ハトムギはスープにして煮込むことができる。ハトムギは性質が穏やかで温かく、非常に優れた強壮剤である。ハトムギは甘く、温かく、強壮作用があり、中気と肺気の両方を補うのに適している。

ハトムギでスープを作ると、体の抵抗力が強化され、免疫力が向上し、体が丈夫になる。

ハトムギのシチューの作り方を教えよう。

脾臓を強化し、胃を養い、免疫力を高め、気を補い、血液を改善する。

ハトムギ20g、鶏1羽、クコの実10g、アンゼリカ15g、ナツメ10個、ショウガ少々。鶏のささ身を冷たい湯でゆでる。 ハトムギ、ナツメ、クコの実、アンゼリカは5分間水に浸しておく。その後、すべての材料を鍋に入れる。時間煮込み、塩と調味料を加える。

ハトムギのポークリブスープ、気を益し、血を養い、循環を促進し、気を補い、体液を生成する。

ハトムギ30グラム、豚バラ肉500グラム、ナツメ10個、クコの実10グラム、ショウガ少々。

豚バラ肉は洗って細かく刻む。ナツメ、ハトムギ、クコの実は冷水に5分ほどさらす。すべての材料を鍋に入れる。時間煮込み、塩と調味料を加える。

ハトムギは良いものですが、誰にでも合うというわけではありません。そうでなければ、健康によくない。

体質的には、ハトムギは気虚、脾湿の人に適している。体力があり、乾燥し、痩せていて、しっかりしている人には適さない。また、ハトムギは生理中や風邪、発熱時には摂らないようにしましょう。

季節的には、一般の人は春にハトムギを摂ってはいけない。春は成長発育の季節であり、身体は宣言する必要があり、ハトムギはその表面を固定するため、春にハトムギを摂るのはあまり適していない。

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ハトムギは中国医学の強壮剤である。主に気虚の状態に適用される強壮剤である。

普通の人は、ハトムギを少し摂って気を補充することができる。つまり、プラスの気を補充することで、免疫力を向上させるヘルスケアと健康の役割を果たすことができる。

正気不足、特に気虚や気血両虚の場合は、気血を補うためにハトムギを使用することもできますが、今回は赤身の肉を煮込むために使用することができ、または醸造水を飲むこともできます。

しかし、ハトムギをどのように食べようとも、ハトムギを食べるのに適さない人たちがいる。

つまり、体内に火や熱があるときは、ハトムギを安易に食べてはいけない。また、ハトムギは気を高める作用があるので、咳の症状がある人はハトムギを食べるのに適していない。

ハトムギに合うかどうか、普通の人にはわからない？あなたに簡単な方法を教えてください。

舌を観察して、舌苔が厚くなければ普通に食べられる。

舌苔が厚く黄色い場合や舌の色が赤い場合、喉の痛みなどの炎症がある場合は適さない。

私は中国医学の二匹の羊です、より多くの中国医学の健康知識、あなたは私の見出しに注意を払うことができます。