まず、生まれつきの体質や発育・発達の違い、さらに生活環境や食生活、性格などによって、子どもの食のパフォーマンスは大きく異なることを理解する必要がある。従って、単に食事の量だけで脾胃が悪いかどうかを判断することはできない。

もちろん、被験者がこのような質問をしているのだから、特定の子供に悪い脾臓があると考える権利はある。

子どもは甘いものを好み、苦いものを嫌うので、子どもの脾胃の調整には、栄養補助食品を基本に、薬用サプリメントで補い、生活習慣や他の調整方法と組み合わせる必要がある。

食品サプリメント：

主に脾胃を補い、食物の停滞を解消する食品を加えることで、子供の胃腸機能を整える。ニンジン、タケノコ、カリフラワー、カリフラワーの心臓、カボチャ、レンズ豆、栗、ブドウ、ナツメ、サトウキビ、オレンジ、桑の実、豚骨、黒鶏、各種魚などがよく使われる。山芋、茯苓、サンザシ、ミカンの皮、麦芽、神仙、白レンズ豆、大麦、砂の実、肉汁、蓮の実などの薬膳食材。

例：山芋粥
原材料: 長芋、米
作り方：皮をむいてスライスした長芋と洗った米を鍋に入れ、水を加えて粥を炊き、長芋が腐るまで煮て、適量の塩を加えて食べる。脾胃を補い、滋養強壮の効果がある。

医薬品サプリメント：

上記のような薬剤の選択は、対応する薬用ダイエットのために、ヤマイモ、ゴルゴンフルーツ、大麦や他の優先食材をすることができ、また、胃を強化し、食品の錠剤を排除するために使用することができ、そのような脾臓のような薬は、規制する薬の消化を助けるために脾臓。

ライフスタイル

お子さんの胃腸の働きをより良くするためには、食事に加えて生活習慣も重要な要素です。大まかに言って、以下の点に注意する必要がある：

1.餌を与える説得力がない

多くの親は、それらを養うために子供を追いかける習慣を持って、実際には、これは子供の食事のために良いことではありません。一般的に言えば、子どもたちは、オーバーフィルに簡単に供給するために追いかけて、ほとんどがいっぱいです走り回るために食べていない。この時間は、多くの場合、子供がタイムリーに食べていない生産も習慣を供給されるようになりますが、また、より多くの食べるためにイニシアチブを取ることはありません。

2.適切な栄養補給

子供たちは、このような状況に関連するビタミン、ミネラル、その他の栄養素の多くの場合、不足を食べるか、貧しい食欲が好きではない、元の食事に起因する大部分は合理的ではありませんので、食事を改善するために注意を払うだけでなく、栄養補助食品の適切な使用に注意を払うことに加えて。

3.子供をもっと活発にさせる

多くの親は、あまりにも危険な外の子供たちを恐れている、と実際には子供の心身の健康に資するものではありません自宅でロックされている、自由な時間に、活動やスポーツの子供を取り出すことが適切であり、子供の胃腸機能を調整することも非常に便利です。

普段、自分の子供の食事はどうしていますか？

高血圧、高血中コレステロール、糖尿病、口内炎、皮膚病、腎虚などを調整する最も効果的な方法とは？

もっと詳しく知りたい方は、記事上部の赤い「フォローする」ボタンをクリックしてフォローしてください！

姜愛陀は毎日様々な専門的で興味深い健康知識を提供し、あなたが健康上の噂を打破し、薬の誤解を解くのを助ける！

招待ありがとう

子どもの脾胃を整えるには？子供の栄養は脾胃を養うことが大切である。「二食不食、三眠不臥」を肝に銘じ、子供の免疫力を高めて病気にならないようにする。

最近、ある人から「赤ちゃんは2歳未満で、生まれたときは元気だったのに、最近になって3回も病院にかかった」というメッセージをもらった。その赤ちゃんの母親は、以前から冷たいミルクを少し与えることに注意を払わず、その結果、赤ちゃんは数日続けて腹痛と下痢で泣き叫んだという。

ここ数日、突然雨が降り、気温が下がると少年は風邪を引いた。

赤ちゃんが3日連続で体調を崩し、母親は心が折れそうになる。他の人の子どもは元気に育つのに、なぜ自分の赤ちゃんは栄養が追いつかないのだろう？なぜ赤ちゃんの免疫力はこんなに低いのだろう？

母親は、子供の体調の悪さに加えて、赤ちゃんの顔色が悪く、いつも元気がなく、人間全体が病弱に見えたという。

実のところ、この赤ちゃんの体調不良の原因のほとんどは、脾臓と胃がダメージを受け、免疫力が低下しているためである。胃腸が冷気で刺激されると、風邪を引きやすくなり、下痢やインフルエンザを引き起こしやすくなる。したがって、赤ちゃんが3歳になる前に、脾臓と胃をダメージから守り、体の健全な発育を促すために、良い食習慣と睡眠習慣を身につけることに注意を払う必要がある。

脾胃を高めるには、赤ちゃんが3歳になる前に、「二食は食べず、三眠は寝ず」を忘れずに。

次の2種類の食事は食べてはいけない：

1.食事が熱すぎる

寒くなると、誰もが温かいものを食べたくなる。熱ければ熱いほど、胃も心も温まる。しかし、3歳以下の子供には熱すぎる食べ物は適さない。

子どもは大人よりも温度に敏感で、口腔粘膜や食道がもろい。食べ物が熱すぎると、子どもは急いで飲み込むため、口内や食道をやけどしやすい。

2.スープライス

乳歯が十分に生えそろっていない時期には、ご飯を噛むのは難しすぎると感じている親が多い。さらに、さまざまなスープに浸したご飯は飲み込みやすく、赤ちゃんはたくさん食べることができる。また、スープに浸したご飯は栄養価も高い。

しかし、実はこれは間違った認識である。咀嚼筋の成長・発達期である3歳までに、食べ物を噛んで飲み込む力を鍛えておく必要がある。スープやご飯を食べると、よく噛まずに飲み込んでしまうので、咀嚼筋が萎縮しやすくなる。

不完全な咀嚼は消化器官の負担を増やし、胃腸の健康を害し、消化に影響を及ぼし、食滞や脾臓の衰弱につながる。

また、子供の脾臓と胃の健康を整えるために、親はこうするべきだ：

1、食物の停滞を除去し、脾臓と胃を調整し、毎日このカップの脾臓の水を多く飲む。

排膿散は、黄帝内経の薬理学に基づき、シーバックソーン、ヘンネイジン、ヤマイモ、サンザシ、ミカンの皮、麦芽、スイカズラ、リコポディウム、ガランガルなどの原料を乾燥させたシーバックソーン紅果粉末です。

赤ちゃんに毎日一杯ずつ淹れて飲ませることで、胃腸の蠕動運動を促進し、消化器系の代謝圧を下げ、脾臓と胃を動員し、子どもたちが脾臓と胃を強化し、食べ物の蓄積をなくし、食欲を開くのを助けることができる。

2.プレスして湿らせる

毎日の食事に気を配るだけでなく、時間のあるときに親が「押したりマッサージしたり」してあげるのもいい。

例えば、転がした手のひらで腹部を時計回りに30回揉んだり、両手で親指の側面を優しく押したり擦ったりする。

さらに、食後は歩き回らせて消化を促進させ、脾臓と胃を強化する。

最後に、親は次のような「3つの眠り」は、子供を寝かしつけてはいけないことを覚えておくべきである：

第一に、感情認識

泣きながら眠り、目が覚めると泣き止む子供もいる。そのため、親は泣き止むことを期待して、泣いている子供を寝かしつけることが多い。しかし実際は、子供が感情を抱えたまま眠りにつくと、睡眠の質に影響を与え、悪夢を見たり突然目が覚めたりする可能性が高く、健康的な睡眠にはつながらない。

第二に、徹夜

親が夜更かしするのは普通のことだ。親は毎晩12時まで寝ないし、子供も親と一緒に夜更かしすることが多い。これは子供の成長や発達にも影響する。

赤ちゃんは3歳までに様々な器官が発達する時期であり、成長ホルモンの分泌のゴールデンタイムは午後11時から2時である。夜更かしは成長ホルモンの分泌を阻害し、身長に悪影響を及ぼす。そして代謝に影響し、消化器系や免疫系にもダメージを与える。

第三に、不規則な睡眠

昼食後も寝ず、遊び疲れるまで午後4時か5時まで遊び、夕方起きて夕食を食べることを承知で親が寝かせる子供もいる。実際、それは間違っている。

この時間に寝ると、子供の仕事と休息の習慣が不規則になるだけでなく、食事の時間が乱れ、消化不良を起こしやすくなり、脾胃によくなく、睡眠の時間や質にも影響する。

こんにちは、ご質問にお答えします。今、多くの子供たちは脾胃が弱く、臨床の出会いの中で、脾胃の病気の子供たちがたくさん持っている、その後、どのように脾胃を調整するために子供を与えることが最優先事項になっている、最も重要なこと。

脾胃が弱い状態が長く続くと、輸送や消化の機能障害、便が出ない、風邪、咳や発熱、喉の痛みなどの問題が起こる。

舌の真ん中が厚く、脂っぽい場合は消化不良を示す。上腹部をこすって圧迫感や痛みがあり、胃が膨張して硬くなっている場合は、そのうちに調節する必要がある。

まず、食生活を管理し、特に夜寝る直前には二度と大量の魚や肉を食べさせないようにし、必要であれば食事の量をコントロールする。

第二に、活動レベルを強化し、子供がより多くの、特に夕方に食べた後、胃腸管の消化吸収を促進するための適切な活動することができます移動できるようにしてみてください。

第三に、小児マッサージの調整。この時、子供の皮膚、経穴経絡がより敏感であるため、3歳未満の乳幼児に適しており、マッサージの刺激を通じて、効果的に子供の脾臓と胃の機能を向上させることができます。また、背中のカイロプラクティックと腹部の混練を実施することができ、脾臓と胃を調節する目的を果たすことができます。

第四に、臨床でより広く使われているお灸は、3歳以上の子供に適している。灸は脾胃を強化し、胃腸の運動と消化吸収を促進することができる。心窩部、心外部、胃下垂、天柱などのツボにお灸をするとよい効果が得られる。しかし、お灸は一貫して行わなければならず、急いではいけない。しかし、慢性的な症状であれば、お灸の長期的な効果は非常に良いことを覚えておいてください。

脾胃は後世の基礎であり、気血生化の源であり、子供の成長発育は旺盛で、水穀精の需要は大人より多い。しかし、子供の脾胃は往々にして脆く、一度食べてはいけないものを食べると、黄色っぽくなったり、手足が動かなくなったり、力が弱くなったりといった副作用が出やすい。ですから、子供にとっては、脾臓を強化することがより重要なのです。ここでは、脾臓と胃腸を強化するのに効果的な、食欲をそそる簡単な食事を3つ紹介しよう。

別添：1歳児の身長と体重の発育指標

サンザシケーキ

原材料：サンザシ、ハコベラ、ヤマイモ粉、小麦粉（お好みで）。

製造方法。

1.サンザシとハコベを細かくすりつぶす。

2.サンザシ、ひよこ豆の粉、ヤマイモの粉、小麦粉に適当な水を加えてこね、生地を作る。

3.フライパンで生地を両面きつね色になるまで焼く。

4.また、サンザシ、鶏の金の煎じ汁と山芋の粉、小麦粉とよく取るために水を煎じ、その後、きつね色になるまで揚げたケーキにすることができます。

栄養面での利点。サンザシ餅は栄養価が高く、美味で、脾臓を強化し、食物の排出を促し、特に停滞を解消し、脾臓と胃を強化し、子供の食欲不振を解消する効果がある。

※科学の大衆化

鶏内仁は漢方薬の名前で、家禽の砂嚢の内壁を乾燥させたものである。鶏内仁は主に胃ホルモン、ケラチン、アミノ酸などの成分を含んでいる。胃液の分泌を高め、胃腸の消化を促進し、胃の排出速度を速める効果がある。胃の停滞を解消し、脾胃を強化します。食物の停滞や満腹感、嘔吐や逆流の治療に用いることができる。大人は、食欲不振のときに鶏内金を摂取することもできる。

魚のすり身と野菜とトマトのお粥

材料：調理した魚、キャベツの芯、トマト、おかゆ、適量のブイヨン、茹でた植物油。

製造方法。

1.川魚を蒸し、トゲを取り除き、ピューレ状にする；

2.白菜のハツは洗って熱湯でゆで、包丁で刻んでおく；

3.トマトは熱湯で皮と種を取り除いた後、包丁で刻み、トマトは最初に調理したスープに加え、腐らせる；

4.魚のピューレと野菜のピューレをおかゆに加え、弱火で煮込み、茹でた植物油と塩少々を加える。

栄養面での利点：魚は栄養価が高く美味しい。魚はタンパク質が豊富で、人間の必要量に最も適した必須アミノ酸の量と比率を含んでいる。緑黄色野菜はビタミンC、ビタミンB、カロチンを含み、葉酸とコリンを多く含み、無機塩類が豊富で、特に鉄とマグネシウムの含有量が多い。トマトはカロテン、ビタミンB、ビタミンCが豊富で、特にビタミンPの含有量は野菜の中でトップである。このおかゆはおいしくて栄養満点なので、赤ちゃんもきっと気に入ると思います。

ほうれん草入りスクランブルエッグ

原材料：ほうれん草、卵、マリネした肉、小麦粉。

製造方法。

1.ほうれん草は洗ってみじん切りにし、沸騰したお湯で少し茹でて濾し、水気を切る。

2.ボウルに卵とチキンパウダー、ごま油を入れて溶きほぐす。

3.フライパンを強火にかけ、油を熱し、ひき肉を炒める。

4.ミートローフを焼き、つぶして卵液を流し入れ、フライパンを揺すって卵液を広げる。

5.オムレツが少し固まったら、刻んだほうれん草を散らす。

6.ゆがみの端まで弱火で調理し、すぐに裏返し、もう少し調理することができます。

栄養面での利点：ほうれん草は、"脳の金の生命 "として知られている、出血を止めるために強壮血液を持って、胃や腸を介して、五臓六腑に有益な、ガス、血液、消化やその他の効果を調整するだけでなく、貧血を防ぐために効果的なだけでなく、目を保護する効果を持っています。この料理は操作が簡単で、色も風味もよく、赤ちゃんによく食べさせるのに適している。

子供の安全を願うなら、空腹と寒さがすべてだ。

子供の脾臓と胃の特性は大人とは異なり、彼らは強い胃と弱い脾臓であり、時にはそれはたくさん食べることができますが、両親はまた、非常に幸せですが、常に変換を完全に吸収することができない場合がありますが、それは脾臓と胃に負担をもたらし、その結果、消化器系の問題の数。例えば：しゃっくり、膨満感、胃痛、便秘、消化不良、食欲不振、口臭など。そこで、親が子供に食事を与える際、次の点に注意するよう少しアドバイスしておこう：

1：毎食食べ過ぎない

定期的な適切なだけでなく、食事の量を制御するだけでなく、1日3食、特に自宅でより多くの子供と高齢者は、特によく消化されない食品、スナック菓子や果物や冷たい飲み物などである人、あまりにも多くの食品を食べるために子供に食事を与えないでください、これらは子供の脾臓や胃の機能に非常に有害である。適切な食べ物を選び、量をコントロールするようにしましょう。

2：夜遅くに食べない

子供に夜食を与えないでください。特に、夜中に子供を連れて夜食を食べに行く若い親がいますが、子供の脾臓と胃を傷つけるだけでなく、子供の睡眠と免疫力にも影響します。

3: いつも早く寝て、夜更かししない。

子供たちの睡眠は夜が一番で、睡眠の状態で90以上、今多くの子供たちは遅すぎる睡眠が、彼らの成長と発育に影響を与える。それはまた、翌日の状態に影響を与えるでしょう、遅く寝て遅く起きた多くの子供たちは、翌日の朝食は無視され、実際には、これは脾臓や胃に非常に有害である。必ず朝食を食べましょう。

4: マッサージをしてあげる

脾臓と胃の代謝輸送を改善し、消化に関連する問題の改善にも役立つ腹部マッサージを毎日してあげるとよい。結局のところ、予防は治療に勝る。毎日、屋外に連れ出して運動させましょう。子供を甘やかしすぎないこと。

赤ちゃんの脾胃は食物の蓄積につながり良くないので、漢方病院を受診して知りました。赤ちゃんが食べ過ぎると、脾臓や胃が弱くなることも判明した。

姑が育てる前に、子供が食べていない、老人やもっと悩むので、常に餌を追いかけて、米も野菜の多くを食べるのが好きではないので、ゆっくりと免疫系が低下し、多くの場合、病気である。

その後、私は私のいとこの息子はめったに病気、特に良好な健康状態であることを発見し、彼女は子供たちが病気になるのは簡単ではありませんように、脾臓と胃を調整することであることを私に言った、そして、しばしば子供の舌を観察し、正常な舌は舌が白すぎたり、厚すぎる場合は、食品の停滞の症状であるピンクです。

薬局に行って、陳皮（チェンピ）、金麹（ジンザイネイジン）、麦芽、乾燥したクワズイモ、輪切りにしたサンザシから作られる漢方薬を買ってきて、毎日、あるいは1日か2日の間隔で少しずつ子供に飲ませるようにと頼まれた。

子供が飲み始めて半月になりますが、舌が白く厚くなくなったのと、脾臓と胃腸の調子が良くなり、食欲も出てきたのか、食事の時にいつも大声を出さなくてもよくなったのが大きいです。

1.朝食は、このような鉄スティック準山粥、ユリ粥など、いくつかのお粥を飲んでみて、助けるために子供の脾臓と胃の上にある。

2.夕食は、子供が食べたくない場合は、食べ物を蓄積しやすい長期的な、強制的に供給しない、あまりにも多くを食べることはできません。

3.いつも家でテレビを見たり、携帯電話を読んだりするのではなく、天気の良い週末にもっと運動する。

4.早寝早起きの習慣を身につける。

もし他に提案や経験があれば、メッセージを残してほしい。

日常生活の中で、子どもの健康について話す親に会うと、「子どもの脾胃が弱いから調整しましょう」といった台詞をよく耳にする。

I. では、脾臓と胃の問題の原因は何でしょうか？

1.先天性要因：生まれつき消化器系の発達に異常があり、脾臓や胃の機能に異常がある。

2.過度の空腹感と満腹感：規則正しく食事をせず、食べ物がおいしければたくさん食べるが、そうでなければほとんど食べない。

3.食生活の趣味：甘いもの、スナック菓子、飲み物の摂り過ぎ、普通の主食に対する食欲不振、食生活の乱れ、冷たすぎるもの、熱すぎるものを食べるなど、脾胃に害を与えるものばかり。

4.病気による脾臓と胃の問題。

5.神経性食欲不振症は、脾臓や胃にも問題を起こすことがある。

(b) 脾臓と胃に問題がある場合の症状：

便秘、下痢、湿疹、鵞口瘡、黄疸、濡れた手足、微量栄養素（鉄と亜鉛）の欠乏、夜間の睡眠不足、少食の偏食、痩せっぽち、または太っている、体が弱く病気にかかりやすい。

第三に、脾臓と胃の調整法：

1.先天性因子を持つ子供には、消化吸収のよい、栄養価の高い精製された食品を少量ずつ多く摂らせる。

2.良い食習慣を身につけ、食べ物にこだわらず、栄養のバランスを考え、野菜や果物を多く食べる。

3.ポテトチップスを減らす、飲み物を減らす、バーベキューを減らす、冷たい飲み物を減らすなど。

4.脾胃の圧迫を和らげるため、満腹の7分前まで食べ、食べ過ぎないこと。

5.微量栄養素の欠乏をチェックし、不足していれば補給する。

6.便秘の多い子供には太極拳の丸薬、下痢や不規則な便通のある子供には朝鮮人参やアトラクチロジスマクロセファルエを服用し、便通を整え治療する。

7.中国伝統医学（TCM）のマッサージや指圧の方法は、脾臓と胃を調整するために使用することができます。

薬事ウェブサイトの権威ある解釈を無断で複製することは禁じられており、盗用は告訴される。

今日の子供たちは、最も心配は食べると着用することであり、食品の誘惑の様々な顔では、両親と子供の脾臓と胃がますます悪化している原因となる制御しません。脾臓と胃が悪くなると、吸収する子供の能力、抵抗力も低下するので、脾臓と胃を調整するために何ができますか？

I. 赤ちゃんの脾臓と胃をますます弱らせる哺乳習慣

1食べ過ぎ

多くの母親が少ない食べるために子供を見て、不安と怒りになり、栄養が到達することはできませんことを恐れて、子供の口の食べ物を詰め続ける、食べるために子供にすべての良いものを与えることを憎むが、子供の過度の食事につながる、この結果を知らない 食べ物の蓄積であるように見えたが、消化に影響を与え、脾臓や胃の子供の消化機能を破壊するだけでなく、弱くなるように脾臓や胃につながる。

2食生活の乱れ

生活の中で一部の親は、就寝するために起きてから子供の胃が膨らんでいる、その結果、食事を追加するために子供に移動し、空腹子供を心配するかもしれませんし、食事の時間に、子供は多くのものを食べることはできません。あなたが空腹の子供を心配している場合、子供を養うのような方法は、子供の脾臓と胃が弱くなり、子供の一般的な年齢は、あなたが唯一の頻繁に食べる必要がある回数を食べるためにあまり食べ、年長の子供のために同じ食餌法のようなより多くの大人を開発する必要があることを知らない、いくつかのスナックを追加することが適切であることができます。

3米入り野菜スープ

多くの母親は子供に野菜スープを食べさせるのが好きで、食べ物が飲み込みやすく、野菜スープも味が濃く、子供も好んで食べると思っている。しかし、私はこのご飯が十分に咀嚼され、飲み込まれていないことを知らない、それは消化することが困難であり、調味料の野菜スープはあまりにも多く、赤ちゃんの健康に資するものではありません。

4.夕食の食べ過ぎ

夕食に食べ過ぎると、脾臓や胃腸の負担が増えますし、夜は就寝時間のはずですから、食べ過ぎはお子さんの睡眠の質に影響し、寝返りの原因にもなります。また、睡眠時間が確保できない場合、子どもの発育に影響が出るだけでなく、脾胃の不調が現れることもある。

第二に、脾臓と胃をどのように調整するかである。

1.毎日の食事療法

通常、子供の摂食に注意を払う必要があり、子供に肉食をさせすぎないようにする。脾臓と胃腸が弱い子供には、温かい飲み物を食べる習慣をつけ、冷たい水や冷たい飲み物を少なくし、またヨーグルトをできるだけ食べず、普段は山芋や里芋などを多く食べるようにする。脾胃の弱い子供には、乾燥したもの、揚げ物、辛いもの、冷たいものを控え、海藻、ニンジン、カボチャなどを適度に食べる。

2、マッサージ、灸、コンディショニング

通常、母親は脾臓と胃の輸送を促進するために、足三里のマッサージ、マッサージのへそ、カイロプラクティックなどのいくつかのマッサージテクニックを子供に与えることができます。

カイロプラクティック法：大きな椎骨に長い強いピンチから、皮膚は小さなストリップが良いですつまんでアップされます。通常2ヶ月後、赤ちゃんが頭を上げたり、腹ばいにすることができます、あなたは通常、赤ちゃんが生後3ヶ月のカイロプラクティックである時から、TAsカイロプラクティックを与えることができます。

3.プロバイオティクスの補給

プロバイオティクスは、人間の健康にとって非常に重要であるが、彼らはまた、通常の生活の中で多くの状況は、抗生物質のような体内のプロバイオティクスを破壊する非常に脆い、殺菌性であるが、それは同時に有害な細菌を殺すだけでなく、プロバイオティクスを破壊するので、それは赤ちゃんが様々な栄養素を摂取しているときに、赤ちゃんの胃腸機能を保護するために、同時にプロバイオティクスを補充する必要があることをお勧めします。

子供たちは脾臓と胃を調整するだけでなく、子供たちが "2つの食事 "を行うには、良いゲートを維持するために両親に依存して食べない、 "2つの睡眠 "は眠っていない！

1.スープとライスなし

スープライスは南部ではまだ比較的一般的で、米をおいしいスープに浸したもので、両親は "乾燥した硬い "米が柔らかく浸され、噛む必要がないことを望んでいた、子供も喜んで食べるが、その反対であることを知らない、この種の米は休日に消化するのが最も困難である。

簡単なス-プの米を混ぜて、茹でた米の粥に比べない、胃の中にまだ非常に悪い消化、ス-プの半分の碗の碗は、満腹感の子供の感覚を増加させるだけでなく、胃酸を希釈するために、脾臓と胃に大きな負担をもたらすでしょう、時間が経つにつれて、子供の脾臓と胃は非常に弱くなり、輸送と変換機能が低下し、栄養吸収が単一になっており、子供の咀嚼能力の行使に行くことができません。

2. "急ぎの食事 "はしない

いわゆる "ラッシュライス "は、熱い間に子供を養うために食事の後に子供を与えることである、多くの親は、米の良い仕事を行うには、脾臓や胃が暖かいようなものの、最初に食べるために子供を促すために最初のものですが、好きではない熱い食べ物、過熱食品は非常に子供の消化と発育に影響を与え、口腔粘膜や胃粘膜を損傷することは容易である。

夏の後、子供の栄養消化が加速し、強壮剤にもっと注意を払うべきであるが、暑さと過敏性の影響を受け、子供の食欲が減少し、時々子供にNeijinのシーバックソーンの端の飲み物を与えるために、消化を促進するために、子供が食べ物の蓄積を排除するのを助けるだけでなく、子供の脾臓と胃の機能を高めるために、子供の体は非常に良い開発することができます。

3. "深夜睡眠 "をとらない

夏はまた、人々の疲労を作ることは非常に簡単ですが、夜明けが早い、または早寝早起きの習慣を開発するために子供を助けるべきである、十分な睡眠は子供たちがより多くの成長ホルモンを分泌するのに役立ち、子供の身長の発育を促進する。同時に、今子供はまた、電子製品やその他の誘惑に誘惑され、夜遅くまで眠るだけでなく、両親の "夜更かし "に従うことができる、子供は長い、親に大きな影響を持っているか、子供が良い夜更かししてみましょう。

4. "感情的な眠り "はない

子供は感情が落ち着くことができないので、特に幸せな、興奮したり、泣いて懲らしめ寝る前にからかわれた、子供がすぐにベッドに行かせない、子供の睡眠の質は非常に高くありませんが、体は、特に子供が泣いた後、十分な休息を得ることができない "脾臓を傷つけることを心配"、脾臓や胃へのダメージも非常に大きいので、子供の両親就寝前に子供の機嫌が落ち着いていることを確認し、子供がぐっすり眠れるようにするのが一番です。