現代の生活では、多くの人が多かれ少なかれ関節や骨、頸椎の問題に直面しているが、アミノ糖を含むコンドロイチンの使用で治療できるかもしれない。

アンモニアコンドロイチンも一種の薬と見なされ、投与量にもっと注意を払わなければならないので、実際に一日にどれくらいのアンモニアを食べることができますか？

市販されているアミノ製品のほとんどを見ると、基本的なアミノ製品の含有量は1カプセルあたり1500mgなので、多くの成人の体重に応じて、1日1～2カプセルを摂取すればよい。

カルシウムの過剰な喪失を防ぎ、骨の成長を促進し、骨密度を高めるために、この種の薬剤にはカゼインホスホペプチドと炭酸カルシウムが大量に添加されている。しかし、この2つの成分が体内に多量に存在し、水をたくさん飲まないと、腎臓結石を誘発する可能性が非常に高い。

関節の損傷の修復では、コンドロイチン硫酸とアンモニア糖などのアンモニア糖内部の有効成分は、その比率が黄金比であり、摂取量が多すぎると関節の修復を促進する役割を果たさないだけでなく、関節を損傷し、体の代謝負担を悪化させる可能性があります。

結論として、アンモニアを服用する時、服用量にもっと注意して、過剰服用しないようにしなければならない。関節に障害が発生した場合、病院に行って系統的な診断を受け、医師と協力して積極的な治療を行い、医師の指示に従い、用量をしっかり管理することをお勧めします。

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D-グルコサミンとしても知られるアミノ糖は、軟骨細胞の形成に不可欠な栄養素のひとつであり、関節液の基本成分でもある。

異にする

アミノグリカンには一般的に硫酸アミノグリカンと塩酸アミノグリカンの2種類がある。私は患者さんに両方のタイプのアミノを使ってもらいましたが、結果はほとんど同じでした。しかし、塩酸アミノサルフェートの方が硫酸アミノサルフェートよりも副作用があることがわかりました。主に胃の痛みや不快感などの症状においてです。これは国内の臨床試験の結果とも一致しています。国際的にはアミノ硫酸塩が主流なので、やはり患者さんにはアミノ硫酸塩の塗布を勧めています。

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アミノシュガーの作用原理

アミノシュガーは軟骨を修復し、関節液の形成を促進し、関節の炎症プロセスを効果的に抑制し、関節の免疫機能を高める明らかな効果がある。特に関節リウマチの治療には、その効果は明らかである。近年、変形性関節症や関節リウマチの治療にアミノシュガーを応用することは非常に人気があります。大きな病院でも田舎の病院の医者でも、関節炎の患者に会うと、アンモニア糖の治療をするように言います。アミノシュガーは海洋生物から抽出された純粋な天然物質で、無害である。だから長期間服用できる。

副作用

というのも、アミノの中にはナトリウムを多く含むものがあるため、過剰摂取するとやはり副作用が出るからだ。また、長期間の使用は糖尿病のリスクを高める可能性も示唆されている。

投薬量

1日1000～1500mgの摂取で、軟骨の修復、関節液の形成促進、炎症の抑制、関節の免疫機能強化に明らかな効果があることが証明されている。最適な治療期間は3ヵ月で、あまり短期間では明らかな効果が得られません。2ヵ月の間隔で塗り直すこともできる。ところで、アミノシュガーによる関節炎の治療は、数ある治療法の一つに過ぎません。関節炎の治療は多面的な組み合わせが良いのです。

結論：こんなものを食べてもいいが、おそらく好きなだけ軟骨を食べることはできないだろう。

グルコサミン（グルコサミン）フルネームD-グルコサミンは、また、グルコサミン、グルコサミン、グルコースとして知られている化合物の置換後のアミノ基によるグルコースの水酸基であり、単糖成分であり、カニやエビの殻から抽出することができる。1823年にフランスの科学者オジェ（odier）が甲殻類の殻から初めて抽出・発見した。

アミノシュガーは、軟骨細胞の形成に重要な栄養素の一つである親水性プロテオグリカンの重要な一部であるため、多くの人が販売の軟骨を修復することができると言っていますが、市場には他にも多くの類似製品があり、最も一般的なのはビテキシン、チアミンコンドロイチンなどです。

実際、人間に対して有効であることを示す十分な証拠はない。

米国立衛生研究所（NIH）が大規模無作為化二重盲検比較試験を開始し、1,584人の変形性膝関節症患者を募集し、ビテックス、コンドロイチン硫酸、ビテックス＋コンドロイチン硫酸、シラスタチン、プラセボの5つのグループに分けて1日3回摂取させた。

その結果、ビタミンを単独で摂取しても、コンドロイチン硫酸を単独で摂取しても、あるいは両方を一緒に摂取しても、有効な割合はプラセボと変わらなかった。

このことは、ビテックスには実際には何の効果もなく、服用者が感じる痛みの緩和はプラセボ効果に過ぎないことを示唆している。したがって、NIHは関節のケアや痛みの緩和のためにビテックスを推奨していない。

もちろん、アミノを適切に摂取することは安全です。しかし、軟骨を修復したり、膝の怪我に効くといったような効果は期待できません。

私の個人的な経験は、非常に有用であることを示している、私は10年前に退行性変形性関節症、整形外科医が推奨し、アンモニア糖、国内の低含有量も非常に高価であり、私の妹は、私が奉仕するために米国で購入し、即時の効果、階下の膝の痛み、壊れたことがない、今日まで務め、私はフィールドに行き、数日は、すぐに膝の痛み、奉仕しなかったし、その後奉仕するために長い期間の後に奉仕するために家に帰る、私は唯一の長期的なサービスがダウンしています。

[グルコサミン］は、多くの人々、特に変形性関節症の中高年にとって大きな関心事であるはずだ。正確な調査はないものの、多くの中高年者、特に女性が長期間服用していることは事実である。そこで、まず質問に直接お答えし、後で簡単にお話しすることにしよう。

米国国立医学図書館は、以下のように推奨量を示している：

大雑把に訳すと

グルコサミンの場合、1日1500mgを一度に摂取してもいいし、500mgを1日3回に分けて経口摂取してもいい。

単独で、またはコンドロイチン硫酸と一緒に、コンドロイチン硫酸400mgを1回、1日2～3回服用する。

また、権威ある研究［1-2］によると、治療効果を得るためには、グルコサミン硫酸塩の投与量は少なくとも1日1500mg、コンドロイチンの投与量は1日800mgでなければならない（以下の文献を参照）。

上記は、アミノサッカライドの摂取量に関する権威ある国際的研究による勧告である。

その上で、個人的なことを少し：

変形性関節症の中高年には、グルコサミンの摂取を勧める人が多い。実際には、硫酸グルコサミンは関節軟骨の構造を合成するための[原料]に過ぎず、それ以上のものではありません。変形性関節症の人の軟骨がすり減るのは事実ですが、私たちが食べる原料が必ずしも関節軟骨の合成に使われるとは限りません。また、軟骨を必要とする関節は全身にたくさんあるため、私たちが食べたわずかな原材料を、損傷した軟骨を修復するために正確に損傷部位に適用することはできない。

さらに、変形性関節症の人は、局所的なすり減りや過形成がひどく、実際に血液循環が悪くなっている。服用した薬剤が、血流によって実際にどの程度損傷部位に運ばれるかは、楽観視できない。

また、この薬に関する研究はかなり混乱しており、飲んでも何の効果もないとするものから、プラセボより少しましだとするものまである。

だから、アミノシュガーに関する国際的なUpToDate臨床アドバイザーの意見を見るのは非常に興味深い：

グルコサミン硫酸塩とコンドロイチンは、すべての変形性関節症患者に日常的に勧められるものではありませんが、患者さんが強く望むのであれば、私たちは摂取を止めることはありません。

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1. 変形性関節症の進行に対するグルコサミンまたはコンドロイチン硫酸の効果：メタアナリシス。Rheumatol Int 2010; 30:357.
2. Hochberg MC.変形性膝関節症におけるコンドロイチン硫酸の構造改善効果：2年間のプラセボ対照無作為化試験の最新のメタアナリシス。Osteoarthritis Cartilage 2010; 18 Suppl 1:S28.

アミノシュガーは効くのか？

この議論は長い間続いており、医師だけでなく、患者でさえ異なる意見を持っている。すべては膝の痛みに関することであり、必ずしも病気とは限らない！膝の痛みの原因は、軟骨の変性から半月板の損傷まであります。同じ軟骨変性損傷でも、症状の重さや既往歴の長さが違えば、同じ薬や量でも結果が違ってきます。また、年齢、性別、体重、生活環境、労働強度などの個人差も考慮する必要があり、効果的に服用できる人もいれば、効果がない人もいます。

アミノシュガーは何に効くのか？

アミノ糖の主な役割は軟骨を修復することで、正確に言えば、膝関節の退行性変化のある中高年の患者には、半月板損傷などの疾患はほとんど効果がなく、軽度の軟骨損傷や変性の病変を修復することです。変形性膝関節症（重度の変形、骨の過形成、関節腔が明らかに狭くなっている、下肢の力線の異常など）より深刻なケースでは、アンモニア糖も「助けることができない」。

アンモニアはどのように使うのですか？

1.適切

国内では、アンモニア糖は管理すべき薬に含まれ、使用量には厳しい指示がある。ビッグデータの研究によると、アンモニア糖の摂取量は1500mg-2000mgの間であるべきで、少なすぎると、臨床効果が乏しく、多すぎると、副作用の危険性がある。1500mg以下は食べないのと同じで、お金をかけても効果がない。

2.長期

アンモニアの効果は短期間では現れず、大多数の場合、臨床的効果は少なくとも4週間後に現れる。したがって、1～2週間で服用を中止し、効果がないと考えるのは正しくない。3ヵ月以上服用しても効果がない場合は、整形外科を受診して確定診断を受け、別の治療法に変更することをお勧めします。

最後に、アミノグリカンは変性膝関節の治療薬の一種に過ぎず、他の薬や治療法の代替にはならないことを明確に理解しておく必要があります。

私は国家上級管理栄養士：胡安雲です。2008年から慢性疾患の健康管理に従事しています。

アミノ糖の補給に関するWHOの基準は以下の通りである。

1500mg/日は30歳以降の保証量である。関節に疾患はない。メンテナンスのみ。

2000mg/日が基礎用量。基礎量と書いてあることに注意。言い換えればアンモニアの投与量は、さまざまな条件によって調整されるべきである。

このためだ。だから多くの人がアミノを摂取しているんだ。効くものもある。効かないものもある。アンモニアの補給。含有量がカギだ。

アミノシュガーの正式名称はD-グルコサミンで、軟骨細胞の形成に重要な栄養素の一つである単糖成分である。アミノシュガーはエビやカニの殻から抽出することができ、現在では変形性関節症の予防や治療に広く使用されている水溶性プロテオグリカンである。

医学の研究によると、人体のアンモニアの不足は様々な変形性関節症につながり、アンモニアの損失は約35歳の人が始まったとき、アンモニアはお願いドッグの関節腔であるだけでなく、非特異的な要因の炎症反応を抑制することができ、痛みを和らげ、有害な酵素の関節腔、関節を改善し、アンモニアを通じて体の免疫システムは、免疫力の向上によってもたらされ、関節の炎症の除去の重要な部分です。アンモニアによってもたらされる免疫力の向上は、関節の炎症を除去するための重要な前提条件である。

アミノグリカンにはいくつかの種類があり、塩酸アミノ糖と硫酸アミノ糖がある。ヒトの軟骨によるアミノ糖の吸収は、主に硫酸塩によって媒介され、比較的、硫酸アミノ糖は塩酸アミノ糖よりも吸収されやすい。アンモニアは遅効性の成分であり、長期間摂取すると体内にナトリウム、カリウム、塩化物イオンが過剰に吸収され、肝臓や腎臓などの内臓にダメージを与える可能性がある。そのため、アンモニア・シュガーを摂取するには、摂取量の問題がある。

成人の場合、アンモニア糖の1日の総摂取量は2000mg以下にコントロールされており、問題ない。頚椎症、腰椎症、膝関節症、骨粗しょう症、骨粗鬆症、大腿骨頭壊死、滑液包炎強制カイロプラクティック、五十肩、テニス肘、腱鞘炎、腰部筋緊張などには、もちろん、各人の状況は異なり、アンモニアの使用量を使い分ける必要性があり、良い効果があります。抗炎症、修復、骨栄養、カルシウム補給、リハビリなどの段階を経て、骨の損傷をゆっくり修復し、骨と関節の健康回復を助けることができる。過剰摂取をしない限り、上記の病気に罹患している人は、医師の指導の下で、アンモニア糖、できれば硫酸アンモニア糖を摂取することができる。

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まず、アンモニアは人間の関節の健康に支配的な役割を持っています。人体のアンモニア糖の不足は直接様々な骨と関節の病気の発生につながる。アンモニア糖は人間の骨と関節の健康を制御し、また関節軟骨の滑膜の代謝バランスを制御し、アンモニア糖は触媒と関節滑液を補充するだけでなく、関節軟骨に十分な材料のキャリアを提供するために、人体の数が多いことができます。

アミノ糖は自然界に存在し、一般的には動物の軟骨や気管、甲殻類の殻などに含まれている。実は、食品に含まれるアミノ糖の量は非常に少なく、人体が毎日必要とする量を満たす方法はない。人体が1日に必要とするアミノシュガーの量は800～1000mgで、それなら約4kgの動物性軟骨を食べなければならず、非現実的だ。

この場合、アミノシュガーが豊富な食品を多く摂ることに加えて、アミノシュガーの外因性補給も必要である。つまり、私たちはアンモニア糖製品のより良い品質と効果を選択する必要があります、アンモニア糖の含有量がより豊富である必要があります、または製品はまた、栄養素の関節のために、より良い他の含まれています。この前、テレビで建日糖アンモニア糖の広告を見たが、5種類の栄養素があり、軟骨を補充し、関節を保護する。関節に健康と柔軟性を取り戻させる。有効率もかなり高いようで、いい商品だと思う。