一般的に言って、特に食前と食後には頻繁に手を洗うことが良い習慣であり、これは幼い頃から子供たちに教えるべきである。

もっときれいに洗いたい場合は、医師の手洗い・消毒の手順を参考にすれば、もっときれいに洗うことができる。

しかし、私はまた、清潔感から、あるいは強迫性障害から、繰り返し無理に手を洗う人をよく見かける。何度も何度も手を洗い、常に不潔感を感じる。

だから頻繁に手を洗うのは良い習慣だが、神経質になりすぎてはいけない。

具体的な手洗い方法については、以下の表を参照のこと：

手洗いは上気道感染症の可能性を減らすのに効果的であり、特にインフルエンザが流行するこの季節には、手洗いは非常に重要である。

I.手洗いはインフルエンザを効果的に予防することができる。しかし、実際には手はいくつかの小さな問題に注意を払う必要がある。

1.こまめに手を洗う 外出から帰ったらすぐに手を洗うことをお勧めします。

2.食事の前と後に手を洗う 食事の前と調理の前に手をよく洗う。

3.動物に触れた後はよく手を洗うこと。

4.くしゃみや咳をした後は、前腕やティッシュや手で口と鼻を覆うことができるので、この時に徹底的に手をきれいにする必要があります、あなたが患者の親戚や友人を訪問するために病院に行っている場合は、家に帰った後、すぐに手を洗う必要があります。

5.手洗いにも注意を払う必要がある手洗いは、単に水洗いを取るだけでなく、石鹸は缶をこすり取る、手洗いは正式な洗浄方法です。

II. 科学的な手の洗い方は、洗い方の7つのステップをマスターする必要がある。1.手を洗う、まず手を濡らす、手指消毒剤を塗る、手のひらを向かい合わせにする、指を合わせる、こすり合わせる。

2.外部から、指背の関節を洗い、関節に沿ってこすり合い、手を交換する。

3.クリップ、指の関節の手のひら側を洗い、手のひらを向かい合わせ、手を交差させ、指の関節に沿ってこすり合う。

4.お辞儀をし、指の背中を洗い、それぞれの指の関節を曲げ、半握り拳で指の背中をもう片方の手のひらに乗せ、回転させ、揉み、手をインタラクティブに動かす。

5.親指を洗い、もう片方の親指を片方の手で持ち、回転させながら揉み、手を交換する。

6. 立って、指先を洗い、各指の関節を曲げ、指先を合わせ、もう一方の手のひらの中で、回転させ、こすり、手を交換する。 7. 手首を洗い、手首の腕をこすり、手を交換する。各ステップ、各手、5秒間慎重に洗浄する必要があります。

一般的な手順では、まず水ですすぎ、次に抗菌手指消毒剤（私たちの家は紫色を読んで、消毒効果を持っており、使用後に良い感じ）、こするための抗菌手指消毒剤の手を使用し、指の隙間は免れることはできません、そして最後にきれいなタオルやおしぼりが乾いた状態で、流水で洗い流し、それは少しハンドクリームを拭くことをお勧めします。