谢邀。

前立腺の病気は、治療が非常に困難な病気であり、男性は前立腺を保護したい、重い最初の真剣にこの腺の仕様を理解するために、この腺の機能は何ですか、この腺の重要性を知って、真剣に保護の感覚を持っている；

そして、硬く固まった病巣の形成につながる、腺の健康に悪い習慣を知り、腺の健康を保つために注意深くそれらを避ける。

前立腺は柔らかく弾力性のある腺である。

腺全体が毛細血管と神経節で覆われている。

男性の場合、尿道と射精管は前立腺の根元を次々と通り、前立腺の中で射精管は尿道に入り、尿道は前立腺の中を通り、前立腺の先端に突き刺さっている。

前立腺は男性の排尿と精子形成をコントロールし、男性の排尿と精子形成の弁になっているわけだ。

男性の性内分泌腺である前立腺は、5α-リダクターゼを豊富に含むプロスタグランジンを分泌する。

テストステロンをより生理的に活性なジヒドロテストステロンに変換し、全身の組織や器官の正常な生理機能を維持することができる。

前立腺は、表面を強靭な腹膜が包んでおり、その腹膜は前立腺の奥深くまで入り込んで「足場」を形成し、血管、神経、腺管、腺液に富んでいる。

前立腺の包皮には2つの役割がある：

1.バリアと保護の役割を果たす；

2.腹膜の収縮と拡張による排尿と精子形成の制御。

前立腺組織内の豊富な神経節には3つの目的がある。

1.感覚刺激と伝導性刺激；

2.外套膜と血管の収縮と拡張を制御する；

3.腺液の分泌を調節する。

前立腺組織における血管の2つの役割

1.組織に酸素と栄養を供給し、代謝老廃物を運び去り、正常な代謝を維持する；

2、血管の収縮と拡張は、陰茎の勃起を調整することができます。

前立腺にはいくつかの機能がある：

1.排尿と精子形成の「門」を制御する；

2.正常な性機能を維持する；

3.正常な生殖機能を維持する；

4.排尿および射精操作の完了。

5、アンドロゲンコンバーター、テストステロンを生理学的に活性なジヒドロテストステロンに、体全体の組織や臓器の正常な生理機能を維持する。

この腺は男性の健康の源であり、健康な男性は健康な前立腺を持たなければならず、不健康な前立腺は間違いなく男性を不健康にすると言える。

この重要な腺は体の奥深くにあり、男性の骨盤内の膀胱のすぐ下に位置している。

膀胱頸部、精嚢腺、精管の頸部腹部に隣接し、恥骨結合のすぐ前に位置し、その後ろは直腸に依存し、重い臓器と筋肉の塊に囲まれているため、この腺の弱点は代謝の悪さである。

前立腺を健康に保ちたいのであれば、あらゆる方法で前立腺の代謝を改善し、前立腺への刺激や負担を減らす必要がある：

1.甘やかさない。

耽溺は前立腺疾患の最大の原因である。

前立腺疾患の予防には、セックスの回数をコントロールすることが大切です；

2.水をたくさん飲み、尿をためない。

尿の代謝は、体内の代謝老廃物を効果的に排出し、また尿道や尿路を洗浄する。

前立腺の病気を効果的に予防することができる；

尿意を感じたら我慢せずに排尿する。

3.アルコールは飲まない。

アルコールは前立腺水腫を誘発する。

お酒を飲まない男性は、お酒を飲む男性よりも前立腺の病気になる可能性がはるかに低い；

4.じっとしていないで、もっと運動する。

座りっぱなしの生活習慣は、前立腺の血行と代謝を悪くする。

は前立腺疾患の有病率に大きく影響する。

だから、前立腺の健康のために必ず離れてください。

運動は体を鍛えるだけでなく、血行や代謝にも効果がある；

下半身のエクササイズは前立腺の健康にとって非常に重要で、前立腺を優しく効果的にマッサージする。

腺の代謝と血液循環を促進する。

ジョギング、早足でのウォーキング、深いスクワットなどの運動は、腺の健康に最適である；

さらに運動することで、病気に対する抵抗力を高め、病気から遠ざけることができる；

5.軽い食事をする。

過剰な食肉は、植物性機能障害を引き起こす可能性がある。

辛い食事は乳腺を刺激し、また乳腺に湿気や熱が流れ込む原因となり、乳腺の健康を害する。

軽い食事はこうした問題を回避する；

6.夜更かしをしない。

一晩中起きていると、体の免疫システムが低下する。

免疫不全の人は前立腺疾患に対する抵抗力が弱く、病気にかかりやすい；

7.ストレス解消法を知る。

精神的ストレスは多くの慢性疾患の原因因子である。

人体の病気の60％から90％は精神的ストレスが関係している。

ストレスを解消し、リラックスした幸せな精神状態を維持することを学ぶことは、心身の健康にとって最も重要なことである。

8.清潔と衛生に気を配る

清潔と衛生を保つことは、細菌の侵入を効果的に防ぐことができる。

細菌性の前立腺を遠ざける効果がある。

9、御寒保暖

寒さは交感神経の興奮を高める。

これは尿道の圧力の上昇につながり、前立腺の健康に悪影響を及ぼす可能性がある。

男たちはこのエリアを暖かく保たなければならない。

10.定期的な超音波検査

腺の健康を理解し、腺の健康を心得る。

病気の予防には欠かせないステップなのだ。

プログラマーはすでに座りっぱなしなので、食生活や生活習慣にもっと気を配る必要がある。

飲酒は控え、食事は軽めにし、尿を溜め込まず、水をたくさん飲み、夜更かしをせず、精神的なストレスを和らげる方法を学ぶことを勧める。

最も重要なのは、良い運動習慣を持つことである。

週に3～4回、ジョギングやスクワットなどの運動をする。

腺の代謝を改善する。

運動によって健康を増進することもできるし、健康な体であれば病気に対する抵抗力も高まり、病気になりにくくなる。

これらは、この問題に関する私の個人的な洞察と意見の一部です。私は前立腺の医師、蔡東生です。私に従って、前立腺の問題を解決するのに役立ちます！

前立腺炎は、ますます一般的な男性の病気として、泌尿器科クリニックでは、正常にこの病気の目に見える高発生率、病気について最も尋ねられたの一つとなっており、これはまた、炎症にもっと注意を払わない日々に関連する男性の日常的な行動習慣であるトリガされます。

少し前に重度の前立腺炎になったことがある：

湖南省、成都市、大学生李Liwei（仮名）は、家族が比較的豊かであるため、高校生の211大学、通常、一般的な結果である、多くの場合、楽しい時を過すために会場の高い消費のいくつかに行くだけでなく、多くの場合、友人を作るためにお金で、さまざまな女の子を知ることが好きです。

この間、彼は月に31回も「公食」を払い、ガールフレンドもよくホテルに行き、学校では「放蕩息子」と呼ばれていることを多くの人が知っている。そして、それはこのような行動であり、その結果、李黎偉前立腺炎はますます深刻になってきている、尿痛、会陰部痛やその他の感情の前に、緊急治療室の後に病院に注意を払うことはありません。

医師は、手遅れになる前に通常の治療が必要なだけでなく、腫れた部分を切り取る手術もしなければならないと告げた。

医師は警告する：男性は4つのことを少なくするか、前立腺は長い間「腫れて」いる。

1、夜更かししてゲームをする

深夜の人体は、体の機能が低下し、この時間の細菌が体内に入りやすく、前立腺の位置に来て、炎症感染を誘発し、悪化させ、不快感が増加し、ゲーム、座りっぱなしの習慣の通常の愛と相まって、男性の体の上半身は前立腺を圧迫し、前立腺に損傷を与えるでしょう。

2、男女間の頻繁な浮気

男性は、ガールフレンドとデートする際に節度を守らないことがあり、その結果、前立腺のうっ血を繰り返し、前立腺へのダメージを増大させ、そのような行為を頻繁に行うことで、前立腺の内部に多数の細菌が侵入し、男性の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。

3、タバコを吸い、酒をよく飲む。

多くの男性は2つの主要な趣味を持っている、つまり、喫煙と飲酒、通常、夜遅くまで男性はワインや夜明けまで食事をしたい、実際には、アルコールの中の物質は、血管や前立腺のうっ血をもたらし、炎症を悪化させ、体内に入る、喫煙の習慣と相まって、毒物内の煙によって前立腺組織は、傷害の程度が悪化している。

4、刺激的な食べ物を食べる

通常のスパイシーな、冷たい、刺激的な食べ物のように、男性は、ニンニクなど、この刺激的な食品をあまり食べないことをお勧めされ、食べ過ぎ、前立腺につながるも刺激され、その結果、うっ血反応、状態を悪化させる、男性のための推奨される食事のタブーは、以下のスパイシーな食べ物を食べる場合。

前立腺炎を治したい、再発させたくない、牡蠣ではなく1つのものを食べることにこだわる、前立腺の効率的なメンテナンス

腺液中の亜鉛イオン含有量が不足している場合、亜鉛は前立腺液の重要な成分であるため、前立腺の炎症が沈静化したい、実際には、亜鉛を補充する必要がある、抗菌細胞の抗菌能力が不十分である原因となり、前立腺は、問題の炎症後に細菌に感染しやすい、通常、カキ、ホタテ、ピーナッツや他の食品を食べるが、亜鉛を補充することができますが、医師はそれらを介して患者が前立腺の炎症を治すことをお勧めしません。

なぜなら、李立偉の場合、亜鉛の食品補給だけでは前立腺炎の修復には不十分であり、炎症の再発を防ぐには、より臨床的に使用されている治療法である亜鉛タンパク質の補給が効果的であり、男性の前立腺炎を沈静化させ、病気の痛みを和らげ、オタマジャクシの質と量を改善するのに非常に役立つからである。

タンパク質の亜鉛元素は、その高い活性で、男性の排尿痛、頻尿、会陰部の痛みなどの不快感を和らげ、前立腺の抗菌能力を高め、不快感の引き金となる根元の雑菌を除去し、前立腺炎の再発を防ぎ、男性のオタマジャクシの質を高め、前立腺をケアすることができる。

前立腺は、男性の生殖能力に関連している、前立腺の世話をよくしない、不妊症の問題を引き起こす可能性があり、または李Liwei深刻な状況のように、前立腺の近くに血液循環を促進するために、より多くの肛門運動、またはマッサージを行うことを毎日お勧めします、前立腺の世話をするのに役立ちます。

皆様が予防に気を配り、これらの病気から遠ざかり、健康でいられることを願い、より多くの健康・医療知識を発信するために情報をまとめ、記事を掲載しています。皆様からのご意見・ご感想をお待ちしております。