ロスLの動きは、糖、肝臓で合成された糖を消費し、脂質を分解し、運動はあまり脂肪を作り、タンパク質不足は栄養失調のような皮膚のしわ、貧しい弾力性の萎縮を生成する......

運動は適度に、長期的に根気よく続けることが大切である。過度な運動は栄養過多や体力の消耗につながり、かえって体を壊すこともある。運動の時間や強さは、年齢や体調の配置によって適切であり、1日1時間程度が適当である。

激しい運動はタンパク質を燃やさず、脂肪だけを燃やす。減量と延命のために運動を。

加齢だけの問題ではない！タンパク質は生体を構成する材料であり、補給不足は体の代謝に直結する。特に、さまざまな酵素の生産が妨げられることは、やがて生物の生命にとって深刻な脅威となる。

人生において、タンパク質が足りなくても、それを補う脂肪と糖分があれば、しばらくは生きていける。問題は、タンパク質が足りないとわかっているのに運動を続けるほど愚かな人がいるかどうかだ。プラネット・ドーンはあなたの健康を祈っている！

それもそのはず、タンパク質は体の健康を維持するために欠かせないものなのだ。

私たちと葉が同じであるため、人々は、古い、古い死や死を構成する方法で死ぬだろう、時間が地面に落ちるために来るとき、フェンスになるために、世界のすべてのものは、ほこりの中に終わる......私たちはもともと来るためにフェンスだったし、最終的にフェンスになる、我々はすべて知っていませんか？

毎日多くの運動、タンパク質が維持することはできません、体細胞の代謝は、材料とエネルギーの基礎として、栄養素の大量供給を必要とする。十分な栄養素がなければ、人は非常に老化しやすくなります。もちろん、老化は、そのような不十分な水の供給、高温や日光暴露などのタンパク質の供給不足のためだけでなく、物理的な老化につながる。

体内のタンパク質不足は、老化を招くだけでなく、多くの深刻な問題を引き起こす傾向がある。

タンパク質は、人間が生きていく上で必要不可欠な役割を担っている。タンパク質は身体の主原料であり、傷ついた組織を修復するための栄養素であり、生理機能のバランスを調整する役割を持っている。

タンパク質-エネルギー栄養失調の症状：

1、タンパク質とエネルギーの摂取量が慢性的に少ないと、人体の多くのホルモンレベルと体組成が大きく変化する。

2、著しい体重減少、全組織・臓器の著しい萎縮、重篤な臨床症状。

主な症状は以下の通り：

患者は疲労感、気分の悪さ、脱力感、そして重症の場合は意識の混濁や認知機能の低下などの影響を強く受けやすい。

キーサイン

成長不良、体重減少、感染症にかかりやすくなる、下痢、低血圧、低体温、頻脈も起こりうる。

老化するだけでなく、関節にもダメージを与える。

ああ、そうなるかもしれない。