不眠症の機序は私主のために神に、神は心の主であり、神を動かす心の火は平和で不眠症ではない！火は脾と地を生成し、脾陽と熊は夢であり、腎水は心の火に引き渡すことができ、腎陽不足は冷たい飲み物であり、心と腎陽は心陰不眠症に引き渡すことはありません！

私は不眠症になったことはなく、ベッドの横で寝ているので、この質問は私には役に立たない。しかし、腎臓の陽の不足は、多かれ少なかれ確かに不眠症の原因ですが、絶対ではありません。さて、高齢者に加えて、不眠症のほとんどはストレスであり、仕事がうまくいかない、子供たちが適切な圧力によって引き起こされる心配しないでください、楽観的なすべてを扱う、少ない早期当座借越手形、少ない比較は、不眠症の多くは少ないhaでなければなりません。

中医学では、不眠症のメカニズムについて「陽は陰にあらず」という言葉があり、人体は陰と陽に分けられ、不眠症は陰と陽が出会わない状態であり、昼間は陽の気が外に、陰の気が内にあり、夜は陰の気が外に、陽の気が内にあり、夜になっても陽の気が外にあれば不眠症になる。腎陽が不足すれば陽気も不足するので、一般的には陽気が陰気に合わないということはない。しかし、腎陽が弱く、虚陽が上向くという状況もあるが、この状況は通常昼間に起こり、夜には起こらないので、一般に腎陽虚による不眠症には現れない。

はい、そして、簡単に驚き、疲労、夜間頻尿などの夢を伴う、マッサージ太原、紹福、30〜100毎回、行に数日することができます！

あなたの体はあなた自身のものです。

ちょっとね、ちょっと寝不足なんだ。

不眠症の要因は何千とあるが、その半分は自分の体が占めている！

まずは不眠症を理解することから始めよう！不眠症とは？医学的には、不眠症は一般的な症状です。入眠困難、睡眠の質と持続時間の低下、記憶力や集中力の低下などの症状が現れます。

同様に、不眠症は一次性不眠症と二次性不眠症に分けられる。

1.原発性不眠症。通常、明確な原因がないか、不眠を引き起こす可能性のある原因を除外しても不眠症状が残るもので、主に心理生理的不眠症、特発性不眠症、自覚的不眠症の3つのタイプがある。

2.二次性不眠症。体性疾患、精神障害、薬物乱用などによる不眠症、睡眠呼吸障害や睡眠運動障害に関連した不眠症が含まれる。

二次性不眠症-体性疾患に見られることがある。そして、腎陽不足は体性疾患に属する。多かれ少なかれ、睡眠の質にも影響します。例えば、頻尿、尿意切迫感、四肢の冷えなどの症状があります。

睡眠はリラックスでき、何にも邪魔されないレジャーである。睡眠の質に分岐が生じるのは、外的要素と主観的要素が干渉する場合である。

不眠症の解消がカギ。以下の方法はあくまでも参考です。

1.心を整える。(無意味なことを考えない、やみくもに考えない）。

2.体を空にする。(フィットネスは体を空っぽにする即効性のある運動です。）

3.体性疾患の治療

上記の共有知識は、私が医学的に知っていることと百度百科事典を統合したものです。不眠症に対する私の個人的な解決策が、大多数のユーザーの助けになることを願っています！㊗️ 皆さんの健康に！

不眠症の原因になる

医師の資格がなくても答えられますか？

腎陽の機能不全はよく眠ってはならない、毎日肘の巣心膜経絡を打つ、指は睡眠を助けるために百回以上梳く