無力感や無力感にさいなまれ、どうしていいかわからないとき、あなたはどうしますか？

まず、心を静めることが重要で、ネガティブなエネルギーに神経を揺さぶられ、悲しみや苦しみから抜け出せなくなるようなことがあってはならない。

感情をシフトさせ、外的な手段で悲しみや苦しみから自分を解放しようとすることが重要なのだ。例えば、旅行したり、高く遠くまで登ったり、声の限りを尽くして歌ったり、人気のない場所を見つけて泣いたり......。

第二に、内的な自己規制が上手であることが重要だ。

空は決して落ちないこと、目の前の暗闇は一時的なものであること、そして太陽は明日また東から昇ることを信じるのだ。

他人の華やかさやきらびやかさの裏には、果てしない未知の悲しみや血や汗があるはずだということを知らなければならない。

人生の道は決して順風満帆ではない。登れない炎の山はない、旅できない天の川はない。困難は泉のようなもので、強ければ弱く、弱ければ強い。

理解するために、世界には道がない、より多くの人々を歩く、それは道になる。心があれば、行動も増える。1万回考えても、実際の行動1回には及ばない。

山の上に虎がいることを理解し、虎の山に向かって行くのだ。行動すれば成功しないかもしれないが、行動しなければ成功しないに違いないからだ。

誰の人生も順風満帆というわけにはいかない。

苦難があり、リスクがあり、無力さがある。花もあれば美しさもある。

人生という道で嵐を見て初めて、虹に出会うことができる。

あなたが人生で困難に遭遇したとき、非常に無力な、非常に無力な感じ、自分自身を捨てないでください。そして、直面して勇敢である、問題について冷ややかに考えることは、山の前に道がなければならないと信じて、この世界の勇敢な人々がでこぼこ道を通過することはできませんがありません。

自分を信じ、自分を元気づけ、自分に自信を持たせる。

多くの人々は、自分自身の生活の中で困難な経験を経て、潜在的な可能性と潜在的な心の奥深くに自分自身を強制的に、彼らは急速に成長することができるようになり、絶望的な、花と村の闇の生存である。

お誘いありがとうございます。

無力感、無力感、多くの人がこのような経験を持っている、結局のところ、人々は世界の多くの物事に住んでいる自分のコントロールではありません。無力感、無力感を感じると、どうすればいいのかわからなくなるが、次のような方法を試してみるといいかもしれない。

1.自分がリラックスできるように、熱い風呂に入ったり、蒸気をやりに行ったり、美容院に行ってマッサージをしたりする。

2.彼らは自分自身を説得しなければならない、現実を受け入れ、人々は全能ではない、多くのことは、最悪の結果に直面するオープンであるために、ハードワークが行うことができますされていません。思考から自分自身をリラックスさせる。

3.精神的にリラックスするために、より良い関係にある友人や恋人と話すことができる。

つまり、最善を尽くし、運命を知ること。何かをやって、どうしようもなくなるまでやってみて、後悔しないことがすでに成功なのだ。

人生の道は決して順風満帆ではなく、時には風と太陽、花でいっぱいですが、時にはホウの強風にさらされ、棘があります。だから、生活の中で誰もが多かれ少なかれ無力感、無力感を経験するでしょう、どのように行うのかわからない。私が会いたい、幻滅してはならない、落ち込んで、まず第一に静かにするために、メンタリティを調整するために、親戚、友人に助けを求め、アイデアの変換、確固たる自信は、火の山のようなものはありません、神はあなたのためにドアを閉じていることを信じなければならない、彼は確かにあなたのために窓を開けるでしょう。窓の外の景色の方が美しいかもしれない。

敬具：無力感を感じているとき、周囲の誰もあなたを助けることはできない。時間が経つにつれて、思いもよらないような急激な変化を経験することになるでしょう。

ここで私はあなたに例を挙げ、この物語は実話であり、物語は私の同級生で起こった、彼らの祖父母は田舎に住んでいる、起源の構成は地主であるため、当時の社会の極左路線の影響により、兄弟4、5貧しい無一文、兄弟はいくつかの老朽化した家に一緒に住んで、雨が降らない良い、雨の中で遭遇した雨の中で家全体が揺れ、外は大きな雨、家は小さなダウン、外だけでなく、家の中にも雨が降っている。外は大雨、中は小雨、外が降らない時は中が雨。数人の兄弟の悪い出生の結果として、大学はもちろんのこと、中学校に行くことができない、一日中貧しいチンドン音は、ほぼ20良いいくつかまだお嫁さんを見つけるために家族になっていないです。

どうしたらいいんだろう？気が動転して、誰にも何も言えなかった。ランタンを売り、数羽の鶏を飼って卵を産ませることで日々の生活を支えている。貧困の道でもがいていた。第11期中央委員会第3回会議の後、彼らは希望を見いだし、空には光が見えた。中央政府は彼らの一部に、まず一攫千金を狙い、さまざまな事業に従事するよう呼びかけ、農村の予備労働者も都会に出て事業を始めることができるようにした。これらの政策は、彼らに金持ちになるための青信号を与えた。彼らは数人の兄弟と話し合い、一番年上の2人のうち、最初に頭が良く、能力のある者を都会へ送り込み、繁栄への道を探らせることにした。最古の2つは、労働市場、自分の仕事を見つけるために労働市場を見つけるために都市に、期待に住んでいるので、工場に、彼は、ハードワーク、仕事の卓越性、前面のすべての作業を学ぶために古い技術者に控えめだったユニットに、結果は非常に優れています。この時、彼は田舎の彼の兄弟姉妹を思い出し、工場は彼に200平方メートルの住宅の割り当てを与えるために治療のディレクターを支払うことによると、田舎の兄弟が住むために彼の家にだけでなく、彼の妹の子供たちはまた、彼の家に住むために都市で受信された。そして、彼らのために一つずつ仕事を見つけた。今、この家族は都会の混合スタイルで、兄弟姉妹は家族になって、仕事を持って、住宅を持って、自慢の車を持って、妻を持って、今では孫を持って、幸せで充実した生活を送っている。

この物語は、完全に困難と無力感の中で人々を示している、あなたが持ちこたえなければならないと助言し、より多くの方法を考え、困難よりも多くの方法は、私は時間の経過とともに、すぐに森から出てくると信じて、空に文句を言わない、不平を言って、怒って労働し、その後、社会に不満、サングラスをかけて地域社会を見て、何の役にも立たない、地域社会、政策の対立の信用を失墜させ、最終的に犯罪に。だから、人として、人生の道は順風満帆であることができない、荒波に会うだろう、しばしば苦労してでこぼこ道を歩く。これは、砂の大きな波と呼ばれ、より困難で危険な環境は、ショーの困難を克服するために、虹を見ることができる嵐ではなく、人間の意志と才能を発揮することができます！黄金色の道を前にして、幸せな人生があなたを手招きしています！

人生の道は順風満帆ではなく、十中八九良いことばかりではなく、誰もが不運に遭遇するかもしれない。どんな苦境に立たされようとも、地球は回ることを止めず、人は常に不運な立場にあるわけではない。挫折や困難に遭遇し、無力感や無力感に苛まれたとき、私は無謀な行動をして自分を混乱させるのではなく、じっと我慢し、しばらく立ち止まり、阿Qの精神を学ぶ。私以上に不幸な人もいる。ある人がいつも自分の靴が人より良くないと文句を言っているように、ある日突然、足のない人を見て、自分の靴に文句を言わなくなる。機嫌が悪いということはなく、機嫌が悪いだけで、心を手放すことができないために通過できないことがたくさんあるのだと私は信じている。今年の流行語のように： "冬はありません、春が来ることができない"。話をする友人や親戚を見つけることは困難であり、彼らのアドバイスに耳を傾け、楽観的な人生、苦い赤軍25000を考え、疲れ、過去の苦しみを考える。私は嵐の後に虹を見ることができると信じています。

私は困難を恐れないとても強い人間で、考え方もしっかりしているので、そのようなことは感じない。

まず、落胆せず、できるだけ自分の力で問題を解決しようとすることだ。それができなければ、友人や家族、社会に助けを求めればいい。

母が病気で入院していたとき、私は最も無力感を感じていた。

いつも元気だった母が突然、しかも重病で倒れた。

私の母は胆嚢がんです。手術の時間になると、私たち全員が手術室のドアの前で、母の手術がうまくいくように、悪性の腫瘍ではなく良性の腫瘍であるように、手術が早く終わるように、そして......と心の中で静かに祈りながら待っていた。

私たちは希望を持ちすぎていたのかもしれない。満たされなかっただけでなく、最も痛い打撃を私たちに与えた！手術後間もなく、医師が手術室から出てきて、「胆嚢は摘出できない。がんは腹腔全体に広がっており、腹腔内の臓器はすべてくっついていた。

それを聞いて、私たちはみんな泣いた。かわいそうな母、何を言ってももう遅い、何をやっても無駄だ、どうしよう？

医師は母親の腹部を縫った。母親は病室に運び込まれた。胆嚢は摘出されていなかったが、腹部は切開され、カテーテルバッグを装着しなければならず、手術に伴う罪の苦しみはまだ続いていた。

私は母の枕元にいた。母は麻酔の影響でまだ眠っていた。私は静かに涙を流したが、何もできなかった！

母の唇が乾いてひび割れていたので、綿棒に水をつけて拭いてやると、喉が渇いているのだろうと思ったのか、少し貪欲に唇を舐めた。私の涙は途切れることなく流れ続けた！

母が目を覚まし、私を呼んだ！私は急いで涙をぬぐい、母に声をかけた。母は、いいよ、と言った。

大丈夫なわけがない！強くてストイックな母！私たちを愛していたからこそ、迷惑をかけたくなかった母！私はまた涙があふれてくるのをこらえきれなかった！私は、母に涙を見せまいと、ベッドの端に急いだ！

母が入院していた昼も夜も、私は心を込めて母に尽くした。母の前では明るく振舞っていたが、母を背負うと涙が止まらなかった。母を救い、元気にする方法はわからないが、母に残されたわずかな日数で、母が病気によってもたらされる苦痛を少しでも軽減できるよう、最善のケアをしたい！

医師は、母はいつでも私たちのもとを去ることができると言った。しかし、私たちの入念なケアで母は奇跡的に「回復」し、しばらくの間、私たちは母が元気であるかのような錯覚に陥った！

退院後2カ月以上、母は健康な人と変わらなかった。それから3ヵ月近く経った頃、肺にがんが転移した母は咳をし始めた！病気で苦しむ母を見ながら、私たちは再び無力感に襲われた！

母の病状は日に日に悪化している。私たちにできることは、付き添って母の面倒を見ることだけでした。私たち兄妹は交代で母の枕元につき、母に余計な苦しみを与えないように努めた！

それ以外に何ができる？それ以外に何ができる？