近年、ガンが多発しているのは、遺伝、食生活、運動不足などが原因であることは周知の通りである。それとは別に、ガンの発生は感情とも大いに関係があり、悪い感情は全身の細胞の活動に関わるので、ガンと怒りが大いに関係していることを疑う必要はない。

がんは慢性疾患であり、その発生には多くの誘発因子があることは誰もが知っているが、全体として、がんは主に人の内部機能の障害と関係しており、感情は非常に重要なつながりのひとつである。怒り、すなわち自己抑圧と気分の悪さである。不健康な性格と情緒は癌の発生と発育の過程における危険因子の一つで、人体の免疫機能を大幅に低下させ、内臓の機能障害、内分泌の不均衡、免疫の機能障害を引き起こし、気血の運行の障害が気の停滞、瘀血、痰の凝結、毒物の凝集を生じさせ、必然的に体内の義の不足を招き、悪毒がその不足に乗じて癌腫瘍を形成する。実のところ、古代ローマ時代には早くも、名医ガレノスがうつ病が癌を引き起こしやすいと結論付けている。中国の南宋時代の有名な医学者、朱丹渓の『葛子虞倫』にも、女性と義理の両親、叔母、義理の姉妹は仲が悪く、うつ病になりやすく、乳がんになりやすいと書かれている。

伝統的な中国医学の理論から、人間の体は、怒りが元の滑らかな7つの経絡と8つのコラテラルが低迷し、低速の心臓に戻る血流になりやすいと述べたガスの結び目のガスの停滞を持っている病巣の発生の特定の部分で、このように埋没時限爆弾の病気の発生のために。したがって、それは怒りが癌を引き起こしやすいだけでなく、すべての病気の源であるだけでなく、あまりないと言うことができます。

怒りは、感情や衝動を喜ばせるために、自分自身を罰するために他人の過ちを使用して、自業自得の苦しみですが、自分自身を失った。日当たりの良い人は健康で、生活の中で、生きるために快適でなければなりませんが、癌が悩まされている場合でも、直面して開いている必要があります。

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以前、若い女性の患者さんにこう言われたことがある。"先生、あなたが治療している患者さんの中で、慢性的に機嫌が悪くなった経験のある人がいるかどうか、調査してもらえませんか？"と。

というのも、この患者はがんが発見される以前から、家族の問題で長い間うつ病を患っていたため、彼女の意識の中では、がんと気分の間には直接的な因果関係があったのだ。

では、悪い気分は本当にがんと関係があるのだろうか？

答えはイエスだ。

多くのガンの引き金となるものの発生には、この記事のように悪い気分がある。悪性腫瘍は、人体に悪影響を及ぼす刺激の長期的な影響の結果であり、その中には悪い気分も含まれる。

そのため、"がん性格（C性格）"が存在するが、この性格は必ずしもがんに罹患するわけではないが、この性格は必ずがんのリスクが陽気な人の性格よりもはるかに高い。 C性格は、感情の一種を容易に抑圧うつ性格を指し、競争の恐怖に現れ、従順で、飲み込むために怒って、すねるのが大好きなど。彼らはすねたりするのが大好きだ。このタイプの性格の人は傷つきやすく、物事がうまくいかないと、長期的な自己抑制につながりやすく、それを取り除くことができない。

だから、楽観的で明るくいることは、生活の質のためだけでなく、病気の予防のためにも本当に大切なことなのだ。

ご存知のように、がんは遺伝子や生活習慣、環境因子と密接な関係があり、近年のがん多発の主な原因ともなっている。がんと怒りは関係が深く、よく怒る人はがんになりやすいという説もありますが、本当でしょうか。

伝統的な中国医学によれば、憂鬱や怒りは肝臓を傷つけ、過度の幸福は心臓を傷つけ、心配は脾臓を傷つけ、過度の悲しみは肺を傷つけ、パニックは腎臓を傷つけ、このことは人の感情と病気の発生との間に大きな関係があることを一方から示している。臨床的には、多くの腫瘍患者は発病前に人生の大きな変化（離婚、寡婦、子供の喪失、失業など）を経験している。食道癌に関する大規模な調査では、男性患者のほとんどがせっかちな性格でイライラしやすいというカテゴリーに属していることがわかった。言い換えれば、癌は怒るのが好きな人や、いつも癌のことを考えている人を好むということである。パシフィック・ノースウエスト財団のヴァーノン・T・ライリー博士らは、乳癌を引き起こす発癌性物質を2群のマウスに注射する比較動物実験を行った。ライリー博士は、「感情的ストレスは癌を発生しやすくし、発病部位から全身に転移させる可能性があります。

人が怒ると、心拍数が加速し、血圧が上昇し、脳が副腎皮質ホルモンを分泌するよう体に命令する。この種のホルモンが体内に蓄積されすぎると、免疫細胞の働きを妨げ、がん細胞を識別して破壊する免疫システムの「免疫監視」機能が弱まる。逆に、良い心理的感情は体の免疫機能を調整し、バランスを取ることができ、悪性腫瘍の発生を防ぐだけでなく、既存の悪性腫瘍を「自己制限」状態にし、最終的に体の強い免疫機能によって除去することができる。

怒りは気血の停滞を招き、肝と脾の障害も乳房のしこりの重要な原因である。怒りは内分泌系に異常をきたし、甲状腺からホルモンが過剰に分泌され、時間の経過とともに甲状腺機能亢進症を形成しやすくなり、結節に悪性変化が生じる危険性もある。怒ると、交感神経が興奮し、血管が収縮し、胃腸の血流が減少し、蠕動運動が減速し、食欲がなくなり、胃腸の機能障害、胃潰瘍などを引き起こし、消化管腫瘍の発生率が増加する。

怒りは日常生活で避けられない感情だが、怒るとがんになるというわけではなく、むしろがんと人の気分には一定の関係があり、怒りが多いと体を傷つけるということはない。人の機嫌の良し悪しは、がんの発生に関係するだけでなく、がん患者の治療効果にも大いに関係している。他の病気にとっても、良い精神状態や気分は非常に重要であり、時にはそれが治療薬になることもある。だから、人生において、誰もが自分の感情を適切にコントロールし、一歩引いて、海を広く見ることを学んでほしい。

弟子は禅師に尋ねた。"先生、どうすれば感情をコントロールし、物事が起きても怒らないようにできますか？" 禅師は答えた。すべての敵意や恨みは因果の結果であり、混乱しなければ怒ることもない。怒るということは、自分が毒を飲んで他人が苦しむのを期待するようなものだ」。

長年にわたる医学的・心理学的研究から、心理社会的要因が個人の健康に非常に重要な影響を与えることが明らかになっている。社会経済的な発展が人々の生活様式や行動を変化させ続けるにつれ、心理社会的要因が健康に与える影響はますます明らかになってきている。幸福感、憧れ、喜び、希望といったポジティブで楽観的な感情体験は、人々に人生が充実して有意義なものであると感じさせ、病気に抵抗する身体の能力を強化する。恐怖、不安、怒り、悲しみといったネガティブで悲観的な感情体験は、人々に人生における存在感を失わせ、無力で途方に暮れさせ、病気に抵抗する身体の能力を弱体化させる傾向がある。

漢方医学でも、「病は気から」とし、病気の発生には「感情」が関係していると考える。正常な感情活動は、外部環境の刺激に対する身体のさまざまな感情反応であり、一般的に人を病気にすることはない。しかし、強く持続的な感情的刺激は、身体の適応能力を超えて、ガスの昇降の内臓に影響を与えるとき、病気を引き起こす可能性があります。例えば、過剰な怒りは肝気を上向かせ、過剰な思考は心気と脾気の不足を招く。

心理的感情が身体的疾患を誘発するだけでなく、同様に身体的疾患そのものが個人の心理的活動に影響を及ぼすこともある。がんの診断、治療、予後は患者にとって非常に重要なストレスのかかる出来事であり、そのようなストレスはうつ病、不安、絶望、その他多くの有害な情動反応を引き起こす可能性がある。これらの情動反応はがんの病態と治療に重要な役割を果たし、がんの再発、転移、高い死亡率の最大の危険因子である。

感情と癌の相互関係において、免疫調節系は重要な仲介役を果たしている。免疫監視の理論では、生物が環境と闘う過程で、その細胞は時折突然変異を起こし、細胞の一部は癌変化を起こして腫瘍細胞を形成することもある。一方、免疫監視の役割は、臨床的に特定できないその場腫瘍を特定し、破壊することにあるが、これらの腫瘍の増殖が身体の免疫監視機能の制御を超えると、腫瘍細胞は増殖を続け、体内に腫瘍を形成する。不快な感情は免疫を抑制する作用がある。

NK細胞は体内の重要な免疫細胞で、抗腫瘍、抗ウイルス感染、免疫調節に関係している。安定した外向的性格のがん患者はNK細胞活性が高く、不安定な内向的性格のがん患者はNK細胞活性が著しく低いという研究結果もある。

インターフェロンには、腫瘍ウイルスの複製を阻害したり、NK細胞、マクロファージ、Tリンパ球の活性を高めて免疫調節の役割を果たす能力がある。研究によると、乳がん患者では健康な人に比べてr-インターフェロンのレベルが非常に顕著に抑制されている。

インターロイキン（IL）もまた、体内の免疫系における生物学的活性物質であり、悪性腫瘍などの疾患において重要な役割を果たしている。ポジティブな感情を持つがん患者は、放射線治療中のIL-1βとIL-6のレベルが高く、放射線治療に対する急性の炎症反応を抑制し、組織の修復過程を促進するのに適している。

したがって、健康な人もがん患者も、健康に寄与し病気からの回復を促進するためには、楽観的で前向きな考え方を維持すべきである。

現在、心理的介入は臨床の場でも用いられており、心理カウンセリングはがん患者の感情を調整し、痛みを和らげ、延命し、生存の質を向上させるのに役立っている。

ストレスを解消し、リラックスし、感情を調整する方法をいくつか紹介しよう：

1、瞑想。静かで誰にも邪魔されない空間を選び、座って、体を一番心地よく感じるように調整し、どのように座るのが快適か、背筋を伸ばし、目を閉じる。頭から眼球の力を抜き、心をリラックスさせ、顔の筋肉をリラックスさせ、肩を持ち上げて深呼吸を3回行い、いつもの呼吸を保ち、お腹からつま先までリラックスさせる。1回30～40秒程度、この方法を5～10分行う。

2.音楽療法メロディアスで叙情的な音楽は、筋弛緩、催眠、鎮痛を達成することができ、呼吸器、循環器、消化器、内分泌などのシステム機能を調整しながら、神経系の機能を調整することができ、体力の精神を刺激する。

3.趣味を育てる。チェス、絵画、書道、写真などの趣味を持つことで、注意をそらし、人生への関心を高め、否定的な感情を抑えることができる。

4.デート、サークル活動、社会福祉への参加などの活動を通して、患者の人生の価値観を高める。

私の身近な人、義父と義母の話をしよう。

義父は上海出身で、若い頃に新疆を逃れ、中年になってから上海に戻った。義父が結婚した妻、義母は抜け目のないしっかり者の寧波人である。若い頃から麻雀が好きで、裕福でなかった時代には、一家は義父が一人で働いてお金を稼ぐのを頼りにしていた。義母は普段から近所でトランプをしていたが、義母にトランプをさせないようにするため、義父と義母は何度喧嘩をしたかわからない。義父が義母に麻雀をさせないようにするために、義母と何度喧嘩をしたかは知らない。

78歳になる義父は、今年34カ月ほど前から1カ月ほど便が出なくなり、家族の再三の要請で病院で検査を受けた。直腸がん、ステージIV、肺と肝臓への転移が見つかった。家族全員にとって、青天の霹靂だが、義父は特に働き者で、義母に抑圧された生涯であり、義母も「義父が若い頃は羊で、どんないじめを受けたか想像がつく。姑が満足していない場合、私の義母は大騒ぎをするので、厳格な妻の完全な、すべてが義母に従順である、私は若い頃、満足していないとき、物事を粉砕することを聞いた、家族のために料理をしない。だから義父は何事も義母に従うし、腹が立ってもあえて八つ当たりはしない。

火の中心でゆっくりと送ることができない、ゆっくりと悪い体を沸騰させる。最終的な結果はこれです。私の夫は、義母が育った、非常に深刻な問題があり、特に偏食であり、唯一の肉は野菜や果物を食べない食べる。私の産休中の娘も持って義母に引き渡され、その時は直接肉の一部を食べるために補完的な食品を追加するには、肉や野菜に注意を払わず、一歩一歩ゆっくりと、その結果、現在に娘も裸の肉である野菜を食べるのが好きではない、私は補完的な食品を追加するには、科学が関係する多くを持っていないと思います。長い間野菜を食べなかった結果、夫はしばしば便秘になり、一日に何度もトイレに座らなければならない。このままでは義父の二の舞になるのではないかと心配でたまりません。でも、お義母さんのことをそう言えますか？できないわ！だって、義母は一言の批判も耳に入らないのだから。

彼女の意に沿わないことを半端に言うと、怒られることもある。だから義母とは一切同居したくないし、子供の世話も手伝ってほしくない。夫は義父が出て行った後、義母と同居してほしいと言うのですが、そんな義母が同居できると思いますか？

別居して、子供2人の面倒を見るのは大変だけど、姑の世話になる必要はないから、大変でも放っておこう。先週末、義母の家に遊びに行ったら、卵チャーハンを作って鶏肉を買ってきて、ご飯を茶碗に3杯しか盛らなかった。驚いたことに、彼女は私の分のご飯を盛らなかった！私は腹が立って、ご飯を一口も食べなかった。こんな姑と暮らせる人がどれだけいるだろうか。こんな姑と一緒に暮らして、何年経ってもガンにならない人がどれだけいるだろうか？

西安胸部病院、熊肇剛

がんの罹患率が増加し、発症年齢が若年化するにつれ、がんは人類の健康にとって深刻な脅威となっている。がん患者の肉体的・精神的ショックに加え、その家族もがんによる苦痛に耐えられない。今日の医療モデルは、徐々に生理的-心理的-社会的医療モデルに移行しており、がん患者に関する心理社会的研究は、否定的感情ががんの発生に影響を与えることを証明している。

がん患者は発症前から感情表現が苦手で、落ち込むと感情表現に消極的になり、常にコミュニケーションを避けていることが、多くの研究によって明らかになっている。負の感情である怒りは、がんに決定的な影響を与える。気分が良いと、脳の感情中枢から健康に有益な「エンドルフィン」という物質が分泌され、この物質が免疫系の機能を活性化し、がん細胞の増殖を抑制する。怒り、悲しみ、絶望といった否定的な感情が長期間続くと、神経内分泌系の障害、免疫系の機能障害、がん細胞の監視不足を招き、がん細胞が急激に増殖する。

ネガティブな感情はがんの発生に影響を与えるだけでなく、がん患者の治療や生存の質にも影響を与える。早期の段階で手術を受けた腫瘍患者を対象とした研究によると、治療に対して前向きで楽観的ながん患者は、治療成績が良く、再発率も低いことがわかった。治療に懐疑的な患者はずっと落ち込んでおり、治療効果は大幅に低下し、予後も良くない。

要約すると、怒りはがんの発症や治療効果に影響を及ぼす可能性のある否定的感情の一種である。ポジティブな感情を確立し、感情をうまくコントロールできるようになることは、心身の健康にとって極めて重要である。

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私たちは皆、がん患者にとって感情の管理が非常に重要であることを知っています。あるネガティブな気分の変動は、患者のQOLを低下させるだけでなく、がんの発生を促進させます。患者がポジティブな考え方でがんと向き合うと、治療によってもたらされる効果がより明白になり、病気がある程度抑制されるようです。したがって、私たちは常に、がんの進行度合いと治療効果は、患者のそのため、がんの進行度合いや治療効果は、患者の感情状態と密接な関係があると常に考えており、がん患者に対して、ネガティブな感情で病気と向き合うことをできるだけ避けるようにとよく言うのもそのためである。

では、怒りのようなネガティブな感情はがんにつながるのだろうか？実際のところ、このテーゼを証明する十分な証拠はないが、臨床の現場では、このテーゼが真実であることを認めざるを得ない症例があまりにも多いようだ；

私たちが知っているように、がんの発生と免疫システムの強さには密接な関係がある。体細胞の一部がある要因の影響を受けて変異したが、免疫システムがそれを除去できず、変異した細胞によってがんが形成される。免疫システムが強ければ、がんの発生を効果的に防ぐことができ、免疫システムが低下すれば、がんのリスクが高まることがわかる。怒り、不安、抑うつなどの一部の否定的な感情は、免疫システムの低下を招く主犯である。怒り、不安、抑うつなどのネガティブな感情は、人間の免疫力を低下させる主犯であり、がんの発生や進行は、怒りなどのネガティブな感情と関連している。

このように、ポジティブな考え方と良い感情だけが健康維持の基本であり、健康な人もがん患者も、身体の感情管理に焦点を当てるべきである。

ガンは怒りの愛と関係があり、悪い気分は全身の細胞活動を巻き込み、体の免疫機能を弱め、さらには人体の内分泌障害を引き起こす。もちろん、遺伝的要因、食生活の乱れ、運動不足など、ガンの原因はたくさんあり、いずれも近年のガン多発の原因となっている。ここでは、なぜ怒りががんの発生率を高めるのかについてお話しします。

怒りは私たちが生きていく上で避けられない感情であり、すべての人が時に怒るものである。短期的な怒りは、体内で一連のホルモン変化を引き起こし、血糖値や血圧などの著しい上昇を引き起こす可能性があります。そして長期的な機嫌の悪さは、人間の臓器の機能不全、内分泌の不均衡、免疫機能不全につながる。中医学の観点に立つと、怒りは気血の運行を妨げ、気の停滞、血のうっ滞を招き、毒素が集まってがん腫瘍を誘発する。

怒りっぽい女性は乳がんのリスクがかなり高いことが研究で証明されている。また、せっかちでイライラしやすい性格の男性は、食道がんになる可能性が高い。怒りっぽい人はがんになりやすいだけでなく、他の健康リスクもある。例えば、怒りっぽい女性は色素沈着や甲状腺機能亢進症になりやすい。

私たちは皆、その理由を理解しているが、キレることを避けることはできない。私たちにできることは、キレることをできるだけ少なくすること、発散する方法をもっと学ぶこと、メンタリティーを正すこと、他人のミスで自分を罰しないことだ。人生はほんの数十年、幸せも一日、不幸せも一日。

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不機嫌はあらゆる病気をもたらし、怒りは肉体的、精神的な疲労と肉体的なダメージをもたらす！特に不機嫌は、身体に最も大きなダメージをもたらす！

私には遠い義理の妹がいる、彼女が結婚したとき、彼女の体は偉大だった、つまり、農村の人々がよく言うように、長くてしっかりしている！農場が忙しいとき、一人は二人の価値がある、その戦いの仕事、フィールドで家族の仕事は、彼女はすべて一人で、村全体がこの "絶望的な3人の母親 "を知らない！

その後、都市に農民と、いくつかの豊かな働いて、フィールド内のいくつかは戻ってこない、親戚が豊かな豊かな、家を買うために家を買っている周りを参照してください、彼女はまた、生活条件が戻って働くの外に比べて良好ではないため、不安であり、自分のことを考えると、非常に有能な、お金を稼ぐためにボートに行くために自分の家族の夫を急ぐために毎日。彼女自身も特に魅力的だ！

しかし、人生は、あなたが他の人と比較することができるように懸命に働くのではなく、ハードワークを見て、また、他の人よりも優れていない、この義姉は、日中はお金を稼ぐために必死ではありませんし、他の人が車や家を持っているのを見て、夜に家に帰る、すべてが他の人よりも優れていない、時には彼女を見下す人がいる。家に帰れば喧嘩もするが、怒りを内に秘めてすねる毎日だった！その後、この義姉の体は、オーバードラフト状況が表示され、その後、癌が判明し、その後、化学療法を数回後、また絶望的である......

比べるな、自分のものを守れ、自分の本質を養え、病気が遠ざかれば人生はますます良くなる！

私たちはよく「怒りは身体を傷つける」と言うが、これは怒りが身体にとって良くないことを示している。

近年、がんの罹患率の高さは、人類の健康を脅かす第一の殺人者となっている。遺伝、食習慣、運動不足に加え、癌の発生原因も高い。

感情もまた、がんの誘因の重要な一部となっている。

怒り、すなわち自己抑圧と気分の悪さ。性格の悪さや感情は、がんの発症や進展の危険因子である。

人は怒ると免疫力が大幅に低下し、内臓の機能不全、内分泌のアンバランス、免疫の機能不全を引き起こし、気血の巡りを悪くして気滞、瘀血、痰の凝結、毒物の凝集を互いに生じさせ、最終的に正気の体内欠乏と邪気の体内侵入を引き起こし、癌腫瘍を形成する。

したがって、日常生活では、機嫌をよく保ち、あまり怒らないようにしなければならない。

怒ったとき、私たちはいくつかの方法でそれを和らげることができる：

1、リラックス、大きな心の人は、一般的にあまりにも多くの詳細を気にしない、逆に、小さな心の人は、他の人の軽率な言葉は、自分自身を不幸にすることがあります；

2、許容することを学ぶ、諺にもあるように、一歩下がって、物事の多くは、無関心、より寛容とより寛容の精神で、戦う必要はありませんが、多くの負の感情の発生を低減します；

感謝することを学び、人生に、友人に、家族に感謝することを学べば、世界のもっと美しい側面を発見し、人生を笑い飛ばし、困難を笑い飛ばすことができる。