私は中医二陽、臨床漢方医である。お灸が効くか効かないかは口ではなく、実践です。

私自身を例にとってみよう。鍼治療に関して言えば、私自身は最大の収穫者の一人だ。

私は子供の頃から体が弱く、高齢になってもおねしょをしてしまう。何年も前に広州に留学したとき、「火がついている」という理由で、間違って抗生物質や「ハーブティー」を大量に使ってしまった。その結果、脾臓と胃を痛めました。

とても傷ついた傷で、その結果、少し何かを食べると腹が膨れ、しばらくは拒食症になり、物を見ると吐き気がし、食堂に入るたびに心の中に圧倒的な空腹感があったのに、少し何かを食べるとすぐに胃痛、膨満感、刺すような痛み、酸逆流に襲われた。あまり食べなかったが、すべてを感じた。

この状態が2年近く続き、人間もかなりやせ細っていきました。親の負担が増えるのが心配で、何度かゴロゴロして病院に駆け込んだが、改善は見られず、薬を飲んだら悪化したので、それっきり病院には行かなかった。

それから鍼灸について学び、陽虚の治療にはお灸がとても効果的だと本に書いてありました。簡単な鑑別と合わせて、私が胃の冷えと陽虚であることは明らかだった。そこで私は学校近くの医療器具店に走った。もぐさの包みを買い、いろいろな手ほどきを受け、自分でお灸をすえることにした。

その間、お灸をしたり、お灸に関する様々な専門書を読んだりしました。そんな時、『鵲心書』という古書に、重灸は大病を治し、体調を改善すると書かれているのを目にした。そこで筋金入りの中医学生を招き、伝説の敗血症灸とも呼ばれる傷寒灸を始めた。

もちろん、この時期の甘酸っぱさは、自分で食べてみなければわからない。

中国医学を学ぶには、実践と経験が必要で、まず自分から始めなければならない。毎日昼にお灸をする。伝説の傷灸である。艾柱（もぐさばしら）の一節を手に入れ、観音点に直接置いて燃やし、火が燃え尽きるまで、そして次の強灸をするのである。毎日15回、1ヶ月以上続ける。

最初の柱が私の肌を焼いた匂いは今でも覚えているし、焼けつくような、切り裂かれるような痛みも感じる。しかし、この痛みはそれだけの価値がある。1ヵ月後、このお灸を続けると、体は大きく改善され、食欲、宗気が十分になり、手足が温かくなった......。

もちろん、この方法はすべての人に勧めるには適していない。

もしあなたが漢方マニアで、陽気不足で体の冷えがひどく、さらにあちこちに不調があるのなら、これを自分に試してみることを検討してみてはどうだろう。

漢方医学の道を進む決意を揺るがすものは、誰にも、何にもない。

免疫力を高めるために年に1回足三里に灸をすえるなど、（病気に限らず）お灸が有効なものもある。また、重度の陰虚の患者さんなど、お灸が怖い病気もあります。お灸のやり方（手技、使い方、持続時間など）は知っているが、病気を治す方法はまだ知らない。

個人的に経験し、一度悪い胃、急性胃腸炎を食べ、医師は西洋薬を処方し、効果が良くない後に食べ、平日は漢方薬や健康に関する本を読むのが好きで、もぐさの箱を買いにドラッグストアに行こうとする態度で、自分の家のお灸のおなかは、ゴロゴロと胃の中の瞬間、暖かく、かなり快適で、お灸をしなかったが終了し、寝て、翌日が良好であったとは予想しなかった。

西洋医学の注射や投薬に劣らず、治療の効き目は良いが、意図しない影響が出ることも少なくない。

中国医学でも、"針が効かず、薬も効かないなら、灸が効くはずだ "ということになる。

「七病息災、三年灸をすえる」！

鍼とカッピングは治すことができないまた半分に行くことができる、これは私たちの年であるとき、クラスの教師はとてもいちゃつく。灸は灸に属する部分の内側に鍼灸であり、これらは私たちの文化的な宝物であり、国民の知恵の結晶です。灸は治療するために何かをすることはできませんが、いくつかの病気の灸の効果はより重要であるので、医療レベルでは、治療の補助手段として灸を放棄されていない、今日改善し続けている。

しかし、現代医学の絶え間ない進歩に伴い、治療の方法や手段はあまりにも多くなり、灸は補助的な治療法としてしか存在し得なくなっている。

個人的にお灸をするかどうかについては、お灸をする必要があるかどうかによりますし、医師が勧めるのであれば、私は間違いなくお灸をします。

燻煙灸と無煙灸の場合、材料が両方とももぐさの葉で、無煙であることが治療の効果に影響しないのであれば、私はやはり無煙灸を選ぶ。

灸は中国医学の「六術」のひとつである。

孔子の六芸とは礼法、音楽、弓術、王道、書道、数学のことで、儒学生が習得すべき技術である。内経』では、鍼、針、導引、竹馬押、調気、灸が中医学の六つの治療法である。当時は六術に高低はなく、それぞれに長所があったが、後世の発展とともに、頓服や処方の名医が多くなり、鍼灸も広く尊敬されるようになった。そして鍼灸はグアシャとも呼ばれ、エステサロンの企画になったようだ。近年、灸も徐々に社会に受け入れられてきているが、刮痧ほどしっかりしていない。

鍼灸』では、実際、鍼と灸は別物ではなく、優れた鍼灸師は鍼と灸を完璧に組み合わせることができる。そして後世では、灸は驚くほど単純なもので、注意深く研究されることも少ないと考えられていた。

近年、お灸が徐々に復活してきている。実際、年々多くの灸法が登場し、灸器もさらに派手になっている。私もいろいろなお灸を体験してきたが、後世の技術革新に商業的な要素が混じりすぎて、伝統的な漢方薬そのものが失われ、お灸は徐々にエステサロンの企画になってしまった。そのため、本当にお灸が好きで、お灸を習いたいと思っている人は、何から始めたらいいのかわからない。

私たちはしばしば友人のサークルが灸の機能に転送され、一般的に "暖かい陽と不足を埋める"、"経絡を介して暖かい "などの言葉を知っているが、灸と焼成の熱時に古い国の焼成鍋の違いを理解していない参照してください。新しい "からマテリアメディカは言った："アイは苦いと辛味、生の温度、調理ホット、純粋なヤンの性質は、12の経絡を介して、ヤンの死に戻ることができ、3つの陰、気と血、寒さと湿気に行く、子宮を温め、灸の火は、病気の百に加えて、すべての経絡に浸透することができます。"灸は、艾熱の特性を利用する。灸熱は体内に入ると水の流れのように進み、体内で灸熱を必要とする場所に出会うと、灸熱の伝導が満ちるまでとどまってから伝導を続ける。まとめると、灸熱は「病気の場所に気を運ぶ」ことができるのである。

お灸を本当に感じたことのある人ならわかると思いますが、お灸は本当に効果があり、その時に顕著にわかるほどなので、お灸をしたい人は、自分で正式な中医学のお灸の方法を学ぶか、プロの中医学者にアドバイスをもらうといいでしょう。私も家族も、周りの友人たちも、日常的に体を整える方法としてお灸を選んでいる人が多い。

もちろん効果的だし、お灸は古代中国医学の四大治療法の重要なメソッドだ。

黄帝内経で。ベジタリアンの味。異なる方法と処方 "では、漢方治療は異なる地域環境に基づいて適切な治療手段を選択すべき、などと述べられている：

東は海によって木、魚より多くの塩、その当時東の人々は生活のために海の漁業に頼る、従って東の環境によって引き起こされる東の人々は塩辛い食べることを愛し、魚を食べることを愛し、人体の熱の東の地域を、血、黒い皮、質まばら引き起こした。従ってこの地域の人々は癰の傷を愛し、これらの病気は扱う「石」のために特に適して、いわゆるGua Shaである。

西洋は黄金色で、砂が多く、風が強い。この気候の結果、人々は脂肪が厚くなり、「邪悪なものはその形を傷つけることができない」。毒と薬は別の言葉であり、フレーズではない。毒は薬でもあり、薬は毒でもある。したがって、中国医学は実際には中国の西部から伝わった。だから西部の陝西、甘粛、チベット、四川は漢方薬が豊富なのだ。

北の方は水が多く、寒冷な気候なので、狩猟や家畜の飼育で生活し、肉や乳製品が大好きなので、内臓が冷えている。このような病気を治すには？それはお灸です。お灸の始まりは、もぐさの葉だけでなく、さまざまな材料があり、古代の人々はそのプロセスを探求し続け、やがてもぐさの灸の効果が最高であることを発見しました。だから、お灸の継続があった。1、肉と牛乳はもっと冷たいもので、もっと直接食べると内臓を傷つける。実際、内モンゴルの人々は、牛乳の冷たさを軽減するように、発酵させた牛乳を、ミルクティーにして食べるために使用されます。現代人のように牛乳を直接飲むのではなく、新鮮な牛乳を追求するのは、絶対に間違った食べ方だ。

2、内臓の病気はお灸が一番です。灸の火の通りは非常に強く、昔の人は灸は純粋な陽であり、陽気は非常に十分であると結論づけた。少なくとも数千年、数万年にわたる研究と探求の結果、もぐさほど灸に適した薬草は見つかっていない。したがって、もぐさは人体の陽気を補うのに非常に適した薬草なのである。

南部は火、高温多湿の気候、水、ここの人々は繊細な肌の色赤、 "内経 "雲 "理性と赤に "成長し、南部は酸を食べるのが好きです。ここで多くの人々が言うだろう、どのように南部の人々はそれを酸を食べることができます。実際、我々は南部の人々のワインを見ることができる、米酒、黄酒など、豊富な南部であり、その酸っぱいです。南方人の特徴は痙攣、つまり表皮の病気にかかりやすいことで、これらの病気に対する最も簡単な治療法は九鍼であるため、鍼灸の方法は南方の土地に由来する。

また、中央平原、中央平原、平坦な、湿度の高い気候、人々は多くの食品を食べる、より多くの雑多な、そして商品の豊かさのために人々が労働を愛していないにつながる。これは、この種の病気のための最良の治療法は "竹馬によるガイド "であることを、 "インポテンツ寒さと暑さ "を持つことは容易である、単にマッサージと述べた。しかし、今マッサージの種類のマッサージ店に行くのではなく、本当のマッサージは力を持っていることが必要であり、いわゆる内側の強さであり、もちろん、テレビは深い内側の強さのような種類を言ったようなものではありません。

そこで、中国医学の5つの治療手段：刮痧（かっさ）、漢方薬、灸、鍼、マッサージ、これは物事の体系に非常に科学的なセットであり、どのタイプの体型のために、どのような方法でどのタイプの病気の治療、これは非常にデリケートです。治療の非常に重要な手段の一つとして灸は、人体実験の千年後であり、実際には、いくつかの西洋医学のマウス実験ああに匹敵する。

漢方医学の衰退は、五・四運動の前後から、西洋の科学的な学問のように漢方医学への批判が起こり、その後の文化大革命で多くのものが破壊され、現在の商業社会まで、プロンプトの商業的な利益のために、多くの人々が漢方医学の発展を阻害し続け、今年まで、漢方医学による肺炎の新冠は、人々が漢方医学に注目し始めるのをうまく阻害し、これは私たちの悲しいああです。そして今、漢方医はますます少なくなり、西洋化された漢方教育は漢方医学を良くすることは不可能で、完全に行き詰まりました。そしてお灸は健康道具に成り下がってしまった！

笑

以前は漢方を信じていなかったのですが、ここ数年、歳をとるといつもちょっとした体調不良があるので、試してみました。というのも、友人が転んで足を骨折し、西洋医学の医者にかかったところ、鋼鉄の釘を打ち、手術と抜釘をしなければならなかったそうです。彼は針でフラフラする人だったので、漢方を選んだのですが、ほんの少し痛かっただけで、西洋医学の医者の10分の1の費用で済んだそうです。だから、お灸は病気によっては効果があるはずだと思うのだが、私は試したことがない。あの煙のようなものは、ちょっと息が詰まるような臭いがするので、無煙の方がいい。

中国医学のお灸療法は素晴らしいし、私自身もお灸をしている。

灸は、中国の鍼療法の一種であり、もぐさの葉もぐさの列、もぐさの棒は、自然療法への治療的アプローチの病気の予防と治療の目的を達成するように、生理的および生化学的機能の身体の障害を調整するために、経絡の気の活動の刺激を通じて、身体の経穴または身体の特定の部分の表面を刺激するために、結果のもぐさの熱で、人体のポイントを点火スモークで作られています。

ヨモギは非常に生命力が強く、どこでも栽培できるため入手が容易である。もぐさはもともと、行軍や戦闘の際に水を探すために使われていた。もぐさは水を求めて地表に浸透する性質があるため、その煙が水源を探すのに役立ったのである。

お灸は、黄帝内経や腸チフス論に記載され、数千年もの間、人々の病気の除去に大きく貢献してきた。

私は2004年の冬、腰椎脱腸のため、数ヶ月間寝たきりで生物物理療法を行ったが、長期間横になっていると脚の筋肉が緩み、筋力が低下し、普通に歩くことさえできなくなり、漢方の友人にお灸で脚の筋力と機能回復を高めることを勧められ、毎日お灸で脚を燻し、3ヶ月以上付着した後、徐々に普通の人のように正常な機能を取り戻した。...

産後は頭が風にさらされ、夏は頭や額から冷気が出て髪が乱れ、冬は冷えると頭痛がした。おでこの陰塘、頭頂部の白翳、後頭部の風府のツボをお灸で治療したところ、今ではそのような感覚はなくなりました。

多くの遺産は、何千年もの試行錯誤を経て、多かれ少なかれ実践され、独自の驚異を持っている！

よもぎは、辛味、苦味、温性があり、肝・脾・腎の経絡に属し、月経を温めて止血し、冷えを散らして痛みを和らげる効果がある。灸治療は、お灸と呼ばれ、もぐさや他の薬剤の使用である身体のツボの表面に燃焼、暖かいアイロン、灸の火の熱を通して、だけでなく、薬剤の役割は、経絡の伝導を介して、気血を介して暖かく再生するために、悪を排除する権利をサポートするために、病気の予防と治療を達成するために、治療の効果的な手段のヘルスケアです。一般的に使用されるお灸のツボは、足三里、観音、気海、お灸は風と寒さを払い、気の育成を補充することができます。

この記事はオリジナルです。お灸は温熱療法の数ある方法の一つに過ぎず、理想的な選択ではありません。灸やその他の温熱療法（高周波ジアテルミー、輻射熱療法、伝導性温熱療法。）灸と他の温熱療法（高周波透熱療法、輻射温熱療法、伝導温熱療法）の原理は同じで、局所加温によって局所組織の血液循環を促進し、白血球の代謝と貪食作用を高め、体の抵抗力を向上させ、炎症消散の初期段階の炎症を修復する能力を向上させ、後期炎症は制限する。灸の欠点は、加熱範囲が狭い、操作が不便（近すぎても遠すぎてもいけない）、空気汚染などである。もぐさを燃やすことによって、もぐさの薬効が筋肉に浸透するというなら、それは考えすぎです。私は30年以上お灸を使っていない。それと同じで、数万円の周波数プーマシンの効能は10円の赤外線と同じ、IQ税は払うな。

もぐさをはじめとする温熱療法の道具は、電気の発明以前は熱の運び屋にすぎず、より実用的な温熱療法の道具と考えられ、医療従事者の大半が採用していた。結局のところ、一定の温度を行うことは困難であり、灸と直接灸は、一般的に、直接灸灸の感触と効能は、ぶら下がり灸よりも優れていますが、操作はより困難であり、少し不注意火傷しやすい。民間で行われている温塩湿布や卵湿布は、直接灸に似ていて安全である。現在では、電気製品がより便利で実用的な温熱療法を提供しており、次第にお灸に取って代わるでしょう。