私は漢方医です。臨床をしていると、脾胃虚寒の患者さんによく出会います。これは現代人の生活習慣や食習慣と密接な関係があると思います。

現代人の脾胃の冷え症は非常に多く、多くの人は気にしていない。軽い胃腸が貧弱で、偶発的に腹痛や下痢を起こし、重い長期腐敗便の形が悪く、より深刻な長期下痢、何を食べて何を引くか。

また、手足の冷え、冷えに対する恐怖感などの症状を伴い、女性も子宮が冷えていることに加え、慢性的な便秘になる人もいるため、週に一度は引っ張るように見ていたが、不快に感じることはなかったという。

この問題の主な理由は3つあると思う。

まず、冷蔵庫の普及によって冷凍飲料を食べる機会が大幅に増え、それが当たり前になった。

第二に、野菜や果物の慢性的な食べ過ぎである。

第三に、西洋医学における抗生物質の乱用と、熱を取り除く中国の特許薬の乱用である。ハーブティーは飲み物や水として使われる。

昔や数十年前なら、冷凍食品を食べることは大変な贅沢で、ましてや氷を食べることなどあり得なかった。

第二に、冷凍のドリンクフルーツを長時間摂取すること。毎日どれだけのフルーツを食べるべきかを規定する人さえいる！

冷凍ヨーグルトの長期摂取もあるが、これは私の臨床所見のひとつで、脾臓や胃が冷えている患者には良くない食事である。

第三に、わが国における抗生物質の誤用によるものである。抗生物質の抗炎症薬は非常に陰と陽の関係にある。小児科を受診するとよくわかるが、風邪をひいて熱が出たり、肺炎になったりする子供が多い。抗生物質で治療した後、多くは下痢や脾胃の冷えの他の症状が残ります。

その上、中国人の体格は一般的に寒がりである。現代人は欧米人のライフスタイルに従っている。その結果は悲劇的だ。

欧米人は長い間、冷凍飲料水を使っており、沸騰したお湯は飲まない。これは欧米人が長い間、牛肉や魚などの肉を大量に摂取してきたためだ。彼らの体は熱くなっている。中和するために冷たいものを食べる必要があるのだ。

生野菜の方が栄養価が高いと聞いて、胃腸の風邪を治すために半月ほど生野菜を食べ続けた患者がいた。

そのため、クリニックでは脾胃が冷えている患者の多くに、悪い生活習慣や食習慣を改めるよう繰り返し強調している。

特に冷たいものを避け、果物を控えめにする。

これを治療するには、温性の薬草で調節するか、灸のように陽気を温めて寒気を散らす方法がある。

脾胃の冷えは、主に食生活、習慣、精神的ストレスに関連している、これは一般的な理由ですが、あなたが気づいていないかもしれない別の理由があります、漢方薬は全体の人であり、内臓の問題は、他の内臓に影響を与える、私は脾胃の冷えと別の主な理由があると思う陽気の不足または腎臓の陽の不足であり、人の脾胃は、食品を調理するために食品に食品を調理する鍋のようなものです下の火が十分でなければならない、この火は身体の陽気または身体の腎臓の陽の不足です。食品を調理するためには、次の火が十分でなければならず、この火は人体の陽気、または人体の腎陽気である。したがって、脾胃が冷えていないために、我々は適度に飲食を行う必要があり、労働をしないだけでなく、しばしば運動し、伝統的な漢方薬は、太陽を移動すると言われているため、しばしば運動し、身体の陽気は、脾胃の寒さを防ぐために十分である、私の視点は参考程度ですが、また私を修正してください！

もちろん、脾胃虚証がひどい場合は、症状を和らげるためにレーマンニェ根（Radix Rehmanniae Pills）を服用することもできる！

"冷えの意識 "は、ほとんどすべての漢方医が無視している、というか、冷えの意識がどこにあるのかはっきりせず、このことが今日の人体の冷え脾虚の主犯である！現代人、成人の体の冷えの95％、10代の女の子の生理痛のほとんどは、主な根本原因は冷えの意識です。

若い時から、私たちは多くの知識を学ぶことを余儀なくされ、中間試験や高校試験は眠れない、さらに一部の人は針にこだわる！脳を使うことは、第一に気を消費することであり、脳の過度の使用は神を消費し、心は神を隠し、火に属する。心の火は過剰に消費され、脾と地は暖かくなく、肝の木は強くなく、腎の水は上昇しない。

意識的な冷えの排出は、私の認識ではもはや薬の領域ではない。だから、「湿は去り難く、脾虚は治り難い」と言われるのである。

この質問は、中国医学の用語であり、陰と陽の少ない五行について話をする、五行について話をする、陰と陽について話をしなければならない、これはすべての中国医学の開業医が真実を知っている、何が偽であり、何が本当ですか？私は個人的には、1つは十分なエネルギー、2つ、気の輸送と不和の陰と陽であり、3つは、陰と陽の結果、経絡の障害に体であると信じている水平のレベルに到達することはできません！