ゴジベリーは血圧、血中脂質、血糖値を下げるのか？これは興味深い質問で、提起された以上、やはり代表的なものだと思う。張博士はこの疑問に答えようとした。

まず、私の態度を述べるために、私は個人的にゴジベリーは、血圧、血中脂肪、血糖値を下げることができるとは思わない。高血圧、高脂血症、高血糖、ゴジベリーを食べて血圧、血中脂肪、血糖値をコントロールすることを夢見て、自分自身の血圧、血中脂肪、血糖値の問題を発見した場合、これは間違いなく不可能です。そして、時間の経過とともに、もしゴジベリー治療、血圧、血中脂肪、血糖値を制御することなく、長い間食べて中毒のためだけでなく、冠状動脈性心臓病、脳血管障害、腎臓病、眼内病変などの標的臓器の損傷をもたらす可能性があります。

第二に、様々な分野のガイドラインは言うまでもなく、ゴジベリーが本当に血圧、血糖値、血中脂質を制御することができれば、単独で、上記の疾患に対するゴジベリーの治療効果を推奨していない、そのゴジベリーは長い間、医療界で広く使用されているであろうが、主流の医師の現在の段階ではなく、血圧を下げるためにゴジベリーを持っていない血糖値を下げる、血中脂質を下げる。

要約すると、私は個人的にクコの実が血圧、血糖値、血中脂肪を下げる効果がないと信じて、我々はクコの実に自分たちの生活のすべてを入れてはならない、最も重要なことは、正式な治療の専門家に行くことです。

私たちは皆、ゴジベリーを食べることが多いことを知っている多くの利点がありますが、ゴジベリーのために多くの人々が血圧、血中脂肪、血糖値を下げることができる懐疑的な一定の程度を表明した。今回は、クコの実が唯一の医療用医薬品であることを知っておく必要があり、その3つの高い人々は本当にいくつかの利点を持っていますが、絶対に3つの高い症状を制御することはできません。

クコの多糖類は、効果的に膵島細胞の抗酸化機能を向上させることができ、膵島細胞のための良好な保護役割を果たしている。クコの摂取はまた、効果的に人間の血清コレステロールの含有量を減らすことができ、動脈硬化の予防と治療、血圧を下げる。したがって、三高補助治療のクコは一定の役割を持っていますが、前提は一定の効果を達成するために長期的な使用を控えめにして主張することです。しかし、その前提は、一定の効果を得るために、適度な使用と長期的な使用にこだわることです！

高血圧、高血糖、高脂血症患者は、長期的に適度なクコの実を食べることを堅持することができますが、また、血圧を下げる、砂糖を下げる、脂肪を下げるの目的を達成するためにクコの実の消費だけに頼ることを考えることはできません。どのような慢性疾患は、一晩の単一の薬に頼ることができない、すべてがプロセスを持っている必要があり、良い忍耐を保持することは非常に重要なポイントです。三高患者は普段の食習慣に最も注意を払うべきで、低塩、低脂肪、低糖の合理的な食生活を実現するために、定期的な仕事と休息、必要に応じて適切な運動を組み合わせるだけでなく、医師の指示に従い、時間通りに薬を服用する。

クコの実の消費量に加えて、コントロールの量にも注意を払う、約15グラムで最高のコントロール。また、その適用性に注意を払う、それは良い薬ですが、誰もが適していない、体が炎症を持っている場合、または脾臓と胃は慎重に服用するには弱すぎる。特殊な事情のある三高患者は、医師に相談し、医師のアドバイスに従って適切な治療法を選択するのがベストである。

講師：李梅、錦州中央病院中医薬部主任医師。

21年間漢方内科の臨床に従事し、一般的な漢方疾患の診断、漢方治療、鍼灸治療を専門とする。

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いくつかの実験では、LBPが高血圧ラットの収縮期および拡張期血圧を低下させ、マロンジアルデヒドとエンドセリンの含量を減少させ、カルシトニン遺伝子関連ペプチドの放出を増加させ、血管作動性因子の放出バランスを調整することが示されている。

いくつかの実験によると、LBPの質量分率が100mg/kg（体重比）以上で4週間連続投与した場合、2型糖尿病ラットの空腹時血糖値と糖化ヘモグロビン値が有意に低下し、空腹時インスリン値が有意に上昇したことが確認できた。このことは、LBPが2型糖尿病ラットの血糖値を効果的に低下させることを示している。

いくつかの実験によると、LBP の質量分率が 40 mg/kg（体重比）以上で、4 週間連続投与した場合、高脂血症ラットのトリグリセリド、総コレステロール、LDL レベルの有意な減少を見つけることができます。これは、LBPが高脂血症ラットの血中脂質を効果的に低下させることができることを示している。

ただし、上記の実験はラットを使ったものであり、ヒトに同様の効果が見られるかどうかはまだ調査されていない。

血中脂肪を下げる：クコは効果的に高脂血症患者のラットの血清中のトリグリセリドとコレステロールの含有量を減らすことができ、それは血中脂肪を下げ、脂質代謝を調節する明らかな機能を持っており、それは心血管疾患の予防にプラスの効果があります。

血圧を下げる：Lycium barbarum多糖類はラットの血圧を効果的に下げ、血漿と血管のマロンジアルデヒド、エンドセリン含量を減少させ、カルシトニン遺伝子に関連するチタンの放出を増加させ、高血圧の形成を防ぐことができる。

低血糖症：LBPは、損傷を受けた膵島細胞のスーパーオキシドジスムターゼの活性を有意に増強し、膵島細胞の抗酸化能を向上させ、細胞への過酸化物の損傷を軽減し、エンド-ジアルデヒドの発生量を減少させることができ、これはLBPが膵島細胞に対して一定の保護効果を有することを示している。

強壮剤としてのクコは、消費量が過剰であってはならず、健康な成人は、腎臓の強壮剤として使用する場合は、他のサプリメントと一緒に使用することができ、1日あたり15〜20グラムを食べることができます良いです！

ゴジベリーを食材として使う

クコ30～60g、丸粒米100g。黒豆少々、白ネギ、塩適量。クコ、丸粒米、枝豆をお粥状に炊き、白タマネギ、塩、その他の調味料を入れる。1日2回、朝食と夕食に使う。腎陰虚証の糖尿病に効果がある。特に頻尿の人に適している。

クコ15グラム、豚の膵臓1個、繭9グラム。クコの実、豚の膵臓、蚕の繭を適量の水で調理し、1日1回服用する。定期的に服用すると効果的。のどの渇き、頻尿などによる糖尿病に対応し、一定の治療効果がある。

クコ15グラム、ヤマイモ60グラム。スープを洗って調理し、毎朝食前に飲み、15日間飲む。陰虚タイプの糖尿病に血糖降下作用がある。

ゴジベリーには血管を柔らかくする作用があり、ゴジベリーを定期的に摂取することで、血圧を下げたり、バランスをとったりすることができる。1日6～15グラムが適当である。

脾胃が弱っている人、陰虚・滑精の人はクコの使用を避ける。

高血圧、高血糖、高脂血症には、塩分と脂肪分の少ない糖尿病食、食物繊維とビタミンの多い食事を勧める。禁煙、禁酒。良い気分を保つ。毎日適度な運動をする。定期的に血圧、血糖値、血中脂質をチェックする。医師から勧められた薬を定期的に服用する。

健康で長生きしたいのなら、「三高」をコントロールし、やみくもに迷信にとらわれず、自分の体を賭けの対象としてみることだ！

具合が悪いとき、救ってくれるのは間違いなく医者であって、ゴジベリーではない。

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招待してくれてありがとう。

Lycium barbarumは、血圧、血中脂肪や血糖値を下げることはありませんし、3つの高を下げることができる食べ物がない、一歩後退を取る、本当に3つの高い食品を下げることができる場合は、その3つの高い薬を下げることができ、心血管疾患の治療は、そこに人々が行くのだろうか？食品はとても健康的な方法を選択しないだけでなく、自分自身を拷問に行く。多くの情報は、特定の食品は、血糖値、血中脂肪、血圧を下げることができることを導入することができ、実際には、誇張されたプロパガンダであり、特定の物質の特定の食品がある可能性があり、例えば、動物実験、または高純度精製、高用量で、三高の有効性を低下させる可能性があるが、彼らは、診療所では、またはそのような効果を達成することができない方法で食品の定期的な摂取を通じてです。弱い改善効果がありますが、効果は明らかではない、無視することができ、要するに、食品の治療効果を通じて大幅に3つの高値を下げる効果を達成することは非常に現実的ではありませんが、あなたは彼らが3つの高値を下げることを支援することも許容されると言う。

クコの実は非常に人気のある食品であり、高齢者や女性の健康に注意を払うだけでなく、現在、小学生、中学生、老若男女、保温カップにクコの実を入れることができ、中高年にはクコの実を食べるしかない人がいなかったので、クコの実はすでにある意味で国民に人気があります。なぜクコの実が人気なのか？クコの実の歴史は古く、古来より珍重されてきた。

クコは古来、伝統医学に記録され、クコの味は甘く、性は平坦で、陰を養い、腎を補い、目の精を益し、精の不足、めまい、耳鳴り、内熱、喉の渇きを改善するために使用されることが多い。クコはすべての不足の精を補うことができ、色がつきやすく、目が明るく、心が安らかである。つまり、クコは人々をより精神的にし、顔色をよくするだけでなく、目を明るくし、心を静めることができるのです。食品療法マテリアメディカはまた言及した：風に加えて、老齢にしっかりとした腱の抵抗は、腱や骨を強化し、利益をもたらす、不足の労働に行くために、人々に利益をもたらすことができます。つまり、クコは筋肉と骨を強化し、寿命を延ばし、風を取り除くのに役立ち、疲労の症状を防ぐことができます。まとめると、クコは筋肉と骨を強化し、体液を補い、血液を改善することができる食品です。

ビタミンAは上皮組織、粘膜組織の修復能力を向上させるだけでなく、ドライアイや夜盲症の予防にも役立ちます。クコの実のマグネシウムの含有量は非常に豊富で、100gで約74mgのマグネシウムを摂取することができ、カリウムの含有量も非常に多く、100gで170mgのカリウムを摂取することができ、さらに100gで約2.4mgの鉄分を摂取することができ、少量のカルシウム、リン、亜鉛を摂取することができます。また、クコの実には一定量のビタミンC、ビタミンE、ビタミンB2が含まれており、全体的に見ると、やはり一種の栄養価の高い食品に属する。このように、クコの実の人気は驚くことではありません。近年、クコの実の特別な成分、例えばリュウゼツラン多糖類のようないくつかの研究があり、リュウゼツラン多糖類はクコの実の活性物質であり、それは心血管と脳血管疾患の効果を防ぐ可能性があり、血中脂質、グルコースの調節に、一定の潜在的な効果がありますが、それは非常に明白ではない、有効成分のクコの実は常に誇張されており、我々は合理的に表示されるべきである。

要約すると、ゴジベリーは確かに良い食品である、多くの場合、いくつかのゴジベリーを食べることが適切なサブ健康を改善するのに役立ちますが、あなたは3つの高を下げたい場合は、失望したいことがあり、そして、ゴジベリーは糖分が低いわけではありません、あなたが食べ過ぎると、私はそれがまた、血糖値に影響を与えることを恐れている、1日あたり約10ゴジベリーを食べることが適切である、それはお粥、スープ、スチームライス、饅頭でゴジベリーをお勧めします、それが水に浸している場合は、最高のものを食べることです！クコは、クコはいくつかの不溶性の有益な物質を持って、多くの友人は、実際には、またはいくつかの廃棄物をクコの注いでクコの水を浸す。

こんにちは！私は内分泌専門医で、高血糖、高脂血症、高血圧はすべて当科でよく見られる症状です！

クコの実は伝統的な漢方でよく使われる薬で、多くの効果があるとされている。個々の動物実験では、クコの実に含まれる成分に血糖降下作用、高脂血症作用、血圧降下作用があることがわかっているが、一様に認められているわけではない。ゴジベリーが糖分、血圧、脂肪を下げることを証明する臨床的証拠はなく、ゴジベリー100gあたり258kcalを含み、このカロリーは赤身肉のほとんどよりも高いので、ゴジベリーを食べても糖分が下がらないだけでなく、血糖値も上がります。

前置きが長くなったが、糖尿病、高血圧、高脂血症などの代謝に関連する脂肪肝や高尿酸は、ほぼ予防することが可能である。そのためには、健康的な食事、適切な運動、理想的な体重の維持、禁煙、禁酒などの良い生活習慣が必要である。三高を下げ、心血管疾患を予防するために特定の食品だけに頼る主張は、根拠のないものである。

食事、運動、脂肪、減量、糖尿病などの代謝性疾患の予防と治療に関する専門的で標準化された知識と情報を常に得ることができます！お気軽にメッセージをお寄せください。ありがとうございました！

まず間違いなく言えることは、ゴジベリーは血圧、血糖値、血中脂肪を下げる効果はないということだ。ゴジベリーは一種の食品であり、治療効果があるとされているが、結局は薬物治療の代用にはならない。

三高」の主張を抑えるゴジベリーがある理由

この文は正しくないが、また、そのソースを持っている、クコはリシウムbarbarum多糖類と呼ばれる物質が含まれており、近年では、リシウムbarbarum多糖類の薬理効果とより多くの研究の臨床応用のために、それは薬理効果の様々な持っていることがわかった、この文は、リシウムbarbarum多糖類の薬理効果の進化からおおよそです。

ここでは、LBPがどのような薬理学的効果をもたらすのか、具体的に見ていこう：

まず、免疫における役割だ。

LBPには免疫促進作用と免疫調節作用があり、効果的な免疫増強剤である。

第二に、抗酸化作用とアンチエイジング効果である。

LBPはin vitroでヒドロキシルラジカルを直接消去し、自発的あるいはヒドロキシルラジカルが引き金となった脂質の過酸化を抑制する。

第三に、抗腫瘍効果である。

リュウゼツラン多糖類は明らかな抗変異原性効果を有し、同時に癌病巣の発生を制御し、腫瘍の成長を抑制し、放射線治療に対して明らかな増感効果と保護効果を有し、化学療法と併用すると効率を高め、毒性を減少させる効果を発揮することができる。

第四に、肝保護効果である。

実験的肝障害に対するLBPの保護効果。

第五に、高脂血症作用である。

LBPは高脂血症モデルマウスの血清コレステロール値とトリグリセリド値を低下させる。

第六に、血糖降下作用である。

LBPは糖尿病モデルマウスと正常マウスにおいて血糖値を低下させる。

リュウゼツランの多糖類はゴジベリーとは違う

LBPには素晴らしい薬理学的特性がたくさんあるが、LBPはゴジベリーとは違う。

クコの多糖類はクコの主要な有効成分の一つであるが、その含有量はわずか1％から5％であり、クコの品種、産地、等級によって異なる。

このように含有量が少ない場合、ゴジベリーを食べたり、ゴジベリー茶を飲んだりして「三高」の治療目的を達成することは明らかに不可能である。

しかも、ゴジベリーは天然の植物性果実で、ゴジベリー多糖類のほかにも、糖分などさまざまな物質が含まれており、その含有量はゴジベリー多糖類よりもはるかに多い可能性がある。

だから、クコはクコ多糖類と同じではない、やみくもにクコ多糖類の薬理効果をクコの中に堅く入れることができない、もっとクコが良薬の病気の治療薬になることができない。

治療的摂食に "治癒 "を期待することはできない。

上記のように、LBPがさまざまな薬理作用を持つというのは本当ですか？はい、実験で確認されているとおりです。LBPは血糖降下薬や脂質降下薬に取って代わることができますか？いいえ。

有効成分の開発から薬に何らかの薬理効果はまだ遠い。一定の薬理効果は、強弱の効果を意味するものではなく、例えは、1を0にし、10000を0にすると、すべての削減の効果がありますが、効果の役割の効果は、上記の桁ではありません。薬は臨床的に特定の疾患に対して明確な治療効果があることが証明されており、一定の薬理効果は治療効果と同じではありません。

健康やウェルネスとして、人々が食べて幸せになることは良いことだが、決して薬物療法と同一視したり、それを理由に薬物療法を諦めたりするのは非常に危険だ。

ありがとう。私の答えが役に立ったなら幸いだ。

ゴジベリーは本当に血圧、血糖値、血中脂質を下げるのか？

答え：ゴジベリーは "3つのハイ "を抑えることはない。クコの実は薬ではないからです。もちろん、クコの実には「三高」を抑える栄養素が含まれていると言う人もいるだろう。確かに、しかし、我々は鉄の法則を無視してはならない - 効能について話をする用量はさておき、悪党である。

ゴジベリーには、カルシウム、リン、鉄、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、カロテンなどの栄養素が含まれている。これらの栄養素は、他の多くの食品にも含まれている。ゴジベリーに含まれるユニークな栄養素のひとつにLBPがある。研究によると、リシウム・バルバラム多糖体は、損傷を受けた膵島細胞のスーパーオキシド・ジスムターゼ（SOD）の活性を著しく高め、膵島細胞の抗酸化能力を向上させ、細胞上の過酸化物の損傷を軽減し、エンド・ジアルデヒドの発生量を減少させる。しかし、この効果はゴジベリーに治療効果があることを意味するものではなく、ゴジベリーから抽出された薬物「三高」の治療から人間が得られるという証拠もない。降圧剤、血糖降下剤、脂質低下剤は、クコの実から抽出されたと主張されていません。

私たちが毎日推奨するゴジベリーの消費量は数十粒だが、重さに換算すると約10gほどで、10分の1に含まれる栄養素では100gのゴジベリーと同等にしかならない。カルシウムの含有量を例にとると、100gのゴジベリーには約112mgのカルシウムが含まれ、10gのゴジベリーには11mgのカルシウムしか含まれず、牛乳1袋（220g）には約250mgのカルシウムが含まれるのと比べると、単純に「大きな魔女を見るための小さな魔女」である。カロチンの含有量も、ニンジンやその他の栄養素ほど高くない。だから、「三高」を減らすためにゴジベリーを食べることに頼るのは、まったくナンセンスである。

ゴジベリーは普通の食品であり、決して万能薬ではない。日常生活において、適度に摂取することで、様々な食品の摂取量を増やすことができ、バランスの取れた総合的な栄養摂取に役立つ。しかし、すべての病気を治すという目的を達成することはできない。したがって、ゴジベリーは迷信であってはならない。そうでなければ、人生はそれほど多くの "三高 "患者ではない。三高 "の予防と治療は、正しい方法、または薬を服用し、健康的なライフスタイルの開発を通じて、治療を調整するために医師のアドバイスに従ってください。

(この記事はオリジナルです。）

リウ・ドン

国家2級公衆栄養士

遼寧省栄養士会常務理事

瀋陽栄養学会常務理事

瀋陽科学技術普及大学特別講師

遼寧テレビ局特別講師

遼寧省栄養士事務所契約講師

中性脂肪を下げる唯一の方法は、良い習慣＋中性脂肪治療薬です！

三高を下げる食事療法に頼りたいが、基本的に自己欺瞞であり、まず第一に、直接的な証拠はない。第二に、いわゆる研究は動物実験であり、これらの証拠は三高を下げるマウスに適しているが、人にも適していない、証拠はない。第三に、診療所や生活の中で、三高を下げるゴジベリーを使用する人はいない。

ゴジベリーを見てみよう。

Lycium barbarum: 甘く、平ら。Lycium barbarum: 肝を養い、腎を養い、肺を潤す。

腎を補い精を益し、肝を養い眼を冴えさせ、血を補い心を鎮め、津液を生じ渇きを癒し、肺を潤し咳を和らげる。

肝臓と腎臓の陰虚、腰と膝の痛みと脱力感、めまい、失神と涙目、疲労による咳、喉の渇き、精液漏れを治療する。

禁忌：外熱のある人、脾虚の人、下痢気味の人は注意。

漢方でよく使われる薬であり、一般的なヘルスケア製品でもある。

人:肝腎陰虚、癌、高血圧、高脂血症、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者、過度の目の使用、高齢者はゴジベリーに適しています。

クコの実は高血圧の友人には適しているが、血圧を下げられるというわけではないし、血糖値や血中脂質を下げられるというわけでもない。漢方の考え方に厳密に従えば、まずエビデンスを論じてから判断しなければならない。

高血圧の食事療法では、塩分とナトリウムを控え、カリウムを多く摂ることが推奨されているが、ゴジベリーは塩辛くなく、ナトリウムも含まれていない。

カリウム塩が豊富。そのため、西洋医学では高血圧もゴジベリーを食べるとよいとされている。

高血圧の食事療法では、1日のナトリウム摂取量を6g以内に抑えるだけでなく、禁煙や禁酒に気を配り、穀類やシリアル、新鮮な野菜や果物を多く摂り、糖分や揚げ物を控える必要がある。

糖尿病食は低糖質、低カロリー、低GI食が基本で、高脂血症食は低脂肪、低カロリー食が基本で、基本的には3つの食事療法の原理は同じである。

三高の友人はゴジベリーを食べることができますが、結局のところ、ゴジベリーは普通の食品ではありません、ゴジベリーは薬であり、少量であることができ、それをやり過ぎないように、血圧を下げるためにゴジベリーに頼ることができない、低糖と低脂肪。

三高を下げるには、健康的で合理的な食事、体重を減らすための運動、規則正しい仕事と休息、ストレスの軽減、幸せ、そしてある時点では定期的な薬物療法を併用する必要がある！

血圧、血糖値、血中脂質を下げるには、ゴジベリーだけでは役に立たない！

ゴジベリーは一種の健康薬で、三高の人の血圧、血糖値、血中脂肪に効果がある。しかし、三高の症状を絶対に抑えることはできない。

高血圧、高血糖、高脂血症には、塩分と脂肪分の少ない糖尿病食、食物繊維とビタミンの多い食事を勧める。禁煙、禁酒。良い気分を保つ。毎日適度な運動をする。定期的に血圧、血糖値、血中脂質をチェックする。医師から勧められた薬を定期的に服用する。

健康で長生きするためには、"三高 "をコントロールし、盲目的に迷信的にならず、自分の体を賭けの対象にしなければならない！

具合が悪いときに助けてくれるのは間違いなく医者であって、毎日ゴジベリーを吹いている人ではない！

お答えしてお役に立てたなら幸いです！

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お招きありがとうございます！この質問を見て思ったのですが、なぜゴジベリーの効能を何度も聞くのでしょうか？特に今日は、ゴジベリーが血圧、血糖値、血中脂質を下げるという一文がありますが？せっかくだから、こう答えよう。マテリア・メディカに従った簡単な答えである。まずクコの実ですが、血圧、血糖値、血中脂質を下げることはできません。......................................................その根は、地骨皮ができます。例：血圧を下げる、30グラムは、朝、夕、取るために一日二回沸騰させた。効果的に1ヶ月間それを取る。............血糖値を下げる、15グラム、1日2回煎じ薬を服用する、効果的な継続的なサービス。