膝の痛みは多くの人に共通する問題であり、回復の過程で「昨夜風邪を引いたから膝が痛い」と言う人も少なくないが、膝の痛みと風邪は関係があるのだろうか？

膝の痛みは単なる症状であり、痛みの原因はさまざまである。

外傷かもしれないし、半月板、靭帯、筋肉の緊張、骨折、滑膜炎などの構造的な損傷かもしれない。結核、がん、リウマチかもしれないし、構造的な問題がない場合もあるし、姿勢、体重、負担などが原因かもしれない。ですから、膝に痛みがある場合は、まず何が原因で痛みを引き起こしているのかを探さなければなりません。

冷えると膝が痛くなる？痛みとの関係は？

外傷が原因であれば、構造的な損傷と周囲の神経への刺激が痛みを生み出していると理解するのは容易で、その時点で構造を修復するための外科的治療が必要となる。

関節リウマチであれば、西洋医学的な関節リウマチは、実際、病気の原因は見つかっていないが、現在のところ、ヒト溶血性連鎖球菌感染症と密接な関係があると考えられている；

関節リウマチの場合は、自己免疫疾患である。上記の2つの病気では、多くの人が病変の原因は寒さであると感じているが、実はこれは間違いで、寒さが痛みの感情を悪化させた可能性があり、リウマチや関節リウマチを発症させた原因は寒さではないと言った方が正確である。

関節リウマチの患者は、末梢の血液循環が不十分で、温度に対する適応力が弱く、寒く、血流が遅く、血液中のアドレナリン濃度が上昇し、グロブリンが凝固し、関節腔内の滑液の粘度が上昇し、関節の活動抵抗が増加し、痛みを感じると考えられています。そのため、関節リウマチの場合は、症状を和らげるために保温するだけでなく、薬物療法、運動療法などの他の治療も行います。

上記の2種類の関節炎に加えて、最も一般的なのは実は【変形性関節症（写真）】で、変形性関節症は体の正常な生理的変化である退行性変化であるが、一部の人は様々な内的・外的要因のために、体重過多、運動過多、運動不足などの変性の速度を悪化させることを除けば、冷えは変形性関節症につながらない。体重過多や運動不足は、身体が大きな負荷に耐えられず負担が加速するためであり、運動不足は、筋肉の萎縮や膝関節の安定性不足により関節の変性が加速するためである。同様に、冷え性で痛みを感じやすくなるのは、末梢の血液循環が不十分で、疲労物質が蓄積したり、神経が過敏になったりするためと考えられる。

実際、リハビリの臨床で多くの人に会うと、私は根気よく「風邪は怖くない」と説明する。これは、「風邪は一種の邪気で、さまざまな病気につながる」と考える中国人に、漢方がより大きな影響を与えているからだろう；

温湿布で血液循環を促進し、痛みの感覚を鈍くすることはできる。しかし、温湿布や温熱によって筋力を高めることができるだろうか？安定性を高めることができるだろうか？いいえ、膝が十分に強くない、弱すぎる、膝の痛みの根源が良くないので、温湿布はその場の症状を和らげるだけです。ですから、変形性膝関節症や非特異的な膝の痛みを持つ人は、膝や股関節の筋力やバランスを強化するなど、より良い結果を得るために運動療法の介入を取り入れることが重要なのです。

膝の痛みと冷えにはまだ関係があり、冷えは私たちをより痛く敏感にさせるが、冷えは私たちを生み出す関節炎の原因ではない。関節を強くしたいですか？運動リハビリをしに来てください。私のヘッドラインのQ&Aは膝痛のドライランでいっぱいです！

曇りや雨の日が続き、寒くなると膝が痛くなり、時には天気予報よりも正確に膝が痛くなる！また、暑い夏には、エアコンを吹くと信じられないほど快適ですが、膝の痛みが病気の風邪を恐れて、恐れているため、無意識のうちに自分の膝を保護するために、いくつかの患者があります。では、膝の痛みと冷えは関係ないのでしょうか？もちろんある。

なぜ膝が痛むのか？

膝の痛みの原因はいろいろあるが、最も多いのは膝関節の老化変性、半月板損傷、滑膜炎、膝蓋軟骨軟化症などで、軟骨の剥離、滑膜の過形成、骨軟化症などとして現れる。

神経組織のない正常な膝関節では、痛みはないが、軟骨に傷がつくと、白い壁のような白い灰の層が剥がれ落ち、セメント層の底、つまり軟骨下骨が現れ、この層の組織構造には神経組織が豊富に含まれているため、痛みが生じても不思議ではない。また、過度の体重負荷は膝関節にかかる荷重を増加させ、下肢の生物学的な力線に異常をもたらし、時間が経つにつれて、膝関節の倒立変形や外転変形が形成され、周囲の軟部組織の構造がバランスを崩し、緩すぎたり、きつすぎたりして、強度が弱まり、変形をさらに悪化させ、このような悪循環に陥り、最終的には、回復不可能な変形、膝関節の不安定性の発生を生じさせ、骨棘の一因となる。

膝の冷えが膝に及ぼす影響

昔から言われているように、「過ぎたるは及ばざるが如し、痛みは及ばざるが如し」。膝関節の低温環境では、地元の血液が遅くなり、循環不良、膝関節の組織構造の虚血や酸素不足、その代謝に影響を与え、代謝老廃物の数が多い効果的にタイムリーに排出することができない、乳酸や他の有害物質、軟骨下骨神経組織を刺激し、膝が誘発された痛みを作るために、その感受性を高め、風邪を引くことができることを意味し、元の病気の膝の発生と状態の悪化をトリガすることができます。膝の機能への影響に対する最も早い反応は、好ましくない動き、痛みや痛みなどの不快感である。

膝が悪い場合、整形外科医は通常、膝を温かく保つこと、膝を使いすぎたり無理に動かしたりしないこと、日常生活での膝の運動が必要であることを患者に指導する。

整形外科医、ラオウ・ニュウが科学の知識をお届けします！

膝の痛みと冷えには関係があるのか？

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中国医学には「痛みは問題ではない、流暢さは問題ではない」という有名な言葉がある。

人間の生物は、常に継続的に血液循環によって栄養素を輸送し、生成物の生成から輸送され、代謝と呼ばれる！

タイトルは「膝の痛みは冷えと関係があるのか？臨床では、患者は膝の痛みを反映し、臨床経験豊富な医療従事者として、まず第一に、どのような種類の痛みですか？例えば、打撲、機能障害があれば、局所の打撲や挫傷があり、動くと痛いが、動かなくても痛くない！もしそれが退行性病変で、関節の変形がある両側の関節は等しくない、もし関節の靭帯、関節包、半月板などの裂傷があれば、転倒や捻挫の傷害があるはずです、もし患者が膝頭の痛みを反映しているだけなら、私たちは、暖かさの症状を尋ねなければならないより良いか痛みではなく、この1つの症状が確立された限り、関節痛の最初の診断根拠は、寒さによって引き起こされるべきであること、あなたが問題を考えるなら、アイデアの深さには、複雑であること。もし問題が複雑で、深く考えて、その患者は主治医の臨床経験不足のために、不必要な治療や検査料が多すぎて苦しんだ。

あなたは寒さを過小評価することはできません、すべての親が自分の子供のために暖かく保つ方法を知っている、この寒さは、列挙することはできません全身疾患によって引き起こされ、この小さな膝の寒さだけあなたが苦しむことができます。私は冬の子供だった、少ないズボンのため、膝の痛みの結果、鼠径リンパ節の腫れ、さらに坐骨神経の炎症は、スツールの足の上に座って一インチを移動することはできません、トイレに一インチを移動することについて話をしない、温湿布の結果は治癒し、ペニーを費やすことはありませんでした。

数年前、私の左膝蓋骨も、冷えによる痛み、関節痛、睡眠、足の置き場所、動きにくさ、両手で交互に膝蓋骨を覆い、最終的には数日間の湯たんぽをかぶればすべて治った。

これは、体の関節、特に手足、膝、この血液供給の生理学的特性は、痛みの漢方薬の物理的な原理の解釈の熱膨張と収縮の物理的な原理で、大きな関節のために良好ではありません寒さによって引き起こされ、局所組織の代謝の停滞のために、それは痛みの症状を引き起こすので、治療の種類の弁証論治の伝統的な漢方薬の使用は、ダイヤルポット、灸、マッサージ、マッサージなど、究極の治療目的は、熱膨張効果であるように、組織の循環代謝治療の目的はティッシュの循環そして新陳代謝を加速し、ティッシュのクレアチン キナーゼを運び去り、そして徴候を除去することです！

日常生活において、冷えは避けられないが、自分自身の症状で発症の原因を知っておくと、膝蓋大腿部痛によるこのような小さな冷えは、数回の温湿布で治ることもあり、1円以上にはならない！

しかし、人々が病気である場合🚪遅延することはできません、正式な病変の発見を非表示にするために風邪を取る機会があれば、その結果の早期治療は大きいだろうが、トリックを恐れていない温湿布の鑑別診断を行うことです、初期の寒さによる関節痛、病気を取り除くために熱！

中国医学は奥が深く、弁証法的な治療で、簡単で、便利で、数千年の歴史があり、人々は恩恵を受けている！

書いては失くし、書き直すのはこれで2度目だ！

読んでくれてありがとう🙏！

お母さん世代は冬になると膝が痛くなる人が多いと思いますが、膝の痛みと寒さ・冷えは関係があるのでしょうか？今日はそれを調べてみましょう。

膝の痛みの原因は、外傷、肥満、歪み、骨密度など様々です。しかし、膝痛の最も一般的な原因は、凍結と急激な気温の変化である。典型的な例としては、暖かい地域から寒い地域に引っ越した場合、生活環境の変化により、冬に膝が痛くなることがよくあります。膝は長い間凍結され、寒さと暖かさの交互作用は、その後、寒さも痛みが表示されますし、寒さ、座って、または横たわって、活動はすでに少なく、低温と相まって、それは血液の膝につながるのは簡単ですが、膝の痛みを悪化させ、うまく実行されません。したがって、天候が適切でない参照してください、保温に注意を払う必要があり、秋のズボンを着用することを忘れないでください、温度ではなく風に、凍った膝は冗談ではありません。そして、毎日いくつかの運動を行うには、歩く、スクワット、膝にいくつかの穏やかな運動が良いです。それは、膝の痛みは、ランニングのような激しい運動をしていない場合は、すでに痛かったし、膝に高い負荷を与え、より耐え難いことに留意すべきである。

自分自身がリウマチの場合、冷えると膝も痛くなる。この時は、鍼灸、マッサージ、マッサージの専門家を探すのが一番ですが、病院に行きたくなければ、自宅で温湿布をするのも手です。温湿布は膝の冷えによる痛みを和らげるのに効果的です。毎日寝る前に、15分以上熱いタオルで、可能であれば、白ワイン、生姜湯、より寒さと湿った、痛みを追加することができます。必要に応じて、あなたはまた、膝の痛みを和らげる効果があり、寒さと湿気を取り除くためにいくつかのクリームを固執することができます。

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膝の痛みは寒さと関係がある。元々膝が痛かったのですが、その冬は自宅の6階に住んでいて、最上階なのですが、毎日帰宅して階段を上るのがとても辛かったのを覚えていて、時々建物の手すりに触れながらゆっくり歩いて上るのですが、重いものを持ち上げる勇気もなく、クリームを塗って、西洋薬や鍼灸を食べ、確かに痛みは和らいだのですが、完治せず、どうしたものかと医師に尋ねたところ、ほとんどの医師は寒さが原因だと言ったのですが、膝が滑膜炎を起こしているとも言われました。

翌年の夏、私は着古した綿ひものクロスボディベストで裏地とシートを自作し、その裏地とシートに綿花の茎を入れて長いコットンパッドを作り、夏の間中、膝に結んで持ち歩くようにし、特に日中の暗いうちは寝るときも膝に結ばなければならず、日中に激しい運動をしなければ、どんなに暑くても膝に結んでいた。日中激しい運動をしなければ、どんなに暑くても膝にコットンパッドを結んでおく。このような夏を過ごした後、膝は徐々に痛まなくなり、9年経っても膝の痛みは再発しなかった。

膝の痛みについてのすべてだが、人によってなる理由も体質も違うし、いろんな治療法がある。的治療の目的は膝を温めることですから、私が言ったことを試してみてください。

中国の伝統的な認識では、【冷え】はほとんど【許されない】存在とみなされている。風邪も、消化不良も、生理不順さえも、すべて冷えが原因と考えられている。年配の世代は、寒いときに短パンをはき、足首を露出する若者に慣れておらず、「風邪をひかないように」と繰り返し言う。彼らは本当に感じているからだ：寒さは彼らの膝の痛みを誘発または悪化させる。

では、質問に戻ろう。【膝の痛み】と【冷え】には関係があるのだろうか？

まずは率直に答えよう：

膝関節に先天的な問題（変形性膝関節症など）がある場合、【冷え】は確かに【膝の痛み】の引き金になったり、悪化させたりする。

膝関節そのものが健康で病気もなければ、『冷える』ことが『膝の痛み』の原因になることはない。

1.膝関節自体に問題がある場合、「冷え」が「膝痛」を引き起こしたり、悪化させたりする。

不健康な膝関節では、関節の靭帯、滑膜、軟骨はすでに慢性炎症、あるいは形態異常を起こしており、膝関節は自己調節機構の低下により、より脆弱な状態にある。また、膝関節自体には毛や脂肪がないため、急激な温度低下など外部環境が変化すると、もともと異常な関節液が粘性を増して流れにくくなり、血液循環が悪くなって炎症性メディエーターが多く蓄積され、もともとあった靭帯の筋肉がさらに炎症を起こして異常な緊張けいれんを起こすようになります。

高齢者が寒さを本当に心から怖がるのはこのためだ。同様に、若くても外傷や骨折、その他の手術の結果、骨や関節に損傷を受け炎症反応を起こしている人は、同じ理由で外部環境の変化に非常に敏感である。

2.膝関節自体に病気がなく健康であれば、「冷え」が「膝の痛み」を引き起こすことはない。

万年かけて進化してきた私たちの身体は、実は非常に【壊れにくい】。つまり、外的環境の急激な変化にも堂々と立ち向かえるような、極めて強力な自己調節機構を身体そのものが持っているのだ。だからこそ、若い人たちは寒いときにショートパンツをはき、足首を見せても何の違和感もないのだ。膝の関節自体が健康で、自己調節ができるため、この小さな刺激のケースの外気温は、単に目に入れないだけなのだ。

その風邪が、若者の健康な膝関節を不健康にするのではないか、と思っているかもしれない。年配の人たちはいつも、今は大丈夫そうでも、風邪で挫折して後で問題が起きるからやめなさいと言うから？実はそうではない。本当は、寒さで健康な膝関節が不健康になるのではなく、元々健康な膝関節を不健康にしている高齢者世代が不健康になっているのである。

まとめると、「冷えると膝が痛くなるかどうか」という一見単純な問題は、実はもっと深刻な誤解を招いているということである。膝そのものに問題がある人は、確かに冷えは膝の痛みを引き起こし、悪化させるが、膝が健康な若い人にとっては、冷えは膝の痛みを引き起こさないし、膝を不健康にすることもない。

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現在、膝の痛みは非常に一般的な現象であり、その多くは中高年に見られるが、若い人にも膝の痛みが見られることがある。中医学では膝麻痺、西洋医学では膝関節症と呼ばれています。

漢方医は、膝の痛みは冷えが関係していると考えるが、肝腎の虚証、普段の緊張、急性外傷、捻挫なども関係している。冷えは膝痛の原因に過ぎないが、膝痛の主な原因は正気の不足であり、正気は外邪に抵抗できず、その結果邪気が侵入して膝痛を誘発する。中医学では、膝の痛みの主なメカニズムは気の滞りと瘀血であり、痛み、肝腎虚損、腱や骨の栄養の喪失を通さず、痛みを美化するものではないと考えます。中国医学の治療は、主に鍼灸マッサージ治療、刮痧治療、カッピング治療、瀉血治療などです。

西洋医学の医師は、膝の痛みは冷えとは関係ないと考えており、膝の痛みは主に慢性的なひずみによる急性発作だと考えている。主なものには、脂肪パッドのひずみ、半月板損傷、十字靭帯損傷、変形性膝関節症、膝の滑膜炎などがある。治療には硝酸ナトリウム注射、膝関節鏡検査、人工膝関節置換術などがあります。

したがって、漢方医学的には膝の痛みと冷えは関係があるが、西洋医学的には両者に相関関係はない、ということになる。あなたはどう思いますか？

西洋医学から見れば、一銭の関係もないが、しばしば西洋医学の治療を受けながら、何年も何年も痛みを楽しんでいる患者がたくさんいる。伝統的な漢方医学を信じ、膝の痛み（外傷によるものを除く）や冷えに関係する患者さんは、漢方薬の温補気血、経絡浚瘀、風湿理論、温湿布、マッサージ、鍼灸などの治療によって、健康を取り戻すことができると信じています！私はマッサージとお灸の組み合わせで何人かの患者さんに対処しましたが、効果は絶大です。

膝の痛みは冷えと関係があるクリニックでは、冬になると美を愛するがゆえの膝痛に出くわすことが多く、バイクに乗る男性で膝痛のない人はまずいない。ある人の研究によると、人が最も温めにくい部位の動きは膝であり、つまり膝は寒さを最も恐れる部位なのだそうだ。そのため、普通に歩くためには、男性も女性も子供も膝のケアをしっかりする必要がある。