人である。

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循環器系の患者が多いのはなぜですか？

1.運動不足は心臓を弱くする

仕事に追われる生活が徐々に増え、多くの人が運動の重要性を無視している。

2010年の時点で、慢性疾患検出プログラムの調査によると、運動基準が低いレベルに設定されたにもかかわらず、基準（週3回、1回10分以上の運動）を満たしているのは人口の11.9％に過ぎなかった。

運動は必要か？食べる量を減らせば運動する必要がない、運動しても毎日歩いて通勤する......等々、多くの人は常に健康のための運動の重要性を無視している。しかし、一連のデータは、あなたが即座に警告するようになります。

上海男性健康調査（Shanghai Men's Health Study）の結果では、週4時間の歩行と週2時間の運動以上の身体活動をしている人は、総死亡リスクが21％、心血管死亡リスクが24％減少した。

2.ますます脂っこいものを食べる

国家衛生家族計画委員会は、中国の家庭の80％が油の過剰摂取をしていると発表した！中国人の食用油摂取推奨量は1人1日25～30グラムであるが、現在の中国のレベルは1人1日約42グラムである！

油っこいものを食べ過ぎると、心筋梗塞のリスクが高まる。油の摂り過ぎは心筋梗塞のリスクを高める。これは中国特有の急性心筋梗塞の危険因子でもある。

油脂の過剰摂取は、肥満の原因になるだけでなく、血液中の脂肪酸を過剰にする。過剰な脂肪酸は主にトリグリセリドの形で蓄積され、血管に沈着して動脈硬化を引き起こし、血栓を形成し、心血管疾患や脳血管疾患を誘発する。

3.野菜と果物の摂取不足

ビタミンC（主な摂取源は新鮮な野菜や果物）の摂取不足は、血管の損傷につながる。

中国疾病予防管理センターの慢性感染症予防センターの調査によると、中国における果物の摂取不足による平均余命の損失は1.73年である。

ほとんどの人の1日の果物摂取量は、推奨されている1日200～350グラムを大幅に下回る40.7グラムである。

10年以上にわたる臨床と長年の研究から。

心血管疾患にはいくつかの要因がある。

喫煙が主な原因であり、人間にとって唯一回避可能な原因であることは間違いない。

遺伝的要因、高血圧、糖尿病、高脂血症などである。

そして、これらの危険因子のほとんどは遺伝的なもので、避けることはできない！

禁煙、血圧のコントロール、血糖値のコントロール、脂質のコントロール、運動、バランスのとれた食事（何を食べ、何を食べないか）を守ることです。心血管疾患の発生を減らすために。

　現代社会では、仕事のプレッシャーや生活のスピードが速いため、多くの人が夜更かしや残業、喫煙、飲酒、無理な食事、運動不足などの悪習慣を持っている。

　　現代社会では、仕事のプレッシャーや生活のスピードが速いため、多くの人が夜更かしや残業、喫煙、飲酒、無理な食事、運動不足などの悪習慣を持っている。

　　人々の生活水準の向上に伴い、動物性食品は、テーブルの上に多くの人々であり、相対的な野菜や果物や他の食品を大幅に削減し、その結果、食生活の構造が乱れ、高脂肪、高コレステロール食品の長期的な摂取量である。また、生活の圧力のために、ペースの速い、多くの人々が不規則に食べている、しばしば朝食や昼食を食べていないカジュアルに対処する夕食は、社会的機能の様々な、この不合理な食習慣と高脂肪、高コレステロール食の多くである、それは人間の体の代謝異常を引き起こしやすく、高塩分は高血圧の引き金となり、高脂肪は肥満の原因となるなど。

　　近年では、心血管疾患は若い人を探している、多くはホワイトカラー労働者であり、主にホワイトカラー労働者はしばしば残業するために夜更かしをし、体の損傷が非常に大きく、体の細胞の正常な代謝が深刻な害を生成するために夜更かしをし、その結果、内分泌障害である。また、夜更かしをする前に、ほぼ毎回、私たちはまず、実際には、これは人体に夜更かしによってより悪化している、あまりにも多くの夕食を食べると、コレステロールの上昇を引き起こす、それが長期的な夕食である場合、あまりにもいっぱい、過剰なカロリー摂取量は、インスリンの分泌量を大量に刺激し、膵臓のβ細胞以前の疲労につながる、糖尿病を誘発する。

　　喫煙は、ストレス下にあるときに多くの人が選択するものだが、実はこれは間違ったアプローチである。研究によると、タバコに含まれるニコチンは副腎を刺激してカテコールアミンと呼ばれる物質を大量に分泌させ、血管収縮、心拍の速さ、血圧の上昇を招く。また、喫煙は脂質代謝異常を引き起こし、人体に有益な高密度リポタンパク質（HDL）コレステロールの量を減少させる。長期間の喫煙は膵臓のβ細胞にもダメージを与え、耐糖能の低下、インスリン抵抗性の引き金となり、特に糖尿病患者の場合は血糖値の上昇を招く。糖尿病患者の場合、長期間の喫煙は病気のコントロールを困難にする。

まず、心血管疾患と肥満は非常に強い関係を持っており、肥満は心血管疾患につながる動脈硬化血栓症の主な原因である。

第二に、肥満、特に腹部肥満は3つの高い心血管疾患、痛風や基礎の発症の他の多くの慢性疾患である。

第三に、肥満は主に高脂血症を引き起こし、動脈硬化を促進し、血栓を形成し、血管を詰まらせる。

普段の食習慣、休息、リラックスがすべて関係している。

肉食を減らし、水を多く飲み、適度な運動、仕事と休養の合理的な配置、これらの心血管疾患の良い仕事をすることは非常に少ない相対的な発生率になります。