みなさん、こんにちは！ドッグです。この質問に答えさせていただきます！

ジョブの涙の小豆粥の材料

ジョブの涙 20g ひよこ豆 20g グレービー 5g ゴジベリー 2g 黒砂糖 10g 清水 250ml

ジョブの涙と小豆粥の手順

ステップ1

ジョブの涙を用意し、小豆を洗う。

ステップ2

その後、ゴルゴンフルーツとクコの実を洗っておく。

ステップ3

焦げ付かないフライパンを用意し、大麦を水で洗って水気を拭き取り、フライパンに流し入れ、弱火で2分ほど炒めて火を通す。(湿気の影響を取り除くには、大麦は炒めなければならない！)

電気鍋に材料をすべて入れ、水250mlを加えて3時間半ほど水煮する（私は電気鍋を使っている。夜鍋に入れておけば、翌朝早く起きたときに食べられる)

ステップ4

朝食にパン、ケーキ、蒸しパンなどを一緒に食べると、栄養価が高くて便利。

大麦と小豆のお粥のコツ

1、漢方薬の健康法は、大麦を炒めてから煮る。

2、あなたがすることができます攪拌黒糖の適切な量を追加する前に、独自の思考便利な調理法の操作、調理腐敗を使用することができます。甘さは個人の好みに応じて増減することができる！

3、湿気の効能を達成するために、この粥は決して一緒にああ炊く白米に加えることができない！(米の性質は冷たい）

4.上記材料は1人分です！

湿邪は万病の中で最も長い。 湿邪は表面を犯し、梅雨時の外邪の始まりに起こり、表面湿邪とも呼ばれる。湿邪は重く粘着性があり、気を塞ぎ、清陽が伝播せず、頭痛、胸苦しさ、倦怠感、重苦しさなどに見られる。湿邪は魏の気と競合し、発熱、発汗、熱が下がらないなど。湿邪は陰邪で、体液を痛めないので、口は渇かず、尿は透明で長い。舌は白く滑らかである。湿が皮膚に染み込むと、ただれや潰瘍ができ、湿疹や湿爛などのように、破れて粘着性の黄色い水を排出することができます。湿毒の注射は、下肢潰瘍、下肢の病気の女性を表示することができます。上焦の湿邪は胸苦しさや食欲不振を引き起こし、中焦の湿邪は心窩部膨満感や緩便を引き起こし、下焦の湿邪は尿の濁りを引き起こします。

小豆大麦は脾臓を強化して湿を取り除くのが得意で、同じ薬食同源に属するので、両者の服用量と割合は制限されず、多くの人は治療食品を通じて湿の効果を得たい。

まず、最も簡単な方法は、小豆、大麦、小豆、茯苓、淮山、蓮、ナツメなどのお粥を飲むことです、おいしいだけでなく、湿気の効果もバーですが、治療には、長期的な量を遵守する必要があります。もちろん、携帯の問題を考慮して、あなたはまた、細かい粉末に小豆や大麦を焼くことができ、毎日飲む水の適切な量を取るために、あなたはまた、小豆や大麦粉ともち米粉の一定量をパテやペストリーに混ぜて食べることができます。また、お粥に適量の小豆大麦粉を加えてもよい。

上記はあくまで個人的な意見であり、薬の使用の根拠となるものではない。

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皆さんこんにちは、私は老王、どのように小豆麦湯を煮る湿気を取り除く？体内の湿気を取り除く、多くの人は小豆の麦湯を煮るのが好きで、大麦と小豆は利尿、浮腫治療効果があり、よく小豆の麦湯を飲んで、効果的に人体の湿気を取り除くことができます。現代人の水分が多いのは、主に甘いものを食べ過ぎているためで、脂っこい食べ物は体内の水分を増加させる。

人体の湿気は、主に弱い脾臓によって引き起こされる、分散するために長い時間のために集まった、肺の機能はまた、体内の湿気の除去に影響を与えるだろう、湿気の体内で頻繁に喫煙者が比較的重い、カッピング火災缶は脾臓の体もより深刻であることを示す、缶紫色によって発行された、体内の湿気の除去は、多くの方法で調整する必要があり、単に小豆や麦湯を飲むことはできません。湿が集まる理由は非常に多いからです。以下は、あなたと小豆麦湯の実践を共有することです。

小豆とヨブの涙の水

材料を準備する：大麦、小豆、赤いナツメヤシ、ピーナッツ、クコの実。

製造方法：小豆大麦はきれいに洗って、水に浸して一晩置いて、ピーナッツ、ナツメ、クコの実を洗う。小豆と大麦は一度洗浄し、水と鍋にすべての材料を入れて、小さな火はゆっくりと沸騰し、約2時間調理し、小豆が開花するように調理され、小豆の砂はこれまで登場し、この時点で大麦も非常に柔らかく、腐ったようになります。炊いたものは熱いうちに飲むことができます。また、飲み物の中で冷却することができる。

小豆と大麦の水煮は、平らで甘酸っぱい性質を持っている。ジョブの涙は自然界では冷たい。小豆と大麦の水煮は平らで甘酸っぱい。赤いナツメヤシを加えると、小豆麦汁の冷たさを和らげることができる。また、ローズティーを加えても、小豆麦湯の冷たさを和らげることができる。単に小豆麦湯の場合は、スープ自体が冷たいので、冷やして飲むことはできませんが、冷やした飲み方で、水分の集まりを悪化させます。

体内の湿気を体外に排出するには、主に発汗と排尿の2つの方法がある。どちらの方法も体内の湿気の蓄積を抑えるのに効果的である。湿気は汗と尿で体外に排出される。冷たいスープは汗の排出を抑え、冷たいスープ飲料は脾胃にも影響を与えるので、できるだけ冷やした小豆麦湯を摂らないようにしよう。

要旨：小豆麦湯の製法は非常に簡単で、家庭で作る場合、鍋がなければ、炊飯器を使用することができ、スープのおかゆキーを選択し、時間は2時間に設定され、あなたも良い小豆麦湯を作ることができます。小豆麦湯と米を同時に食べると、米は小豆麦の治療効果を弱めるが、体内の水分の収集が増えるからである。

以上が私の答えである。私は実直で、料理とお菓子作りが大好きな老王である。私の答えがあなたのお役に立てば幸いです。もしあなたがお菓子作りや料理が好きなら、私をフォローしてください。たくさんのお菓子作りや家庭料理のビデオチュートリアルがあなたを待っています。何か質問があれば、下にメッセージを残して交換することができます。このQ&Aはオリジナルの回答であり、無断転載を禁じます。

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こんにちは、喜んでお答えしますよ！

この時期、私は精神状態が良くないと感じ、なかなか目が覚めず、舌にも黄ばみの兆候があり、体は明らかに湿気が特に重いと感じることができ、私は一年中小豆と大麦の煮汁を体に入れて湿気を取り除く習慣を持っています。だから、どのように小豆麦湯を煮る問題を取り除くために、あなたは最終的に適切な人に尋ねたことについて、次のリストは、具体的な煮る方法と手順です。

1.材料の準備

ヨブの涙150グラム；

次に、小豆150グラム小豆は小豆ではなく、小豆を選ぶべきだ。小豆の湿った感じを取り除く効果は、小豆よりもずっと良いからだ。）。

2.材料の取り扱い

まず、大麦を洗面器できれいになるまで数回洗い、ザルで水を漉す。

第二に、水を乾燥させるために清潔なボードやまな板の上に大麦は、このステップは特に重要であり、無視することはできません。

三番目に、小豆を清潔な洗面器に入れ、水で数回洗う。

3.制作

炒めた後の生の大麦は、元の寒さ、穏やかな、湿気に非常に適した性質を削除することができますので、まず、弱火炒め10分のフライパンで大麦をきれいにされます。

次に、生の大麦を10分間炒め、表面が茶色になるまで炒めたら、置いておく。

第三に、シチュー鍋を用意し、準備のできた大麦と小豆の前に鍋を加え、シチュー鍋に水500グラムを加え、強火で沸騰させ、小さな火で約40分間煮込む。

第四に、漏斗を準備するために40分後、清潔な空のボウルの下に漏斗は、不要な成分をフィルタリングするために漏斗に注がれた小豆大麦の水を調理される。

五、シンプルでヘルシーな小豆麦湯を作る。

4.注意事項

濾過した小豆麦湯を冷蔵庫で冷やすと、冷たさが再加熱されるので忘れずに。自然冷却し、飲める程度に温度が下がってから飲むのが正しい飲み方だ。

上記は、小豆大麦の水を沸騰させ、湿気を取り除くための最良の方法と手順についてです、最後に、私はあなたが別の洞察力を持っている場合、私は私の答えがあなたに役立つことを願って、教えることを歓迎し、あなたは私の答えがあなたに役立つと思うならば、あなたは私が賞賛を指す助けたいと思うかもしれません！

ジョブの涙と小豆。これら2つのものは、任意の割合である必要はありませんが、毎回同じ一握りをつかむ、洗浄し、沸騰させるために水と鍋に入れる。茹でた後、良い製品の湿った脾臓を除去することです - 大麦小豆粥。この粥は米と一緒にしてはいけない。

こんにちは！

小豆とジョブの涙はごく一般的な食材だが、湿気を取り除くのに非常に適している。調理法は、小豆とジョブの涙を4時間前に浸しておき、洗ってから鍋に入れて水を加え、他の材料を鍋に入れて強火で沸騰させる。その後、火を止めて蓋をして約30分。弱火にして約30分煮る。大麦や小豆はおいしいが、日常生活で過剰に摂取するのはよくない！

😘私の答えがあなたのお役に立てれば幸いです！

文字数が少ないと質の高い答えにならないって本当？文字ばかり見ていて苦痛にならないのだろうか？

小豆一掴み、ジョブの涙一掴み、冷たい水、洗浄し、自由に1〜5時間浸漬し、釣り出し、ぬるま湯の瓶に入れ、寝る前に、瓶のストッパーをカバーするために沸騰したお湯を注ぐ！朝起きると食べることができ、この方法はまた、乾燥したナマコを浸し家族に適用されます！ウェットに加えて、このことにあまりにも多くを頼ることはできませんが、通常、より少ない寒さをダイエット、保温に注意を払う！物理的な運動を強化する！野菜を多く食べる！これが正しい方法だ！

小豆は湿の効果ではなく、滋養強壮の血であり、小豆と大麦は伝統的な漢方薬であり、食品であり、漢方薬でもある。

小豆麦湯の正しい茹で方：

1：小豆2つかみと大麦1つかみ。

2、小豆の皮にはアントシアニンが含まれており、洗浄、浸漬、調理時間で色を失いやすいので、小豆の洗浄では、こすり過ぎないようにしてください。そうしないと、多くの栄養素が無駄になる。ジョブの涙はどのようにでも洗うことができる。

3、小豆を洗って2〜5時間水に浸し、小豆は調理する方が難しいので、最初に浸すと、小豆を柔らかくすることができ、はるかに簡単に調理し、大麦は非常に調理しやすいので、水に浸すか浸さないことができます。

4、圧力鍋で便利で速く調理するために、小豆と浸した豆を鍋に水と一緒に、大麦も注ぎ、さらに水を追加し、私たちは小豆を調理しているので、大麦の水を飲むために、より多くの水を追加しようとすると、それはお粥であれば、お粥に応じて水の量を追加します。

5.次に50分または70分を押す。

6、スラグが好きではない小豆と大麦スラグを濾過することができ、その後、適度に自分の味に応じて味に砂糖や塩を追加することができます。

7、沸騰させたお湯をお茶として飲むので、10日半の間飲み続けると、水分が静かにあなたから離れていきます。

ヒント

1、小豆は小さいほど良い、薬効が高い、非常に大きな穀物の種類は小豆と呼ばれる小豆は、名前の小豆はあなたに言った、小さいです小豆です。

小豆は丸いか楕円形で、小豆は長い。

2、大ジョブの涙と小ジョブの涙の2種類があり、大ジョブの涙は小ジョブの涙の1倍以上の大きさがあり、大ジョブの涙は安いが、湿気を除去する効果はほとんどない。

3、沸騰したお湯は冷蔵庫に入れず、一晩ではなく、その日のうちに飲む。

こんにちは、食の分野で質の高いオリジナル・クリエイターを目指すAuntie Rueです。

小豆麦湯を煮て湿気を取り除くには？

まず、小豆の話をしましょう、小豆には2種類あり、小豆の一種、小豆の一種、漢方薬の小豆は小豆であり、小豆ではなく、小豆は心を養うために、小豆は濡れに行くだけで、小豆は丸い、小豆は長い、これは区別するのは簡単です。

小豆と大麦のゆで汁の作り方：

まず、大麦をフライパンで数分間炒める。大麦は少し冷えているので、直接調理すると脾臓や胃を痛めるので、フライパンで炒める必要がある。

小豆と大麦をきれいに洗った後、冷水に5～6時間または一晩浸し、水と一緒に圧力鍋に入れて20分。水と小豆と大麦の割合は5：1。

私はルーおばさんのプライベートキッチンです。

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