私には息子がいるのですが、義母が20年以上お世話になっており、自分の老後を映す鏡のようで、いつも老後への不安を抱えていました。私の義母は60歳で、一人で、私たちはお互いに2駅離れて彼女と一緒に住んでいる、市内では比較的近いと考えられている、最初の10年間、彼女は身体的に大丈夫ですが、我々はちょうど慰めの精神を示すために、彼女の家に行くためにほとんど毎日、高齢者を一人にさせたくないが、私たちは社会人であり、毎日仕事の後、義母の報告に行くために、ほぼ自分の家に戻って寝る前に、私は肉体的、精神的な疲労を話すために、過去の長期的な、自分のものの時間の世話をするために私は自分の世話をする時間があまりにも少なかった。十数年後、私たちは基本的に高齢者と一緒に住んで、異なる長い時間の生活習慣など、いくつかの問題が自然に表示され、一つ屋根の下、義母と嫁の二世代は、私は自分の生活空間を持っていたいと思うように、大きな衝突がない場合でも。

私自身の経験や気持ちを振り返ると、私も年を取り、孤独な老人になってしまった。子供たちの世話が必要で、家族生活の喜びをしばしば味わいたいと思っているが、何しろ息子には小さな家族があり、仕事も自分のものもある。彼らが時折私の家に報告に来たり、私が老後に彼らと一つ屋根の下で一緒に暮らしたりすれば、私の経験を繰り返すことになるだろう。そこで、私は次の3つの方法を採用した：

1.今のうちに老後のための経済的準備をする。

2.元気なうちは自分を大切にし、たくさん旅行し、自分を保ち、息子とその家族は精一杯生きている。

3、二世帯住宅を購入し、息子と二階と一階に住む。二世帯住宅といっても、各階は独立した生活空間があり、各階にはそれぞれ玄関があり、ちょうど二世帯の間に直接通じる内部通路がある。息子はとても伝統的で、老後は私を老人ホームに行かせないと決心し、このような生き方は独立と親密の両方があり、一度本当に自分の生活の面倒を見ることができない乳母を雇い、子供たちも保護者の中にいる、最も重要なことは、私が自立し、自立しなければならず、精神と生活の負担を増やすために子供たちを与えないようにすることである。

私たちは夫婦と子供一人ですが、将来どのように老後を過ごすのでしょうか？深く考えられていないようで、大切な人たちとコミュニケーションをとった結果、基本的な考え方はこうだった。

一、よく運動し、老後の健康に努める。

第二に、老後、子供たちが仕事で忙しくそばにいないときは、迷惑をかけないようにし、老夫婦がお互いに面倒を見る。それが無理なら、ベビーシッターの世話になるか、老人ホームに行く。

第三に、老後は可能な限り、老後の楽しみを持ち、健康的な趣味を持ち、もっと活動的になり、もっと運動することである。

要するに、子どもたちをあてにするのは現実的ではないと思うが、国に頼るとか、できるだけ自力で解決するとか、心配しすぎる必要はないと思う。

一人っ子の親は老後を心配しない

60代以降の人々のほとんどが一人っ子の親であるこの世代は、ちょうど国の家族計画政策が実施されるタイミングであり、60代以降の人々は皆、国に貢献するために家族計画を実施するという国の呼びかけに応えている。

今日、一人っ子で生まれたこの世代は40歳近くになり、子供たちの子供たちも成長し、世代が世代を重ね、一人っ子の親たちは少しずつ老い、老いへの道を歩いている。彼らはちょうど職場を退職し、体はまだ非常に健康で、自給自足の能力を持っている、国は年金、医療保険を与え、老後の将来は信頼できる保証を持っている、この世代の心配を解決した。

現在、国の老齢政策は明確で、多くの社会的機関だけでなく、在宅介護、老齢の様々な、この世代が老齢の問題で負担にならないようにする。

今日では、唯一の子供たちは、仕事を完了するだけでなく、家族を支配するだけでなく、さまざまな活動に対処するために、多くの圧力を持っているだけでなく、重い負担は、私たち親として、この世代に落ちる傍観することはできません、余暇時間に子供たちを助けるために、彼らは他の何かをする時間があるように、家族が安定し、調和していることを確認する！

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一人っ子の親として、子供たちの負担を軽減し、自立できるのであれば同居はせず、老後も充実した生活を送りたいという自信と決意がある。 社会が進歩するにつれ、高齢者に適した斬新なライフスタイルが数多く登場し、技術的に進歩した市場経済が便利さとスピードをもたらし、私たちは積極的に参加し、楽しむことができる。

いつであろうと、私たちは良い考え方を保ち、積極的に社会活動に参加し、幸せで健康であることが最良の選択です。党の良い政策が私たちの保証となり、私たちは老後も恐れることなく、いつでも幸せでいられるでしょう！

一人っ子の親として、老後が心配？どうやってそれを和らげますか？

私には息子が一人いるだけだが、老後の心配はしていない。そんな私の悩みを解消する方法を紹介しよう。

1、自分の引退後の住まいを用意し、引退後は息子一家と同居しないこと。

定年にはまだ早いが、私はよく妻と将来の老後の問題について話す。定年後、老後の生活を息子に頼るのか、それとも自分たちに頼るのか。夫婦の意見は一致して、息子には頼らない。たとえ息子が一人でも、健康に問題がない限り、老いは自ずとやってくる。

そのため、2軒あったのですが、古い1軒は85平米しかなく、立地も悪く、周辺施設も貧弱でした。そこで2015年に思い切って転売し、さらに200万円以上のローンを組んで新市街の中心部に143㎡の家を購入した。

この家は将来息子の新居になる予定で、永住するつもりはない。せいぜい小さい子供がいるときに、たまに手伝いに行くときに1泊するくらいで、あとは今の家に泊まる。一人で引退する場所を確保し、同居の気まずさを解消する。

その時までに古い家が取り壊されていなかったり、取り壊されなかったりしたら、田舎に行って暮らすことになるかもしれない。とにかく都会から遠くないし、田舎は空気もいいし、野菜も作れるし、鶏やアヒルも飼える。双方の高齢者をケアする素晴らしい方法だ。

2.老後のために年金を準備する

夫も妻も正規の職についており、5つの保険と1つの年金を支払っている。私は国有企業であるため、5つの保険と1つの年金に加えて、補助的な準備基金と企業年金がある。だから、私たち夫婦が定年退職したら通常であれば、2人の退職後の給与は日々の生活費を賄うのに十分であり、貯蓄もあるはずである。

さらに、これらの年の収入からすべての経費を差し引いた金額。資金の一部を保険と金融に充てる。大したものではないが、いつもそうだ。そのお金は退職後のためのものなんだ。どうしても必要な場合を除き、ウナギの檻だけだ。

3.両方の両親を大切にし、息子の模範となる。

両親とも若くはないが、一緒に住んでいるわけではなく、それぞれ田舎に住んでいる。私たち夫婦は、時間があるときは子どもたちを連れて、よく高齢者の見舞いに行き、おしゃべりをしたり、家事を手伝ったりしている。子供たちのためというわけではない。しかし、子供たちは無意識のうちに、特に高齢者を敬い、思いやる気持ちを、そこから少しずつ学んでいくものなのだ。

子どもがまだ学校に通っている間は、この先どこに道が続くかは未知数だ。しかし。親孝行に基づく中華民族の素晴らしい伝統を忘れてはならない。これらは私たちが伝えるべきことなのです。もしあなた自身が高齢者に優しくなく、彼らをサポートすることを拒むなら、あなたの子供たちはあなたを手本にするという考えを持つだろう。あなたが本当に年を取って歩けなくなったとき、子供たちに手伝ってもらうことを期待しても、子供たちが来ないことを責めてはいけない。

4.運動と健康維持

今こそ運動療法に注意を払い始める時だ。平日の健康管理を怠ると、老後に医者にかかることになる。現代は生活環境も良くなり、スピードも速く、様々な問題も増えている。そのため、バドミントン、ウォーキング、ジョギング、サイクリングなど、時間をかけて体を動かすことに参加し、携帯電話やパソコンから健康管理に意識を移す必要がある。

健康であれば、老後をより良い形で過ごすことができ、経済的な支出を減らし、子供たちの負担を軽減することができる。そして本当に年をとって病気になったとき、会えるなら会えるけど、無理なら老人ホームに行けばいい。自分の世話ができなければ、老人ホームに入ればいい。もちろん、それを手配するのは子どもたちだ。

私たちが年を取ると、一人っ子世代は老人と若者を持つ段階になる。彼らの仕事のプレッシャーは私たちよりも大きく、二人目ができるかもしれないし、夫婦で4人以上の高齢者の老後問題も考えなければならない。だから、本当に子供を愛しているのなら、老後のために子供を育てようなどという古い考えは持たないことだ。平穏で楽しい老後を送りたいのであれば、事前にあらゆる計画を立てるべきであり、事前に老後を管理するのが王道なのである。

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一人っ子の親として、自分の老後を心配する気持ちと安心する気持ちは、矛盾しているようで実はごく自然なことなのだ。

私にはたった一人の子供がいます。子供が母親孝行であることを疑うこともなく、最後の瞬間に私を置いて出て行ってしまうことを心配することもないので、老後の心配もない。

しかし、何事にも両面がある。子どもが成長すれば、それぞれのキャリアがあり、子どもや家族がいる。また、面倒を見なければならない義理の両親もいるし、双方の高齢者は子どもの面倒を見なければならないから、コインの裏表を見失うことは避けられない。

私は子供たちとともに、長年にわたる嵐と困難を乗り越えてきた。今、子供たちは家庭を築き、2人の子供がいる。

私は若い頃、自分の理想のために戦った。社会人になると、自分のキャリアで何かを成し遂げるために、一生懸命に残業する。結婚したときは、夫のこと、子供のこと、両親のことを考えました。今、両親と夫は西へ旅立ち、子供たちは成長し、私は引退した。無限にいいことがあるけれど、もうすぐ夕暮れだ。

夕暮れと暗闇の中で、あなたは、ランプを点灯する必要があります、そうでなければ、あなたがぶつかると落ちるでしょう。光は少し肌ですが、いくつかの薬を拭くことができ、重い救助に医者に送られることである。良いに死んで、ベッドで麻痺死ぬことができない、自分の苦しみ、子供たちが苦しむ、誰も良いことはありません。

行きつ戻りつ、誰もが老いと死に直面する。老いと最期の瞬間に対処するために、私は引退後の数年間、主に次のようなことをしてきた：

1.マインドの調整

定年退職後、8時から6時までの通勤がなくなり、最初は慣れないのは仕方がなかった。慣れてからは、先輩の大学に行って勉強し、新しい友人と出会い、気持ちを整え、徐々に定年後の生活に適応していった。

2.子供のような精神と人生への興味を保つ。

美はそこらじゅうにある、それを見つけるのはあなた次第。あなたの年齢は長いが、あなたの心は老いることはできないし、死ぬこともできない。80歳になっても、心は30歳、40歳。

数年前、私は老人大学で音楽と料理を学んだ。幸せなときは、ダンスをしたり体を鍛えたり、休日は手芸をしたり、近所の住民と噂話やおしゃべりをしたり、朝晩は愛犬の散歩をしたり、毎日インターネットで質問に答えたり、ネチズンとコミュニケーションをとったりと、趣味の幅が広く、充実した生活を送っていたので、寂しさはまったく感じなかった。

3.規則正しい生活を送り、運動を心がける。

私は一人暮らしだが、たまにしか食事を作らない以外は基本的に自炊し、家事をし、手足を動かすために狭い庭で野菜や花を育てている。

体調に合わせて、気功をしたり、フィットネスのためにダンスをしたり、犬の散歩のついでにウォーキングやジョギングをしたり、1日2時間近く体を動かして、体を活性化させる。

4.退職金を貯める。

老後の生活や医療にお金をかけなければならないし、中華民国にはすでにきちんと手配してあるので、あとは自分のことだけだ。退職してここ数年で、老後の棺桶代も貯まったので、心が晴れた今を利用して、今あるものを大切にし、家族に迷惑をかけないよう、死後の段取りをしっかりし、生まれ育ったこの世を堂々と去りたいと思います。

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心配することは何もない。結婚して数年になる娘が一人いるだけで、若い夫婦は南京で働いています。私たちは二人とも定年退職した会社員で、年金は月4000元以上になります。県内に住んでいるので消費水準は低く、持ち家もあるので、年金はそれほど高くはありませんが、基本的な生活費に加えて、まだ月2000元以上残っています。子どもたちも私たちにお金をせびることはなく、宅急便であれこれ買ってくれる。

私たち夫婦はともに被用者医療保険に加入しており、ちょっとした病気ではあまりお金を使いません。将来、年をとって病気になって医療費が高額になったとしても、国民健康保険制度が健全に整備されていれば、それほど負担することもなく、普段の生活に支障をきたすことなく対処できるだろう。

ここ数年、あまり年をとらないが、足腰が丈夫で、年に1、2回の旅行で、各地の風習や伝統を見て回り、その費用は1万元以内に抑え、その年の預金残高の計画をオーバーしないようにし、生活の質を向上させるだけでなく、人生の晩年に影響が出ないようにした。古くから言われているように、遠くの心配がなければ、近くの心配がなければならない。

娘は常々、私たちが老人になったら（あるいは私たちのどちらかだけでも）連れて行きたいと言っている。面と向かっては、彼女の親孝行いっぱいの提案を否定したわけではありませんが、個人的にはそのような考えはありませんでしたが、高齢者の身近な経験から、我々は、フェンスの味が良くないことを知っている、それは自分の子供であっても同じですが、次の世代は違いがあるため、それは調和と仲良くすることは不可能であり、一日中、悲憤慷慨に住んでいる、容認し、容認し、心の雰囲気にあるふりをすることは心がこもっていない、それは非常に疲れている必要があります非常に疲れた。このような観点から、私たちの古い家族は、しっかりとしたコンセンサスに達した：二人は、その後、一緒に滞在し、お互いの生活の世話をし、娘の家に住むことは決して容易ではない。あなたが一人で、それは自分の生活の世話をすることは困難である場合、あなたは老人ホームの近くに娘の家に行くことができ、とにかく、自分の貯蓄の一部が、娘の負担を増加させることはありませんが、あなたが訪問する時間を取ることができ、これはバランスのとれたアプローチと呼ばれています。

夕日は、早めに手配さえすれば、限りなく良いものだ。私たちには一人娘が一人いるだけだが、若い成人期に少し多めに払うだけだ。老後や晩年になれば、衣食住、旅行、遊びなど、すべて順調だ！何の心配もなく、この生活で十分です

一人っ子の親として、老後の心配はしていない。まず、散歩に便利な緑の多いエレベーター付きの家に住み替え、買い物や旅行に便利なスーパーマーケットも近くにある。

経済的には、二人の老人の年金で十分まかなえるし、普段は精進料理に費やし、病気には医療保険に入り、いざというときのための貯蓄もあるので、すべてにおいて問題はない。

通常、体を守るために注意を払うが、心は健康のために良いことをするために一日中忙しく、花を育てたり、絵を描いたり、書道を練習したりすることができる。

自分たちが健康で、生前から自分のことは自分でできるのであれば、仕事が忙しく、そんな暇もない息子や嫁に迷惑をかけることはない。

健康保険はもっと払い戻されるし、息子も嫁も医学の勉強をしているから、医者にかかるには有利な条件なのに。

今、医学はそこまで発展していないので、人々は病気を持っていない、自分自身の世話をすることはできません致命的である、生きていることはあまり意味がない、国と家族の負担を増加させるだけです。私はそのような人になりたくない、息子は私の治療のために必要はありませんシャットダウンしている。

健康で幸せな老後が一番幸せなのだ。

一人っ子の親として、老後が心配？どのように解決しますか？

私は60年代以降の人間で、中国で最も家族計画が厳しかった時代にたまたま追いつき、一人っ子の親が多い中の一人である。一人っ子の母である私には、中国の伝統的な「老後のために子供を育てる」という考え方があり、かつては家父長的な人間だった。子供は一人しか産めないので、男の子を産んで老後を支えてくれる人がいればいいと思っていました。この考えは両親の影響によるもので、私の両親は典型的な家父長主義者で、母は4人の女の子を産み、私は末っ子で、3番目の姉は私より8歳年上で、「連迪」というあだ名で呼ばれている。その結果、母は10月に私を妊娠したが、私の望みは叶わなかった。姉たちは次々と結婚し、全員が "黄金の女 "となり、母の一家の女軍団を形成した。私はここで難しい仕事を持っている、党の代表の欠如は、ああ、お母さんは言った：私は男の子をもたらしたことがない、あなたは男の子を出産したい、私はあなたがもたらすのを助ける。夫の家族は独身だが、夫は男の子や女の子の誕生をあまり気にしていないだけでなく、彼は女の子が好きだと言い、そのために私も彼と喧嘩して、結婚2年目、私の息子が生まれ、彼のすべての栽培を捧げ、彼が良い未来を持っていることを当てにして、私は老後の日々を楽しむことができます。

息子は成人して大学院を卒業し、海外の大学で教鞭をとるために留年し、遠く離れた都市で嫁ぎ先の娘と幸せに働きながら暮らしているので、母国に戻る見込みはない。老後が心配？そうだった。結局のところ、私の初心は老後のために子供たちを育てることだった。息子は今、居心地のいい家庭を築き、満足のいく仕事をし、明るい未来がある。私は後者を選んだ。私はキャリアウーマンでしたが、外で働くのは簡単ではないことを知っています。手足がないわけではないのだから、自分の足で歩き、自分の人生を切り開いていかなければならない。

実際、老後を心配する必要はない。労働保険にも入っているし、衣食住の老後は国が保障してくれている。高齢者向けの社会施設も普及している。施設に入って老後を過ごしたくなくとも、私たち姉妹は自宅で一緒に老後を過ごすのが幸せなのだ。やり方はいくらでもある、発想を変えればキリがない。私自身、老後のために子供を育てるという従来の考え方は、現実の中で少しずつ消化されてきた。今日、私はもはや自分の老後という問題に執着していない。

一人っ子の母である私は、老いを防ぐために子供を育てるという伝統的な感覚から、新しい殻のために、このプロセスは私の変態の現実であり、私の身体と心は、この問題に直面して喜んで、私は自分の老いを心配しない、私は、今日の社会の発展は、私だけでなく、老いを防ぐために子供を育てるという伝統的な古い概念を放棄して行くことができると信じて、すべての親が適応され、老齢モードの時代とともに発展することを選択し、それについてすべてを考える！どのように老後を心配しない、国家がある、社会保障がある、一人っ子の親はまだ自分の老後を心配している？絡まることはありません、溶解する必要はありません。

あなた自身の中で飛び立つ空を子供に与えよう。

正直なところ、非常に心配しているが、方法はありません、一歩ずつしか取ることができない、今、有用な心配？この年金は、金と銀の山を稼ぐことができない、より良い年金では十分ではありませんが、その日に自分自身の世話をすることはできませんし、それを言って、一日一日、今は毎日をよく生きることであることができます。

私は70歳を過ぎて一人っ子になった。父と母は高齢で体調が悪く、たびたび入院しています。今、母は1カ月近く入院していますが、下半身に意識がなく、毎日リハビリをしなければなりません。 病院は家族に24時間付き添ってもらうか、介護人を雇うよう求めていますが、介護人の料金は1日200円以上で、経済的な理由で払える金額ではないので、自分で面倒を見なければなりません。父はアルツハイマーを患っているので、毎日病院に行く前に家で看病しなければなりません。毎日、いつか自分が倒れてしまうのではないか、この家族はどうなってしまうのだろうかと本当に心配です。

息子は中卒組で、ネット授業や問題集のブラッシュアップに追われ、毎日食事の世話もしなければならないので、本当に息子が情けないです。

友人たちも、父を老人ホームに入れることを勧めてくれたが、母は、それは親不孝だと言って反対した。夫は、私たちが良心の呵責を感じない限り、できる限り長く父の面倒を見るよう最善を尽くすべきだと言った。

あまりに多くのことを経験し、老いの問題の後に自分自身で非常にオープンに見える、大きなものは、老人ホームに行くことです、結局のところ、息子は自分の小さな家族を持っているでしょう、息子と私の経験を繰り返させることはできません今、本当にあまりにも心の疲れ。

良い心を保ち、毎日運動を続け、幸せで、健康で、楽しい毎日を過ごしてください！