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古来より、薬は食べず、薬は治さず、しかし絶対ではなく、一般的に小さな病気はもちろん、言うことが困難で大きな病気をすることができ、心の神のカオスの一つは、第二の薬はあまりにも慎重で、大胆に薬を使用する勇気がない、3つの自己意識があまりにも複雑で、症状を判断することは困難であり、これの処方はまた、右であり、そのまた、多くの場合、主なポイントを見ることができない結果になります。

私は不健康に育ちましたが、漢方医学を学ぶ過程はすべて、自分の身体で実践し、自分の身体の問題を調整することです。

子供の頃、抗生物質が多すぎたため、体が比較的冷たい、私は高校に行ったとき、冷たい手と足、寒いほど汗ジンジン長い凍傷、大学に行くために広東省に来た漢方薬のメソッドを介して中国医学を学んだ後、自分の体を調整するために、自分の体に簡単なお灸で陽虚の状態に戻って調整した。

あなたの手足が暖かく、以前の冷や汗がない、この感覚は、同時に、脾臓と胃がある前に冷たい、簡単な胃の膨張、繰り返される下痢などを食べ、これらは独自のお灸だけでなく、伝統的な漢方薬だけでなく、常に調整するために鍼治療である。

自分自身のコンディショニングの経験を通して、鍼灸だけでなく漢方薬もこれらの療法の効果を本当に感じることができ、これは本当に経験され、またで学んだ後、私の一番下の行の源です。なぜなら、自分の身体で効果を実感することで、他の人に自信を持たせて実践することができるからです。

少し前に、私は自分自身に鍼治療とおなかに敗血症のお灸をすることを話した。

あるとき、夜中にひどい歯痛に襲われ、頭全体が破裂しそうになって、這うようにして大きな三次病院のA&Eに行き、痛みで死にそうなのでA&Eに診てもらいたいと言ったことを覚えている。

登録した看護師は、歯医者に行かないと一晩は見れないと言い、仕方なく家に帰って鍼を打ち、放課後は血を流し、ようやく一晩静かに眠れるようになり、翌日までに病院で検査したところ、急性歯髄炎であることが判明した。

多くの場合、それは自分自身を治療するプロセスであり、私はこれらの方法の有効性と有用性に共感できるので、楽しいと感じる。

もちろん、他の主な理由は、私は自分の中で非常に早いですが、しっかりと漢方薬を学ぶ前に、西洋医学の医師内部の病院を信じることをかなり喜んでいないということです。

最後に、自分で治療をしている写真を載せておこう。

本題に入る前に、多くの医師が大学進学時に感じたことを紹介したい。 内科、外科、産婦人科、小児科など臨床医学の理論的な知識を学び始めた頃、教壇で先生が様々な病気の臨床症状を説明されると、思わず後頭部に毛が生え、額に冷や汗をかき、「自分にもこんな症状があるのか。自分にもこんな症状がある、どうして体にニキビができるのだろう」などと考え、自分の演技がこの本と重なっているように感じ、自分が不治の病にかかっている、病魔がつきまとっている、とさえ思うのである。

私はこういう医学生になりたいと思っているが、現実はもっと厳しい。

もちろん、医師が自分自身を診察するとなると、真っ先に思い浮かぶのは美容師が自分の髪を切れるかどうかだが、エドワード・シザーハンズでもない限り、答えはNOだ。

もちろん、一般的に医師は自分の体を手術することは許されていないが、私の学生時代には、自分の盲腸を切り取った老教授の話を聞いたことがある！これは憂慮すべきことではなく、1929年、若いドイツ人医師が自分の体で初めて、人間初の心臓カテーテル検査を行ったのである。医学の発展は、このような "冷酷な "先駆者たちから切り離すことはできない。これらの巨匠たちはしばしば名人芸を披露し、自分たちを犠牲にして医学の発展に努めた。

冠動脈造影

また、医師は豊富で専門的な臨床知識を持っているため、病気に直面したとき、病気の発生や発症を理解するだけでなく、病気の治療方法を理解することで、病気の進行を遅らせたり、それに伴うリスクを軽減したりすることができる。例えば、胸痛に直面したとき、医学的背景のない人はまず狭心症を考え、症状を和らげるためにニトログリセリンを大量に服用するかもしれないが、ニトログリセリンには最大量と回数があり（知らない人のために、私の最近の見出し記事を読んでいただきたい）、過剰摂取は逆効果になる可能性があることを知らない。大動脈内膜の座屈により、動脈血が急速に内膜下に流れ込み、動脈閉塞や動脈破裂などの重篤な合併症を引き起こす大動脈縮窄症の場合、ニトログリセリンなどの血管拡張薬を使用すると、今度は病気が悪化する可能性がある。

大動脈解離

もちろん、医師は自分が不治の病に冒されていることを知ったとき、他の患者よりも弱気になることがある。まさに、医師自身が自分の末路を知っているからである。「医師は人間であって神ではない」、「医師は病気を治すことはできるが、命を治すことはできない」という古いことわざがあるように、同僚たちが「もし自分が悪い病気にかかったら、治療はしない」、「命が危なくなったら、蘇生をあきらめて尊厳ある死を迎えられるよう、親族に働きかけるべきだ」と一緒に談笑しているのをよく耳にする。そのため、同僚たちが「悪い病気にかかっても治療しない」「命が危なくなったら、蘇生を諦めて尊厳死を迎えるよう親族に促す」などと談笑しているのをよく耳にする。

したがって、医師は職業的背景を持つ集団として、病気になってから後悔することのないよう、自分のためにも他の患者のためにも、病気の予防を優先すべきである。

2015年、私は脂肪肉腫（線維肉腫とも言われる）の疑いがある肉腫を患い、どの大病院も外科的切除を検討しているため、変化に応じて3ヶ月の経過観察をしてから切除を検討することになりました。そこで私は、以前私が患者さんにしていたのと同じ薬を飲みながら、自分なりの治療を始めた。当時は特に、生き延びたいという思いが強く、薬を時間通りにきちんと飲むようになった。自分で用意したカプセルのようなものがあり、6カプセルを1日3回、さらに他の薬はさすがに食べるのが大変で、吐き出してから食べ、時には涙が落ちることもあった。自分自身を振り返ってみても、多くの患者さんが何年も、あるいはそれ以上服用しているのだから、本当に立派なことだ。そこで私は、薬の濃度を濃くし、薬の大きさを小さくすることで、服用する患者さんの数を減らし、薬の効果が落ちないようにしようと考えた。ですから、医師としては、常に患者さんの立場に立って、自分が患者かどうか、自分が受けられるかどうか、本当に患者さんというのはどういうものなのかということを経験しなければなりません。私は、"棚からぼた餅もいいけれど、この世から患者がいなくなればいいのに "と心から願っている。この世から病人がいなくなればいいのに！」と。

招待してくれてありがとう！

医者が自分で自分を治療することに関しては、私もよく知っている！医学を学んでから今に至るまで、「医学を学ぶことが役に立っている」と感じるのは、病気になったときに自分が医者になれること、自分の健康管理も自分でできることくらいだ。

そうでしょうね！人々は、医師が自分自身をどう扱うかについて、とても心配しているに違いないでしょう？

実際、自分自身を治療する最も簡単な方法である！彼らは病気であるため、彼らは最も深く病気の症状を理解することができ、応答する最初の時間であることができ、何の器械を必要としない多くの一般的な病気を診断することができます、それは多くの病気の医師はただ見て、嗅いで診断することができると言うことができ、この正確な率は90％以上である。補助的な検査が必要な病気もある！そのため、基本的に補助検査は必要ないことが多い。

診断がはっきりしたら、あとは薬を飲むだけだ！薬を買って飲むだけで、治る確率は高い！しかも、最も安くて効果的な薬だ。しかし、医師が誤診することもある。基本的には、医師が自信を持ちすぎていて、それを検証するための補助的な検査をしていないからだ。

だから、医者であることはちょっと大丈夫なんだ！医者にかかりやすくなるし、健康管理もしやすくなる！

お気軽に議論にご参加ください！

それはあなたが持っている医療知識に加えて、多くの医師の同僚や他の強力な医療リソースがあり、他の人が登録し、キューに必要な場合があり、医師は電話やWeChatの通信だけで済むかもしれませんが、いくつかのケースはまだ登録し、キューに必要な自分自身を医者に診てもらう方が効率的です！

2019年、私はどうしようもなく、太ももとふくらはぎを筆頭に、複数の場所で全身に痛みを伴う筋肉痛を発症した。夜間はもちろん、日中もたまに早足で歩くと痛みで目が覚め、強度の高いワークアウトをするのがさらに怖くなり、しばらくワークアウトを断念した。その間、友人たちと「このまま徐々に溶けていってしまうのではないかと心配だ」とよく冗談を言っていた。

もちろん、何もしないでじっとしているわけにはいかないので、自助への道を歩み始めた。私の専攻は神経科学なので、専攻特有の思考法である場所的質的診断思考を使って自分を分析した。

ポジショニング：筋肉（その他の思考回路はここでは省略）

定性：「MIDNIGHTS」の原則を用い、1つずつ除外していく。最後の "容疑者 "はM-栄養代謝。

では、次はどの栄養素代謝の問題だろうか？文献を調べてみよう。pubmedを検索し、uptodateを検索し、すぐに、そう、すぐに、アイデアを見つけた。

筋肉痛とビタミンD欠乏症の関係」という文献が出たので、慌てて病院でビタミンDの検査を受けた。私のビタミンDレベルは思っていたよりずっと低かった。何を待っているのですか？

1日1000UのビタミンDを2ヶ月間摂取した後、不思議なことが起こった。クレアチンキナーゼの数値が数千と高かったのだ。やっと普通の生活に戻ったのだ。

医師が自分自身を見るのはどんな感じか、と？それは2つのことに似ている：

もちろん、医学を学んだことを後悔しているわけではない；

もうひとつは、医師にとって最も重要なのは知識の量ではなく、科学的な医学的思考であるということだ。

もっと教えてください。

実際、医者にかかるときだけでなく、人生における問題を解決するときにも、問題に対する考え方によって、その問題を解決できるかどうか、幸せになれるかどうかが決まる。

常に「無」の概念を出発点として、あらゆる推論を行うのであれば、たとえその推論過程がより厳密なものであったとしても、得られるものは間違いなく別の「無」である。

不眠症を例にとると、「ここが弱い、ここが弱い」と自分にいろんなレッテルを貼って、その「弱い」を解決するためにいろんな方法を使う人がいるが、結局、不安が増すだけで、何も得るものはない。

より地に足の着いた考え方は、実はこうだ：

1.不眠症の定義はありますか？私はその定義に当てはまりますか？

2.当てはまる場合、私の不眠症の原因は何ですか？解決できる理由は何か？現時点で解決できない理由は？

3.治療効果をどう判断するか？

このような旅の後、心配していた問題がまったく問題ではなく、ただ自分が「問題」と定義していたことに気づくかもしれない。

あのね？あなたが不安なのは、不当なタブーで自分を閉じ込めているからだ。さあ、レッテルを剥がしてごらん。

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例えば、鼻炎の発作が起きたときに使う点鼻薬や抗アレルギー薬を普段から携帯しておけば、多くの人が苦しむようなことはないだろう。以前、私の主治医に糖尿病を患っている人がいた。患者との接触が増え、病気に対する知識が深まったため、医師全体として自己管理が上手になったとしか言いようがない。多くの慢性疾患で重要なのは自己管理である。

ご存知のように、医師は病人を治療し、命を救う。

では、毎日多くの患者を診察し、治療している医師が病気になったらどうすればいいのか？

自給自足すべきか？それとも他の医者を探すべきか？

実際、医者も普通の人間である。ただ、他の誰よりも人間について、人体のあらゆる部分について、すべての人の体の構造について、そしてすべての人が病気になる理由について知らなければならない。

医師は、この職業は、少なくとも学校での期間だけでなく、インターンシップ、さらに訓練期間を含め、若者の5年間を過ごさなければならない......研ぎ澄まされた時間は、理論的な医学知識の膨大な量、医療技術の操作の多くは、我々は高給業界を考え、明るく輝く外観に見えますが、実際には、医師は若さだけでなく、時間、経験だけでなく、エネルギーだけでなく、多くを支払うために背中にある。

話を戻すが、病気になったとき、医者はいったい何をするのだろうか？

実際、それは非常に簡単です、私は最初に医師の部門について話をします、まず第一に、病院はいくつかの部門に分かれており、医師の各部門は、操作技術の理論を学ぶために異なっている。

諺にもあるように、専門分野があり、一例を挙げれば、一方が外科で、もう一方が内科で触れる医学知識は全く異なる。

外科：その名の通り、主に体の外側で、外傷、擦り傷、骨折を伴う重大な交通事故......。など、外部に起因する様々な疾患を、外科を中心に、人体の内外の疾患を治療するサブスペシャリティです。

内科： 内分泌疾患、心臓疾患、循環器疾患など、内側から生まれる臓器の病気を、主に手術ではなく薬物で治療する専門分野。

従って、たまたま自分で問題を解決できるのであれば、自分の専門知識で解決できるのであれば、もちろん自分で解決し、自分で薬を処方し、深刻であれば自分で処方箋を書き、看護師に注射を打たせることもできる。あなたが問題を解決することができない場合は、他の医師に迷惑をかけなければならない、他の医師が自分自身を参照してくださいする必要があり、薬を処方し、それはおかしいように聞こえるが、医師は医師が医師を参照してくださいすることができますが、実際には専門的な対応する方法はありませんまだ非常に重要である、病気は医者に診てもらうために医者に行く必要があり、自分の薬を服用しないでください、常に病気のままにすることはできません、医者に行かない、体が崩壊します！

もしあなたが病気になったら、時間内に病院に行ってください、信頼しないでください、私たちの医師を信頼してください、大きな病気は小さな病気に、小さな病気は何でもありません！最後に、ここであなたの健康を祈るために、天気はますます寒くなってきて、あなたは暖かく保つために注意を払う、最近は風邪やインフルエンザの最も一般的な季節です。

一般的に言って、医師は一般的な病気や疾患はやはり自分で診るのが普通です。また、医師にはそれぞれ専門分野があり、すべてに精通することは難しいので、他の医師にも診てもらわなければならない。また、高齢になると、自分の弟子や教え子に命を救われることもある。患者の立場からすれば、医師自身、貧乏人の結果がどうなるかわからないのだから、他の専門家に相談することも必要だろう。