人の心を変えるということは、苦難や挫折、失敗といった試練を通して、実生活の中で、個人の認識によって、意識的に修正することであるはずだ。

人為的に他人の心を変えることはほとんど不可能であり、逆効果になる可能性さえある。並外れた知性がない限り、他人の心を変えることはできない。

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まず第一に、他人が彼に対して本当に偏見を持っているのかどうか、はっきりさせるべきだ。本当に偏見があるのなら、どうして彼に他人の偏見を手放せと言えるのか？実を言うと、私もそのような人間である。他人は私に偏見を持っているのだろうか？出世のかけら。私は病人です。でもいい医者です。人々が私に会ったとき、第一印象は私が障害者であるかどうかであって、医師であるかどうかではない。ましてや、あなたは良い医者ですか？この偏見が説明できることを望むなら、まず指導者が偏見を取り除くことが先決だ。将来の病気の治療のために、何らかの診療科を持たせてください」。これは明らかに、あなたは時間の無駄だから医者にはかかりたくないと言っているのだ。部位を取って、乾くまで日焼けさせる。こんな偏見を自分で解決できると思いますか？

人が生きるということは、心の状態から生きるということであり、人生はほんの数十年であり、乗り越えられないことなどない、乗り越えられないのは心だけである。できないことはない、できないのは気分だけだ。心さえよければ、すべてよし、どうか抱擁を解いて、素直に顔を出して、毎朝会う心の喜びで、毎夕暮れを送り出す穏やかな心で、そうしてこそ、私たちは幸せな幸福を手に入れることができる。

個人的な生活と仕事の経験を少し要約して紹介する。

不幸という感情は複雑で、浅い意識レベルと深い潜在意識レベルの2つのレベルがあると私は考えている。

質問者の意図は主に前者について言及すべきであり、それはまだ比較的対処しやすい。まだ理性がコントロールできるレベルだからだ。

TAの不幸の原因を探るために、コミュニケーションをとることから始めるとよい。たいていの場合、固定観念、不適切な帰属、三角関係といった個人的な偏見は、感情に長期的な影響を及ぼす可能性がある。結局のところ、多くの人は自分の偏見に何年も囚われているのだ。

そして、各人の性格的特徴や受容性に応じて、理屈をこね、感情を揺さぶる。

一方では、クリティカル・シンキングのスキルを鍛え、TAの視野を広げ、問題を多角的に見ることを学び、認知レベルを高めることができる。

一方、スポーツ、古典文学の読書、慈善活動などの効果的な活動は、TAが心を開き、道教の超越状態を理解するのに役立つ。

そうすることで、タの心の状態が変わる。諺にもあるように、"賢者は幸福、仁者は生きる"、"仁者には悩みがない"。

表面的な精神的幸福は、主に良好な対人関係からもたらされるが、より深い本質的幸福は、自分自身の本質的な強さと価値を発見し、絶え間ない自己実現的達成感を得ることからもたらされる。マズローの欲求階層説は、このことをよく説明している。

潜在意識レベルでの不幸は、一般的にプロの心理学者の介入を必要とする。

ひとつは、意識レベルでの偏見に起因する長期的な感情の蓄積が、頑固な潜在意識に浸透していくことである。

また、マイノリティや出産、大災害などの特殊な状況下で受けた、自分の許容範囲を超える強い刺激が潜在意識に入り込み、根深い心理的影を残している場合もある。

いずれも自分では気づきにくい慢性疾患といえる。

精神科医の最も重要な役割は、あらゆる手段を使って病気の根本原因を発見させ、適切なカタルシスや暗示療法などによって心を開かせることである。

潜在意識が意識化されれば、最初の大きなカテゴリーで述べたように、学習と自己訓練によって合理的にコントロールできるようになる。

精神状態をコントロール不能にさせないための核心は、自分自身の精神を内省的に洞察し、自己合理的な調節とコントロールができるようになることを学ぶことにある。

ある意味、誰もが心理学者になれるのであり、自分自身が最も複雑で信頼できる実験のサンプルになれるのである。誰もが人生の喜びを享受できますように！

人の心を変えるには長いプロセスが必要で、一朝一夕にはできない。

しかし、偏見を捨てさせ、悩みを幸福に変えることは比較的容易である。

まず、本人の心の中にある偏見の原因を探り、偏見によって引き起こされる問題や、偏見がもたらす不利益や悪影響を分析し、生理的・心理的健康という角度から偏見の弊害を分析する手助けをしなければならない。

その後、何度か心理カウンセリングを受けた結果、彼は認識を改め、自信を高め、違う考え方をし、理解を深め、決断力を向上させることができた。

読書は人々に心を開かせ、単純思考を克服させ、積極的な思考を促し、奇妙なサークルの思考の「停滞、定石」から、新しい世界の「オープン、太陽、自信、積極的」思考へと脱却させることができる。

知識は人生と運命を変える。読書は人を賢くし、知的で理性的な人間にする。

--この本を100回読めば、その意味がわかるだろう！

"書物の山は勤勉の道であり、学問の海は苦痛の船である"

難しいことだ！他人を変えようとするのではなく、自分を変える方法を考えよう！自分が変われば、相手も変わるのだから！

質問内容が広すぎるため、彼らの考えや不安の簡単なあらすじを公表し、他の人がそれらに対処し、貴重な助言を与えることができるようにすべきである。

子供のように純粋な心を保ち、楽観的な気分で物事を行い、親切な心で人々に接し、明るく率直であることができれば、その人の人生は他の人よりもずっと幸せなものになるに違いない。

ほとんどの人が経験する必要があり、深い印象を持って、自己反省の感覚があり、その後、あなたは彼が理解するために来るかもしれない彼と通信するか、または彼女はちょうどささやき声として、より多くの話をする！